了 呢 ！ 但 這 其實 沒關係 ， 因為 老化 是 一 組 自我 催眠 的 信念 ， 重要 的 是 你 相信 什麼 ， 不 是 你 身 上 有 沒 有 長壽 基因 。 賽斯 心法 告訴 我們 ： 「 心靈 不 受 時間 的 限制 ， 可以 在 過去 、 現在 、 未來 同時 存在 。 」 所以 當 你 越 深入 自己 的 心靈 ， 所謂 肉體 上 符合 一般 遊戲 規則 的 老化 ， 就 越 不 對 你 起 作用 。 我 常 講 ： 「 你 可以 健康 快樂 地 活 到 至少 九十九 歲 ， 而且 不用 經歷 明顯 的 器官 退化 。 」 在 《 個人 實相 的 本質 》 中 也 提到 ： 「 你 的 感官 更 能 欣賞 世界 之 美 ； 你 的 眼 、 耳 、 鼻 、 舌 、 身 不會 退化 ， 而是 看 得 更 深入 。 」 你 的 反應 可能 稍微 慢 一點 ， 不 像 年輕 時 那麼 快 ； 但是 你 的 心智 與 大腦 ， 會 隨著 你 的 經驗 、 與 時間 嬉戲 帶來 的 歷練 ， 變 得 更 有 智慧 。 這 是 人 的 本質 上 ， 本來 就 應該 發生 的 事 。 讀者 們 或許 還 不 太 瞭解 ， 當 你 掌握 賽斯 心法 的 時候 ， 你 的 身心 會 發生 多麼 不可思議 的 變化 。 你 會 發現 ， 其實 心靈 並 不 受 時間 的 侷限 ， 細胞 的 時間感 也 和 頭腦 不同 。 細胞 一直 在 新陳代謝 之中 ， 頭皮屑 就 是 死掉 的 頭皮 細胞 變成 的 ； 你 的 頭皮 細胞 ， 和 年輕人 的 頭皮 細胞 一樣 年輕 ； 就 像 每 年 新 開 的 玫瑰花 ， 一直 都 一樣 漂亮 ， 今年 的 花 不會 比 去年 更 老 更 醜 。 這 就 是 「 細胞 的 本體 時間感 」 。 人 會 進入 自我 意識 與 習性 的 集體 流動 之中 ， 所以 科學家 發現 的 長壽村 ， 都 有 一 個 共同 特質 ： 與 外面 的 世界 幾乎 沒有 交流 。 這 就 叫 「 山 中 無 甲子 ， 寒 盡 不 知 年 」 ， 這些 人瑞 根本 不 清楚 自己 幾 歲 ！ 他 也許 已經 一百三十 歲 了 ， 可是 他 對 一百三十 歲 的 概念 和 我們 不 一樣 ； 他 與世隔絕 ， 看到 的 就 是 隔壁 的 老王 一百二十 歲 還 能 下田 、 騎 馬 ， 對 他 而言 那 是 常態 ， 沒 什麼 好 驚訝 的 。 反過來說 ， 我們 對 七十 歲 的 人 應該 衰老 成 怎樣 有 一 套 概念 ， 對 九十 歲 的 人 也 有 ， 可是 事情 其實 是 反過來 的 ： 就是 因為 先 有 這 種 概念 ， 我們 七十 歲 、 九十 歲 時 才 會 是 那 個 樣子 。 我們 的 常識 裡面 ， 沒有 一百二十 歲 的 老人 可以 騎 馬 這 種 事情 。 一 個 群體 的 平均 壽命 ， 其實 是 由 當地 集體 的 社會 意識 與 認知 決定 的 。 只要 我們 改變 觀念 ， 就 能 像 長壽村 的 老人 一樣 ， 一百三 、 四十 歲 仍然 身 強 體 壯 ， 可以 下田 、 可以 游泳 ， 而且 年紀 越 大 頭腦 越 靈光 ！ 這 在 賽斯 的 新 時代 醫學 中 完全 有 可能 ！ 問題 在於 ， 我們 的 現代 文明 服膺 於 物質論 ， 告訴 我們 宇宙 從 大 爆炸 開始 ， 之後 越來越 衰老 ； 我們 的 太陽 是 「 中年 太陽 」 ， 不 知道 什麼 時候 就 會 進入 更年期 。 人類 文明 的 基本 概念 ， 就 是 認為 能量 只 會 不斷 衰減 ， 沒有 建立起 心靈 的 觀念 。 我們 的 人生觀 也 像 這樣 ， 認為 自己 只 會 越來越 衰老 ， 而 無從 獲得 心靈 上 的 補充 。 我們 的 科學 與 醫學 中 ， 沒有 一 個 理論 告訴 我們 ： 心靈 能量 的 發動 ， 可以 補充 肉體 更新 所 需 的 能量 。 按照 身 心靈 觀念 的 見解 ， 從 三十 歲 到 九十 歲 ， 損失 一○％ 至 一五％ 的 體能 就算 很多 了 ； 可是 我們 的 衰退 程度 都 在 一半 以上 ， 結果 只 剩下 三 、 四成 。 這 就 是 我們 這 個 集體 文明 共同 信念 的 結果 ！ ● 讓 心靈 的 能量 充滿 肉體 從 地球 形成 以來 ， 每 一 年 的 春天 都 不 比 前 一 年 有所 減損 ； 今年 的 玫瑰花 也 不會 開 得 較 去年 不 美 。 自我 意識 能 隨著 心靈 的 起伏 ， 不斷 受到 新 的 能量 補充 ； 如果 能 感受到 自我 意識 被 內在 心靈 的 喜悅 、 快樂 、 成長 所 充滿 ， 肉體 的 整 個 能量 就 會 不斷 的 更新 。 