意識 調整 存在 狀態 ， 好 縮短 負面 情緒 控制 自己 的 時間 。 於是 ， 她 的 情緒 變 得 越來越 平穩 ， 也 不再 是 那 個 愛 亂 發脾氣 的 坎妲絲 了 。 有 些 時候 ， 坎妲絲 會 覺得 自己 狀態 很 差 ， 不 想 下床 ， 但 她 還是 會 努力 爬起來 冥想 。 她 會 告訴 自己 ， 只要 能夠 讓 低落 情緒 變 高昂 ， 自己 的 生理 狀態 就 能 脫離 過去 ， 讓 大腦 和 身體 準備好 迎接 新 未來 。 她 也 慢慢 意識到 ， 這樣 的 內在 修行 對 自己 很 有 幫助 ， 於是 ， 這 件 事 就 變 得 不 像 是 得 拼命 完成 的 任務 ， 而是 令 人 期待 的 禮物 。 在 每 天 努力 不懈 之下 ， 坎妲絲 很 快 就 發現 自己 變 得 截然不同 ， 而且 全 身 感覺 舒暢 多 了 。 她 拋棄 了 從前 充滿 恐懼 、 挫折 的 思維 模式 ， 嘗試 用 同情心 、 愛 和 感恩 看 世界 ， 於是 ， 她 和 其他 人 的 溝通 方式 也 變 了 。 最後 ， 她 的 能量 強度 慢慢 提高 ， 頭腦 也 變 得 更加 清楚 。 坎妲絲 很 清楚 ， 面對 類似 人生 情境 的 時候 ， 她 不會 再 走過去 的 老路 ， 因為 她 的 身體 已經 不再 受到 恐懼 情緒 所 控制 。 她 也 知道 ， 自己 只有 在 被 感受 影響 的 時候 ， 才 會 覺得 從前 的 某些 人 、 事 、 物 會 讓 自己 不 舒服 。 於是 ， 她 開始 不會 單 憑 感覺 對 外界 做出 回應 ， 人生 也 變 得 越來越 自由自在 。 她 和 過去 的 另 一 個 差異 ， 是 會 努力 捕捉 平常 一閃即逝 的 潛意識 念頭 。 冥想 的 時候 ， 她 會 想盡 辦法 讓 這些 念頭 留在 意識 當中 ， 這樣一來 ， 自己 才 不會 掉回 舊 的 行為 和 習慣 裡面 。 於是 ， 她 對 自己 的 生理 結構 、 神經 迴路 和 基因 都 除舊布新 了 一 番 ， 騰出 空間 讓 新 的 自我 誕生 ， 身體 也 隨之 釋放出 更多 能量 。 換句話說 ， 當 她 把 情緒 像 體 內 儲存 的 能量 一樣 釋放出來 ， 整 個 人 的 粒子性 就 慢慢 變弱 、 波動性 慢慢 變強 ， 讓 身體 成功 擺脫 過去 。 有 了 這 股 多出來 的 新 能量 ， 坎妲絲 開始 有 餘裕 替 自己 規畫 未來 人生 藍圖 。 她 會 問 自己 ： 「 我 想要 的 行為 模式 是 什麼 ？ 我 想要 的 感受 方式 是 什麼 ？ 我 想要 的 思考 模式 是 什麼 ？ 」 連續 好幾 個 月 ， 她 都 會 抱 著 感激 的 心 起床 ， 同時 透過 情緒 告訴 身體 新 未來 已經 降臨 ， 這 時候 ， 她 就 會 透過 新 的 方式 指揮 新 基因 ， 並且 讓 身體 回到 恆定 狀態 。 原本 容易 憤怒 的 她 ， 現在 找回 了 同理心 ； 原本 容易 挫折 的 她 ， 現在 找回 了 耐心 和 感恩心 ； 原本 容易 陷入 受害 情結 的 她 ， 現在 也 變成 了 能 創造 喜悅 和 幸福感 的 人 。 