而 不 自知 。 對於 這樣 的 人 ， 只有 在 非常時期 ， 如 身體 癱瘓 、 面臨 死亡 威脅 等 ， 才 會 審視 過去 的 日子 到底 給 了 他 什麼 。 也許 ， 他 可能 感受到 夕陽 的 美好 、 親人 的 關懷 ， 重新 體會 鳥語花香 和 鄉村 景色 帶來 的 感官 快樂 。 在 這時 ， 他 才 開始 認識 生命 中 最 有 意義 的 事物 、 仁慈 的 天性 、 美麗 的 景色 、 助人 的 樂趣 或 平靜 的 生活 。 如果 他 能 恢復 健康 ， 獲得 第二 次 生命 ， 他 就 可能 會 一 改 過去 的 生活 態度 。 當然 有 另 一 種 可能 ， 就 是 他 重新 回到 樓梯 上 ， 回到 以前 那 種 不斷 爬樓梯 的 生活 。 接著 ， 來 看看 別人 得到 了 什麼 ？ 當 生產部 經理 比爾 獲得 晉升為 總經理 的 機會 時 ， 他 拒絕 了 。 因為 比爾 權衡 之後 發現 ， 前任 總經理 獲得 的 報酬 是 每 天 小時 以上 的 緊張 工作 ， 長時間 出外 巡視 ， 外加 胃潰瘍 。 因此 ， 當 你 獲得 晉升 的 機會 ， 或 為 晉升 而 奮鬥 時 ， 最好 仔細 思考 一下 ， 晉升 的 後果 是 什麼 ？ 得到 更多 的 財富 、 權利 、 聲譽 後 ， 生活 會 變 得 怎樣 ？ 這些 報酬 能 使 你 向 更 高 的 目標 邁進 嗎 ？ 會 給 你 帶來 長久 的 滿足 和 內心 的 寧靜 嗎 ？ 好好 想想 這些 問題 ， 你 就 知道 要 適可而止 ， 不會 好高騖遠 了 。 做對 的 事 做對 的 事 有的 人 循規蹈矩 ， 小心翼翼 ， 別人 怎樣 想 ， 他 也 怎樣 想 ， 別人 怎樣 做 ， 他 就 怎樣 做 。 他 只是 滿足 於 遵從 社會 標準 ， 毫無 條件 地 讓 社會 支配 他 的 行為 ， 從不 想 一 想 自己 為什麼 老 覺得 不 滿意 ， 老 覺得 生活 沒有 什麼 樂趣 。 吉米 為 了 不 得罪 人 ， 從不 對 別人 的 所 做 所為 表示 異議 。 他 只 買 標準牌 的 產品 ， 看過 簡介 後 才 去 看 電影 。 他 對 老闆 唯命是從 ， 每當 老闆 說 那些 講 過 好幾十 遍 的 笑話 時 ， 他 還是 哈哈 大笑 ， 裝 得 很 開心 。 堅持 自己 的 信仰 而 置 別人 的 指責 於 不顧 的 人 是 英雄 嗎 ？ 如果 是 ， 那麼 你 也 可以 這樣 做 。 朝 著 有 意義 的 目標 而 努力 工作 的 人 是 英雄 嗎 ？ 如果 是 ， 那麼 你 也 可以 依 此 行事 。 切記 ， 在 開始 每 一 次 創造性 或 決定性 的 行動 之前 ， 都 要 鼓勵 自己 ： 我 做 得 到 ， 我 一定 做 得 到 。 一 個 癮君子 ， 若 覺得 自己 是 此 癖好 的 犧牲者 ， 而 毅然決然 地 戒掉 這 個 壞 習慣 ， 那 他 就 成 了 自己 的 英雄 。 一 個 三心二意 ， 今天 學 繪畫 ， 明天 學 彈琴 ， 後天 練 跳舞 的 人 ， 能 長期 致力 於 一 件 事情 ， 那 他 也 成 了 自己 的 英雄 。 偶爾 ， 你 為 了 維護 自己 的 權利 而 頑強 地 抗爭 ， 你 也 能 成為 自己 的 英雄 。 有 個 人 買 了 一 輛 車子 ， 剛 開車 上路 就 出 了 毛病 ， 經銷商 拒絕 換 一 輛 新 車 給 他 。 於是 ， 這 個 人 就 在 車身 上 畫 了 一 個 黃色 大 檸檬 ， 然後 把 車子 開到 經銷商 的 營業部 。 買車人 不尋常 的 抗議 方式 ， 引起 他人 極 大 的 關注 ， 最後 ， 他 如願以償 ， 得到 一 輛 極為 滿意 的 新 車 。 他 成 了 自己 的 英雄 ， 也 成 了 他人 的 英雄 。 做 自己 想 做 的 事情 ， 以 自己 扮演 的 角色 為傲 ， 就 會 成為 自己 所 欣賞 的 英雄 。 第三 章 從 新 的 起點 向 上 攀登 （ 6 ） 自我 嘉獎 每 個 人 都 需要 別人 的 贊許 ， 贊許 是 一 種 強而有力 的 報酬 與 鼓勵 。 但是 光 靠 別人 的 贊許 還 不 夠 ， 我們 還 需要 自我 判斷 和 自我 報酬 。 自我 判斷 和 自我 報酬 ， 會 導致 從 受 別人 指引 變成 聽從 自己 內心 的 指引 。 一 個 人 若 不 經常 增加 自信心 ， 而是 永無休止 地 尋求 別人 的 贊許 ， 那麼 ， 他 不能 保護 自己 的 特點 ， 也 不能 保護 自己 的 才能 。 所以 ， 要 適時 自我 獎勵 ， 使 自己 的 身心 感到 滿足 和 快樂 。 