了 飯店 公關 、 藝人 經紀人 、 遊戲 公司 主管 、 知名 兒童 節目 主持人 ， 表現 十分 出色 。 這些 年輕 同事 曾 問 我 許多 工作 上 的 問題 ， 趁 廣告 空檔 跑進 錄音室 跟 我 閒聊 ， 現在 我 遇到 疑惑 也 會 向 他們 請教 ， 我們 之間 不 存在 年齡 差距 的 隔閡 ， 情誼 維繫 得 很 長久 。 許多 創業家 更 是 英雄 出 少年 ， 若 看 對方 「 年紀 輕輕 」 ， 就 小看 他 的 成熟度 和 專業 能力 ， 用 「 上 對 下 」 的 說話 態度 ， 拉出 楚河 漢界 ， 將 容易 錯失 自己 吸收 新知 及 潛在 合作 機會 ， 十分 可惜 。 另 一 種 年齡 偏見 則 是 低估 比 我們 年長 的 人 ， 認為 年長 者 體能 不如 年輕人 、 不 懂 新 科技 ， 或 對 新 事物 接受度 很 低 。 我 認識 非常 多 時髦 有 活力 的 長輩 ， 比方 我 母親 就 是 其中 一 位 ， 七十幾 歲 的 她 ， 把 自己 打理 得 很 好 ， 走路 身姿 直挺 ， 比 我 還 熟悉 Line 的 使用 ， 新冠 疫情 期間 ， 她 還 學會 線上 讀書會 ， 對著 手機 螢幕 跟 一 群 同好 進修 。 媒體 也 報導 過 八九十 歲 的 爺爺 奶奶 們 ， 健身 衝浪 跳舞 ， 練就 一 身 好 體魄 ， 還 能 在 健身房 舉重 五十 公斤 ， 我 希望 自己 來到 他們 的 年紀 ， 也 能 如此 積極 向 上 。 這 讓 我 想起 二○二○年 主持 台灣 最 大 熟齡 媒體 《 50 + 》 的 年度 讀者 派對 ， 地點 在 W Hotel ， 當天 現場 有 四百多 位 熟齡 讀者 ， 各 個 活力 充沛 ， 熱切 吸收 新知 ， 專心 聽 台 上 講 者 分享 如何 活出 精彩 的 「 人生 第二 曲線 」 。 演講 嘉賓 包括 越 活 越 輕盈 的 金鐘 影后 王琄 、 台大 管理 學院 院長 郭瑞祥 、 南山 人壽 副總 陳維新 ， 還 有 知名 的 許瑞云 醫師 。 十多 年 前 訪問 過 許 醫師 ， 去年 出書 有幸 跟 她 一起 同 框 直播 對談 ， 覺得 歲月 在 她 身 上 沒有 留下 什麼 痕跡 。 活動 開場 很 吸睛 ， 一 群 帥氣 的 「 熟男 天團 」 帶來 熱力 四射 的 舞蹈 表演 ， 聽說 靈感 來自 二○一九年 舉辦 的 「 熟齡 街舞 計畫 」 ， 當初 《 50 + 》 號召 並 徵選 讀者 一起 拍攝 街舞 MV ， 沒想到 大 受 好評 ， 累積點 閱數 破 千萬 。 有鑑於 第一 次 都 是 女性 參加 ， 大家 敲碗 期待 「 大叔 版本 」 ， 於是 有 了 隔年 別開生面 的 熟男 演出 。 另外 值得 一 提 的 是 ， 《 50 + 》 成立 初衷 是 鼓勵 熟年 男女 「 用 新 的 方法 ， 創造 自己 的 理想 老後 」 ， 創辦人 暨 總編輯 王美珍 是 我 的 老朋友 ， 當初 她 催生 該 媒體 才 三十幾 歲 ， 團隊 同仁 平均 年齡 也 才 三十多 歲 。 