雖然 就 能量 強度 來 說 ， 變化 前 跟 變化 後 的 心理 狀態 都 一樣 強 ， 但 坎妲絲 在 從 粒子 模式 進入 了 波動 模式 、 從 生存 模式 進入 了 創造 模式 之後 ， 才 終於 能 好好 釋放 這些 能量 。 享受 成功 的 果實 __UNDEF__ 醫師 做出 診斷 七 個 月 後 ， 坎妲絲 再度 回去 看診 。 這 次 ， 醫師 著實 被 這 位 病患 的 改變 嚇到 了 ， 因為 她 的 血液 檢查 結果 一切 正常 。 二○一一年 二月 ， 坎妲絲 第一 次 做 生理 檢查 時 ， 不但 促 甲狀腺 激素 指數 高達 三點六一 ， 抗體數 也 達到 了 六三八 ， 呈現 極度 不 平衡 的 狀態 。 不過 到 了 二○一一年 九月 ， 坎妲絲 的 促 甲狀腺 激素 指數 卻 降到 了 正常 的 一點一五 ， 而 抗體數 也 降回 了 健康值 四五○ ， 而且 這 段 期間 她 完全 沒 靠 服藥 控制 。 不 到 一 年 的 時間 ， 坎妲絲 就 讓 自己 的 病 痊癒 了 。 看到 檢查 報告 之後 ， 醫師 也 問 了 坎妲絲 究竟 做 了 什麼 事 ， 才 能 讓 這 種 超現實 的 結果 發生 。 坎妲絲 說 ， 她 知道 身 上 的 病 是 自己 造成 的 ， 所以 她 決定 對 自己 進行 人體 實驗 ， 看看 能不能 反過來 讓 病 消失 。 她 還 告訴 醫師 ， 她 靠 著 每 天 冥想 、 維持 高昂 情緒 ， 不斷 透過 表觀 遺傳 機制 指揮 新 基因 ， 同時 阻止 不 健康 的 情緒 繼續 指揮 舊 基因 才 成功 的 。 她 說 ， 她 會 按部就班 付出 心力 ， 讓 自己 成為 自己 理想 中 的 模樣 ， 而且 也 會 把 外在 刺激 拋 在 腦 後 ， 不會 再 像 處於 生存 模式 下 的 動物 一樣 拳打腳踢 、 嚎叫 、 逃跑 。 外在 世界 其實 從來 沒 變 過 ， 改變 的 是 坎妲絲 應對 的 方式 ： 現在 ， 她 更 懂得 怎麼 愛護 自己 。 醫師 露出 了 不可 置信 的 表情 ， 對 坎妲絲 說 ： 「 要是 我 的 病患 都 像 您 一樣 就 好 了 。 您 的 經歷 實在 太 神奇 了 。 」 坎妲絲 雖然 不 知道 為什麼 身體 會 自己 好起來 ， 但 她 其實 也 不 需要 知道 。 她 只要 清楚 自己 已經 脫胎換骨 就 夠 了 。 在 坎妲絲 回診 之後 一 段 時間 ， 我 約 了 她 一起 吃飯 。 當時 ， 她 已經 好幾 個 月 沒 服 過 藥 ， 身 上 卻 沒 半點 症狀 ， 而且 她 的 頭髮 全 長 了 回來 ， 整 個 人 也 意氣飛揚 ， 身心 狀況 可 說 是 奇 佳 。 她 還 不斷 強調 ， 她 很 愛 自己 現在 的 生活 。 我 笑 著 對 她 說 ： 「 你 愛上 了 自己 的 人生 ， 人生 就 會 愛 你 。 你 為了 達到 這 個 境界 努力 了 好幾 個 月 ， 現在 你 當然 會 愛上 自己 的 人生 啊 ！ 