可惜 的 是 ， 大多數 人 隨著 年紀 漸 長 ， 不管 肉體 有沒有 衰老 ， 心靈 就 已經 先 僵化 了 — — 當 青春期 結束 ， 肉體 停止 發育 ， 我們 的 心靈 也 經常 不再 成長 ； 我們 不再 追求 新 概念 、 不再 學習 新 事物 、 不再 探索 內在 的 世界 。 當 人 停止 成長 與 學習 ， 就 無法 再 給 細胞 新 的 「 能量 補充包 」 。 細胞 的 衰老 並非 天經地義 ， 而是 因為 你 沒有 開始 新 的 生活 。 我們 之中 有 多少 人 ， 每 天 過 著 日復一日 、 重複 的 生活 ？ 多少 人 成年 以後 ， 從 生活 穩固 之後 ， 就 不再 有 新鮮 的 變化 ？ 想要 預防 衰老 ， 你 要 投入 新 的 領域 ， 給 自己 新 的 身分 。 我 在 收音機 裡 聽 過 某 所 高中 的 招生 廣告 ， 覺得 實在 非常 的 棒 ！ 他們 有 觀光科 、 餐旅科 等等 許多 非主流 的 科目 ； 最 重要 的 是 最後 一 句 話 ： 「 本 高中 招收 學生 沒有 年齡 限制 」 。 如果 我們 敢 去 重新 念 高中 ， 只要 能 真正 融入 那 個 環境 ， 讓 心智 回到 高中 時期 ， 絕對 會 年輕 至少 十五 歲 ！ 很多 專家 把 老化 歸咎於 腦 細胞 的 死亡 ， 他們 說 ： 腦 細胞 死 後 不會 再生 。 其實 這 並 不 完全 正確 ， 因為 腦 中 有 非常 多 潛藏 的 神經幹 細胞 ， 只是 我們 必須 不斷 開發 全新 的 領域 ， 才 能 刺激 再生 能力 。 我們 可以 從頭 開始 學習 西班牙文 ， 或是 其他 從來 沒 接觸 過 的 新 東西 。 好比 大家 讀 賽斯書 ， 想要 進入 賽斯 思想 ， 最 重要 的 也 是 將 過去 所 知 的 一切 都 留在 後面 。 我 在 花蓮 成立 的 「 賽斯村 」 療癒 社區 ， 也 會 豎起 一 塊 牌子 ， 上面 寫 著 ： 「 請 把 頭腦 和 鞋子 留在 外面 ， 只 把 心 帶進來 。 」 很多 現代人 都 怕 老 了 以後 變 醜 、 生病 、 沒 人 要 。 我 讀 了 賽斯 書 ， 最 大 的 收穫 就 是 我 不 怕 老 ， 甚至 還 有點 期待 ， 因為 我 會 變 得 更 幽默 風趣 ， 更 有 智慧 又 可愛 。 賽斯 說 過 ， 人 越 老 越 精 。 不 是 一般人 以為 的 越 老 越 痴呆 ！ 知道 這 一 點 ， 你 對 老化 的 概念 就 會 完全 改變 。 許多 人 過去 對 老化 的 期待 ， 就是 這裡 不行 那裡 不行 ， 關節 之類 的 地方 紛紛 退化 ； 然而 就是 這 種 期待 造成 了 老化 ， 因為 你 的 期待 就 是 信念 ！ 讀 了 賽斯 書 ， 我 發現 還可以 期待 別的 。 如果 我 打算 要 活 九十 歲 ， 我 相信 且 認為 九十 歲 的 我 ， 可以 有 四十 歲 的 體力 ， 這 本 就 是 輕而易舉 的 。 各位 讀者 有 太多 機會 接受 反向 洗腦 ， 現今 社會 氛圍 不會 告訴 大家 這樣 的 理論 和 思想 ， 更 別 說 是 在 生活 中 應用 了 。 但是 當 我們 全心全意 以 賽斯 思想 來 修行 的 時候 ， 會 發現 一切 都 不 一樣 。 賽斯 說 ： 「 每 一 個 年齡 都 有 其 珍貴 之 處 。 」 老年 就 像 孩童 歲月 一樣 可貴 ， 正常 情況 下 ， 老年 生涯 可以 和 童年 有 一樣 多 的 歡笑 和 創造力 。 唯一 阻礙 這 件 事 的 ， 是 我們 的 社會 價值觀 。 所以 我 在 賽斯村 有 個 「 第二 青春館 」 的 計畫 ， 希望 讓 更多 人 能 藉由 心靈 的 學習 與 成長 ， 逆轉 老化 的 過程 。 但是 老實說 ， 我 對 減緩 老化 的 興趣 ， 遠遠 比不上 對 提升 心靈 的 興趣 。 大家 看 我 穿 的 衣服 就 知道 ， 我 不 是 太 執著 於 物質 與 外相 的 人 。 ● 有 赤子之心 的 人 常 保 年輕 我們 可以 做到 童顏鶴髮 ： 頭髮 全 白 ， 但是 臉龐 像 嬰兒 一樣 。 但 若是 出於 恐懼 老化 而 想 抓住 年輕 ， 那 是 緣木求魚 。 許多 人 恐懼 心 中 認為 的 老 ， 所以 不 想 變 老 ； 但是 我 要 說 ： 變 老 真 好 ！ 你 可以 又 老 又 快樂 、 又 老 又 健康 ， 甚至 還 能 嚮往 自己 老 了 會 更 聰明 。 年輕人 看 事情 ， 常常 只 看到