敢 表達 自己 的 情緒 ， 這樣 壓抑 的 結果 ， 就 會 使 「 主人格 」 變 得 更 弱 ， 而 「 次 人格 」 就 變 得 更 暴力 了 ， 如此 惡性 循環 下去 ， 醫生 以及 周遭 的 親人 ， 當然 更 不能 接受 病患 的 異常 狀況 ， 病患 就 不可能 有 機會 做 任何 的 情緒 表達 了 ， 通常 只要 稍微 鬧 一下 情緒 ， 就 會 引起 親人 的 不安 ， 馬上 聯想到 ： 是 不 是 又 發病 了 ？ 為 了 防 犯 病發 ， 趕快 服藥 吧 ， 否則 就 要 送去 醫院 ！ 想到 許多 患者 都 遭受到 這樣 的 誤解 ， 以致 被 錯誤 的 對待 ， 真是 遺憾 極了 ！ 隨心所欲 ， 歡喜 自在 過生活 有 位 患者 曾 問 了 我 一 個 問題 ： 「 我 覺得 我 應該 多 做 好事 ， 這樣 才 能 消災 解厄 ， 病 才 會 早點 好起來 ， 我 每 天 都 在 佛堂 念經 ， 一 念 就 是 好幾 個 小時 ， 但是 ， 每當 我 敲 著 木魚 時 ， 心 裡 就 會 升起 一 個 聲音 ： 『 不要 再 念經 了 ， 去 公園 走走 吧 ！ 』 這 是 怎麼 回 事 呢 ？ 」 我 告訴 她 ： 「 既然 有 聲音 告訴 妳 去 公園 走走 ， 妳 就 去 走走 啊 ！ 出去 玩玩 ， 休息 一下 ， 對 身心 是 有益 的 啊 ！ 」 一 個 人 身體 不 舒服 ， 基本 上 就 代表 著 內在 存有 某些 衝突 ， 有 些 人 透過 生病 ， 才 讓 自己 得到 想要 的 關心 ， 或者 找到 理由 讓 自己 休息 。 其實 「 幻聽 」 就 擔當 著 傳遞 訊息 的 使者 ， 許多 病患 ， 都 是 死守 著 道德 戒律 、 被 傳統 教條 緊緊 綑綁 的 人 ， 雖然 敲 著 木魚 、 唸 著 佛經 ， 心 中 卻 很 想 出去 走走 ， 讓 自己 自在 地 輕鬆 一下 ， 但 「 主人格 」 受到 社會 教育 的 制約 ， 絕不 允許 她 輕鬆 地 做 自己 ， 於是 潛意識 裡 的 「 次人格 」 就 會 悄悄 出現 ， 告訴 她 別 再 敲 木魚 了 ， 出去 玩玩 吧 ！ 這樣 ， 也許 她 就 能 放過 自己 ， 讓 自己 不要 再 做 一些 心不甘 、 情 不願 的 事情 了 。 有 一 名 女性 病患 ， 她 的 母親 經常 不 分 早晚 、 不斷 的 打電話 向 她 訴苦 ， 簡直 不勝其煩 ， 但 又 不 敢 不 接 電話 ， 因為 那樣 就 大逆不道 了 ， 為 人 子女 ， 怎麼 可以 如此 不孝 ？ 連接聽 媽媽 的 電話 都 嫌 煩 ， 這樣 太過 自私 了 吧 ？ 但 長期 以來 ， 她 都 一直 想要 逃避 ， 始終 找 不 到 解脫 之 道 ， 精神 狀況 常 處在 憂鬱 之中 ， 而且 愈來愈 嚴重 ， 直到 有 一 天 ， 她 開始 有 了 幻聽 ， 聽到 觀世音 娘娘 告訴 她 ： 「 妳 不要 再 接 媽媽 的 電話 了 ， 那樣 很 浪費 時間 ， 從 現在 開始 ， 妳 要 專心 修行 ， 好好 在 家 念經 ， 妳 是 有 任務 在 身 的 ， 不要 再 不務正業 了 。 」 從 那 天 起 ， 她 就 開始 專心 念經 ， 再 也 不 接聽 媽媽 的 電話 ， 因為 她 已經 有 了 一 個 很 好 的 理由 可以 不必 理會 她 媽媽 了 ， 有 什麼 會 比 觀世音娘娘 的 聖旨 更 重要 呢 ？ 有 任務 在 身 ， 所以 修行 比較 重要 ， 媽媽 的 煩惱 ， 就 先 放 在 一 邊 吧 ！ 你 看 ， 幻聽 有 沒有用 ？ 對 一 個 不能 說 「 不 」 的 人 來 說 ， 有 沒有 必要 ？ 世間 所 發生 的 一切 事情 ， 都 是 有 道理 的 ， 也 都 是 存 著 善意 的 ， 你 認為 幻聽 是 病態 ， 但 它 只 是 一 個 現象 、 一 個 表徵 ， 代表 著 內在 另 一 種 自己 不 敢 說出 、 也 不 願 面對 的 渴望 ， 也 可以 說 ， 幻聽 不過 就 是 「 次 人格 」 在 跟 「 主人格 」 講話 而已 。 想 讓 幻聽 消失 ， 當然 就 要 讓 「 主人格 」 堅強 起來 。 如果 「 主人格 」 可以 隨心所欲 地 做 自己 ， 又 何 需 潛意識 假傳 聖旨 、 讓 神明 來 為 自己 背書 呢 ？ 健康 之 道 ， 是 指 所有 的 人 都 能夠 自在 的 做 自己 。 如果 每 個 人 都 能 愛 自己 、 做 自己 ， 當然 就 能 健康 快樂 地 過 著 「 不 生病 的 日子 」 囉 ！ 