次 混亂 將 是 為 自己 帶來 更 大 整合 的 轉機 ， 信任 靈性 旅程 是 從 低 頻率 走向 高 頻率 的 過程 ， 信任 衝突 痛苦 背後 總 有 禮物 ， 也 信任 痛苦 源自於 誤會 和 偏見 。 從 許多 能量 療癒 個案 及 自已 的 親身 體驗 中 ， 我 發現 ， 生命 的 困難 往往 源自於 誤會 ， 比如 ， 內在 記憶 裡 將 父親 或 母親 對 自己 的 體罰 、 虐待 、 不 表達 愛 … … 等 負面 記憶 留下來 ， 這些 記憶 在 潛意識 裡 深深切切 地 撞擊 這 個 人 ， 此 人 卻 沒 覺知到 這 是 自己 的 投射 — 你 選擇 你 要 的 記下來 ， 以 作為 學習 的 功課 — 而 只是 怪罪 父母 為何 如此 待 他 ， 令 他 卡在 困難 裡 。 我 從 養育 女兒 的 過程 並 上溯 與 父母 關係 ， 體會 此 重點 。 孩子 所 看見 的 和 父母 所 詮釋 的 ， 常常 有 差距 ， 那 就 看 這 個 生命 要 學習 什麼 功課 了 。 靈魂 會 自行 設計 功課 ， 透過 父母 的 協助 ， 創造 困難 以 被 超越 。 取回 力量 ， 誤會 冰釋 生命 因為 有 誤會 而 痛苦 ， 因為 有 痛苦 ， 所以 嘗試 探索 、 轉化 、 修正 ； 因為 探索 而 誤會 逐漸 冰釋 （ 若 未 冰釋 的 誤會 是 背後 藏有 更 大 的 禮物 ） ； 誤會 冰釋 了 ， 就 看見 了 愛 ， 看見 了 愛 就 更 信任 存在 、 信任 老天 ， 也 了解 每 個 身心 創痛 或 脈輪 的 困難 都 是 幫助 ， 讓 具有 肉身體 的 我們 因 痛苦 難受 而 轉化 ， 進而 看見 苦 集滅道 ， 看見 幻象 。 舉例 來 說 ， 我們 與 父母 的 關係 ， 象徵 右 、 左 兩 側 的 男女 能量 ， 當 這 份 關係 存有 傷痛 、 遺憾 、 匱乏 而 未 經 轉化 時 ， 此 人 的 男女 能量 ， 包括 給予 、 接受 ， 行動 與 創造 等等 就 不 平衡 ， 種種 困難 橫亙 在 生命 中 。 我 則 在 幾 次 轉化 與 父母 關係 （ 也 就 是 自身 的 男女 能量 ） 的 療癒 裡 ， 漸次 地 接受 我 所 經歷 的 ， 也 漸次 感受到 父母 留給 我 的 不再 是 批判 或 擔憂 ， 而是 愛 。 （ 在 療癒 裡 ， 「 接受 」 就 會 帶來 轉化 。 ） 當 感覺到 愛 時 ， 誤會 就 冰釋 了 ， 信任 與 力量 重新 回到 身 上 。 我們 的 父母 只是 把 他 所 知道 最 好 的 ， 用 他 自己 的 「 語彙 」 告訴 孩子 ， 孩子 也 有 自己 的 「 詮釋 」 系統 ， 過濾 為 影像 、 傷痕 記 在 身體 細胞 裡 ， 端看 他 的 靈魂 如何 設定 功課 而 定 。 只有 當 誤會 消融 、 幻象 消失 ， 你 明白 在 這 場 誤會 裡 要 學 的 是 什麼 ， 繼而 重新 設定 符合 宇宙 法則 的 程式 ， 治療 就 會 發生 。 