」 坎妲絲 說 ， 她 只不過 是 把 自己 託付給 具有 無限 可能 的 潛勢場 ， 她 也 知道 ， 多虧 了 某 股 超越 自我 的 力量 ， 自己 的 病 才 會 好 。 這 段 時間 內 ， 她 不斷 做 的 就 是 超越 自我 ， 努力 進入 自律神經 系統 當中 ， 同時 反覆 撒出 新 生活 的 種子 。 她 雖然 不 知道 改變 是 怎麼 發生 的 ， 但 發生 了 就 是 發生 了 。 改變 發生 之後 ， 她 的 身心 狀況 也 變 得 比 從前 好 太多 了 。 現在 ， 坎妲絲 已經 改頭換面 ， 與 從前 罹患 橋本氏 甲狀腺症 的 人生 大不相同 。 她 除了 加入 個人 成長 課程 團隊 、 成為 團隊 合夥人 之外 ， 平常 也 有 一 份 穩定 的 公司 正職 。 而 她 不但 找到 了 愛 她 的 伴侶 、 交 了 新 朋友 ， 事業 版圖 也 不斷 擴大 ， 讓 新人格 化成 新 的 個人 現實 。 存在 狀態 是 一 股 吸引力 ， 會 把 頻率 相近 的 事件 吸到 身邊 ， 所以 當 坎妲絲 愛上 了 自己 的 人生 ， 自然 就 會 吸引到 愛 她 的 伴侶 。 當 她 覺得 自己 和 人生 充滿 價值 ， 就 會 吸引 各 種 讓 她 能 貢獻 己 力 改變 社會 、 博得 尊敬 的 機會 。 不用說 ， 當 她 換上 了 新 人格 ， 舊 人格 就 會 變 得 像是 陌生人 一樣 了 。 新 的 生理 狀態 讓 她 獲得 了 源源不絕 的 喜樂 和 靈感 ， 曾經 罹患 的 疾病 也 隨著 舊 人格 消逝 而 去 ， 讓 坎妲絲 脫胎換骨 。 她 並 沒有 對 喜樂 上癮 ， 只是 終於 擺脫 了 愁雲慘霧 成癮 的 狀態 。 當 她 開始 體會到 滿滿 的 幸福 ， 就 會 發現 未來 還 有 更多 的 幸福 、 喜悅 、 愛 等 著 迎接 她 ， 因為 每 體驗 一 次 幸福 ， 就 會 觸發 各式各樣 的 情緒 。 於是 ， 坎妲絲 開始 全心 擁抱 各 種 困難 ， 看看 自己 能 將 接收到 的 訊息 轉化為 多少 蛻變 契機 。 坎妲絲 最後 還 領悟到 ， 自己 的 病 和 困頓 都 跟 別人 無關 ， 只 跟 自己 有關 。 在 舊 的 存在 狀態 下 ， 她 總是 認為 自己 被 感情 關係 和 外在 環境 逼 得 喘 不 過 氣 ， 而且 永遠 都 會 遭遇 同樣 的 經歷 。 當 她 開始 學習 冥想 、 替 自己 和 人生 負起 全 責 ， 同時 明白 所有 個人 遭遇 都 和 外界 無關 ， 就 能 替 自己 找回 力量 ， 這 甚至 是 她 人生 中 最 意外 、 也 最 完美 的 禮物 。 瓊恩 的 經歷 __UNDEF__ 瓊恩 的 人生 總是 以 高速 不斷 運轉 。 五十九 歲 的 她 ， 不但 是 五 個 小孩 的 媽媽 、 無私 付出 的 太太 ， 也 是 事業 女強人 和 創業家 ， 一直 努力 兼顧 家庭 生活 、 家人 關係 、 蓬勃 事業 。 雖然 她 希望 自己 能 保持 神智 清明 、 身心 調和 的 狀態 ， 但 卻 無法 放棄 忙進忙出 、 高壓 緊湊 的 生活 ， 因為 她 想 證明 自己 聰明 睿智 能力 強 ， 能夠 過 這 種 走