美珍 不僅 聰慧 ， 也 有 顆 「 老 靈魂 」 ， 在 她 二十幾 歲 的 年紀 ， 主動 拿起 攝影機 ， 採訪 記錄 了 台北 公館區 空軍 單身 宿舍 「 芳蘭 山莊 」 三 位 榮民 伯伯 的 故事 ， 這些 空軍 退役 老兵 因為 戰爭 ， 離開 原本 的 家鄉 和 親人 ， 來到 台灣 後 ， 經濟 條件 欠佳 而 終身 沒有 結婚 ， 軍方 配給 的 三 坪 大 宿舍 ， 成為 他們 一輩子 的 「 家 」 。 紀錄片 取名為 《 一 人 三 坪 六十 年 》 ， 在 這 一 間間 「 歷史 的 單人房 」 裡 ， 到處 是 故事 ， 只是 住在 這裡 的 人們 始終 少 了 談話 的 對象 。 我 當初 看完 電影 ， 心酸 感傷 。 過往 媒體 與 閱聽 大眾 保有 一定 程度 的 疏離 ， 《 50 + 》 的 工作 團隊 和 讀者 之間 反倒 像 朋友 也 像 家人 ， 有 一 種 親切 信任 的 連結 。 忽略 身分證 上 的 年齡 數字 ， 多 關注 對方 的 內在 品格 與 智慧 ， 那麼 在意 年紀 而 錯失 交流 機會 的 遺憾 ， 就 不會 那麼 常 發生 。 最後 讓 我們 聊聊 對於 「 職業 身分 」 的 刻板 印象 。 回想 進入 職場 的 頭 十 年 ， 我 為了 增加 收入 和 實現 寫作 理想 ， 趁 主持 之餘 接 了 一些 雜誌 和 網站 採訪 工作 。 有 次 幫 知名 入口 網站 採訪 幾 位 企業 老闆 和 業界 大師 ， 採訪 過程 很 棒 ， 可惜 開會 時 ， 網站 主管 和 聯繫 窗口 全程 以 命令 的 口吻 跟 我 說話 ， 坦白 說 心 裡 不 是 很 舒服 ， 自尊 也 有點 受挫 。 當時 參與 開會 的 其中 一 位 受 訪 者 ， 是 知名 運動 行銷 公司 的 創辦人 ， 我 在 電台 工作 時 與 他 有 過 數 面 之 緣 ， 也 有 共同 好友 ， 碰到 面 會 小聊 幾 句 。 這 位 大哥 非常 海派 爽朗 ， 看到 我 很 高興 ， 當場 對 大家 說 ： 「 你們 能 請到 月琪 真是 太 幸運 了 ， 她 是 很 優秀 的 電台 主持人 ， 沒想到 她 文筆 那麼 好 ， 能 被 她 採訪 太 好 了 。 」 當 他 講完 ， 所有人 對 我 的 態度 出現 變化 ， 對 我 客氣 許多 ， 「 無名小卒 」 終於 被 正眼 看待 了 。 反省 當時 的 自己 ， 從 「 主持人 」 轉換為 「 採訪 編輯 」 角色 時 ， 比 在 錄音室 裡 少 了 自信 底氣 ， 應答 太過 客氣 ， 對方 不 禮貌 也 一直 微笑 ， 什麼 都 說 「 好 」 ， 會 被 這樣 對待 ， 現在 回想 起來 也 是 很 能 理解 的 。 衡量 對方 的 職位 身分 ， 來 評估 要 給 多少 禮遇 尊重 ， 在 職場 上 十分 常見 ， 如果 遇到 有 人 不 把 你 當 一 回 事 ， 展現 實力 是 最 好 的 辦法 。 若 等不及 「 路 遙 知 馬力 ， 日久 見 人心 」 ， 也 還 無法 做到 「 自己 的 價值 由 自己 定義 」 ， 那麼 ， 盡量 想清楚 再 開口 ， 穩定 說話 的 音量 語速 ， 不 需要 討好 對方 ， 更 毋須 虛張聲勢 來 武裝 自己 ， 因為 人類 天生 有 能力 辨識 對方 的 微表情 ， 只 是 這 個 能力 有 人 高 一些 ， 有 人 少一點 。 