開 了 口 ： “ 遇到 過 ……”“ 是 甚麼 時候 的 事 ？ ” 阿晴 一步步 地 引導 ?
 
阿朗 。 阿朗 的 心門 一點點 開啟 ， 最後 索性 豁然 洞開 ， 他 把 近來 一 肚子 的 苦水 都 倒給 阿晴 。 阿晴 發現 ， 在 阿朗 堅硬 的 外表 下 ， 原來 也 有 一 顆 細膩 、 敏感 、 需要 呵護 的 心 。 阿朗 最 擔心 的 事 沒有 發生 ， 在 他 暴露 了 自己 的 脆弱 後 ， 阿晴 並 沒有 鄙夷 他 ， 反而 更 愛 他 了 ， 他 覺得 自己 很 需要 她 。 兩 人 都 發現 ， 他們 的 關係 向 前 走 了 一 大 步 ， 兩 顆 心 靠攏 了 。 男人 總 愛 把 傷心 事 和 壓力 埋 在 心 裏 ， 因為 不 想 讓 戀人 覺得 自己 脆弱 。 但 這樣 也 封殺 了 親密 的 機會 。 有時候 暴露 自己 的 脆弱 ， 會 讓 彼此 走 得 更 近 。 自我 暴露 是 建立 親密 關係 的 不二法門 。 暴露 脆弱 才 可愛 ！ 一 個 懂得 暴露 自己 的 人 ， 才 值得 被 體貼 ； 一 個 懂得 示弱 的 人 ， 才 值得 被 深 愛 。 【 自我 暴露 】 “ 自我 暴露 ” 是 一 種 人們 自願 把 自己 的 真實 情況 暴露 給 別人 的 行動 ， 它 能夠 促進 相互 間 的 交流 ， 通過 交流 增進 感情 、 密切 關係 。 戀人 之間 的 深度 了解 以及 親密感 ， 都 是 通過 自我 暴露 形成 的 。 小 動作 放大 愛情 ?
 
麗莎 和 阿威 是 幸福 的 一 對 ， 在 朋友圈 裏 是 出 了 名 的 模範 情侶 。 他們 經營 愛情 的 小 秘訣 很 簡單 ， 就 是 四 個 字 — — 兩 訊 一 吻 。 每 天 早上 醒來 ， 他們 要 做 的 第一 件 事 ， 就 是 從 枕頭 底下 摸出 手提 電話 ， 給 對方 傳 一 條 簡訊 ： “ 寶貝 ， 早安 嘍 ， 我 睡醒 啦 ， 昨晚 又 夢見 你 啦 ！ ” 小 動作 放大 愛情 。 而 每 晚 睡下 前 ， 他們 也 要 互傳 一 條 ： “ 寶貝 晚安 ， 好 夢 哦 ， 我 睡 啦 ！ ” 並且 額外 加上 一 個 “ ： ） ” 的 表情 符號 。 每 次 約會 分別 時 ， 他們 都 會 微笑 ?
 
擁上去 ， 臨別 一 吻 。 讓 甜蜜 的 滋味 多 停留 一些 時間 ， 在 對方 不 在 眼前 時 ， 還 能 繼續 想念 彼此 的 味道 。 兩 條 簡訊 一 個 吻 ， 其實 是 很 簡單 的 小 動作 ， 但 每 天 堅持 ， 就 變成 了 一 種 感情 習慣 ， 讓 兩 個 人 產生 更多 的 默契 和 更 豐盈 的 愛意 。 麗莎 和 阿威 的 這 個 秘訣 ， 就 是 心理學 上 的 恩情 儀式 。 它 廣泛 適用 於 親密 關係 之中 。 相愛 的 人 都 需要 有 一 兩 個 讓 彼此 心照不宣 的 小 動作 。 比如 早上 臨走 前 ， 相互 啄 一 個 小 吻 ， 說 一 聲 ： “ 走 啦 ， 路 上 注意 安全 ！ ” 晚餐 時 先 給 對方 夾 一 塊 肉 ； 每 次 傾心 交談 後 ， 擁抱 一 分鐘 ， 不 說話 ， 製造 一 小會兒 “ 此時 無聲 勝 有聲 ” 的 氛圍 … … 小 動作 放大 愛情 ， 這些 行為 雖然 很 微小 ， 卻 是 為 愛情 保鮮 增溫 的 重要 行為 。 恩情 儀式 會 成為 你 與 戀人 之間 的 一 種 表達 愛 的 習慣 ， 如果 哪 一 天 這 個 習慣 沒有 執行 ， 它 會 提醒 你 ， 對方 的 心情 可能 出 了 狀況 ； 而 有時 ， 兩 個 人 鬧彆扭 ， 它 也 能 緩解 尷尬 ， 給 彼此 一 個 台階 下 。 請 找 一 找 你 生活 中 的 恩情 儀式 吧 。 【 恩情 儀式 】 “ 恩情 儀式 ” 指 親密 關係 中 由 兩 個 人 自然 保持 的 一 種 表達 感情 的 儀式 般 的 行為 ， 每 日 自覺 執行 ， 下意識 地 流露 愛意 。 所有 的 親密 關係 都 需要 恩情 儀式 ， 它 是 經營 幸福 婚姻 家庭 的 資本 。 我們 離開 “地球 ” ?
 
一會兒 吧 又 是 周末 了 ， 和 往常 一樣 ， 懶 覺 醒來 ， 巴迪 梳洗 完畢 ， 對 還 賴 在 ?
 
上 的 凡妮 說 ： “ 快 起來 吧 ， 都 中午 了 ， 馬克 他們 等 ?
 
我們 吃飯 呢 。 ”凡妮陰 ?
 