6 我 好 想要 穿 裙子 「 我 就是 好 想 做 女生 嘛 ！ 但是 媽媽 說 ， 不 可以 。 媽媽 只 准許 我 在 家 的 時候 ， 擦 她 的 指甲油 和 口紅 ， 我 也 好 喜歡 穿 姐姐 的 裙子 ， 穿上 裙子 好 漂亮 喔 ！ 」 他 說 著 說 著 ， 就 站 了 起來 ， 用 手 拉 著 衣服 的 一角 ， 跳舞 般 地 轉 著 圈子 ， 好像 沉醉 在 裙襬 的 飄逸 中 。 接著 ， 又 沮喪 地 說 ： 「 我 好 討厭 姐姐 ， 每 次 姐姐 看見 我 穿 媽媽 的 高跟鞋 ， 就 罵 我 變態 ， 就是 她 害 我 被 同學 笑 的 。 姐姐 在 家 裡 也 會 欺負 我 ， 還 會 告訴 媽媽 ， 說 我 偷 戴 媽媽 的 耳環 ， 我 好 討厭 她 ！ 」 一 位 年輕 媽媽 告訴 我 ： 「 他 簡直 讓 我們 夫妻倆 束手無策 ， 我 承認 我們 拿 他 一點 辦法 也 沒有 。 小時候 他 就 頑皮 ， 雖然 是 家 中 唯一 的 男孩 ， 但是 我們 並 不會 特別 寵愛 他 ， 該 管教 的 地方 ， 還是 會 要求 他 。 沒想到 他 越 大 越 頑皮 ， 只要 待在 家 中 ， 就 會 去 騷擾 姐姐 ， 讓 姐姐 沒辦法 好好 做 功課 ； 到 了 學校 ， 又 會 與 同學 們 吵架 ， 人際 關係 壞 到 了 極點 ， 連 老師 也 對 他 頭痛 。 他 喜歡 亂花錢 ， 看到 喜歡 的 東西 ， 如果 不 買 ， 就 絕不 罷休 ， 好說歹說 ， 什麼 都 聽 不 進去 ， 倔強 得 要命 ， 一定 要 『 嚕 』 到 你 點頭 為止 。 〈 推薦人 的 話 〉 讓 親子 互動 成為 最 棒 的 連線 許添盛 親子 互動 及 親子 治療 ， 一直 都 是 心理治療 領域 的 重頭戲 。 我 的 學生 當中 ， 有 所謂 的 「 專業 人士 」 及 「 非專業 人士 」 ， 鴻玉 雖 不 是 科班出身 ， 但 在 退休 之後 ， 努力 加 餐 飯 （ 這 可 又 是 另 一 個 好 典範 ， 許多 人 擔憂 在 一輩子 的 職場 奮鬥 後 ， 退休 就 不 知道 要 做 什麼 了 ， 也許 可以 好好 參考 鴻玉 的 例子 ） ， 不但 在 賽斯 的 理論 上 ， 更 在 臨床 的 心靈 對話 裡 ， 精益求精 ， 日益 精進 。 身為 老師 最 大 的 喜悅 就 是 ， 當 有 人 告訴 我 ， 他 （ 她 ） 因為 聽 了 鴻玉 的 演講 ， 或 看 了 鴻玉 的 書 而 茅塞頓開 ， 明白 自身 痛苦 的 癥結 ， 或 放下 執著 時 ， 我 會 更 確定 ， 「 栽培 學生 及 為 他們 創造 更多 舞台 」 這 條 路 是 對 的 ； 成立 賽斯 文化 ， 培育 更多 本土 賽斯 學派 的 講師 及 作家 ， 真 是 一 件 無比 美好 的 事 。 希望 日後 能 結合 新 時代 賽斯 教育 基金會 及 賽斯身 心靈 診所 的 力量 ， 持續 栽培出 更多 像 鴻玉 這般 傑出 優秀 的 心靈 輔導師 。 鴻玉 這 本 書 ， 除了 具有 專業 知識 的 水準 之外 ， 更 加上 她 豐富 的 臨床 經驗 及 對 賽斯 思想 的 深入 體會 ， 一定 可以 對 全 天下 的 父母 及 孩子 提供 最 棒 的 心靈 洞見 。 也許 你 的 親子 互動 一直 不佳 ， 或 在 親子 治療 領域 遍 尋 專家 卻 苦 無 改善 ， 那麼 ， 看看 這 本 書 吧 ！ 你 一定 會 驚喜 連連 。 希望 你 和 我 一樣 的 喜歡 它 。 【 推薦人 簡介 】 許添盛 醫師 ， 賽斯身 心靈 診所 院長 、 賽斯 文化 發行人 、 財團 法人 新 時代 賽斯 教育 基金會 董事長 。 鑽研 新 時代 思想 逾 二十 年 ， 尤 偏愛 賽斯 ； 同時 從事 身 心靈 整體 健康 研究 ， 對於 癌症 的 治療 及 預防 復發 有 獨到 心得 。 成立 「 身 心靈 健康 成長 團體 」 、 「 美麗 人生 癌症 病患 成長 團體 」 、 「 賽斯 學院 」 及 「 賽斯 心法 修鍊 班 」 ， 並 定期 受 邀 至 全 國 各 縣市 、 香港 、 馬來西亞 、 美加 等 地 演講 。 著 有 《 絕處逢生 》 等 十餘 種 書籍 及 有聲書 。 〈 自序 〉 你 的 孩子 快樂 嗎 ？ 張鴻玉 多 年 以來 ， 我 不 知 與 多少 憂心忡忡 的 父母親 們 談 過 話 。 他們 對於 孩子 在 求學 期間 所 發生 的 種種 脫序 行為 ， 包括 與 同學 起 紛爭 或者 被