大學 心理系 教授 ， 正 準備 要 上 第一 堂 課 ， 而 這 門 課 的 主題 ， 是 關於 兒童 和 青少年 族群 裡 的 人際 歡迎 現象 。 那時 耶魯 大學 沒有 預先 選課 的 系統 ， 所以 凡是 在 開課 第一 天 出現 的 學生 ， 都 可以 選修 。 這 門 課 被 分派到 的 教室 位於 校園 中央 一 間 小 教室 ， 預計 可以 容納 三十五 人 。 我 快 走到 教室 時 ， 發現 有 一 群 人 聚集 在 那 幢 建物 外 ， 我 以為 是 消防 演習 ， 所以 就 在 外面 閒晃 ， 跟 學生 聊天 。 可是 我 很 快 就 意識到 ， 並 不 是 消防 演習 ， 他們 是 要 來 上 我 的 課 ， 全部 人 ！ 我 擠過 建築物 外 的 人群 ， 走過 滿滿 都 是 人 的 走廊 ， 人群 順 樓梯 一路 延伸 上去 ， 最後 終於 抵達 那 間 小小 的 教室 。 一 路 上 我 都 在 懷疑 ： 大家 真的 是 來 修 這 門 關於 人際 歡迎 的 課 嗎 ？ 第二 次 上課 的 時候 ， 註冊組 已經 重新 安排 到 校園 裡 最 大 的 教室 ， 就 在 耶魯 法學院 的 禮堂 ； 大學部 裡 每 十 位 學生 就 有 一 位 選修 這 門 課 ， 超過 五百五十 個 人 。 整 個 學期 內 ， 校 內 的 行政處室 、 全 國 青年 組織 的 科學 顧問 、 美國 廣播 公司 新聞台 都 跑來 找 我 。 這 個 意思 很 明顯 ： 「 受 歡迎 」 這 個 主題 非常 受到 歡迎 。 但是 ， 到底 為什麼 呢 ？ 一 開始 ， 大部分 人 對於 這 堂 課 爆滿 的 反應 都 差不多 ， 有 些 教授 會 說 ： 「 當然 會 爆滿 啊 ， 這裡 是 耶魯 大學 耶 ！ 這些 好學生 在 中學 的 時候 一定 都 被 霸凌 過 嘛 ， 所以 才 想 修 這 門 課 。 他們 想 學習 怎樣 改善 社交 技巧 。 」 結果 證明 這 種 說法 大錯特錯 。 這 門 課 的 學生 形形色色 ， 當然 有 些 人 是 小時候 被 排擠 ， 但 也 有 些 超級 受 歡迎 的 學生 選修 。 有 些 學生 的 父母 是 參議員 、 國家 顧問 ， 有 些 人 是 頂尖 的 大學 運動員 。 有 個 學生 是 電影 明星 ， 還 有 幾 個 是 音樂 神童 ， 曾經 在 世界 各 地 旅行 演奏 ， 另外 還 有 白宮 的 暑期 實習生 。 這 一 群 人 ， 後來 有 人 成為 醫生 、 律師 、 科學家 、 政治 人物 、 經濟學家 和 《 財富 》 雜誌 的 前 五百 名 企業 執行長 。 其中 一 位 變成 暢銷 作者 ， 還 有 一 位 是 羅德 學者 。 最後 ， 我 希望 本 書 能 幫助到 所有 不知不覺 正在 重演 著 中學 生活 的 讀者 們 ， 今天 他們 用 重蹈覆轍 的 人際 經驗 模式 在 過生活 ， 根源 正 是 多 年 前 對於 受 歡迎 的 渴望 。 童年 不 受 歡迎 的 人們 ， 往往 一生 都 持續 感覺到 自己 受到 拒絕 ， 無論 是 在 家庭 、 職場 、 甚至 與 所 愛 之 人 的 相處 上 ； 至於 小時候 受 歡迎 的 那些 人 ， 今天 或許 也 正在 重複 著 相同 的 模式 ， 但 當年 使 他們 左右逢源 的 做法 ， 如今 卻 不再 令 他們 快樂 。 我們 越 是 瞭解 「 受 歡迎 」 這 件 事 ， 以及 這 件 事 如何 影響 我們 一生 ， 我們 就 越 有 機會 打破 這 個 始於 學生 時代 的 人際 經驗 循環 ， 並且 更 有 機會 ， 在 現今 建立 有 意義 、 令 人 滿意 、 能 幫助 我們 的 人際 關係 。 第一 部 __UNDEF__ 幾 種 會 響 我們 的 人氣 類別 __UNDEF__ 第1 章 __UNDEF__ 成人 遊樂場 ： 人氣 依然 重要 __UNDEF__ 高中 畢業 之後 ， 受 不 受 歡迎 對 你 一點 幫助 也 沒有 。 這 是 你 最 不 需要 擔心 的 事情 。 ─ 佚名 __UNDEF__ 十月 某 個 周二 夜晚 ， 距離 芝加哥 兩 小時 車程 的 地方 ， 有 位 穿著 短裙 的 女人 ， 正 坐 在 一 張 小孩 的 椅子 上 ， 努力 想 保持 優雅 姿態 。 她 叫 寶拉 ， 是 我 大學 同學 。 剛 認識 的 時候 ， 她 留 著 一 頭 蓬亂 棕髮 ， 努力 減肥 但 成效 普通 。 現在 的 她 是 急診 護士 ， 已婚 育有 兩 子 ， 變 得 挺 喜歡 追逐 時尚 ， 老是 購買 新款 鞋子 和 時髦 包包 。 