瓊 是 一 個 作家 ， 靠 投稿 維持 生計 ， 她 給 自己 訂 一 個 目標 ： 每 週 寫 兩萬 字 。 達到 目標 ， 就 去 附近 的 中國 餐館 大吃 一 頓 ； 如果 提早 完成 ， 就 去 海邊 過 週末 。 幸運 的 瓊 ， 每 到 週末 ， 不 是 在 唐人街 品嚐 中國菜 ， 就是 在 海灘 上 曬 日光浴 。 自我 報酬 ， 有別於 自我 陶醉 。 要 實行 自我 報酬 ， 就 必須 正確 評估 自己 的 能力 和 目標 的 關係 ， 並 藉 此 強化 希望 強化 的 人格 。 如果 你 的 所作所為 、 所 做 的 判斷 ， 與 你 擁有 的 能力 相符 ， 就 意味 著 你 可以 告訴 自己 ﹁ 我 的確 做 得 很 好 ﹂ 。 當 你 的 內心 被 這 種 內在 的 詮釋 所 激勵 時 ， 就 會 感到 滿意 ， 甚至 得意 。 做對 的 事 做對 的 事 每當 你 做 了 一 件 令 自己 感到 驕傲 的 事情 時 ， 可以 仔細 地 品嘗 勝利 的 滋味 ， 讚美 自己 。 同時 ， 細細 玩味 其中 的 快樂 。 某 位 名噪一時 的 歌手 最後 以 悲劇 結束 一生 ， 究 其 原因 ， 就是 因為 在 舞台 上 ， 他 需要 以 觀眾 的 掌聲 來 肯定 自己 ， 但 卻 從來 不 曾 聽 過 自己 的 掌聲 ， 所以 就 以 戲劇化 的 方式 離開 表演 的 舞台 。 （7） 無償 服務 格倫費爾 曾 說 過 這樣 一 句 話 ： ﹁ 我們 為 別人 服務 ， 事實 上 是 為 我們 在 地球 上 所 占 的 一席之地 付 租金 。 ﹂ 的確 如此 。 當 傑理 還 在 醫學院 就讀 時 ， 班 上 大部分 的 同學 都 熱衷 於 研究 當時 最 流行 的 疾病 ， 如 肝炎 、 梅毒 等 。 傑理 研究 的 是 肺結核 ， 他 非常 害怕 自己 感染 肺結核 。 一 天 晚上 ， 他 接到 一 通 緊急 電話 ， 要 他 立即 去 急診室 。 他 跑到 急診室 ， 看到 一 個 剛 吐 過 血 的 老婦人 ， 除了 患有 肺結核 外 ， 還 有 肝硬化 ， 脈搏 非常 微弱 。 傑理 試圖 用 吸痰器 把 血 從 病人 的 喉嚨 裡 吸出 ， 但 沒有 成功 ， 只好 施行 口 對 口 人工呼吸 。 第三 章 從 新 的 起點 向 上 攀登 後來 ， 傑理 回憶 道 ： ﹁ 回到 住處 ， 我 在 鏡子 裡 看到 血跡 斑斑 的 自己 。 突然間 ， 我 發現 自己 在 整 個 搶救 病人 過程 中 並 不 害怕 。 ﹂﹁ 那 晚 ， 如果 我 全神貫注 於 我 可能 會 染上 的 結核病 ， 我 可能 充滿 疑慮 ， 無法 做出 正確 的 判斷 與 急救 處治 ， 可能 因而 導致 老太太 回天乏術 。 毫無 疑問 地 ， 我 對 結核病 的 恐懼 被 剎那間 產生 的 責任感 驅除 了 。 這 件 事 使 我 認清 自己 存在 的 價值 ， 原來 我 是 個 對 別人 有 幫助 的 人 。 ﹂助人 使 自己 的 人格 得到 昇華 ， 如果 你 以 幫助 別人 為 樂 ， 或 為了 某 件 你 認為 值得 的 事情 貢獻 力量 ， 並且 不 期望 獲得 別人 的 感謝 和 社會 的 讚揚 ， 那麼 ， 你 已經 變成 一 個 真正 的 人道 主義 者 ， 你 將 更加 清楚 你 是 誰 ， 你 能 做 什麼 。 做對 的 事 做對 的 事 三 、 如何 順著 合適 的 梯子 向 上 攀登 有 人 把 等級 制度 比喻成 樓梯 。 的確 ， 樓梯 和 等級 制度 有 共通 之 處 。 例如 ， 等級 制度 和 樓梯 一樣 ， 是 向 上 攀登 的 工具 ， 爬 得 越 高 ， 危險性 越 大 。 不過 ， 這 二 者 之間 也 有 許多 差別 。 在 等級 制度 裡 ， 你 是否 有 資格 晉升到 另 一 個 級別 ， 不 是 由 你 個人 決定 。 而 爬 樓梯 則 不然 ， 你 想 爬 就 可以 往 上 爬 ， 只要 不 怕 掉下來 。 學校 裡 的 年級 制度 和 爬樓梯 很 相似 ， 智力 足夠 的 學生 需要 且 也 只要 在 一 個 年級 花 一 年 時間 就 能夠 升級 。 只有 在 極 少數 的 情況 下 ， 學生 才 被 允許 跳級 ， 或 被迫 留級 。 在 年級 制度 裡 ， 高年級 比 低年級 更 難 應付 。 智力 優異 的 小孩 也許 能 輕而易舉 地 一步步 升上去 ， 但 學業 成績 差 的 孩子 ， 就 不得不 拚命 掙扎 ， 而且 就算 努力 ， 也 可能 還是 要 留級 ， 或 因 跨 不 過 某 個 年級 而 遭 退學 。