來自 內我 的 訊息 — — 在 引導 自己 。 在 《 個人 與 群體 事件 的 本質 》 中 提到 這樣 的 觀念 ： 「 來自 你 內心 的 衝動 ， 是 你 內在 的 神性 與 佛性 ， 經過 最 精密 的 計算 、 最 透徹 的 調查 ， 甚至 結合 了 過去 、 未來 的 預知 能力 才 給 你 的 訊息 。 很多 你 現在 看 不 出 什麼 道理 的 東西 ， 也許 過 了 十幾二十 年 你 才 能 明白 。 」 像 我 的 家人 都 不 知道 ， 為什麼 當年 我 會 接觸 賽斯 思想 ？ 其實 那 時候 我 也 不明所以 ， 只是 因為 來自 內心 的 衝動 ， 讓 我 一直 有 股 傻勁 走下去 。 誰 知道 在 二十多 年 以後 ， 它 竟然 能夠 幫助 那麼多 人 ， 帶領 人們 找到 心靈 的 依歸 ？ ● 成功 是 理所當然 當然 ， 衝動 當中 也 有 單純 的 一時 衝動 或 憤怒 下 的 衝動 。 真正 發自 內心 的 衝動 應該 符合 兩 個 原則 ： 第一 、 來自 內在 的 愛 ； 第二 、 表現 為 利己 利人 。 衝動 不 該 傷害 自己 或 他人 ， 而且 會 讓 你 樂意 跟隨 。 我們 應該 每 天 花 點 時間 與 自己 相處 ， 接收 來自 內在 的 訊息 ； 你 會 感覺 在 茫茫 人海 、 世界 和 未來 的 不確定性 當中 ， 找到 了 一 抹 導引 的 光 。 那 道 光 是 無條件 的 愛 、 智慧 與 勇氣 ， 而且 永遠 在 引導 著 你 ， 讓 你 感到 自己 是 受 恩寵 的 。 我 希望 大家 都 開始 試試 這 個 方法 ， 讓 衝動 引導 你 去 做 人生 中 的 各 種 決定 ， 並 運用 靈感 與 直覺 。 賽斯 說 這樣一來 ， 「 你 會 找回 內在 更 大 自己 的 地平線 」 。 就 像 挖 地瓜 ， 剛 開始 只 看到 地 上 的 地瓜 籐 ， 直到 整 個 地瓜 挖出來 了 ， 你 才 知道 那 個 地瓜 的 形狀 ； 所有人 的 人性 背後 ， 都 藏有 偉大 的 神性 與 佛性 ， 能 給 你 真實 的 導引 。 事實 上 ， 有 太多 這 種 例子 發生 在 我 身 上 ， 讓 我 覺得 這 是 很 理所當然 的 事 。 像 我 有 次 要 去 廣州 推廣 ， 高雄 分會 的 主任 就 告訴 我 ， 她們 分會 的 房東 在 廣州 也 有 間 房子 ， 而且 有意 提供出來 當 廣州 分會 ， 讓 我們 推廣 身 心 靈 的 觀念 。 那 位 房東 還 捐 二十萬 ， 一半 用來 助印 《 健康 之 道 》 ， 另 一半 則 是 贊助 經濟 有 困難 的 人 來 學習 賽斯 思想 。 我 覺得 這 種 事情 的 發生 ， 就 證明 了 跟隨 內心 的 衝動 ， 會 帶給 你 豐富 的 收穫 。 最近 幾 年 ， 中國 大陸 的 憂鬱症 患者 越來越 多 ， 可是 對 憂鬱症 一般人 幾乎 沒有 任何 瞭解 。 有 出版社 打算 先 出版 《 許 醫師 抗 憂鬱 處方 》 ， 裡頭 有 十二 項 自我 檢視 表 ， 讓 人們 能 比較 具體 地 檢視 並 改善 憂鬱症 。 這 本 書 出版 以後 ， 我 可能 要 開始 在 中國 辦 簽名會 ； 結果 就 在 這 時候 ， 剛好 兩岸 促成 直航 ， 讓 我 能 直接 飛到 大陸 各 地 去 ！ 這 不 就 是 因為 我 的 書 要 在 大陸 出版 ， 為 了 方便 我 來往 各 大 城市 ， 推廣 身 心靈 觀念 而 來 的 嗎 ？ （ 哈哈 ！ 這 也 是 另 一 種 自我 感覺 良好 。 ● 讓 長壽 變成 常識 那些 親人 很 長壽 的 人 ， 也 會 跟著 長壽 ； 因為 他 可以 催眠 自己 說 ： 「 我 爺爺 奶奶 活到 了 九十幾 歲 ， 這 是 我們 家 的 遺傳 ， 我 也 可以 活 那麼 久 才 對 。 」 也許 事實 上 ， 他 的 爺爺 有 十 個 兄弟 ， 只有 他 一 人 活到 了 九十五 歲 ， 其他 人 都 只 活到 六十幾 歲 就 去世 了 呢 ！ 但 這 其實 沒關係 ， 因為 老化 是 一 組 自我 催眠 的 信念 ， 重要 的 是 你 相信 什麼 ， 不 是 你 身 上 有 沒 有 長壽 基因 。 賽斯 心法 告訴 我們 ： 「 心靈 不 受 時間 的 限制 ， 可以 在 過去 、 現在 、 未來 同時 存在 。 」 所以 當 你 越 深入 自己 的 心靈 ， 所謂 肉體 上 符合 一般 遊戲 規則 的 老化 ， 就 越 不 對 你 起 作用 。 我 常 講 ： 「 你 可以 健康 快樂 地 活 到 至少 九十九 歲 ， 而且 不用 經歷 明顯 的 器官 退化 。 