如果 力量 不 取回 ， 誤會 日積月累 （ 誤會 是 我們 對 世界 的 投射 ） ， 太陽 神經叢 的 能量 就 在 控制 與 被 控制 間 搖擺 ， 在 批判 與 犧牲 間 游離 ， 如此 ， 個人 就 難以 體會 愛 自己 與 如 太陽 般 的 力量 。 力量 永遠 來自 宇宙 智慧 。 許多 人 走向 靈修 之 路 ， 誤以為 可以 不 理會 第三 脈輪 ， 直 上 第六 、 第七 脈輪 取得 宇宙 神秘 力量 。 事實 上 ， 其他 脈輪 不 平衡 ， 徒 有 神通 或 通靈力 必 有 痛苦 。 因為 肉身 的 管道 不 穩 ， 根基 不 厚 ， 個人 價值 不 開展 ， 追求 神秘 力量 是 一 種 逃避 。 話 雖 如此 ， 想 追求 神秘 力量 的 人 依然 躍躍欲試 ， 直到 他 與 自身 力量 連結 ， 管道 才 會 敞開 。 宇宙 像 個 家 ， 走向 回家 路 太陽 神經叢 的 梵文 名字 是 Manipura __UNDEF__ ， 意思 是 「 珍貴 的 鑽石 」 ， 是 身心 能量 向 下 紮根 、 往 上 提昇 的 重要 匯集 脈叢 ， 一 個 人 一生 的 經歷 和 轉化 會 在 這兒 蛻變 ， 蛻變為 寶鑽 美石 。 太陽 神經叢 發展 不 好 ， 就 成不了 寶鑽 ， 只是 流於 控制 與 犧牲 的 石頭 ， 這樣 的 一生 好 辛苦 ； 若 它 發展 得 好 ， 就 能 體會 豐富 之 道 ， 想要 的 事 可以 發生 ， 計畫 可以 實踐 ， 展現 個人 使命 ； 他 就 像 太陽 一樣 ， 使 人 親近 如 沐浴 於 陽光 中 ， 覺 溫暖 舒服 又 信服 ， 願意 跟隨 他 的 領導 。 太陽 神經叢 位在 胸骨 下 ， 肚臍 之上 的 空間 ， 接近 橫隔膜 ， 所以 深呼吸 對 它 很 有 幫助 ， 能 活化 、 增強 它 ， 逐漸 幫助 我們 能 實踐 、 能 跟著 宇宙 一起 流動 ， 如此 ， 就 能 感覺到 和 宇宙 的 合一感 ， 知道 外在 的 豐富 是 彰顯 內在 的 豐富 ， 物質 和 精神 不 是 二 分 的 ， 男女 陰陽 不 是 二 分 的 ， 在 信任 和 微觀 中 ， 世界 在 我們 裡面 ， 也 在 外面 。 適當 地 讓 負面 情緒 釋放 ， 對 這 個 脈輪 很 重要 。 如果 負面 情緒 卡在 身體 裡 ， 就 會 帶來 挫折 和 絕望 ， 造成 胃 和 橫隔膜 的 緊繃 ， 這 緊繃 會 轉向 內 來 摧毀 自己 ， 或 轉向 外 、 形成 暴力 和 控制 ， 日積月累 是 危險 的 爆發 。 這 是 一 個 不 容易 過關 的 脈輪 ， 它 與 個人 特質 和 靈魂 程式 有關 ， 當 我們 誠心 地 願意 信任 、 願意 面對 負面 感受 並 轉化 它 時 ， 它 就 被 滋養 了 。 關於 心輪 第四 輪 ： 位在 胸部 梵文 名 ： Anahata __UNDEF__ （ 意為 「 無聲 之 聲 」 ） 相關 顏色 ： 綠色 、 玫瑰 粉紅色 。 主題 ： 給予 愛 ， 接受 愛 。 正向 靈性面 ： 直覺 ， 內在 指引 。 負向 靈性面 ： 任性 ， 迷失 在 靈性 之 夢 中 。 