價值 不 夠 有 信心 。 尤其 是 乳癌 的 患者 ， 她們 通常 都 有 好強 、 愛面子 、 注重 形象 的 性格 ； 還 有 一 種 人 ， 希望 人家 都 說 你 好 ， 而且 不 容許 在 人家 眼 中 的 你 是 有 缺點 的 、 不 容許 人家 覺得 你 做 得 不 夠 好 ， 最後 通常 會 有 甲狀腺 的 問題 。 但 好 到 最後 ， 你 可能 會 變成 濫 好人 ， 壓抑 許多 正常 的 攻擊性 ， 潛意識 也 累積 許多 負面 的 能量 ， 反而 變 得 更 具 瀕臨 暴力 的 攻擊性 。 表面 上 你 好像 是 在 幫助 人 ， 實際 上 卻 是 在 顛覆 別人 存在 的 基礎 。 在 這 種 過程 中 ， 你 不但 沒有 幫上 某人 的 忙 ， 反而 失去 了 「 真 」 。 很多 人 想要 做 一 個 好人 ， 想 把 事情 做到 盡善盡美 ， 最後 會 流於 虛假 、 做作 。 請 停止 再 營造 那 假象 ， 回來 面對 真實 的 自己 吧 ！ 我們 把 卑微 的 、 見不得人 的 自己 隱藏 起來 ， 想 營造 好 的 形象 給 人家 看到 ， 整 個 社會 越來越 虛假 ， 大家 越來越 不 快樂 。 去 在乎 人家 怎麼 看 你 ， 就是 自找 痛苦 。 人生 最 大 的 痛苦 就 是 要 做到 人人 讚好 啦 ！ 但 一 個 人 不可能 做到 人人 稱讚 ， 想要 如此 ， 就 表示 你 不 是 個 真實 的 人 。 回來 真實 做 自己 ， 會 喜歡 你 的 就 是 喜歡 你 ， 不 喜歡 你 的 就 是 不 喜歡 你 。 真實 是 最 重要 的 。 什麼 叫 解脫 ？ 有 求 皆 苦 ， 無 欲 則 剛 ， 如實 面對 ！ 所以 寧願 真 ， 不要 好 ； 寧願 真 ， 不 要 善 ； 寧願 真 ， 不要 對 。 一定 要 回來 看 自己 的 本心 ， 面對 自己 的 本來 面目 。 生命 永遠 要 回到 真實 。 真實 到 最後 ， 永遠 會 變好 。 但 為 了 求 好 ， 失去 了 真實 ； 最後 會 變成 假 ， 而 假 是 沒有 力量 的 。 大多數 人 為什麼 會 追求 「 好 」 ， 而 不要 真實 呢 ？ 因為 我們 以為 真實 的 自己 是 不 好 的 ， 真實 的 情緒 是 不 對 的 、 會 傷人 的 ， 真實 的 感受 是 上不了 檯面 的 、 丟臉 的 。 這些 都 是 錯誤 的 ！ 身 心靈 的 學習 ， 是 最後 回來 接受 最 真實 的 自己 ， 以及 最 真實 的 感受 ， 還 有 最 真實 的 生命 呈現 。 你 永遠 要 成為 真實 的 你 ， 不管 那 個 你 是 多麼 覺得 丟臉 、 愛 生氣 、 愛 計較 、 愛 比較 或 小心眼 。 你 永遠 要 去 接受 那 最 真實 的 自己 ， 肯定 自己 的 價值 。 那 才 是 真 的 ！ 真實 才 是 力量 ， 才 能 找到 解答 。 十九世紀 美國 的 哲學家 、 也 是 說法 者 愛默生 曾 說 過 ： 「 在 一 個 時時刻刻 想 把 你 變成 另 一 個 人 的 世界 裡 ， 能夠 做 你 自己 ， 就 是 最 大 的 成就 。 」 是 的 ， 寧願 真 ， 不要 好 ！ （ 取材 自 《 心靈 的 本質 》 讀書會 ） Feb.20 打開 孩子 的 天賦 機制 人類 的 內在 天賦 中 ， 具有 各 種 情況 下 必備 的 所有 知識 、 情報 和 資料 。 不過 ， 這 天賦 傳承 必須 在 心靈 上 啟動 ， 就 像 肉體 的 機制 ， 一 塊 肌肉 由 欲望 或 意圖 啟動 一樣 。 又 如 你 學習 一 種 技術 ， 若 沒有 啟動 的 欲望 ， 這 技術 不會 被 發展 ； 但 即使 當 你 的確 學會 了 一 項 技術 ， 你 是 以 自己 獨特 的 方式 去 用 它 。 賽斯 說 我們 內在 也許 有 某些 傾向 與 可能性 ， 例如 有 成為 優秀 運動員 的 能力 ， 但 因為 那 必要 的 「 扳機 」 並 沒有 被 扣動 ， 就 不會 被 發展 。 這 個 扳機 就 是 每 個 人 自己 的 欲望 和 信念 ， 原則 上 任何 的 知識 都 能 以 這樣 的 方式 取得 。 不論 是 要 發展 自己 或 孩子 的 天賦 或 技術 ， 可 先 去 假設 這 種 知識 是 可 得到 的 ， 在 睡眠 時 調準 頻率 ， 跟 那 個 領域 的 大師 學習 ； 在 醒 時 ， 將 會 收到 暗示 或 靈感 ， 再 配合 練習 。 這 個 練習 就 會 比較 快樂 ， 也 比較 不會 像 別人 花 那麼多 的 時間 。 