喝掉 。 有 一 天 晚上 ， 太太 夢到 他 有 外遇 ， 由於 連續 三 天 她 都 做 了 同樣 的 夢 ， 不由得 打從 心 底 相信 這些 夢 ， 並 斷定 丈夫 一定 在 外面 對 她 不 忠 ， 於是 ， 她 開始 動手 報復 。 每 天 早上 ， 她 在 丈夫 的 咖啡瓶 裡 放入 一點點 砒霜 ， 她 不 知道 ， 這些 咖啡 都 會 回到 她 的 咖啡壺 ， 就 這樣 ， 她 每 天 喝進 少量 砒霜 而 不 自知 ， 直到 最後 她 毒死 了 自己 。 很多 人 都 會 遇到 極 悲慘 的 不幸 ， 家人 猝死 ， 或 身敗名裂 ， 或 破產 負債 ， 或 身 染 重病 ， 或 一 夜 之間 一無所有 ， 被 家人 拋棄 ， 被 社會 唾棄 … … 事實 上 ， 這些 我們 所 定義 的 厄運 ， 反而 可以 讓 我們 看清楚 ， 原來 至親 的 家人 也 可能 反目成仇 ， 你 最愛 的 另一半 也 可能 背叛 你 ， 事業 、 名利 、 車子 、 豪宅 和 股票 ， 以及 朋友 之間 的 交情 ， 都 是 萬 般 因緣 組合 而 成 的 現象 ， 只要 有 一點 陰錯陽差 ， 一點 風吹草動 ， 全部 就 化為 泡影 。 佛 說 ： 你 無法 真正 占有 一 個 人 佛陀 是 慈悲 的 ， 對 所有人 都 是 一視同仁 的 ， 祂 會 在 適當 的 時間 ， 去 敲 每 個 人 的 門 ， 告訴 你 時間 不 多 了 ， 應該 要 醒來 了 ， 否則 死亡 專車 一 到 ， 要 躲 也 來不及 ， 車子 可能 會 直接 衝入 你 家 裡 ， 讓 你 粉身碎骨 ， 萬劫不復 。 四十 歲 ， 是 最 適合 佛陀 來 敲門 的 時間點 。 四十 歲 ， 該 玩 的 ， 該 執著 的 ， 該 迷戀 的 ， 該 痛苦 的 ， 都 應該 經歷 過 了 。 人 到 四十 ， 開始 看 山 不 是 山 ， 看 人 不 是 人 。 或許 ， 並非 每 個 人 都 有 像 我 這樣 的 感觸 ， 但 經歷 過 四十 年 的 風雨 遭遇 ， 我 想 ， 每 個 人 多多少少 都 會 開始 看清 很多 事物 的 本質 ， 包括 你 迷戀 的 ， 你 喜歡 以及 你 討厭 的 東西 。 因此 ， 原來 很 讓 你 迷戀 的 山 ， 不再 是 山 ， 很 讓 你 著迷 的 人 ， 也 不再 是 人 ， 而是 一 大 串 因緣 條件 聚合 而 成 的 現象 ， 隱隱約約 ， 有點 觸到 空性 ， 但 心 中 仍 充滿 不捨 和 恐懼 ， 似乎 在 半 夢 半 醒 間 ， 想 醒來 又 想 繼續 沉睡 ， 這 種 矛盾 和 不安 ， 讓 人 活 得 很 痛苦 ， 有 人 在 這 陣陣 痛楚 中 ， 愈來愈 清醒 ， 有 人 卻 不 想 讓 自己 看清 事實 的 真相 ， 活 在 自欺欺人 的 世界 裡 。 其實 ， 有心 貪睡 或 不 敢 醒來 的 人 ， 永遠 有 一 堆 藉口 來 讓 自己 好過 。 如果 你 肯 四十 歲 前 ， 要 學會 聽見 佛 的 敲門聲 勇敢 去 看 人生 的 本質 ， 你 就 會 發現 ， 人生 不管 是 在 順境 或 逆境 ， 都 是 苦 ； 不管 你 得到 或 失去 ， 也 都 是 苦 。 窮人 有 窮人 的 苦 ， 有錢人 也 有 他們 的 苦 ， 並非 有錢 就 可以 買到 任何 東西 或 快樂 ， 如果 一 個 人 不能 徹底 覺醒 ， 那麼 注定 要 在 苦海 裡 浮沉 一生 ， 靠不了 岸 。 人 到 四十 ， 以前 覺得 好玩 的 ， 突然 都 覺得 提 不 起 勁 ， 以前 會 讓 你 熱衷 沉迷 的 ， 突然間 也 似乎 沒 那麼 有趣 了 ， 甚至 覺得 怪怪 的 ， 這 都 是 佛陀 正在 你 耳 邊 敲門 的 現象 ， 想 讓 你 覺醒 ， 覺醒 之後 ， 你 才 能 像 佛法 中 所 說 的 ， 可以 用心 去 觀照 ， 觀照 生命 中 的 每 個 片刻 ， 每 一 個 呼吸 ， 每 一 次 痛苦 和 快樂 ， 每 一 次 的 愛恨 嗔痴 ， 每 一 秒 、 每 一 分 身心 的 感受 。 面對 人生 的 苦海 ， 我們 唯有 學會 不停 的 觀照 自己 和 萬物 ， 才 能 真正 活出 自己 ， 就 如 奧修 說 的 ： 「 只要 你 能 讓 那 個 觀照 的 味道 ， 散布到 你 的 整 個 存在 ， 你 就 會 完全 平衡 在 兩極 之間 ， 好像 走 在 繩索 上 ， 既 不 往 右 靠 ， 也 不 往 左傾 ， 在 痛苦 和 快樂 之間 ， 白天 和 晚上 之間 ， 出生 和 死亡 之間 ， 繼續 平衡 ， 那 個 平衡 將 會 讓 你 洞悉 你 真實 的 存在 。 