你 的 分數 填入 左 頁 的 空格 中 ， 並 重新 在 紙頭 上 依 高低 排列 。 一般來說 ， 你 會 有 五 項 或 小於 五 項 得到 9 分 或 10 分 ， 是 你 最 強 的 長處 — 至少 這 是 你 自己 的 感覺 。 請 把 它們 圈出來 。 你 也 會 有 一些 項目 介於 4 到 6 分 之間 的 低分數 ， 這些 是 你 的 弱點 。 在 本 書 的 最後 一 部分 ， 我 會 討論 工作 、 愛 與 教養 孩子 。 我 建議 你 在 每 一 天 的 生活 中 ， 將 自己 的 長處 盡量 使用出來 ， 它們 是 如何 過 好 日子 的 重要 元素 。 妮可 的 故事 就 是 讓 你 看到 ， 建構 好 的 生活 是 展現 你 的 長處 ， 使 它 變 得 更 好 ， 並且 用 它 來 抵抗 你 的 弱點 ， 以及 這些 弱點 所 帶給 你 的 不快 。 表 9-1　 個人 長處 統計 □ 智慧 與 知識 __UNDEF__ 好奇心 ＿＿＿ __UNDEF__ 熱愛 學習 ＿＿＿ __UNDEF__ __UNDEF__ 判斷力 ＿＿＿ __UNDEF__ 原創力 ＿＿＿ __UNDEF__ 社會 智慧 ＿＿＿ __UNDEF__ 觀點 見解 ＿＿＿ □ 勇氣 __UNDEF__ 勇敢 ＿＿＿ __UNDEF__ 毅力 ＿＿＿ __UNDEF__ 正直 ＿＿＿ □ 人道 與 愛 __UNDEF__ .
 
仁慈 ＿＿＿ __UNDEF__ .
 
愛 與 被 愛 ＿＿＿ □ 正義 __UNDEF__ 公民 精神 ＿＿＿ __UNDEF__ 公平 ＿＿＿ __UNDEF__ .
 
領導 能力 ＿＿＿ □ 修養 __UNDEF__ 自我 控制 ＿＿＿ __UNDEF__ 謹慎 ＿＿＿ __UNDEF__ 謙虛 ＿＿＿ □ 心靈 的 超越 __UNDEF__ .
 
美 的 欣賞力 ＿＿＿ __UNDEF__ .
 
感恩 ＿＿＿ __UNDEF__ .
 
樂觀 ＿＿＿ __UNDEF__ .
 
心靈 上 ＿＿＿ __UNDEF__ 寬恕 ＿＿＿ __UNDEF__ .
 
