設計 的 。 人體 的 細胞 和 器官 ， 可 藉由 運動 增強 其 功能 。 細胞 和 器官 的 健康 ， 要 靠 心臟 、 肌肉 、 動脈 血管 、 毛細 血管 等 ， 把 健康 的 血液 輸送到 全 身 。 公司 倒閉 後 ， 我 失業 了 ， 沒有 再 找 工作 ， 於是 開始 寫作 謀生 。 等到 完全 靠 稿費 生活 時 ， 我 才 體會到 這 個 行業 的 艱難 。 微薄 的 稿費 ， 很 難 滿足 基本 開銷 。 除了 寫作 ， 我 還 會 做 什為 呢 ？ 只 會 寫作 ， 卻 養不起 自己 。 古人 有 句 話 說 ： ﹁ 百 無一用 是 書生 。 ﹂ 我 能夠 跳出 這 個 窠臼 嗎 ？ 抽煙 、 酗酒 ， 所幸 我 很 快 意識到 自己 的 墮落 ， 同時 發現 墮落 的 原因 是 把 自己 看 得 太 低 。 人 若 輕視 自己 ， 就 容易 喪失 理想 和 鬥志 。 經歷 了 自視 過 高 與 輕視 自己 兩 個 極端 後 ， 隨著 年齡 的 增長 ， 我 漸漸 認清 了 事實 ： 我 就 是 我 ， 一 個 在 自由 撰稿 中 謀生 的 我 。 我 必須 努力 做好 目前 的 事情 ， 既 不 妄想 也 不 沮喪 ， 並且 要 時時 保持 旺盛 的 鬥志 。 現在 ， 我 看 愛 看 的 書 ， 寫 想 寫 的 文章 ， 做 喜歡 做 的 事 。 生活 雖然 簡單 ， 但 很 充實 ， 每 一 天 的 太陽 讓 我 感覺 新鮮 ， 我 熱愛 每 一 天 的 生活 。 我 覺得 這 種 生活 其實 很 不錯 ！ ﹂ 做對 的 事 做對 的 事 一 個 人 只要 正確 認識 自己 ， 就 會 調整 觀念 ， 對 接踵而來 的 各 種 處境 泰然處之 ， 而且 知道 自己 的 出路 ， 擺脫 迷茫 ， 信心 百 倍 地 面對 生活 。 第一 章 尋找 穩健 晉階 的 姿態 和 支點 五 、 改變 工作 態度 ， 化解 工作 壓力 你 是否 討厭 目前 的 工作 ， 無法 從 工作 中 得到 樂趣 ， 工作 也 毫無 創造性 可 言 呢 ？ 但 你 要 記住 ， 這 並 不 是 老闆 或 主管 的 錯 。 老闆 沒有 逼 你 來 他 的 公司 上班 ， 主管 也 沒有 強迫 你 在 他 的 底下 做 事 。 當初 ， 是 你 主動 應聘 到 這裡 ； 或者 ， 是 靠 關係 才 好不容易 擠進 這 家 公司 。 你 的 歷史 ， 是 你 自己 寫成 的 。 老闆 待 你 很 刻薄 ， 主管 根本 就 沒 把 你 當 人才 來 看 。 那麼 ， 你 就 炒 他們 的 魷魚 好 啦 ！ 如果 你 不 想 炒 他們 魷魚 ， 就 說明 他們 可能 還 沒 你 說 得 那麼 可怕 。 需要 調整 的 ， 應該 是 你 自己 的 心態 。 無論 你 目前 從事 什麼 工作 ， 無論 你 是 老闆 或 員工 ， 醫生 或 護士 ， 律師 或 秘書 ， 教師 或 學生 ， 你 都 要 想 辦法 樂於 工作 、 熱愛 工作 。 那麼 ， 原本 厭煩 的 事 ， 只要 心態 變 了 ， 做起來 就 會 感到 愉快 。 況且 ， 心情 愉快 的 工作 ， 有助於 全心 投入 ， 而 本來 你 覺得 乏味 的 事 做對 的 事 做對 的 事情 也 會 變 得 有趣 。 這 就 是 工作 的 本質 所在 。 為何 要 熱愛 工作 ？ 你 領 人家 的 薪水 ， 就 得 替 人家 把 事情 做好 ， 這 是 做人 最 基本 的 原則 ， 也 是 良心 與 道德 的 問題 。 如果 你 不 好好 做 事 ， 還 要 從 公司 領 薪水 ， 如果 你 是 老闆 ， 你 做 何 感想 ？ 再 從 自己 的 角度 想 一 想 ， 如果 你 想 成功 ， 就 應該 把 工作 當成 自己 的 事業 ， 負有 一 種 使命感 。 你 可能 會 說 你 的 志向 遠大 ， 想 做 一 番 大 事業 ， 而 不 是 做 這些 瑣碎 的 事情 。 但 如果 你 連 這些 瑣碎 的 事 都 做 不 好 ， 怎麼 可能 成就 大 事業 呢 ？ 很多 涉世未深 的 年輕人 都 會 這麼 認為 ： 我 辛苦 工作 ， 賺錢 的 卻 是 老闆 。 這 是 正常 的 ， 老闆 聘用 你 ， 就 是 要 你 替 他 工作 ， 如果 你 不 願意 ， 他 可以 另外 找 人 。 老闆 不 賺錢 ， 你 還 能 賺錢 嗎 ？ 如果 你 工作 時 沒有 愛 而 只 有 厭惡 ， 那麼 你 最好 離開 工作 ， 去 寺廟 門 旁 坐下 ， 接受 那些 快樂 工作 的 人 的 施捨 吧 ！ 