我 覺得 驚訝 的 是 ， 我 居然 還 沒 把 自己 的 健康 全 毀掉 。 你 知道 只要 有 一點 什麼 關於 快樂 、 愛 、 熱心 還是 寬恕 這 一 類 念頭 進入 我 的 腦 中 ， 我 立刻 就 毫不 留情 地 將 它們 逐出 。 在 上 次 見到 你 兩 年 後 ， 我 的 情緒 跌到 了 谷底 ， 生命 中 再 也 沒有 什麼 可以 讓 我 感到 滿足 的 。 就 連 金錢 這 個 多 年 來 讓 我 活下去 的 唯一 理由 都 不能 再 滿足 我 了 。 也許 我 可以 自殺 ， 但是 連 自殺 這 件 事 我 都 提 不 起 勁 來 ， 我 連 結束 自己 這 段 悲慘 惡夢 都 興趣缺缺 。 要不是 因為 么女 的話 ， 我 恐怕 要 這樣 過 一 輩子 了 。 去年 ， 我 七 歲 大 的 么女 對 我 說 我 是 個 憤世嫉俗 的 糟 老頭 ， 她 說 得 沒 錯 。 我 不 介意 毀 了 自己 的 一生 ， 不能 連 她 的 一生 都 給 毀 了 。 （ 我 已經 很 對不起 前面 幾 個 孩子 了 。 ） 為了 她 的 緣故 ， 我 打算 治療 自己 性靈 上 的 疾病 。 安諾 ， 謝謝 你 給 了 我 這些 工具 ， 扭轉 了 我 的 一生 。 從 有 記憶 以來 ， 第一 次 感到 如此 衷心 的 喜悅 ， 現在 我 甚至 開始 對 生命 熱忱 起來 了 （ 不要 告訴 任何 人 ， 否則 會 壞 了 我 的 名聲 ！ ） 。 」 藉由 這 本 書 ， 我 會 促使 你 盡量 往 好 的 方向 去 說 、 去 想 。 經常 想 一些 有關於 熱忱 、 愛 、 喜悅 、 寬恕 、 激勵 、 誠實 、 正義 、 純潔 或 可愛 的 事物 ， 讓 這些 事物 填滿 自己 的 心扉 ， 因為 你 的 思想 、 信仰 以及 態度 都 在在 決定 著 性靈 的 強弱 。 的確 ， 性靈 是 存在 你 體 內 上帝 的 氣息 ， 是 聖靈 之 光 。 而且 賦予給 你 ， 屬於 你 。 性靈 是 溝通 自己 、 造物者 以及 萬物 之間 的 橋樑 。 不管 是 好 是 壞 ， 只要 是 你 心 裡 想 的 、 口 中 說 的 、 身體 行動 的 ， 都 會 成為 你 性靈 的 一 部分 。 言語 反映 性靈 ， 而 性靈 則 由 言語 構成 。 性靈 使 你 成為 現在 的 樣子 ， 而 造就 性靈 的 人 也 是 你 自己 。 其中 潛力 無窮 ， 一切 看 你 。 當 願望 成真 凡是 真實 的 … 可敬 的 … 公義 的 … 純潔 的 … 可愛 的 … … 若 有 什麼 德行 值得 稱讚 ， 你們 都 要 牢記 心頭 。 — — 腓立比書 4:8 「 要是 性靈 真 得 那麼 美好 ， 」 一 個 病人 問道 ， 「 怎麼 還 有 那麼多 不 健康 、 不 快樂 的 人 呢 ？ 他們 怎麼 都 那麼 容易 生病 ？ 」 水 能 載舟 ， 亦 能 覆舟 ， 性靈 亦 復 如此 。 性靈 幾乎 可 說 完全 「 信任 」 你 ， 凡是 你 所 說 的 話 它 都 無條件 接受 。 如果 你 說 的 是 正面 的 好 話 ， 你 的 性靈 相信 了 你 ， 便會 依 此 行事 。 讓 你 增廣 視野 、 心胸 開放 、 目光 銳利 迅速 攫住 可能 的 機會 ， 強化 免疫 系統 、 激發 胺多酚 和 其他 有益 的 生化 物質 ， 並且 做好 所有 的 安排 ， 保證 讓 你 過 得 美好 。 但是 假如 你 說 的 是 負面 的 壞話 ， 性靈 便會 大量 製造 腎上腺素 及 可體松類 的 不良 分泌 ， 免疫 系統 因此 而 力量 削弱 ， 創造力 與 思想 能力 漸 弱 ， 心胸 淤塞 等等 ， 結果 你 的 不 快樂 思想 就 真的 成真 了 。 性靈 常 會 使 你 所 想 的 事 成真 ， 即使 你 根本 未曾 自覺 有 這樣 想 過 。 你 無須 大聲 地 把 自己 的 想法 說出來 ， 甚至 也 不用 知道 自己 是 那樣 想 的 ， 性靈 會 自己 檢視 你 的 每 個 想法 、 一 字 一 句 、 一舉一動 。 從 這些 想法 、 言語 及 舉動 中 ， 性靈 會 知道 你 在 想 些 什麼 。 所以 ， 盡量 想 些 真實 、 誠實 、 正義 、 純真 、 可愛 、 熱忱 、 歡愉 、 寬容 、 施捨 以及 樂觀 的 事情 。 讓 這些 事情 成為 你 所 想望 的 ， 好 讓 性靈 來 實現 它們 。 夢想 可以 成真 ， 而 每 天 也 都 有 許多 夢想 成真 。 