臉 不動 。 “ 你 怎麼 了 ， 不 餓 嗎 ？ ”凡妮 依然 嘟 ?
 
嘴 。 “ 生氣 了 ？ ” 太空 時間 是 愛情 的 充電器 。 巴迪 看 不 懂 ， 也 理解不了 ， 凡妮 的 氣 從 何 來 ？ 自 他們 拍拖 以來 ， 每 個 周末 ， 巴迪 都 會 帶 ?
 
凡妮 去 和 朋友 聚會 ， 吃飯 、 運動 、 娛樂 ， 基本 沒有 兩 個 人 獨處 的 時間 。 這 讓 凡妮 越來越 不安 ， 她 只 想要 兩 個 人 的 甜蜜 周末 。 可 巴迪 卻 不解 風情 ， 今天 又 要 去 聚會 ， 凡妮 自然 不 爽 了 。 每 對 戀人 ， 都 需要 一些 單獨 相處 的 太空 時間 ， 沒有 別人 ， 沒有 分歧 ， 只是 兩 個 人 愉快 地 共度 一 兩 個 小時 。 在 太空 時間 裏 ， 把 所有 不 愉快 都 留在 地球 上 ， 不 爭吵 ， 不 鬧彆扭 ， 不 發泄 情緒 ， 不 算 舊賬 ， 不 提 未 解決 的 矛盾 ， 也 不 討論 令 人 傷心 的 事 。 【 微 表情 】 “ 微 表情 ” 指 展露 一 個 人 內心 想法 的 細節 表情 ， 它 不同於 明顯 的 表情 特徵 ， 它 是 潛伏 於 明顯 表情 背後 的 細微 面部 變化 ， 用 肉眼 往往 很 難 分辨 。 有時 只 需 一 瞥 ， 我們 就 能 斷定 自己 是 不 是 喜歡 某 個 人 。 通常 人們 把 這 歸因於 直覺 ， 其實 這 來源於 我們 眼睛 收到 的 微 表情 資訊 。 愛 其實 就 是 一 種 關注 ?
 
子雄 是 公司 裏 的 高層 主管 ， 人 送 外號 “ 加班 狂 ” 。 新來 的 下屬 都 以為 他 是 單身漢 ， 誰 知 他 早 有 了 一 個 痴痴 等 他 回家 的 女友 思潔 。 以前 ， 無論 子雄 加班 到 多 晚 ， 思潔 都 眼巴巴 地 等 ?
 
他 ， 好幾 次 在 沙發 上 睡 ?
 
。 可 現在 ， 他 工作 經常 通宵達旦 ， 思潔 已經 等不起 了 。 有時候 他們倆 會 一 周 都 見不 上面 ， 因為 子雄 忙 到 天明 回家 我們 對 戀人 最 大 的 傷害 是 忽視 。 時 ， 思潔 已經 上班 去 了 ， 等 她 下班 ， 子雄 又 去 加班 了 。 雖然 住 在一起 ， 兩 人 相處 的 時間 卻 越來越 少 。 有 一 次 他們 好不容易 有 機會 一起 吃 早飯 ， 子雄 突然 發現 思潔 染 了 頭髮 ， 他 驚奇 地 問 ： “ 你 染 頭髮 了 ？ ”思潔 摸 了 摸 頭髮 ， 淡淡 地 說 ： “ 嗯 ， 染 很 久 了 。 ”子 雄順 ?
 
她 手指 停留 的 位置 一 看 ， 可 不 是 嘛 ， 髮根 處 都 已經 長出 了 一 小 截 黑髮 。 子雄 有些 歉疚 ， 自己 有 多 長 時間 沒 正眼 看 過 她 了 ？ 思潔 似乎 早已 習慣 了 這 種 忽視 ， 只是 靜靜 地 將 食物 送進 嘴 裏 ， 默默 咀嚼 。 兩 周 後 ， 子雄 在 公司 收到 了 一 封 信 ， 寄出 地址 居然 是 自己 家 。 他 展開 後 才 發現 ， 這 是 思潔 寫給 他 的 分手 信 。 有時候 ， 我們 對 戀人 的 傷害 ， 不單單 是 言語 攻擊 或 情感 不 專 ， 忽視 也 同樣 傷人 。 像 子雄 這樣 ， 一心 撲 在 工作 上 ， 留給 思潔 的 時間 幾乎 為 零 ， 沒 時間 聽 她 說話 ， 看 不 到 她 身 上 的 變化 ， 更 不 在乎 她 的 內心 需要 。 最終 結果 ， 只 能 是 分手 。 愛 其實 就 是 一 種 關注 ， 把 你 的 自我 、 你 的 時間 、 你 的 精力 ， 都 分 一些 給 他 ， 讓 他 感到 這 個 世界 上 有 人 在乎 他 ， 有 人 愛 他 。 如果 你 真 愛 一 個 人 ， 千萬 別 忽視 他 ， 讓 他 永遠 在 你 的 關注 下 體驗 幸福 。 【 忽視 虐待 】 “ 忽視 虐待 ” 指 親密 關係 中 的 責任 者 在 完全 具備 能力 的 情況 下 ， 沒有 為 對方 的 健康 、 教育 、 心理 發育 、 營養 和 安全 等 方面 提供 應 有 的 幫助 。 比如 一些 人 光顧 ?
 
忙 自己 的 事業 疏忽 了 對 戀人 的 精神 關愛 和 情感 溝通 ， 導致 戀人 心理 出現 了 偏差 。 這 種 忽視 虐待 帶給 人 的 傷害 絕不 亞於 身體 虐待 。 找 個 溫柔 的 原因 ?
 
小樣 和 大可 約好 一起 休 年假 去 旅行 ， 翻 了 一 圈 雜誌 之後 ， 兩 人