都 沒有 改變 ， 有 些 人 是 長大 後 個性 才 有所 改變 ， 而 有的 人 個性 變好 ， 有的 人 個性 則 變 得 更 糟 。 也 有 些 人 總是 靠 自己 的 力量 ， 沒有 借助 心理學家 就 克服 各 種 心理 疑難雜症 。 有 報告 指出 ， 靠 心理 治療 才 能 離開 精神病院 的 患者 ， 比起 病人 自己 治癒 的 人 要 少 得多 。 心理治療 對 病人 多少 有 幫助 ， 但 某 種 治療 方法 卻 對 改變 患者 的 個性 沒有 多 大 作用 ， 因為 那 種 治療 方式 是 要求 病人 在 接受 治療 期間 的 生活 方式 不可 多 做 改變 。 我們 之所以 能 改變 個性 ， 完全 是 靠 自己 ， 正統 的 治療法 亦 同意 這 點 ， 並 將 這 個 觀念 表現 在 ﹁ 心靈 的 創傷 ﹂ 裡 的 某些 理論 中 。 所謂 ﹁ 創傷 ﹂ ， 是 指 某 個 可怕 的 事件 在 心 裡 留下 深刻 或 長久 的 傷害 。 ﹁ 創傷 ﹂ 的 希臘文 意思 是 ﹁ 受傷 ﹂ ， 但 這 種 引用法 並 不 貼切 。 因為 並非 所有 的 創傷 對 心靈 均 有 損害 。 就 事件 在 心理 或 生活 方式 的 改變 而言 ， 有些 是 有益 無害 。 就 像 ﹁ 塞翁失馬 ﹂ ， 還是 那 位 ﹁ 受傷 的 人 ﹂ 曾 遇 過 最 幸運 的 事 。 第三 章 從 新 的 起點 向 上 攀登 從 馬背 上 摔下來 ， 一般人 都 會 認為 應該 馬上 再 爬上去 ， 因為 如果 不 這麼 做 ， 就 容易 失去 信心 。 任何 因 害怕 而 產生 的 逃避 行為 ， 都 會 加深 恐懼感 。 這 種 反應 在 日常 生活 當中 隨時 可 見 ， 尤其 是 表演家 對 它 特別 重視 。 例如 ， 賽車手 在 一 次 意外 之後 依然 會 再度 地 開快車 ， 否則 他們 會 因 恐懼感 的 侵襲 而 預見 自己 發狂 的 樣子 。 經歷 過 一 次 失敗 之後 ， 要 避免 因而 產生 長久 的 害怕 心理 。 切記 ， 恐懼感 常 隨著 失敗 而 來 ， 而 非 失敗 造成 恐懼感 。 任何 人 都 不會 在 失敗 以後 馬上 感到 害怕 ， 只有 ﹁ 逃避 ﹂ 失敗 才 會 導致 害怕 。 來 看看 另 一 個 較 重大 的 創傷例 。 露斯 歲 ， 正 值 接受 自己 的 性別 ， 扮演 適當 角色 的 年齡 ， 而 她 卻 在 這時 遭到 強暴 。 這 事 使 她 傷心欲絕 ， 過程 短暫 ， 後果 卻 令 她 終生 難忘 。 她 感到 羞恥 ， 尤其 是 當 父親 還 罵 她 引誘 那 個 男人 時 ， 更 令 她 無地自容 。 於是 ， 她 立刻 用 那 件 事 提醒 自己 終止 一切 與 性 有關 的 活動 ， 不管 是 多 輕微 的 小 事 。 她 不再 學習 舞蹈 ， 穿 衣服 的 樣式 也 極度 保守 ， 只 與 一些 個性 嚴謹 的 女孩 來往 ， 拒絕 任何 異性 交往 。 她 杜絕 生活 中 一切 與 ﹁ 性 ﹂ 有關 的 事物 。 