雖然 如此 ， 她 心 底 還是 常常 把 自己 看作 當年 的 「 亂髮 胖 妹 」 。 而 在 那 個 星期二 晚上 ， 她 人 在 兒子 學校 ， 該 校 即將 召開 校董 會議 。 她 傳 訊息 給 我 ： 「 一 坐 在 這裡 ， 感覺 全 回來 了 ： 被 嘲笑 、 很 緊張 、 寫 作業 … … 好像 隨時 會 有 人 朝 我 丟 紙團 __UNDEF__ : __UNDEF__ ) 」 寶拉 前來 這 場 校董會 ， 是 為了 遊說 校方 撥出 資金 ， 啟動 一 個 她 極度 希望 自己 孩子 能 適用 的 資優 計畫 。 她 努力 了 六 個 月 ， 沒 人 理 她 ， 她 都 快要 放棄 了 。 她 已經 正式 提案 ， 又 規劃 了 預算 ， 還 從 鄰近 學區 蒐集 類似 計畫 的 資料 ， 條理 分明 。 她 甚至 找 了 一些 老師 來 為 她 的 想法 背書 。 「 如果 有 更 好 的 資優 計畫 ， 就 不會 有 那麼多 家長 把 小孩 送去 私校 ， 」 她 在 會議 中 據理力爭 ： 「 如果 可以 把 資優 孩子 留在 本 校 ， 就 能 提升 考試 成績 ， 學校 因此 獲得 的 政府 補助 也 能 上升 到 三 年 前 的 水準 。 這 個 計劃 基本 上 不必 用到 額外 的 錢 。 」 可惜 上 個 月 學校 董事會 已經 花 了 一 大 筆 錢 改建 教職員 休息室 。 幾 天 後 我 問 寶拉 會議 結果 如何 。 她 說 ， 就 在 會議 開始 前 ， 一 位 叫做 蘇珊 的 家長 出現 了 。 「 她 走進來 ， 大概 只是 想 炫耀 一下 新買 的 柏金包 ， 然後 她 看 著 會議室 ， 好像 大家 都 應該 趕快 去 膜拜 她 一樣 。 」 寶拉 說 。 蘇珊 的 女兒 和 寶拉 的 兒子 同班 ， 這 是 蘇珊 第一 次 出現 在 校董 會議 上 。 其他 家長 一 看到 她 ， 就 熱情 洋溢 揮手 ， 一 個 女人 還 馬上 跑過去 抱住 她 大喊 ： 「 天哪 ， 好 久 沒 見 了 ， 一定 要 好好 聚 一 聚 。 」 「 看到 大家 拼命 拍 蘇珊 的 馬屁 ， 我 超 不 爽 的 。 」 寶拉 告訴 我 ： 「 但是 我 也 去 抱 了 她 一下 。 」 會議 開始 後 ， 董事會 主席 先 徵求 大家 意見 ， 該 如何 提升 本 校 在 這 一 區 的 知名度 ， 討論 剛 開始 ， 蘇珊 站起來 了 ， 對 與會 者 發言 。 「 我 也 認為 大家 應該 思考 如何 讓 本 校 升學 成績 進步 。 上 禮拜 我 去 密西根 拜訪 我 妹 ， 她 小孩 念 的 那 所 中學 ， 有 幾 個 資優 學生 剛剛 贏得 科學 競賽 ， 接下來 呢 ， 學校 就 上 新聞 了 ， 贊助 科學 比賽 的 藥廠 捐 了 大 筆 金額 給 學校 。 我們 何不 試試 看 呢 ？ 本 校 到底 有 沒 有 資優 計劃 呀 ？ 」 三十 分鐘 之內 ， 校董會 就 投票 通過 增加 資優 計畫 的 資金 。 寶拉 心 裡 既 開心 又 生氣 。 對 她 的 孩子 來 說 ， 這 是 個 大 好 消息 ； 但 剛剛 會 中 蘇珊 才 花 了 幾 分鐘 ， 就 做到 了 寶拉 六 個 月 都 做 不 到 的 事情 。 更 扯 的 是 ， 蘇珊 既 沒有 提出 任何 新 的 論點 ， 也 沒有 用 圖表 說明 學校 資金 流向 。 但 不 知道 為什麼 ， 大家 就是 接受 她 的 意見 。 「 每 個 人 都 巴不得 能 滿足 蘇珊 的 期望 ， 」 寶拉 抱怨 著 ： 「 有時候 我 真的 很 受不了 。 」 † __UNDEF__ 喬 在 一 所 知名 大學 已 任教 十 年 ， 系 內 的 下 次 升遷 照理 輪 不 到 他 。 系 上 有 一 位 更 資深 的 同事 叫 法蘭克林 ， 出版 科學 文獻 的 紀錄 也 更 亮眼 。 就 在 去年 ， 法蘭克林 才 拿到 一 大 筆 研究 經費 ， 此外 ， 還 有 一 本 頂尖 期刊 刊載 了 他 的 論文 作為 當期 主題 ， 指出 他 的 研究 對 這 個 領域 有 極為 重大 的 影響 。 喬 也 有 發表 論文 ， 卻 是 發表 在 品質 低 得多 的 期刊 上 ， 他 也 從來 沒 拿到 過 研究 經費 。 雖然 如此 ， 大家 還是 很 喜歡 喬 。 他 常 在 系務 會議 上 妙語如珠 ， 也 常 在 系所 大樓 四處 精神奕奕 聊天 。 而且 ， 系所 內 難免 會 有 政治 利害 關係 的 競逐 ， 他 卻 對 別人 陳述 的 意見 永遠 抱持 開放 態度 。 大家 只要 一 看到 他 ， 自動 就 會 露出 微笑 。 法蘭克林