多 想 些 健康 正面 的 事情 ， 讓 它們 成真 ， 不管 是 對 你 自己 還是 別人 都 好 。 成就 來自 性靈 不 是 倚靠 勢力 、 不 是 倚靠 才能 、 乃是 倚靠 我 的 性靈 … … 。 — — 撒迦利亞書 4:6 現今 人們 對 健康 的 態度 是 不 正確 的 。 我們 的 健康 哲學 被 疾病 主導 ， 認為 疾病 佔據 重要 的 地位 。 其實 為 健康 、 幸福 、 成功 的 人生 開拓 有利 的 條件 才 是 應當 努力 的 方向 。 無可 否認 地 ， 藥物 、 手術 以及 其他 種種 醫療 程序 都 很 有 用處 ， 各 有 其 效 ， 但 這些 方法 都 有所 限制 。 然而 若 由 性靈 著手 ， 非但 效果 卓著 ， 而且 具有 滲透 效果 。 性靈 本 是 你 的 一 部分 ； 就 是 你 自己 ， 你 的 了不起 的 「 內在 醫生 」 。 你 可以 直接 與 性靈 取得 聯繫 ， 往來 互動 。 從 性靈 著手 之所以 有效 ， 原因 即 在 此 。 想要 創造 生命 中 的 奇蹟 、 強化 性靈 、 增強 免疫 系統 、 學會 樂觀 地 看 世界 、 減肥 、 找 工作 、 各 方面 都 做 得 有聲有色 ， 其中 的 關鍵 是 把 性靈 的 潛能 發揮到 極致 。 性靈 有 十 個 面向 ， 高舉 性靈 的 十 大 樑柱 ， 讓 它們 保持 高壯 ， 分別 是 ： 1 .
 
抉擇 2. 寫作 3. 施予 4. 行動 5. 祈禱 6. 果決 7. 歡愉 8. 寬容 與 補償 9. 夢想 10 .
 
取悅 生命 的 成功 便 建基 於 此 性靈 十 大 樑柱 之上 。 如果 你 能 自信 、 自重 、 愛 他人 、 負責 、 信仰 、 勇敢 、 果決 、 喜悅 、 友誼 、 寬容 、 正直 、 有 愛 有 夢 ， 這些 全 都 做到 了 ， 性靈 便會 自在 昂揚 。 一旦 性靈 自在 昂揚 ， 便 可以 創造出 奇蹟 來 。 性靈 處方 生有 定時 …… 。 —— 傳道書 3:2 本 書 中 的 每 一 章 都 代表 著 你 在 創造 奇蹟 的 雙 週 課程 中 每 一 天 的 進度 。 今天 就 是 創造 奇蹟 的 第一 天 ， 性靈日 ！ 明天 ， 也 就 是 第二 天 ， 重點 將 擺在 你 的 心靈 信條 。 緊接著 的 十 天 將 逐一 討論 性靈 的 十 大 樑柱 ， 第十三 天 則 教 你 如何 正面 地 熱中 自己 的 事 。 到 了 第十四 天 ， 我們 會 把 你 所 學 的 一切 匯總 起來 。 這 是 初步 階段 。 先 把 這 本 書 很 快 地 瀏覽 一 遍 ， 接著 再 重新 精讀 一 遍 。 每 天 唸 一 章 ， 同時 每 天 也 在 生活 中 活用 它們 。 對於 每 天 課程 中 出現 的 肯定句 、 具像 、 及 藥物 處方 都 得 特別 留意 。 牢記 每 日 的 處方 ， 銘記在心 。 到 那裡 去 心 中 都 牢記 此 處方 的 形象 ， 透過 你 的 心靈 之 眼 ， 整 天 凝視 它 。 藉著 我 要 開給 你 的 心靈 處方 ， 從 今天 開始 打造 一 個 強健 的 性靈 。 你 的 性靈 處方 包含 了 一 種 特別 設計 的 肯定 與 具體 呈現 過程 。 所謂 的 肯定 就 是 下達 給 性靈 簡短 、 積極 的 指令 。 有 了 肯定 ， 你 就 曉得 該 如何 去 做 、 去 想 、 去 活 。 有 了 肯定 ， 你 便會 在 心靈 中 植入 一些 有 可 為 的 想法 。 肯定 在 治療 上 是 很 有用 的 。 透過 性靈 的 作用 ， 肯定 確實 可 改善 身體 的 生化 機能 ， 讓 你 容易 心想事成 。 而 具體 形象 則 是 透過 心靈 之 眼 所 「 見 」 的 肯定 。 你 不妨 準備好 充沛 的 活力 與 信服 的 態度 ， 每 天 造訪 性靈 處方 數 次 。 怎麼 做 呢 ？ 先 撥出 一些 空閒 時間 ， 找 一 間 安靜 的 房間 ， 搬 張 舒適 的 椅子 坐好 。 告訴 大家 暫 勿 打擾 ， 並且 把 電話 聽筒 放 一 邊 去 。 閉上 雙眼 ， 透過 你 的 心靈 之 眼 ， 你 可以 看見 一 把 金色 閃閃發光 的 鑰匙 ， 懸 在 半空 中 。 這 本 鑰匙 不 是 在 別 處 ， 而是 在 你 心 中 ， 代表 著 你 的 性靈 。 你 的 性靈 便是 打開 所有 生命 之 門 的 那 把 鑰匙 。 仔細 端詳 一 番 這 把 金 鑰匙 ， 它 就 是 你 的 性靈 。 它 很 結實 ， 可以 開啟 任何 一 扇 門 。 雖然