中 行走 要 好 多 了 。 這 輛 車 一直 用到 我們 自己 出來 教書 ， 才 傳給 下面 一 位 同學 。 做 教授 後 ， 經濟 寬裕 了 ， 買 過 許多 車 ， 但是 這 輛 車 帶給 我們 的 快樂感 卻 是 別的 車 比不上 的 。 快樂 是 比較 的 感覺 還 有 另外 一 個 例子 ： 某 甲 向 老闆 要求 加薪 不成 後 ， 忿忿 的 說 ： 「 這樣 吧 ！ 既然 公司 營運 不 好 ， 不能 加 我 薪 ， 那麼 你 把 乙 的 薪水 減少 一點 ， 我 就 甘願 了 ！ 」 也就是說 ， 薪水 多少 不 是 問題 ， 只要 我 比 你 多 就 可以 了 。 這 是 人 愛 比較 的 天性 。 知道 人性 如此 ， 不 去 跟 別人 比 ， 快樂 就 自然 產生 。 在 腦造影 的 實驗 中 ， 給 受 試 者 看 名車 的 照片 時 ， 他 大腦 中腦島 和 扣帶迴 兩 個 掌管 正向 情緒 的 地方 會 活化 起來 ； 給 他 看 名不見經傳 的 雜牌車 時 ， 大腦 活化 的 地方 便 不 一樣 。 因為 腦島 是 我們 動機 驅力 的 所在地 ， 只要 沒有 想要 的 欲望 ， 就 不會 有 要 不 到 的 苦惱 。 看到 控制 自己 快樂 的 大腦 地方 ， 就 更 確定 了 快樂 是 掌握在 自己 的 意念 之中 ， 人 真是 沒有 理由 不 快樂 的 。 神奇 的 腦 12　 期待 可以 打敗 焦慮 __UNDEF__ 朋友 的 先生 出 了 車禍 ， 前額葉 皮質 受傷 了 ， 她 打電話 向 我 抱怨 ： 「 他 以前 是 個 囉唆婆 ， 擔心 這 個 、 擔心 那 個 ； 現在 ， 什麼 都 不 煩心 ， 好像 天 塌下來 總會 有 別人 頂 著 。 」 我 說 ： 「 那 不 是 很 好 嗎 ？ 」 她 說 ： 「 可是 他 也 失去 規畫 的 能力 ， 問 他 今天 下午 要 做 什麼 ， 他 都 答 不 出來 。 」 她 所 描述 的 正 是 這 種 病人 最 顯著 的 症狀 。 透過 這些 病人 ， 我們 才 了解 原來 「 焦慮 」 是 跟 「 未來 」 有關 ， 不能 想到 未來 ， 焦慮 也 就 消失 了 。 演化 要 我們 未雨綢繆 ， 總是 去 想 未來 ， 但是 未來 充滿 不確定性 ， 所以 不 分 中外 ， 人 都 喜歡 算命 ， 雖然 算命 不一定 準 ， 但是 多 知道 一點 未來 的 訊息 ， 心 比較 安 。 人 對 確定性 的 需求 可 由 下面 這 個 實驗 得知 ： 將 自願 者 分成 兩 組 ， 都 接受 二十 次 電擊 ， 一 組 是 二十 次 強 電擊 ， 另 一 組 是 隨機 出現 三 次 強 電擊 、 十七 次 弱 電擊 。 結果 ， 弱 電擊組 的 心跳 比較 快 ， 汗 流 得 比較 多 ， 比較 害怕 ， 因為 他們 不 知道 什麼 時候 強 電擊 會 出現 ， 無法 預知 未來 ， 所以 比 另 一 組 更 焦慮 。 要 去除 這 種 不確定性 的 焦慮 ， 唯一 的 方法 就 是 爭取 主動 ， 如果 操 之 在 我 ， 這 個 不確定性 就 大大 減少 了 。 美國 的 研究 發現 ， 大 企業 中 ， 職位 越 低 的 人 ， 消化 系統 的 毛病 越 多 ， 大 老闆 天威 難 測 ， 小 職員 每 天 戰戰兢兢 ， 不確定性 太 高 ， 日子 難過 。 演化 雖然 使 我們 容易 焦慮 ， 但是 它 同時 也 給 了 我們 一 個 補救 的 方法 ， 就 是 當 痛苦 的 結果 是 愉快 時 ， 我們 會 忘卻 前面 的 痛苦 ， 只 記得 後面 好 的 感覺 。 有 一 個 實驗 請 自願 者 把 手 伸入 冰冷 的 攝氏 十 度 水 中 六十 秒 ， 同時 用 電子 量表 回報 他 的 不 舒服 感覺 ； 同 一 個 人 在 另 一 個 實驗 情境 中 ， 是 要 把 手 浸 在 水槽 裡 九十 秒 ， 前面 的 六十 秒 是 十 度 的 水 ， 但是 後面 的 三十 秒 水溫 升到 攝氏 十五 度 ， 所以 長 、 短組 都 是 六十 秒 的 冷水 ， 但是 長組 外加 三十 秒 的 溫水 。 在 當場 ， 長組 比 短組 痛苦 ， 但是 在 做完 實驗 五 分鐘 後 ， 實驗 者 問 如果 再 做 一 次 ， 他們 要 選 長組 或 短組 時 ， 竟然 有 百分之六十九 的 人 願意 選 長組 ， 因為 長組 最後 三十 秒 是 比較 不 痛苦 的 。 我們 的 大腦 記住 了 最後 好 的 感覺 ， 這 就 是 為什麼 女人 生 孩子 那麼 痛 ， 下 次 還 敢 生 ， 因為 她 只 記得 美好 的 結局 ， 過程 的 痛苦 會 忘掉 。 