」 在 《 個人 實相 的 本質 》 中 也 提到 ： 「 你 的 感官 更 能 欣賞 世界 之 美 ； 你 的 眼 、 耳 、 鼻 、 舌 、 身 不會 退化 ， 而是 看 得 更 深入 。 」 你 的 反應 可能 稍微 慢 一點 ， 不 像 年輕 時 那麼 快 ； 但是 你 的 心智 與 大腦 ， 會 隨著 你 的 經驗 、 與 時間 嬉戲 帶來 的 歷練 ， 變 得 更 有 智慧 。 這 是 人 的 本質 上 ， 本來 就 應該 發生 的 事 。 讀者 們 或許 還 不 太 瞭解 ， 當 你 掌握 賽斯 心法 的 時候 ， 你 的 身心 會 發生 多麼 不可思議 的 變化 。 你 會 發現 ， 其實 心靈 並 不 受 時間 的 侷限 ， 細胞 的 時間感 也 和 頭腦 不同 。 細胞 一直 在 新陳代謝 之中 ， 頭皮屑 就 是 死掉 的 頭皮 細胞 變成 的 ； 你 的 頭皮 細胞 ， 和 年輕人 的 頭皮 細胞 一樣 年輕 ； 就 像 每 年 新 開 的 玫瑰花 ， 一直 都 一樣 漂亮 ， 今年 的 花 不會 比 去年 更 老 更 醜 。 這 就 是 「 細胞 的 本體 時間感 」 。 人 會 進入 自我 意識 與 習性 的 集體 流動 之中 ， 所以 科學家 發現 的 長壽村 ， 都 有 一 個 共同 特質 ： 與 外面 的 世界 幾乎 沒有 交流 。 這 就 叫 「 山 中 無 甲子 ， 寒 盡 不 知 年 」 ， 這些 人瑞 根本 不 清楚 自己 幾 歲 ！ 他 也許 已經 一百三十 歲 了 ， 可是 他 對 一百三十 歲 的 概念 和 我們 不 一樣 ； 他 與世隔絕 ， 看到 的 就 是 隔壁 的 老王 一百二十 歲 還 能 下田 、 騎 馬 ， 對 他 而言 那 是 常態 ， 沒 什麼 好 驚訝 的 。 反過來說 ， 我們 對 七十 歲 的 人 應該 衰老 成 怎樣 有 一 套 概念 ， 對 九十 歲 的 人 也 有 ， 可是 事情 其實 是 反過來 的 ： 就是 因為 先 有 這 種 概念 ， 我們 七十 歲 、 九十 歲 時 才 會 是 那 個 樣子 。 我們 的 常識 裡面 ， 沒有 一百二十 歲 的 老人 可以 騎 馬 這 種 事情 。 一 個 群體 的 平均 壽命 ， 其實 是 由 當地 集體 的 社會 意識 與 認知 決定 的 。 只要 我們 改變 觀念 ， 就 能 像 長壽村 的 老人 一樣 ， 一百三 、 四十 歲 仍然 身 強 體 壯 ， 可以 下田 、 可以 游泳 ， 而且 年紀 越 大 頭腦 越 靈光 ！ 這 在 賽斯 的 新 時代 醫學 中 完全 有 可能 ！ 問題 在於 ， 我們 的 現代 文明 服膺 於 物質論 ， 告訴 我們 宇宙 從 大 爆炸 開始 ， 之後 越來越 衰老 ； 我們 的 太陽 是 「 中年 太陽 」 ， 不 知道 什麼 時候 就 會 進入 更年期 。 人類 文明 的 基本 概念 ， 就 是 認為 能量 只 會 不斷 衰減 ， 沒有 建立起 心靈 的 觀念 。 我們 的 人生觀 也 像 這樣 ， 認為 自己 只 會 越來越 衰老 ， 而 無從 獲得 心靈 上 的 補充 。 我們 的 科學 與 醫學 中 ， 沒有 一 個 理論 告訴 我們 ： 心靈 能量 的 發動 ， 可以 補充 肉體 更新 所 需 的 能量 。 按照 身 心靈 觀念 的 見解 ， 從 三十 歲 到 九十 歲 ， 損失 一○％ 至 一五％ 的 體能 就算 很多 了 ； 可是 我們 的 衰退 程度 都 在 一半 以上 ， 結果 只 剩下 三 、 四成 。 這 就 是 我們 這 個 集體 文明 共同 信念 的 結果 ！ ● 讓 心靈 的 能量 充滿 肉體 從 地球 形成 以來 ， 每 一 年 的 春天 都 不 比 前 一 年 有所 減損 ； 今年 的 玫瑰花 也 不會 開 得 較 去年 不 美 。 自我 意識 能 隨著 心靈 的 起伏 ， 不斷 受到 新 的 能量 補充 ； 如果 能 感受到 自我 意識 被 內在 心靈 的 喜悅 、 快樂 、 成長 所 充滿 ， 肉體 的 整 個 能量 就 會 不斷 的 更新 。 可惜 的 是 ， 大多數 人 隨著 年紀 漸 長 ， 不管 肉體 有沒有 衰老 ， 心靈 就 已經 先 僵化 了 — — 當 青春期 結束 ， 肉體 停止 發育 ， 我們 的 心靈 也 經常 不再 成長 ； 我們 不再 追求 新 概念 、 不再 學習 新 事物 、 不再 探索 內在 的 世界 。 當 人 停止 成長 與 學習 ， 就 無法 再 給 細胞 新 的 「 能量 補充包 」 。 細胞 的 衰老