」 佛 說 ： 你 無法 真正 占有 一 個 人 這 種 平衡 ， 安詳 自在 ， 是 超越 物質 和 精神 的 ， 不再 醉心 於 有形 的 名牌 包包 或 名車 豪宅 ， 受 之 奴役 ， 也 不再 迷失 於 情感 、 感覺 、 思想 和 觀念 中 ， 失去 自我 ， 這 種 境界 ， 應該 是 每 個 年 過 四十 的 人 ， 都 要 有 的 禮物 才 對 。 佛陀 是 慈悲 的 ， 人 到 四十 歲 應該 就 能 感應 ， 並 領悟 佛法 想 說 的 簡單 道理 ： 覺醒 地 活 著 ， 但 並 不 執著 萬象 。 如果 你 能 領悟 這 個 道理 ， 就 能 除 一切 苦 ， 接著 ， 你 就 不 是 你 了 ， 再 往 下 走 ， 你 會 發現 ， 連 佛 也 不 是 佛 ， 佛法 也 不 是 佛法 ， 沒有 西方 極樂世界 ， 沒有 涅槃 ， 更 沒有 地獄 ， 以及 一切 一切 … … 人 到 四十 ， 應 作 如是 觀 。 四十 歲 前 ， 要 學會 聽見 佛 的 敲門聲 我 的 觀照 筆記 其實 ， 你 不 是 你 ， 我 也 不 是 我 其實 ， 你 不 是 你 ， 我 也 不 是 我 其實 ， 你 不 是 你 ， 我 也 不 是 我 《 金剛經 》 一直 在 告訴 我們 ， 當 我們 走路 時 ， 這 個 走路 的 人 ， 是 不 真實 的 ， 也 不 存在 的 ， 只有 我們 認知 為 「 人 」 的 這 個 生物 ， 在 移動 這 個 現象 ， 是 暫時 存在 的 。 「 我 」 是 由 什麼 組成 的 ？ 從 心理 （ 意識界 ） 和 物理 （ 物質界 ） 的 世界 來 看 ， 根本 是 天壤之別 。 事實 上 ， 心理 認知 的 我 和 現實 物理 世界 的 我 ， 是 有 極 大 差距 的 。 但 我們 一直 都 以 自己 認知 的 「 我 」 ， 活 在 這 個 無常 的 現實 世界 中 。 這 個 道理 小孩子 和 青少年 不 懂 ， 四十 歲 的 人 才 會 慢慢 覺醒 ， 看清 真實 的 我 是 什麼 。 或許 白天 壓力 太 大 ， 有 一 天 晚上 當 我 睡覺 時 ， 竟然 夢到 有 人 在 追殺 我 ， 我 害怕 的 往 前 跑 ， 突然間 掉落 到 山谷 ， 頓時 感覺到 一 陣 痛楚 ， 當 整 個 人 甦醒 過來 ， 才 意識到 自己 是 躺 在 地板 上 ， 然後 恍然大悟 ， 原來 剛才 是 在 做夢 。 白天 時 ， 總 認為 身體 就 是 我 ， 若 身體 是 我 ， 在 夢 裡 被 追殺 的 我 又 是 誰 呢 ？ 身體 又 怎 安然 躺 在 床 上 呢 ？ 佛 說 ： 你 無法 真正 占有 一 個 人 其實 ， 你 不 是 你 ， 我 也 不 是 我 由 此 可 知 ， 我們 的 身體 並 不 是 真正 的 「 我 」 ， 我們 的 身體 ， 只是 被 我 假借 在 這 娑婆 世界 活動 的 工具 ， 就 像 我們 到 迪士尼 玩 ， 米老鼠 跑來 和 我 握手 、 擁抱 ， 米老鼠 也 只 是 人 穿上 玩偶服 ， 顯現出來 的 樣子 ， 表演 時間 結束 ， 人 脫下 服裝 ， 米老鼠 就 不會 動 了 ， 只 是 件 衣服 而已 。 同樣 的 ， 我們 的 身體 使用 時間 到期 了 ， 我 便 離開 了 身體 ， 身體 最後 只 是 一 具 白骨 ， 甚至 變成 一 堆 塵土 。 任何 事 放不下 ， 就 是 心 有所 住 ， 有 罣礙 ， 有 干擾 ， 你 就 無法 看見 真正 的 自己 ， 更 無法 看清 很多 事情 的 真面目 。 快樂 與 痛苦 既是 一體 兩 面 ， 能 放下 快樂 的 ， 應該 也 可以 放下 痛苦 。 年 過 四十 ， 千萬 不要 再 像 很多 小朋友 一樣 ， 吃飯 只 挑 愛 吃 的 ， 討厭 的 菜 就 丟到 桌子 底下 。 只 圖 享樂 而 不要 痛苦 ， 那麼 ， 年紀 愈 大 ， 痛苦 就 愈 多 ， 愈 無法 解脫 。 佛 說 ： 你 無法 真正 占有 一 個 人 事實 上 ， 樂 和 苦 是 同 一 個 東西 我 常 覺得 人 是 種 自虐 的 動物 ， 我們 常常 拿 痛苦 的 針 刺 自己 ， 不然 就 拿 利刃 砍 自己 ， 讓 自己 過 得 痛苦 ， 不 自在 。