幽默 ＿＿＿ __UNDEF__ 熱忱 ＿＿＿ __UNDEF__ 個人 特殊 的 長處 __UNDEF__ 請 看 一下 你 的 五 個 最 強 的 長處 ， 這些 應該 都 是 真正 的 你 ， 但 也 可能 有 一 、 二 個 不 這麼 是 你 。 我 的 長處 是 熱愛 學習 、 毅力 、 領導 能力 、 原創力 和 心靈 ； 其中 有 四 項 是 真正 的 我 ， 領導 能力 卻 不 是 。 我 可以 做 個 相當 不錯 的 領袖 — 如果 你 強迫 我 做 的話 ， 但是 我 本身 並 不 喜歡 。 當 我 被迫 去 領導 時 ， 總 覺 精疲力盡 、 等不及 交棒 ， 當 事情 做完 終於 可以 回家 時 ， 我 很 高興 。 我 認為 每 一 個 人 都 有 很多 個 人 的 長處 ， 這些 長處 可以 在 工作 、 愛情 、 遊戲 和 教養 孩子 上 成功 的 展現出來 ， 使 你 的 生活 更 成功 。 請 用 下面 這些 標準 去 評估 你 最 強 的 長處 ： __UNDEF__ ● 你 真的 擁有 這些 長處 嗎 ？ （ 這 是 真正 的 我 ） __UNDEF__ ● 當 你 展現 這 個 長處 時 ， 你 很 興奮 ， 尤其 是 第一 次 。 ● 初 練習 這 個 長處 時 有 快速 上升 的 學習 曲線 。 ● 會 繼續不斷 的 學習 新 方法 來 加強 你 的 長處 。 ● 渴望 有 別的 方法 去 展現 它 。 ● 在 展現 這 個 能力 時 無法 被 阻擋 ， 有 非 使出來 不可 的 感覺 。 ● 用 這 個 長處 時 ， 越 用 越 猛 而 不 是 越來越 累 。 ● 以 這 個 長處 為 中心 創造出 的 個人 喜好 ， 你 會 追求 圍繞 著 這 個 長處 的 各 種 東西 。 ● 在 使用 這 個 長處 時 感到 歡樂 、 熱忱 、 熱心 ， 甚至 極樂 。 假如 你 的 長處 符合 一 個 以上 的 標準 ， 它 就 是 你 個人 的 長處 ， 請 盡量 在 不同 的 場合 使用 這些 長處 。 假如 這些 標準 沒有 一 個 可以 適用 於 你 的 長處 ， 那麼 你 可能 不 適合 在 工作 、 愛情 、 遊戲 與 教養 孩子 上 去 展現 它 。 這些 是 我 對 如何 過 一 個 美好 人生 的 公式 ： 每 一 天 ， 在 不同 的 場合 盡量 展現 你 個人 的 長處 ， 以 得到 最多 的 滿足感 與 真實 的 快樂 。 如何 在 工作 、 愛情 、 教養 孩子 上 用到 這些 長處 ， 來 達到 一 個 有 意義 的 生活 ， 是 本 書 最後 一 部分 的 主題 。 第三 篇 __UNDEF__ 在 生活 的 華廈 中 __UNDEF__ 「 什麼 是 美好 的 生活 ？ 」 喝 香檳 和 開 名牌 跑車 是 愉悅 的 生活 ， 但 不 是 美好 的 生活 。 作者 提出 美好 生活 的 公式 ， 是 在 三 個 生命 之 環 — 工作 、 愛情 和 為 人 父母 中 ， 盡量 的 使用 個人 長處 ， 得到 真實 的 快樂 和 大量 的 喜悅 。 但是 美好 的 生活 並 不 足夠 ， 就 像 美好 的 生活 超越 愉悅 的 生活 ， 有 意義 的 生活 更 超越 美好 的 生活 。 愉悅 的 生活 是 指 成功 的 追求 正向 感覺 ， 以及 放大 這些 情緒 的 技術 ； 美好 的 生活 是 成功 的 應用 你 的 個人 長處 來 得到 大量 的 、 真實 的 快樂 ； 而 有 意義 的 生活 則 更 多 了 一 個 特質 ： 必須 把 個人 特長 應用到 比 你 自身 更 大 的 目標 才 行 。 能夠 擁有 這 三 種 生活 ， 才 算 活出 完整 的 生命 。 10 工作 與 個人 滿足 __UNDEF__ 假如 你 可以 找到 一 個 方式 ， 常常 在 你 的 工作 上 施展 個人 長處 ， 你 會 發現 工作 慢慢 變成 一 個 志業 。 