就 是 住家 ； 店面 當然 可以 重開 服裝店 ， 但 也 可以 當 賽斯 文化 的 推廣 中心 ， 剛好 打破 慣性 ， 開始 新 的 生活 。 金山 聽起來 很 遠 ， 其實 走 二高 到 台北 只要 半 個 小時 ， 很 方便 ！ 這樣子 比起 之前 生意 要 垮 不 垮 的 時候 ， 不 是 好 多了 嗎 ？ 」 這 就 是 打破 舊 慣性 ， 迎向 新 人生 ！ 順 著 內心 的 衝動 ， 就 你 學習 和 成長 的 程度 轉變 ； 當 命運 的 無常 襲來 ， 要 當成 轉機 順勢 而 為 ， 這樣 就 能 達到 海闊天空 的 境界 。 像 我 之前 在 大陸 做 推廣 的 經營 團隊 ， 因為 他們 比較 忙 ， 無心 運作 這 一 塊 ， 就 提出 要 換人 的 建議 ； 我 欣然 同意 ， 便 換 一 組 團隊 來 辦理 ， 打破 過去 的 模式 ， 結果 也 獲得 了 成功 。 這 就 是 因為 我 能 克服 心理 上 的 障礙 ， 改變 自己 的 習慣 。 這 個 世界 的 變化 越來越 快 ， 以前 北高 坐 飛機 要 一 個 小時 ， 火車 、 巴士 要 四 、 五 個 小時 ， 後來 有 了 高鐵 才 變成 一百 分鐘 ； 現在 呢 ？ 台北 到 上海 才 八十二 分鐘 ！ 許多 事情 都 在 改變 ， 所以 我們 要 隨順 命運 的 趨勢 ， 跟隨 內在 的 動力 ， 參照 心靈 的 地平線 而 改變 自己 ， 接受 生命 的 挑戰 。 記住 ， 發生 在 你 身 上 的 每 一 件 事 ， 都 是 善意 的 ， 是 要 幫助 你 打破 慣性 。 能 捨 才 能 得 ， 三不五時 放掉 舊有 的 生活 模式 ， 把 那些 人生 規劃 揉 一 揉 丟進 垃圾桶 吧 ！ 不要 寄望 於 計畫 ， 因為 更 重要 的 是 創造力 ； 未來 不 是 用來 計畫 的 ， 而是 用來 創造 的 ！ 就 像 我 先前 所 說 ， 用 三分之二 的 心力 處理 日常 生活 ， 剩下 的 三分之一 都 投入 新 的 把戲 、 建立 新 的 人際 關係 、 學習 新 事物 、 嘗試 新 生活 方式 ， 你 就 會 獲得 許多 新 的 可能性 ， 發現 人生 其實 很 好玩 。 人生 不只 是 過日子 、 討生活 和 苦難 ； 人生 可以 很 有趣 、 創新 、 像 遊戲 一樣 。 最近 到 香港 的 機場 ， 發現 他們 一直 在 改變 。 很多 人 上 公共 廁所 的 時候 ， 會 在 坐墊 上 蓋 衛生紙 ， 可是 這樣 既 麻煩 又 浪費 紙 ； 現在 他們 提供 消毒水 ， 讓 人 既 安心 又 方便 。 放下 不 是 放棄 ， 而是 更 大 的 信任 ， 讓 周遭 能 幫助 你 的 力量 源源不絕 而 來 。 放下 的 意義 在於 ， 讓 你 的 自我 意識 、 你 的 小我 不再 孤軍 奮鬥 ； 讓 整 個 內在 的 力量 、 宇宙 的 力量 來 接手 — — 我 在 這裡 不 談 宗教 ， 而是 專注 於 人類 內在 的 本性 、 自信 、 神性 與 佛性 上 。 我 還要 告訴 大家 ， 人類 正 走到 一 個 時代 關卡 上面 ： 我們 會 遭遇 更多 的 天災人禍 ， 直到 願意 放手 、 不再 掌控 一切 為止 。 放手 讓 內在 的 智慧 帶領 你 ， 因為 放手 是 最 大 的 信任 ： 信任 你 的 生命 、 人生 中 發生 的 一切 、 有生 就 有 死 。 當 你 真的 面臨 大限 ， 只 需 兩 手 一 攤 ， 放手 讓 生命 的 愛 帶領 你 ， 你 會 發現 死亡 的 過程 非常 平安 ； 你 最 親愛 的 已故 親友 會 來 迎接 你 ， 給 你 很 大 的 心安 與 鼓勵 。 死亡 是 一 種 新生 與 重逢 ， 讓 你 對 自己 物質 的 這 一生 有 無限 感動 ！ 我 希望 各位 讀者 ， 在 人生 中 建立起 這 種 「 生死 兩 自在 」 的 心情 。 對於 人生 的 七 難 八 苦 ， 不要 再 去 想 ， 而是 把 心 打開 、 把 手 放下 ， 你 就 會 得到 更 大 的 自由 與 平安 。 真正 面對 病痛 和 死亡 的 時候 ， 你 不用 擔心 ， 因為 當下 是 威力 之 點 ， 所有 你 能 遭遇到 的 事情 ， 自己 一定 能 面對 ； 只要 隨順 自己 心靈 的 帶領 ， 你 絕非 想像 中 那麼 脆弱 無用 。 當 你 走 在 身 心靈 的 道路 上 ， 你 就 會 知道 ： 所有 關於 死亡 的 恐懼 ， 只 是 小我 的 想像 ； 你 真正 面對 的 ， 是 莫大 的 平安 與 幸福 ！ 