她 輕視 它 ， 認為 它 可恥 ， 對 男人 均 採取 不 做對 的 事 做對 的 事 信任 態度 ， 對 自己 的 身體 及 性 的 慾望 也 產生 厭惡感 。 就 這樣 ， 內心 的 恐懼 及 憎惡 日益 加深 。 強暴 事件 發生 的 時間 ， 正 值 她 扮演 性 角色 最 易 受到 傷害 的 年齡 。 如果 晚 幾 年 發生 ， 那時 她 已 完全 建立起 性 的 生活 方式 ， 就 不會 輕易 改變 性 觀念 ； 又 如果 發生 的 時間 早 一點 ， 譬如 歲 ， 那麼 根本 談不上 有 什麼 性 的 生活 方式 ， 當然 也 就 更 難 在 心靈 上 留下 如此 深刻 的 創傷 。 問題 是 露斯 正 含苞待放 ， 在 可塑性 極 大 的 歲時 發生 了 這 種 可怕 的 事情 。 再者 ， 如果 露斯 的 父母 在 她 遭受 強暴 之後 盡量 從旁 協助 、 輔導 ， 安撫 她 的 情緒 ， 或許 可以 避免 她 的 個性 和 生活 方式 變 得 那麼 極端 。 例如 堅持 她 繼續 學 舞 ， 參加 學校 裡 的 活動 ， 替 她 買 更多 這 個 年齡 喜歡 的 衣服 ?
 
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露斯 可能 很 難 在 短 時間 之內 打開 心門 ， 但 只要 父母 不厭其煩 地 開導 她 ， 一定 能夠 慢慢 卸下 她 的 心防 ， 撫平 創傷 。 如果 把 心理 創傷 用 這 種 說法 來 解釋 任何 改變 原本 規律 生活 的 事件 ， 就 可 看出 哪些 是 對 我們 有害 的 創傷 ， 並 把 它 排除掉 ， 甚至 可以 自己 創造 快樂 的 事情 ， 消弭 負面 的 情緒 。 先 來 看 一 個 可以 預見 且 可能 會 發生 創傷 的 例子 。 有 對 夫婦 得知 歲 的 兒子 鮑比 視覺 第三 章 從 新 的 起點 向 上 攀登 有 了 毛病 ， 而 這 種 毛病 可以 戴 一 年 厚 眼鏡 矯正 。 鮑比 在 幼園 裡 非常 活潑 、 外向 、 好動 ， 他 的 父母 猜想 ， 只要 他 一 戴上 那 副 眼鏡 去 上學 ， 其他 的 小孩 一定 會 拿 他 開玩笑 ， 更 糟 的 是 ， 可能 會 影響 鮑比 的 個性 ， 不 是 使 他 變 得 沈默 、 易怒 ， 就是 會 成為 小丑型 的 性格 。 無論 是 哪 種 情形 ， 都 會 嚴重 影響 他 的 人格 發展 。 於是 ， 他 的 父母 去 拜訪 鮑比 的 老師 ， 預想 各 種 後果 之後 ， 想 了 一 個 方法 。 隔天 上學 時 ， 老師 明知 答案 ， 卻 還 故意 問 小朋友 有 多少 人 喜歡 鮑比 ， 全 班 都 舉起 手 。 然後 ， 她 再 向 他們 解釋 說 ， 不久 鮑比 就 得 戴上 一 種 特製 的 眼鏡 ， 長大 後 視力 才 會 跟 你們 一樣 正常 。 接著 連續天 老師 把 同樣 的 事情 複述 一 次 ， 好 讓 小朋友 記得 。 終於 鮑比 戴上 眼鏡 來 幼稚園 了 ， 有 幾 個 小孩 惡意 批評 一 番 ， 但 大多數 的 小孩 都 站 在 鮑比 這邊 。 