也 投入 於 切 肉 動作 中 ； 又 如 米勒 （ J . F . Millet ） 畫作 「 拾穗 」 ， 農人 的 軀幹 向 下 彎曲 ， 讓 我們 感受到 持續 的 動作 過程 。 當 一 個 人 能夠 控制住 自己 的 體態 時 ， 也 意味 著 讓 自身 的 角色 更 清楚 。 身體 動作 分析師 銳丹 （ P.Ramsden ） 說 ： 「 體態 是 行動力 的 基礎 ， 幫助 人們 取得 適當 的 態度 或 表現 適當 的 需求 。 」 「 姿勢 」 （ gesture __UNDEF__ ） 是 身體 單一 部位 或 單獨 的 組合 ， 姿勢性 的 動作 將 身體 分成 節 或 段 ， 就 像 拍照 時 擺出 的 手勢 ， 或 某 個 身體 部位 特別 的 呈現 。 姿勢 有 著 嘗試 冒險 安排 的 特性 ， 大多 時候 ， 手勢 最 常 使用 於 輔助 談話 時 的 情感 表達 。 姿勢 與 體態 是 對 旁人 發送 視覺 訊號 的 總稱 ， 由 身體 各 部位 所 組成 ， 治療師 觀看 第十 章 身體 會 說話 — — 身體 知識 系統 人 的 姿態 與 身體 部位 時 ， 會 關心 身體 哪 一 個 部位 最 活躍 、 使用 最多 ， 哪 一些 部位 較 孤立 ， 及 哪 一些 部位 主導 全身 的 體態 ， 又 帶來 怎樣 的 影響 。 例如 以下 的 例子 ： 劉蓉 學習 音樂 ， 主修 鋼琴 。 深層 動作 的 內在 歷程 懷特豪斯 利用 非常 簡單 的 身體 活動 ， 如 想像 、 即興 與 創造 ， 透視 個人 內在 的 歷程 變化 。 在 身體 活動 中 ， 個人 所 經歷 的 過程 與 內在 的 反應 息息相關 ； 因此 ， 她 盡可能 地 要求 個案 以 語言 描述 內在 的 反應 。 活動 進行 的 主題 、 方式 雖 各 有 不同 ， 但 都 是 屬於 內在 心理 的 真實 活動 。 內在 的 真實面 不時 維持 整 個 人 的 平衡 ， 它 和 統整 我 是 相互 關連 的 。 這些 潛藏 的 部分 需要 在 活動 中 有 表達 的 機會 ， 並且 能 被 自己 了解 和 接納 。 下列 摘錄 兩 項 練習 活動 ， 讓 讀者 了解 懷特豪斯 如何 利用 動作 經驗 引導 內在 歷程 。 一 、 想像 活動 想像 活動 分成 三 部分 ： 1 .
 
感受 「 上 、 下 」 力量 的 發展 ； 2 .
 
延伸 對 「 上 、 下 」 的 聯想 ； 3 .
 