為了 破除 性別 、 年齡 和 職業 身分 的 刻板 印象 ， 尊重 所有 個體 的 獨特性 ， 我們 有 必要 擴大 涉獵 的 議題 範圍 ， 多 跟 不同 類型 的 人 進行 對話 及 思辨 ， 也 透過 每 次 溝通 問題 發生 ， 反思 自己 是否 陷入 某 種 偏見 ， 以致 說話 態度 明顯 不同 。 想要 擴大 視野 ， 「 閱讀 」 永遠 是 我 的 首選 建議 ， 欣賞 相關 題材 的 優質 電影 是 另 一 個 好 選擇 ， 經濟 實惠 且 成效 顯著 。 以下 幾 部 電影 我 強力 推薦 ， 《 關鍵 少數 》 （ Hidden Figures ） 講述 的 是 非裔 女 科學家 凱薩琳．強森 （ Katherine Johnson ） 對於 人類 邁向 太空 的 卓越 貢獻 。 紀錄片 《 RBG ： 不 恐龍 大法官 》 （ RBG ） 講述 美國 聯邦 最高法院 年紀 最 長 、 最 家喻戶曉 的 大法官 露絲 ． 拜德．金斯伯格 （ Ruth Bader Ginsburg ） 的 傳奇 一生 。 《 露絲 博士 ： 性福 全 靠 她 》 （ Ask Dr .
 
Ruth ） 則 是 介紹 全球 知名 的 性 治療師 露絲 ．魏斯海默 （ Ruth Westheimer ） ， 她 在 民風 保守 的 八○年代 初期 ， 以 輕鬆 幽默 、 犀利 敢言 的 方式 ， 為 大家 解答 性愛 與 情愛 關係 的 各 種 疑惑 ， 成為 第一 位 敢 公開 大談 「 性 」 話題 的 專家 。 露絲 博士 不 只 是 極 受 歡迎 的 節目 來賓 ， 更 橫跨 廣播 電視 主持 及 演講 ， 出版 著作 超過 四十 本 ， 今年 她 已經 九十三 歲 ， 依然 教學 不 倦 ， 繼續 幫助 大家 迎向 「 性 」 福 人生 。 另外 ， 《 我 和 我 的 冠軍 女兒 》 、 《 舞動 人生 》 、 《 丹麥 女孩 》 等等 ， 都 是 好看 又 發 人 省思 的 電影 佳作 ， 如果 你 有 推薦 清單 ， 也 歡迎 來信 與 我 分享 。 從 演化 過程 來 看 ， 人類 大腦 長期 培養出 自動 把 萬事 萬物 「 分門別類 」 （ 貼 標籤 ） 的 認知 天性 ， 要不 被 大 環境 與 長期 所 受 的 教育 文化 、 意識 形態 所 影響 ， 是 極 高 的 挑戰 。 直到 現在 ， 我 還 無法 做到 佛法 常 提 的 「 無 分別心 」 ， 對 某些 人 事 物 還是 會 冒出 刻板 印象 ， 如果 你 發現 了 ， 請 溫柔 提醒 我 ， 我們 永遠 可以 一次次 微調 修正 ， 感謝 人生 有 那麼多 可以 學習 成長 的 機會 。 為 值得 的 事情 而 勇敢 __UNDEF__ 「 為 比 自己 更 大 的 目標 而 活 。 」 ──TED 策展人 克里斯．安德森 （ Chris Anderson ） __UNDEF__ 「 言語 的 溫柔 力量 ， 是 送給 世界 最 美 的 禮物 。 」 是 二○一七年 我 在 TEDx Suzhou 年 會 發表 演說 之前 ， 腦海 裡 不斷 浮現 的 句子 ， 後來 成為 我 的 TED 講題 ， 也 成為 我