幾 個 星期 下來 ， 他 的 父母 及 老師 發現 ， 鮑比 照常 參加 幼稚園 裡 的 一切 活動 ， 沒有 發生 畏縮 的 行為 。 她 表現 出色 ， 且 任勞任怨 ， 別的 業務員 搶 不 到 的 客戶 ， 她 總 能夠 爭取到 訂單 。 她 為什麼 願意 在 這 種 看來 沒有 前途 的 公司 工作 ， 讓 人 匪夷所思 。 她 說 ： ﹁ 公司 有 沒 有 前途 是 老闆 應該 考慮 的 事情 。 至於 我 ， 有 機會 學習 、 磨練 、 發揮 ， 已經 心滿意足 了 。 ﹂ 很多 人 喜歡 抱怨 現在 的 工作 ， 卻 不 懂得 利用 機會 好好 充實 、 鍛鍊 自己 。 以 消極 的 態度 對待 工作 ， 對 事業 、 對 生活 都 沒有 好處 。 中國 春秋 時代 ， 在 敬祭 河神 時 ， 只要 是 白 額 的 牛 、 高 鼻子 的 豬 、 有 痔瘡 的 男人 和 醜陋 的 女人 ， 都 不會 被 巫師 投到 河 裡 去 祭神 ， 因為 他們 被 認定 是 不祥 的 象徵 。 戰國 時代 的 支離疏 ， 是 個 長相 極 醜 的 男人 ， 駝背 、 矮小 、 雞胸 ， 五官 不正 。 他 做 針線活 或 替 人 洗衣服 ， 可以 養活 自己 ； 外出 替人 算命 ， 可以 養活 個人 。 因為 戰亂 ， 官府 做對 的 事 做對 的 事 到處 抓 兵 ， 支離疏 卻 可以 大大方方 地 在 街 上 穿梭 ， 沒有 人 會 抓 他 去 當兵 ， 也 沒有 人 會 讓 他 去 服勞役 。 而且 縣府 實行 貧戶 救濟 時 ， 他 還 因為 被 列為 一級 貧戶 而 得到 資助 。 因此 ， 表面 上 的 ﹁ 運氣 好 ﹂ 、 ﹁ 運氣 不 好 ﹂ 、 ﹁ 有利 ﹂ 、 ﹁ 不利 ﹂ 等 ， 本身 並 沒有 什麼 意義 。 唯有 懂得 超越 表面 價值 的 人 ， 才 是 擁有 真正 的 大智大慧 ， 才 能 把 壞事 變為 好事 ， 不 被 表面 價值 的 陷阱 所 引誘 。 ７ 、 做 個 追隨 者 莉莉 小姐 進入 某 電腦 公司 國外部 ， 名片 上 印 的 卻 是 ﹁ 國外部 業務 助理 ﹂ 。 年 來 ， 名片 上 的 頭銜 換 了 好幾 個 。 不久 前 ， 朋友 發現 她 的 名片 上 印 的 是 ﹁ 國外部 經理 ﹂ 。 她 很 興奮 地 說 ： ﹁ 公司 的 現任 總裁 是 國外部 從前 的 經理 ， 是 他 提拔 了 我 ， 否則 ， 我 恐怕 還 是 年前 的 助理 呢 ！ ﹂ 莉莉 很 幸運 ， 遇到 她 的 伯樂 。 如果 你 有幸 碰到 喜歡 拔擢 的 主管 ， 千萬 別 放過 ， 好好 地 追隨 他 。 當 不 好 追隨 者 ， 當 不 上 領導 者 。 第三 章 從 新 的 起點 向 上 攀登 那麼 ， 我們 該 如何 ﹁ 追隨 ﹂ 呢 ？ 第一 ， 讓 你 的 主管 認為 你 創意 多 。 如果 主管 徵詢 你 的 意見 ， 你 卻 一 問 三不 知 ， 久而久之 ， 他 就 會 認為 你 能力 不足 ， 開始 疏遠 你 ， 你 將 因此 失去 依靠 。 所以 ， 最好 有 問 必