加入 對 「 父 、 母 」 的 投射 概念 ， 引導 參與 者 進入 自己 的 內在 經驗 。 第六 章 深層 動作 治療 法 — — 瑪莉 ． 懷特豪斯 以下 是 摘錄 案主 在 想像 練習 時 ， 所 經驗到 的 內在 歷程 。 某人 寫下 這樣 的 一 段 話 ： 當 幻想 「 地板 是 我 的 母親 ， 天空 是 我 的 父親 」 這 個 活動 開始 時 ， 我 感到 從 地板 到 我 的 脊椎 、 頭頂 間 有 一 種 連結 關係 ， 我 與 母親 有 非常 接近 的 感覺 ， 而 與 父親 的 關係 是 疏遠 的 ， 我 不 了解 父親 內心 的 感受 、 掙扎 、 壓力 、 挫折 — — 他 通常 藉著 喝 酒 來 解決 自己 的 問題 。 我 了解 我 一直 依賴 的 是 母親 ， 而 不 了解 父親 ， 甚至 不 讓 自己 去 了解 他 。 我 讓 身體 與 外在 空間 上 、 下方 接觸 ， 當 感覺 自己 往 下 跳 時 ， 就 會 覺得 地板 是 我 的 伙伴 ， 把 我 往 上 彈 ， 彈上去 之後 又 落到 地面 ， 這 種 一 上 、 一 下 的 關係 是 相互 依賴 又 彼此 矛盾 的 。 「 向 下 」 使 我 感到 強壯 、 穩固 ， 而 「 向 上 」 使 我 覺得 空洞 、 無法 接觸 。 我 非常 想要 「 向 上 」 ， 想要 了解 我 的 父親 ， 我 似乎 可以 感覺到 ： 我 需要 他 ， 他 也 需要 我 。 隨後 ， 我 的 眼淚 流 了 下來 。 三 天 之後 ， 我 再度 回憶 上述 的 話 ， 我 想 ， 我 一直 都 沒有 去 做 父母 之間 的 連繫 者 ， 它 促使 我 回到 自己 的 家庭 中 ， 去 做 更多 的 努力 。 懷特豪斯 認為 ， 這 位 案主 很 完整 地 描述 了 個人 內在 歷程 的 變化 ， 從 「 上 」 、 傾聽 身體 之 歌 「 下 」 動作 到 與 父母 之間 的 關係 ， 她 個人 有 很 深 的 體驗 。 另 一 位 成員 寫 著 ： 一 上 一 下 的 動作 想像 ， 使 我 感覺 躺 在 「 地 上 」 的 時候 很 舒服 ， 而 當 我 去 接觸 「 天 上 」 的 時候 ， 我 覺得 自己 受到 傷害 ， 我 流 著 淚 ， 因為 似乎 無法 接觸到 天空 。 接下來 ， 我 覺得 雙臂 緊張 有力 ， 我 知道 我 是 在 憤怒 父親 的 退縮 。 上下 的 動作 、 天空 與 地板 ， 讓 我 感受到 男性 與 女性 的 關係 連結 。 當 我 想到 父親 時 ， 心情 非常 混亂 ； 從小 ， 我 父親 希望 做 我 精神 上 的 偶像 ， 但 他 從不 擁抱 我 、 接觸 我 ， 更 不 把 我 當成 一般 的 女兒 ， 而 認為 我 是 「 女強人 」 ， 這 使 我 感到 困窘 。 又 有 一 位 成員 說 ： 當 我 用 這 個 想像 來 做 動作 時 ， 內心 在 這 兩 者 之間 掙扎 。 我 希望 離開 地面 ， 能夠 接近 天空 ， 而 天空 的 拉力 卻 是 如此 的 小 ， 使 我 無法 更 接近 它 ， 這 讓 我 感到 很 不 舒服 。 我 想 更 了解 父親 、 母親 對 我 的 影響 ， 我 希望 能夠 得到 他們 實際 上 或 言語 上 的 支 第六 章 深層 動作 治療法 — — 瑪莉 ． 懷特豪斯 持 。 而 我 卻 仍然 感到 焦慮 ， 因為 他們 並 不 喜歡 我 ， 但是 ， 如果 我 每 天 都 做 些 努力 ， 也許 我 會 覺得 比較 踏實 、 愉快 。 從 上面 的 例子 可 知 ， 相同 的 練習 對 不同 的 人 會 有 不同 的 體驗 與 影響 。 二 、 兩性 關係 活動 關於 兩性 關係 的 活動 ， 懷特豪斯 的 記錄 如下 ： 團體 中 有些 沈寂 的 氣氛 ， 男 的 站 在 一 邊 ， 女 的 在 另 一 邊 ， 我 想 ， 如此 分開 會 造成 溝通 的 障礙 ， 於是 我 打斷 正在 進行 的 活動 ， 先 將 男女 分成 兩 邊 ， 而 假設 中間 有 一 道 牆 ， 將 男女 分開 ， 他們 可以 在 自己 的 空間 自由 活動 。 一 開始 ， 大家 開開玩笑 ， 試 著 要 做 些 什麼 。 男生 那邊 有 人 坐 著 ， 或是 兩 、 三 個 人 進行 激烈 的 體能 活動 等 。 女生 那邊 有 一些 人 在 打 枕頭仗 ， 後來 她們 停下來 ， 坐 在 地板 上 圍成 圓圈 聊天 。 此時 我 認為 ， 兩 邊 可以 開始 互相 認識 了 ， 便 慢慢 說 ： 「 牆 只有 肩膀 一般 高 ， 可以 看到 對面 。 」 這時 ， 男生 們 就 停止 了 活動 ， 開始 注意 那 道 牆 ， 並且 看 著 另 一 邊 的 女生 ； 女 成 傾聽 身體 之 歌員 卻 不 注意 他們 ， 仍 在 談笑 。 幾 分鐘 後 ， 我 鼓勵 男 成員 接近 牆 ， 而且 要求 女 成員 也 注意 他們 。 此時 ， 有 兩 位 男性 靠近 界線 ， 並且 向 外 伸出 手臂 ， 女性 們 有的 站 、 有的 跪 ， 慢慢 散開 了 ， 並 有 一 、 二 位 注意 那 個 界線 。 這時 我 大聲 說 ： 「 界線 取消 了 ！ 」 一些 男性 成員 慢慢 地 移動 過去 ， 其中 一 位 男 成員 爬到 某 位 女孩 身旁 ， 其餘 的 人 也 各自 發展 關係 。 有 一 位 成員 說 ： 「 我 覺得 一 開始 男女 之間 的 情況 ， 是 彼此 不能 輕易 地 溝通 與 交換 觀念 、 感覺 。 但是 當 撤掉 了 牆 ， 兩 方 有 相互 的 接觸 後 ， 男女 之間 的 阻礙 就 慢慢 消失 ， 而且 產生 了 信任 ， 也 能夠 相互 接受 。 」 當 團體 的 信任感 逐漸 增加 時 ， 我 看到 這樣 的 畫面 ： 一 位 女子 注視 著 男子 ， 其中 一 對 互相 擁抱 著 輕輕 搖動 ， 還 有 一 位 男 成員 讓 女 成員 靠 著 他 走路 。 他們 放棄 了 防衛 ， 身體 開始 動作 ， 並 開始 溝通 。 當 課程 結束 時 ， 他們 站 在一起 ， 談 得 更多 而 感覺 也 比 以前 輕鬆 多 了 。 懷特豪斯 回憶 這 項 活動 開始 進行 的 時候 有些 困難 ， 有時候 不 知 該 如何 進行 下去 ， 一直 發展 到 後來 才 比較 順暢 。 許多 時候 ， 我們 將 男女 分開 ， 反而 造成 對立 ， 一 第六 章 深層 動作 治療法 — — 瑪莉 ． 懷特豪斯 個人 的 身體 內 與生俱來 都 有 男女 兩性 的 荷爾蒙 ， 我們 是否 能 努力 去 找出 男性 中 的 女性 氣質 、 女性 中 的 男性 部分 呢 ？ 團體 的 形成 與 角色 扮演 懷特豪斯