看到 大腦 的 這些 特性 ， 我們 可以 想 辦法 減少 自己 的 焦慮 ， 若是 無法 爭取 主動 ， 可以 在 腦海 裡 放 一些 最 喜歡 的 歌 、 最 想 做 的 事 、 最 喜歡 吃 的 東西 ， 「 期待 」 會 激發 大腦 中 的 多巴胺 ， 多巴胺 跟 正向 情緒 有關 ， 所以 雖然 造命者天 ， 立命 者 仍然 是 我 ， 把握住 這 點 ， 人 就 不會 憂鬱 了 。 神奇 的 腦 13　 大腦 對 「 自己人 」 的 差別 待遇 __UNDEF__ 最近 有 個 研究 很 有趣 ： 實驗 者 請 中國人 和 美國人 看 一些 別人 痛苦 的 圖片 ， 然後 用 核磁共振儀 掃瞄 他們 的 大腦 。 結果 發現 中國人 在 觀看 中國人 受苦 時 ， 大腦 前 扣帶迴 （ anterior cingulate gyrus ） 活化 得 比 看 美國人 受苦 時 強 ， 反之亦然 。 同時 ， 看到 自己 的 朋友 受苦 時 ， 不論 國籍 ， 只要 是 屬於 自己 小 圈圈 的 人 ， 前 扣 帶迴 的 活化 就 比 看到 不 認得 的 人 受苦 時 來得 強 。 這 真是 一 個 令 人 茅塞頓開 的 發現 ， 它 解釋 了 很多 我們 日常 生活 所 看到 的 現象 。 我們 都 有 這 種 經驗 ， 辦 任何 事 ， 只要 跟 辦事 人員 扯上 關係 ， 不管 這 關係 多麼 遙遠 ， 就 方便 得多 ， 哪怕 那 個 人 是 你 同學 弟弟 的 同學 ， 或是 你 表嫂 妹妹 的 同事 ， 只要 牽親帶戚 沾上 一點 邊 ， 就 會 得到 不同 的 待遇 。 四十 年 前 有 個 外國人 寫 過 一 篇 〈 中國人 的 人情味 與 公德心 〉 ， 他 說 中國人 是 挺 有 人情味 的 ， 只不過 你 得 先 跟 他 扯上 關係 才 會 享受到 這 個 人情味 ， 不然 就 公事公辦 了 。 我們 對 「 自己人 」 的 認同 是 走到 哪裡 都 會 看到 ， 同鄉會 就 是 一 個 例子 ， 「 親 不 親 故鄉人 ， 美 不 美 故鄉 水 」 ， 本來 不 打算 幫忙 的 ， 聽到 熟悉 的 鄉音 就 伸出 援手 了 。 《 七俠五義 》 中 ， 黑妖狐 智化 去 盜 「 九龍冠 」 時 ， 就是 打扮成 逃荒 的 「 王 第二 的 」 ， 藉著 鄉音套 關係 ， 讓 挖 御水河 的 工頭 王大 帶 他 進 紫禁城 去 做工 ， 探明 了 四值庫 才 順利 偷到 寶 。 一 個 完全 不 認得 的 人 ， 只 因 同鄉 ， 就 願 背負 著 被 查到 會 砍頭 的 大 關係 ， 帶 陌生人 進 紫禁城 ， 這 小 圈圈 的 認同 力量 實在 太 大 了 。 研究 者 發現 這 種 認同 行為 有 演化 上 的 關係 ， 六百萬 年 前 人類 祖先 從 樹 上下來 時 ， 因為 沒有 尖 牙 利 爪 ， 又 只 有 兩 條 腿 ， 跑 不過 四 條 腿 的 ， 因此 必須 群居 ， 靠 群眾 的 力量 一起 抵禦 外侮 ， 所以 團結 是 生存 必要 的 條件 。 但是 人心 隔 肚皮 是 看 不 見 的 ， 因此 演化出 血濃於水 、 只 相信 自己人 的 現象 。 非我 族類 ， 其 心 必 異 ， 既然 長 得 跟 咱們 不同 ， 又 不 認同 咱們 ， 那麼 趕盡殺絕 是 理所當然 。 所以 人 會 不自覺 的 模仿 團體 中 多數 人 的 行為 ， 這 是 自保 。 動物 的 保護色 以及 昆蟲 的 擬態 都 是 為 了 融入 環境 ， 使 不 顯著 ， 以免 鶴立雞群 成為 攻擊 的 目標 。 有 個 實驗 ： 實驗 者 將 最 強壯 的 土狼 身 上 塗上 一點 紅 油漆 ， 結果 發現 牠 一定 會 成為 下 一 波 獵食 的 犧牲者 。 當 獅子 一 衝入 狼群 時 ， 狼群 四處 奔逃 ， 牠 有 一剎那 是 眼花撩亂 ， 這 一剎那 的 時間 就 足以 使 年輕力壯 的 土狼 逃過一劫 ， 但是 身 上 有 了 紅點 ， 是 個 顯著 目標 ， 獅子 鎖住 目標 後 ， 獅子 跑 得 比 狼 快 ， 這 隻 狼 就 沒命 了 。 所以 在 團體 中 ， 外表 要 盡量 跟 別人 一樣 ， 這 是 保護色 ， 行為 也 要 跟 別人 一模一樣 ， 這 是 擬態 ， 只有 被 當作 圈內人 才 是 安全 的 。 這 就 難怪 青少年 要 奇裝異服 了 ， 因為 這 是 他 對 他們 族群 的 認同 。 看到 人 的 大腦 對 「 自己人 」 的 差別 待遇 後 ， 不禁 感到 古人 的 偉大 。 三千 年 前 我們 的 祖先 就 用 教育 的 方法 來