有益 心輪 的 活動 ： 呼吸 、 信任 、 接受 愛 、 給予 愛 、 那達布拉瑪 （ Nadabrama ） 靜心 、 心 的 靜心 。 傾聽 心 和 滋養 心輪 關於 我們 的 心 ， 我們 對 它 既 熟悉 又 陌生 。 表面 上 ， 我們 經常 使用到 這 個 字 ： 「 心 」 、 「 愛心 」 、 「 心靈 」 … … 這些 字眼 ， 但是 如果 我們 沒有 真正 感覺到 「 心輪 」 的 狀態 ， 支持 自己 的 心 ， 和 心 的 狀況 在一起 ， 我們 所 談論到 的 心靈 、 愛心 將 會 是 空泛 的 。 我們 的 心 都 被 愛 過 ， 也 被 傷 過 。 心 嚐 過 溫暖 的 、 滋潤 的 、 甜甜 的 感覺 ， 也 嚐 過 受傷 的 、 防衛 的 、 驚嚇 的 感覺 ； 如果 心 被 滋潤 了 ， 她 就 洋溢 歡喜 ， 能量 跑到 上半身 和 下半身 ； 如果 心 被 傷害 了 ， 能量 就 變成 封鎖 的 ， 愈 鎖 愈 深 ， 直到 被 覺知 ， 直到 再度 敞開 。 在 內在 旅程 裡 ， 支持 「 心 」 是 非常 重要 的 。 常常 ， 我們 汲取到 許多 心靈 知識 ， 頭腦 知道 很多 了 ， 但是 沒有 「 下降 到 心 」 來 。 於是 ， 頭腦 喋喋不休 想要 知道 更多一點 、 理 得 清楚 一點 ， 但 只要 是 沒有 支持 、 滋潤 心 ， 頭腦 就 不 安靜 。 心 和 頭腦 是 完全 相反 的 。 頭腦 總是 去 區分 、 隔離 、 分析 、 判斷 。 而 心 ， 就 是 想 把 感覺 放進來 ， 想要 給予 、 支持 ， 想 無條件 地 去 愛 。 一 個 人 ， 若 很少 支持 「 心 」 ， 即使 權位 再 高 、 金錢 再 多 ， 他 還是 不 開心 ， 他 的 快樂 是 一 種 假相 ， 直到 他 真正 做 一些 事 來 滋養 自己 。 欣賞 美 的 東西 ， 沐浴 在 愛 中 ， 是 對 「 心 」 很 好 的 支持 。 現在 是 四月 好 春 ， 連續 幾 日 在 春日 暴雨 後 ， 整 個 大地 被 洗滌 過 ， 空氣 特別 清新 ， 植物 特別 美 ； 往往 ， 山 上 走 一 遭 ， 真是 驚歎 不斷 。 翠綠 的 植物 完全 翠綠 ， 艷紅 的 花朵 充分 綻放 。 不論 是 石縫 中 的 小 花 或是 一 株 茂密 老 樹 ， 都 那麼 全然 地 開展 ！ 在 我 住 的 山 間 ， 就 有 幾 戶 人家 栽種 桃紅 的 九重葛 開成 豐盛 的 饗宴 ， 使 我 注視 良久 ， 感覺到 與 神 的 奇蹟 相會 了 。 在 這 個 片刻 ， 心 就 獲得 莫大 的 滋潤 ， 和 大自然 之 愛 交流 、 合一 了 。 融合感 的 體會 是 對 心 的 支持 。 給予 、 分享 也 是 心 的 品質 。 也就是說 ： 頭腦 總 想要 得到 很多 ， 心 只 想 給 得 更多 。 如果 只是 把 真理 說 得 天花亂墜 ， 卻 很 難 敞開 自己 去 分享 更多 ， 真心 純粹 地 給予 出去 ， 如此 ， 心輪 就 會 卡住 ，