聽 神經 ； 本來 要 買 助聽器 的 ， 接觸到 賽斯 心法 之後 ， 聽力 自然 恢復 ， 她 就 把 本來 要 買 助聽器 的 錢 捐給 基金會 。 這 位 學員 剛 結婚 的 時候 ， 怎麼 看 先生 都 不 順眼 ， 兩 人 每 天 都 吵架 ， 夫妻 之間 很 不 開心 ； 後來 她 開始 面對 兩 人 的 問題 ， 知道 不能 強求 先生 改變 ， 要 從 自己 開始 改 起 。 結果 她 現在 覺得 先生 越 看 越 可愛 ， 自己 也 變 漂亮 了 ； 心情 變好 以後 ， 和 先生 也 不再 一直 吵架 ， 感情 越來越 融洽 。 她 本來 常常 不明所以 的 生氣 ， 現在 卻 對 這 個 世界 越 看 越 滿意 ； 我 就 告訴 她 說 ， 繼續 保持 這樣 的 態度 過活 ， 即使 是 末期 癌症 也 會 好 。 ● 選擇 光明面 當 情緒 出 問題 的 時候 ， 我們 會 感到 坐立不安 和 煩躁 ， 此時 要 去 面對 這 種 感覺 ， 用 比較 有 幫助 的 情緒 去 取代 它 。 我們 應該 當 一 個 無可救藥 的 樂觀 主義 者 ， 出於 自己 的 選擇 去 看 正面 、 光明 的 事物 ， 即使 有時 變成 搞笑 也 無所謂 。 面對 情緒 ， 找出 自己 不 平衡 、 怨天尤人 、 悲傷 、 憤怒 的 地方 ， 因為 這些 情緒 對 你 解決 問題 沒有 幫助 ； 試 著 控制 無力感 ， 因為 覺得 自己 沒用 的 人 ， 真的 會 變 得 沒有用 。 面對 情緒 的 第一 步 ， 就 是 製作 一 份 清單 ， 看看 自己 經常 在 什麼 樣 的 情緒 狀態 當中 。 有 了 這 份 清單 ， 才 能 計畫 下 一 步 的 發洩 或 調整 。 許多 成年人 ， 都 處於 一 種 責任 、 壓力 與 不 快樂 當中 ， 但 這 是 可以 改變 的 。 有 位 學員 以前 在 花蓮 當 老師 ， 後來 到 了 台北 ， 就 覺得 台北人 都 很 自私 、 冷漠 、 不 容易 交朋友 。 等到 她 慢慢 把 心 打開 ， 才 發現 台北人 是 「 外 冷 內 熱 」 。 像 這樣 改變 心境 ， 情緒 就 會 改變 ， 同時 也 會 改善 自己 周遭 的 環境 。 有 人 覺得 面對 事情 、 不要 逃避 很 困難 ， 但 那 只是 因為 沒有 付諸 行動 。 不管 我們 是 坐下來 自己 獨自 面對 ， 還是 找 人 來 吐露 心聲 ， 甚至 不 需要 計畫 什麼 具體 的 步驟 ， 只要 下定決心 去 面對 ， 就 會 自然而然 知道 自己 該 做 什麼 。 重點 是 將 逃避 限制 在 健康 的 防衛 機轉 之內 ， 不 讓 它 變成 一 種 慣性 ， 因為 逃避 最終 會 變成 麻木 。 一 次 有 很多 事情 找上 我們 ， 當然 沒辦法 全部 處理好 ； 但 即使 是 從 最 小 的 事情 開始 也 無所謂 ， 重點 是 在 逃避 其他 事情 的 同時 ， 要 保持 自己 至少 是 在 面對 並 處理 一 件 事 。 這樣一來 ， 我們 至少 還 保有 積極 向 上 的 動力 。 舉例 來 說 ， 國人 大都 不 太 願意 面對 「 性 」 這 件 事 ， 即使 在 夫妻 之間 也 一樣 。 有 位 個案 三十八 歲 ， 來 看 我 的 門診 ， 每 次 都 指定 要 安眠藥 。 有 一 次 我 忍不住 問 她 是 從 什麼 時候 開始 失眠 ， 又 是 為什麼 會 失眠 。 她 說 從 二十九 歲 開始 ， 先生 就 沒有 和 她 行房 了 。 她 整整 十 年 的 青春 ， 竟然 都 在 做 活 寡婦 ， 累積 的 能量 完全 沒 釋放 ， 像 水庫 到 了 滿水位 卻 不 洩洪 一樣 ， 當然 會 出 問題 。 我 就 勸 她 要 認真 面對 這 件 事 ， 不管 是 先生 的 生理 還是 心理 有 問題 ， 不管 要 做 體檢 還是 夫妻 諮商 ， 總 要 下定決心 找出 辦法 來 ， 不能 說 想 不 到 辦法 就 不 去 面對 。 事實 上 ， 大多數 時候 ， 都 是 要 先 決定 去 面對 ， 然後 才 會 找 得 出 方法 。 很多 人 都 有 一 種 心態 ， 覺得 先 逃避 就 沒 問題 、 沒 事 了 ， 可以 等到 問題 出現 了 再 說 。 當 我們 的 心靈 如此 豐富 ， 就 不會 那麼 容易 被 周遭 事件 或 人言 傷到 自己 的 心 ； 畏懼 和 擔心 都 會 消失 ， 只 剩下 力量 、 信任 與 利益 眾生 。 所謂 的 賽斯 家族 ， 就 是 走 在 這 條 靈性 與 開悟 道路 上 的 所有人 。 