偶然 遇到 一 位 多 年 不見 的 同學 ， 他 看起來 精神抖擻 ， 與 大學 時期 消極 頹廢 冷漠 的 他 相比 ， 簡直 判若兩人 。 進入 社會 工作 十多 年 的 他 ， 雖然 還 沒有 取得 驚天動地 的 成績 ， 但 在 他 的 領域 ， 可以 算是 一 個 成功 者 。 最 讓 人 意外 的 是 ， 他 對 人生 、 、 工作 的 那 種 積極 態度 。 第一 章 尋找 穩健 晉階 的 姿態 和 支點 ﹁ 一切 都 緣於 一 場 病 ！ ﹂ 他 說 。 以下 就 是 他 敘述 關於 自己 的 故事 。 ﹁ 大一 時 ， 我 偶然 看到 ﹃ 工作者 是 美麗 的 ﹄ 這 句 名言 ， 覺得 很 可笑 ： 從早到晚 不停 地 工作 ， 有 何 美麗 可 言 ？ 由 此 推測 ， 講 這 種 話 的 人 ， 一定 與 我們 那 位 嘮叨 的 教官 一樣 古板 ， 喜歡 說 些 不 中聽 的 話 。 大學 畢業 後 ， 整 天 忙著 工作 ， 難得 的 禮拜天 ， 還 要 整理 家務 ， 一年到頭 ， 似乎 沒有 閒暇 的 時候 。 有 一 年 夏天 ， 身體 健壯 的 我 突然 患 了 過敏性 疾病 ， 在 醫院 裡 整整 躺 了 三 個 月 ， 幾乎 與 死亡 擦 肩 而 過 。 那 三 個 月 我 沒有 做 任何 工作 ， 也 不能 做 任何 工作 ， 只是 躺 在 醫院 的 病床 上 想 著 這 折磨 人 的 疾病 。 我 經常 注視 著 窗 外 那 棵 健壯 、 茂盛 的 梧桐樹 ， 突然間 覺得 人 的 生命 竟 如此 脆弱 ， 原本 健康 的 身體 ， 在 疾病 與 死亡 面前 顯得 如此 無助 與 無奈 。 某 天 傍晚 ， 我 從 病房 的 窗口 望出去 ， 路 上 有 下班 的 人 匆匆 走過 。 一 天 工作 下來 ， 他們 的 臉 上 掛 著 疲憊 ， 但 人群 中 卻 不時 傳來 笑語 喧嘩 。 做對 的 事 做對 的 事 剎時間 ， 我 突然 嫉妒 起 那 群 人 ， 下意識 地 迸出 了 那 句 話 ： ﹃ 工作 者 是 美麗 的 ！ ﹄ 也 就 是 這 時候 ， 我 突然 想起 已 進入 耄耋 之 年 的 父親 ， 一年到頭 從 不 見 他 閒 著 。 我們 幾 個 兒女 勸 他 說 ， 做 了 一輩子 ， 好不容易 退休 ， 也 該 享享 清福 了 。 一 聽 這 話 ， 沒 讀 過 多少 書 的 老爸 便 搖搖 大 手 ， 說 ： ﹃ 只要 我 還 能 動 ， 就 是 我 的 福氣 ， 也 是 你們 做 兒女 的 福氣 。 ﹄ 老爸 肯定 沒 讀 過 ， 甚至 沒 聽 過 ﹃ 工作者 是 美麗 的 ﹄ 這 句 話 ， 可是 他 那 樸實 的 思想 ， 竟然 與 這 句 話 不謀而合 。 我 心想 ， 我們 之所以 覺得 工作 煩人 、 累人 ， 是 因為 我們 還 能 工作 。 等到 真的 不能 工作 ， 只 能 躺 在 床 上 時 ， 就 知道 那 句 話 背後 的 深意 了 。 ﹃ 所以 ， ﹄ 這 位 老同學 最後 說 ， ﹃ 年輕 體 壯 的 時候 ， 生病 會 讓 我們 學習到 要 珍惜 生命 的 每 一 分鐘 、 每 一 個 工作日 。 只是 那 病 千萬 可 別 要 了 命 ！ ﹄﹂ 那 場 病 ， 對 這 位 同學 來 說 ， 可能 只是 偶然 ， 卻 改變 了 他 的 人生 、 他 對 工作 的 態度 。 從 某 種 意義 上 來 說 ， 那 場 生理 上 的 疾病 ， 治療 了 他 心理 上 的 疾病 ， 使 他 真正 認識 ﹁ 工作 者 是 美麗 的 ﹂ 這 簡單 卻 又 深刻 的 人生 道理 。 第一 章 尋找 穩健 晉階 的 姿態 和 支點 對 我們 每 個 人 來 說 ， 不 需要 等到 大病 一 次 之後 再 調整 自己 對 工作 的 態度 。 從 你 工作 的 那 一 天 開始 ， 就 要 對 自己 說 ： 工作 是 美麗 的 ， 生活 是 美麗 的 ， 生命 是 美麗 的 。 做對 的 事 做對 的 事 六 、 熱忱 是 化解 壓力 的 良藥 近年 來 ， 經常 有 很多 人 抱怨 對 工作 缺乏 幹勁 和 熱情 ， 這 種 負面 的 情緒 ， 對 任何 一 個 渴望 成功 的 人 來 說 ， 是 一 大 致命傷 。 這 種 情緒 多半 是 工作 壓力 造成 的 ， 是 對 壓力 的 一 種 消極 態度 。 一 個 人 的 工作 態度 反映 你 的 人生 態度