關鍵 不 是 在 找到 對 的 工作 ， 而是 在 如何 找到 一 份 你 可以 把 它 轉化成 對 的 工作 。 在 全 世界 最 有錢 的 國家 裡 ， 工作 正 面臨 巨大 的 改變 ， 金錢 已 逐漸 喪失 它 的 力量 。 第四 章 中 曾 談到 更多 的 金錢 只 能 增加 一點 或 完全 不能 增加 幸福感 ， 在 過去 的 三十 年 裡 ， 美國人 的 平均 收入 增加 了 16％ ， 但是 認為 自己 很 快樂 的 人 從 36％ 降到 29％ 。 《 紐約時報 》 （ New __UNDEF__ York Times ） 上 說 金錢 真的 不能 買到 快樂 ， 但是 當 小 職員 真的 了解 這 句 話 的 意義 ， 發現 加薪 、 升級 和 加班費 並 不能 增加 生活 的 滿意度 時 ， 那 該 怎麼辦 ？ 為什麼 一 個 有 條件 的 人員 會 選 這 個 工作 而 不 是 另外 一 個 ？ 什麼 因素 使 職員 對 他 的 公司 效忠 一 輩子 ？ 是 什麼 樣 的 誘因 ， 一 個 公司 可以 使 他 的 員工 掏 心 掏 肺 為 他 做出 最 好 的 產品 ？ 我們 的 經濟 正 快速 地 從 金錢 經濟 轉型 到 滿意 經濟 ， 這 個 趨勢 是 起起伏伏 的 ： 當 經濟 不景氣 、 失業率 高 時 ， 個人 的 滿意度 沒有 那麼 重要 ； 當 景氣 好 、 工作 機會 多 時 ， 個人 滿意度 就 很 重要 了 。 不過 最近 二十 年 來 的 趨勢 是 絕對 偏向 個人 滿意度 的 。 一九九○年代 ， 律師 的 收入 已經 超越 醫師 成為 美國 最 高 收入 的 行業 ， 但是 紐約 主要 大 律師 事務所 的 錢 卻 是 花 在 留住 原有 的 員工 ， 而 不 是 招聘 新 的 ， 因為 他們 的 小 律師 （ 甚至 合夥人 大 律師 也 一樣 ） 紛紛 求去 — 去 找 一 個 比較 能 令 他們 快樂 的 工作 。 用 以後 會 一輩子 很 有錢 的 說法 ， 來 吸引 年輕人 投入 一 週 八十 小時 的 律師 工作 ， 已經 逐漸 失去 它 的 魅力 了 。 現在 年輕人 追求 的 是 生活 滿意度 ， 幾百萬 個 美國人 凝視 著 他 的 工作 ， 問 自己 ： 「 我 的 工作 一定 要 這麼 令 人 不 滿意 嗎 ？ 我 可以 做 些 什麼 事 來 改變 它 呢 ？ 」 我 的 回答 是 你 對 工作 可以 比 現在 的 情況 更 滿意 ， 只要 你 能 在 工作 上 更 常 發揮 「 個人 長處 」 。 本 章 的 目的 就 是 教 你 如何 能 在 工作 上 得到 最 大 的 滿意度 ， 你 最好 能 每 一 天 都 用到 在 上 一 章 所 找出 的 個人 長處 ， 不論 你 是 祕書 、 律師 、 護士 或 總裁 都 一樣 。 重新 安排 你 的 工作 ， 使 你 的 長處 得到 展現 ， 這 不但 會 使 你 比較 喜歡 你 的 工作 ， 還 會 將 一 個 例行 公事 的 枯燥 工作 變 得 有 生氣 。 當 從 心 中 願意 去 做 這 件 事 時 ， 它 就 能 為 你 帶來 很 大 的 滿足 ， 因為 你 是 為 這 個 工作 的 意義 而 不 是 為 了 它 所 帶來 的 物質 報酬 而 做 。 你 很 快 就 會 從 工作 上 體驗到 福樂 的 境界 ， 能夠 將 員工 的 工作 心態 提升到 福樂 的 公司 ， 一定 會 打垮 以 金錢 為 報酬 的 公司 。 尤其 在 現在 的 美國 ， 生命 與 自由 都 得到 基本 的 保障 ， 你 會 目睹 政策 將 越來越 偏向 人民 追求 快樂 的 趨勢 。 我 相信 你 對 我 說 的 話 抱 著 懷疑 的 態度 。 什麼 ？ 資本主義 社會 的 金錢 會 喪失