賽斯 還 說 ， 「 教育 應該 是 為 學生 介紹 盡可能 多 的 努力 區域 ， 因此 他 能 認出 可 被 用作 天然 扳機 的 區域 ， 以 打開 技巧 或 更 進一步 發展 ， 然後 ， 那 學生 將 能 做 選擇 。 」 這裡 有 個 觀念 很 重要 ， 讓 孩子 盡量 廣泛 的 學習 ， 多 去 嘗試 ， 他們 就 知道 哪 一 個 對 自己 而言 ， 是 比較 輕鬆 不 費力 的 。 假如 你 的 孩子 不 愛 念書 ， 就 不 應該 一直 強迫 他 念 。 鼓勵 他 去 打球 、 玩 機械 ， 或 對 其他 東西 產生 興趣 ， 而 非 老是 逼 他 要 專心 念書 ， 而 抹煞掉 其他 領域 的 興趣 ， 結果 成為 一 個 無能 之 人 ， 既 沒有 讓 孩子 培養出 藝術 、 寫作 、 體育 …… 的 天分 ， 書 也 讀 不 好 。 絕對 要 打破 小孩 以 念書 為最 高 指導 原則 的 觀念 。 當 幫助 孩子 找到 他 天賦 的 領域 ， 他 的 功課 自然 會 好 ， 至少 在 中等 以上 。 因為 從 讓 他 接觸到 的 每 一 個 可能 領域 ， 包括 唱歌 、 跳舞 … … ， 規劃 挑出 兩三 樣 ， 而 從 他 表現 好 的 部分 增加 自信心 ， 一旦 自信 增加 了 ， 學業 功課 自然 跟著 水漲船高 。 當 一 個 人 的 自信心 被 建立 ， 其 每 一 項 表現 至少 都 會 中上 。 很多 孩子 的 功課 為什麼 糟糕 ？ 因為 其他 領域 的 自信心 沒有 被 建立 。 你 不會 看到 一 個 孩子 很 有 自信心 ， 可是 功課 卻 很 糟 ， 不可能 的 ！ 這 個 教育 方式 是 啟發 靈魂 的 潛能 ， 靈魂 一定 有 其 內在 的 扳機 ， 來 打開 可能 的 技巧 。 以前 很多 家長 缺乏 這些 觀念 ， 扼殺 了 孩子 的 才能 ， 如果 你 從小 「 欠 栽培 」 ， 現在 要 好好 地 開始 栽培 自己 ， 把 年齡 和 所有 的 限制 拿掉 ， 啟發 自己 的 音樂 、 繪畫 、 語言 … … 才能 ， 這 是 身 而 為人 必須 全力以赴 的 。 （ 取材 自 《 心靈 的 本質 》 有聲書 ） Feb.21 不可能 也許 是 可能 的 賽斯 曾 說 ， 唯一 束縛 你 的 是 你 的 思想 ， 而 真正 的 自由 是 思想 的 自由 。 如果 一 個 人 的 心靈 是 翱翔 的 、 自由自在 的 ， 就 能 感受到 靈魂 更多 偉大 的 創造力 。 難道 不 這麼 做 ， 就 一定 會 怎樣 嗎 ？ 心靈 是 偉大 的 ， 任何 可能性 是 存在 的 ， 生命 永遠 是 寬闊 的 ， 一定 要 把 自己 的 力量 拿回來 。 而 不 是 執著 於 非 要 怎麼樣 ， 才 能 怎麼樣 。 例如 有錢 才 代表 快樂 嗎 ？ 薪水 由 兩萬 變成 五萬 問題 就 解決 了 嗎 ？ 錢 絕對 不 是 唯一 的 因素 。 經濟 不 好 ， 也 可以 快快樂樂 、 讓 自己 有 幸福感 啊 ！ 從 今天 開始 就 要 讓 自己 開心 ， 不管 收入 多少 。 某些 宗教 教義 非常 不 可信 、 胡說八道 ， 看來 應該 很 容易 被 識破 ， 但 事實 恰好 相反 ， 教義 或 傳說 的 故事 越 荒謬 ， 就 越 容易 被 信徒 接受 。 在 心理 上 以 某 種 奇怪 的 方式 ， 反而 因為 故事 不 是 真 的 ， 信 從 者 才 信以為真 。 早期 講 這些 話 的 人 ， 亦即 宗教 的 開創 ， 就 是 某 種 程度 的 精神 分裂 ， 所有 的 罪 與 罰 也 與 它 有關 。 宗教 的 精神 應該 是 愛 ， 而 不 是 恐嚇 、 威脅 與 罪惡感 。 這 個 世界 最 可怕 的 是 ， 任何 有點 理性 、 聰明 和 說服力 的 人 ， 稍微 引經據典 一下 ， 永遠 可以 編出 一些 歪理 來 說服 人 ， 而且 就 有 人 被 他們 說服 ， 包括 政論 節目 的 名嘴 也 屬 此 類 ， 說 得 頭頭是道 ， 其實 全 是 廢話 ， 這 就 是 小我 理性 的 把戲 。 再 怎麼樣 的 騙子 ， 都 能 騙 得 到 人 。 千萬 不要 覺得 人 不 容易 被 騙 ， 錯 了 ！ 人 最 容易 被 騙 。 當 小我 變 聰明 了 ， 心靈 就 不見了 。 因為 你 永遠 可以 編出 理由 來 自我 欺騙 ， 絕對 不要 忽略 小我 的 力量 。 賽斯 心法 並 不 是 在 增加 人們 的 知識 ， 而是 增加 能夠 去 判斷 社會 上 是是非非 的 智慧 。 （ 取材 自