讓 我們 一起 過 著 快樂 健康 的 生活 ， 找回 對 自己 的 信心 ， 創造 更多 的 靈性 和 富足 ！ 〈 附錄 〉 開放 的 心 郭榮芳 （ 許 醫師 註 ： 為了 配合 本 書 第六 章 主題 〈 化解 經濟 壓力 〉 ， 特別 邀請 了 金融 專家 郭榮芳 會計師 撰文 。 郭 會計師 目前 任職 於 勤業 眾信 會計師 事務所 ， 一生 都 在 金融 領域 當中 鑽研 ， 學 有 專精 的 程度 令 我 覺得 他 應該 入閣 或是 去 經濟部 ， 這樣 台灣 的 經濟 會 比 現在 更 好 。 我 想 請 他 從 專業 的 角度 ， 解讀 最近 金融界 的 問題 ， 給 大家 一些 理財 方面 的 忠告 ； 再 以 他 學到 的 身 心靈 觀念 ， 給 大家 一些 不同 的 思考 ！ ） 二○○八年 九月 ， 華爾街 第四 大 投資 銀行 雷曼 兄弟 控股 公司 一 夕 之間 倒閉 ， 震撼 全球 金融 市場 。 我 聽說 有 些 人 畢生 積蓄 好幾百萬 甚至 上千萬 就此 回 不 來 ， 令 人 感觸 頗 深 。 這 次 美國 發生 百 年 難得 一 見 的 金融 風暴 ， 其實 我 也 不 完全 清楚 成因 ； 但是 我 知道 這 十幾 年 來 ， 金融業 的 成長 全 靠 衍生性 商品 的 創新 ， 而 創新 到 最後 就 變成 只是 包裝 。 銀行 把 一 件 很 簡單 的 東西 ， 像 包 粽子 一樣 變 得 越來越 複雜 ， 看起來 令 人 耳目一新 ， 裡面 還 是 原來 的 東西 。 所謂 連動債 之類 的 金融 商品 ， 大多 都 是 這樣 弄得 相當 複雜 。 金融 商品 是 一 種 投資 的 工具 ， 包括 證券 、 債券 等等 。 基本 上 ， 風險 越 高 報酬 就 越 高 ， 反之亦然 。 當 大家 投資 的 胃口 越來越 大 、 方式 越來越 多 ， 就 要 創造 消費 的 習性 ， 所以 需要 包裝 。 譬如說 我 貸款 買 房子 ， 就 是 把 房子 抵押 給 銀行 來 借 錢 ， 這 是 很 簡單 的 借貸 行為 ； 可是 銀行 把 這 筆 債權 變成 一 種 債券 ， 賣給 另外 一 家 銀行 ； 買下 債券 的 銀行 又 可以 如法炮製 ， 這 類 商品 就 這樣 充斥 於 整 個 資本 市場 。 它們 包含 了 好幾 重 的 風險 ： 最初 的 貸款 能 還清 嗎 ？ 貸款 銀行 的 體質 沒 問題 嗎 ？ 之後 轉手 的 銀行 呢 ？ 裡面 有 些 機制 在 運作 沒 錯 ， 但 風險 還是 很 大 ， 許多 商品 就 這樣 連動 著 ， 牽扯 在一起 。 所謂 的 連動債 ， 就是 將 這些 商品 打包成 一 張 債券 ， 裡面 有 很多 複雜 的 東西 在 連動 ， 連 天氣 變化 都 會 影響到 利率 ； 其中 當然 也 有 連動 到 雷曼 兄弟 的 債券 ， 收益 被 這 家 公司 的 股價 所 左右 。 簡單 的 說 ， 這 十多 年 的 金融 成長 ， 大多 是 這樣 包裝出來 的 。 就 實質 的 層面 上 ， 這 其實 是 一 種 泡沫 ， 聚 在一起 越 吹 越 大 。 像 台灣 的 銀行 ， 本來 是 企業 金融 、 消費者 金融 並重 ； 可是 消費者 擁有 信用卡 以後 ， 個人 借 錢 變 得 太 方便 ， 能 讓 銀行 的 業績 非常 好看 、 獲利 非常 高 ， 結果 各 家 銀行 都 在 比 誰 的 發卡量 多 。 到 了 最後 ， 很多 人 還不起 卡債 ， 產生 的 呆帳 多 到 現在 還 沒 處理完 。 這 次 美國 的 金融 風暴 ， 是 以 次級 房貸 為 導火線 ， 點燃 了 美國 國際 集團 （ ＡＩＧ ） 、 美林 、 雷曼 兄弟 這些 公司 ； 但 真正 引起 爆炸 的 ， 是 十 年 來 累積 的 泡沫 。 剛剛 講到 連動債 ， 其實 這 個 制度 到 最後 也 變形 了 。 雷曼 兄弟 引進 台灣 的 時候 ， 是 透過 銀行 的 銷售 管道 在 賣 ； 本來 銀行 只 收 一％ 到 二％ 的 手續費 ， 後來 因為 包裝 得 非常 漂亮 ， 很多 人 搞 不 清楚 ， 銀行 的 胃口 也 大 了 ， 結果 手續費 曾 高達 一○％ ！ 重利 之下 ， 很多 銀行 的 銷售 單位 連 這 是 什麼 產品 都 不 管 ， 也 不 知道 連動 的 內容 是 什麼 ， 只 看 發行 者 都 是 百 年 老 銀行 ， 看好 它 穩如泰山 不會 倒 ， 就 拚命 賣 、 拚命 賣 ！ 其實 連動 債 到期 的 時候 ， 大概 都 只 能 收回 本錢 ， 甚至 連 本錢 都 有 風險 。 所以 這 次 有 很多 投資人 很 生氣 ， 問 理專 ： 「 你 當初 不 是 跟 我 講 說 保本 嗎