第四 章 快樂 面對 老化 心靈 的 直覺 、 靈感 、 第六感 、 童心 和 赤子之心 ， 都 來自於 內我 的 智慧 ； 在 心靈 領域 中 ， 賽斯 思想 帶來 了 全面 的 更新 。 從 你 的 內心 到 思維 ， 可以 很 有 智慧 又 老成 ， 同時 又 保持 年輕 ； 很 有 人生 的 經驗 ， 但是 也 依然 活力 十足 。 只要 記住 ： 心靈 永遠 超越 一切 物質 、 永遠 超越 時空 、 永遠 不 受 任何 角色 的 侷限 ， 因為 心靈 的 創造力 無所不在 ！ 那 你 就 已經 走 在 正確 的 道路 上 了 ！ ● 老化 的 意義 「 老化 」 兩 字 ， 其實 包含 了 很多 層面 ， 不只 是 臉 上 起皺 、 肌肉 鬆弛 而已 。 老化 是 整 個 人 肉體 的 衰老 、 身體 功能 的 衰退 ， 大部分 疾病 都 與 其 有關 ； 我們 去世 的 長輩 ， 像 雙親 或 祖父母 那 一 代 的 人 ， 有 誰 的 往生 與 老化 無關 呢 ？ 健保 的 支出 ， 至少 有 三分之二 用 在 高齡 者 及 相關 疾病 上面 ； 我們 使用 最多 醫療 資源 的 時間 ， 也 是 在 自己 的 晚年 。 老化 還 不僅 止於 外表 、 體力 之類 肉體 的 退化 ； 阿茲海默症 、 巴金森氏症 與 腦血管 梗塞 的 後遺症 等 ， 精神 上 的 退化 也 是 老化 的 結果 。 不管 是 精神 還是 肉體 方面 的 退化 ， 都 會 導致 高齡 者 不能 自主 。 有 位 七十九 歲 的 老先生 來 找 我 ， 我 看 他 走路 時 很 英挺 ， 一 問 之下 才 知道 他 是 海軍 中將 退伍 ， 還 曾經 擔任 過 艦隊 司令 ， 當時 非常 的 威風 ！ 可是 他 現在 七十九 歲 了 ， 開始 覺得 害怕 ， 擔心 某 天 連 小便 都 要 別人 幫忙 。 就是 這 份 恐慌 逼迫 他 來 找 我 。 由於 公共 衛生 與 營養 的 改善 ， 人類 的 壽命 不斷 延長 。 以前 很多 人 都 活 不 到 面臨 老化 的 時候 ， 可是 現代人 不 一樣 ， 男人 的 平均 壽命 有 七十三 年 ， 女人 有 七十九 年 。 所以 各位 讀者 ， 或 你們 的 父母 都 會 面臨 至少 十 年 的 老年 生涯 。 這 十 年 的 時間 你 打算 怎麼 過 ？ 年輕 的 時候 ， 每 個 人 健康 的 程度 都 差不多 ， 可是 高齡 者 的 健康 狀況 就 有 很 大 的 個人 差異 。 有 人 六十幾 歲 就 動 了 好幾 次 手術 ， 全 身 都 快 散掉 了 ； 可是 也 有 人 九十幾 歲 還 在 騎 腳踏車 。 其中 差別 就 在於 ， 你 有沒有 針對 自己 的 老年 生涯 進行 調整 。 沒有 準備 的 人 ， 可能 七十五 歲 時 已經 在 床 上 躺 了 十 年 ； 有 準備 的 人 ， 七十五 歲 還可以 每 天 游泳 跑步 ， 正 要 結婚 尋找 下 一 個 春天 ！ 七十幾 歲 對 有 些 人 來 說 可能 太 遠 ， 我們 來 談談 四 、 五十 歲 的 人 。 曾經 有 學員 想 請教 我 關於 她 兒子 的 問題 ， 因為 她 覺得 我們 的 年齡 比較 接近 ， 結果 一 問 之下 ， 她 兒子 才 二十七 歲 ， 我們 其實 相差 了 十三 歲 ， 可是 外表 看起來 就是 像 同 年代 的 人 ！ 大家 去 參加 國 、 高中 同學會 時 ， 比 一下 就 知道 ， 明明 是 同樣 年紀 ， 變 老 的 程度 已經 有 落差 了 ； 我 相信 走 在 身 心靈 之 道 上 的 各位 讀者 ， 大都 是 比較 年輕 的 那 一 邊 ， 哈哈 ！ ● 信念 影響 老化 就 我 自己 對 老化 的 研究 來 說 ， 影響力 最 大 的 還 是 賽斯 思想 ， 但 除此之外 還 有 很多 書 可 看 。 像 美籍 印度裔 的 醫生 喬布拉 （ Deepak __UNDEF__ Chopra __UNDEF__ ） ， 他 寫 的 《 不 老 的 身 心靈 》 （ Ageless Body __UNDEF__ , Timeless Mind ） ， 就 從 許多 角度 來 探討 老化 問題 ； 我 自己 的 著作 《 心 能源 》 裡面 也 有 提到 老化 。 裡面 特別 引用 了 一 句 話 （ 幫 我 校書 的 學生 還 問 我 ， 這樣 寫 會不會 讓 人 懷疑 這 本 書 不 科學 ， 違反 邏輯 與 常識 。 ） ， 這 句 話 出自 賽斯書 《 個人 實相 的 本質 》 ， 也 就是 賽斯 說 的 ： 「 光 是 年齡 這 個 因素 ， 年齡 是 沒有 辦法 造成 細胞 的 退化 衰老 ！ 」 乍看 之下 ， 這 句 話 明顯 違背