多 ， 更 不會 用 許多 理性 的 話 來 說服 對方 ， 非 要求 他 該 怎麼 想 、 怎麼 做 不可 ， 反而 我 常常 都 只是 以 感性 的 心 ， 純粹 地 支持 對方 生命 中 的 任何 決定 。 或許 這 也 是 我 在 長年 的 夫妻 互動 中 ， 點點滴滴 培養出 的 女性 溫柔面 。 我 相信 在 婚姻 的 學習 裡 ， 我 的 男性 與 女性 、 陽剛 與 陰柔 有 了 更 美好 的 中和 ， 也 讓 我 的 心靈 既 柔軟 又 堅定 。 我 的 門診 個案 中 有 百 歲 人瑞 ， 每每 聽 他們 用 淡定 的 語氣 聊 起 當年 走過 戰爭 時代 ， 櫛風沐雨 辛苦 度日 的 青壯年 歲月 ， 我 的 意識 中 好像 也 跳出 了 一 部分 人瑞 般 的 智慧 ， 正 站 在 生命 的 制高點 回頭 省視 我 的 青年 歲月 。 我 還 有 些 修為 上 的 朋友 是 大專 青年 ， 往往 聽 他們 英氣風發 地 講 著 期望 改變 教育 制度 ， 讓 身 心靈 整體 健康 觀念 納入 將來 的 中學 或 小學 課本 中 ， 進而 創造出 喜悅 平安 自在 的 新 世界 ， 我 也 彷彿 回到 了 相信 自己 可以 改變 國家 、 甚至 影響 整 個 地球 的 熱血 沸騰 青年 時代 。 在 每 天 與 他人 的 互動 中 ， 我們 的 意識 都 做出 了 些微 調整 ， 而 心靈 本 就 是 豐富 多彩 的 ， 上 至 百 歲 人瑞 ， 下 至 初生 嬰孩 ， 美 似 昭君 ， 俊 如 潘安 ， 所有 老人 與 小孩 、 男人 與 女人 、 陽剛 與 陰柔 ， 全 都 蘊藏 在 我們 的 心靈 中 ， 等 著 被 開啟 。 也 正 因為 心靈 本來 蘊含 豐盈 的 力量 ， 我們 才 要 引導 大家 認識 心靈 、 善用 心靈 ， 從而 開創 生命 的 新 藍圖 。 多重 次元 的 自己 不 是 「 一 個 人 」 ， 而是 「 一 群 人 」 在 開始 課程 前 ， 有時 學員 會 告訴 我 ： 「 王 醫師 ， 今天 我們 的 課 來 了 三十多 人 喔 ！ 還 有 學員 告訴 我 ： 「 我 也 喜歡 我 的 工作 呀 ！ 但 我 不 是 蜘蛛 ， 沒辦法 單兵 作戰 。 工作 上 的 困難 我 可以 接受 ， 但 每 天 一 上班 ， 只要 看到 老闆 那 兇惡 的 面孔 ， 或 同事 推諉 職務 的 神情 ， 我 就 很 難 真的 吞下 那 口 氣 。 我 不 為 『 事 』 所 苦 ， 卻 總是 為 『 人 』 所 困擾 。 」 我 跟 他 說 ： 「 家庭 與 職場 是 人生 的 兩 大 修為場 ， 就 像 我們 從 先生 與 孩子 身 上 照見 自己 的 信念 一樣 ， 上司 、 同事 與 下屬 也 都 是 我們 的 鏡子 ， 讓 我們 從 共事 中 發現 自己 。 只要 你 活用 覺察 ， 職場 的 人際 關係 一定 更 喜悅 而 輕鬆 。 當 你 的 能量 穩定 後 ， 你 不必 討好 主管 ， 也 不必 籠絡 同事 ， 你 將 發現 ， 大家 本來 就 是 一體 的 ， 互相 照顧 ， 也 彼此 支援 。 」 認識 職場 的 本質 後 ， 現在 我們 就 開始 心靈 遊戲 ， 想像 「 享受 工作 的 自己 」 。 三百六十 行 的 職業 各 異 其 趣 ， 我們 分享 一 位 護理師 的 想像 ： 到 醫院 上班 後 ， 我 被 分派到 內科 病房 。 護理 工作 讓 我 最 開心 的 是 ， 從前 在 學校 課堂 及 醫院 實習 所 學 的 傷口 護理 、 抽 痰 護理 及 鼻胃管 護理 等等 ， 都 能 在 這裡 發揮所長 。 每每 在 我 幫 病人 換 藥 時 ， 他們 總會 流露出 感激 的 表情 ， 並且 告訴 我 ： 「 小姐 ， 真的 很 謝謝 妳 ， 妳 是 我 見 過 最 細心 的 護理師 。 」 個案 的 回饋 讓 我 好 快樂 。 我們 單位 是 真正 的 大 家庭 ， 幫 病人 打點滴 時 ， 只要 我 有點 挫折 向 學姐 求救 ， 她 馬上 接手 幫忙 。 護理長 更 像 我們 的 好 姐姐 ， 除了 幫 我們 整理 資料 增加 學術 知識 外 ， 每 次 排班 前 還 都 體貼 地 問 我們 有 沒 有 特別 的 休假 需求 。 因為 同事 們 像 姐妹淘 般 感情 深厚 ， 下班 後 我們 還 常 會聚聚餐 、 談談心 。 護理站 那 貼 得 密密麻麻 來自 病患 的 感恩 信件 與 卡片 ， 正 像 無形 的 掌聲 ， 時時刻刻 都 在 鼓勵 我們 ， 讓 我們 擁有 豐沛 的 能量 。 在 這麼 快樂 又 有 成就感 的 單位 上班 ， 每 天 出門 都 感覺 像 回家 ， 內在 真的 很 喜悅 。 想像出 美好 的 職場 環境 後 ， 就 讓 我們 朝 夢想 前進 吧 ！ 套 句 許添盛 醫師 常 說 的 話 ： 「 結果 先 確定 ， 方法 自然 來 ， 輕鬆 不 費力 ， 信任 加 感恩 ， 但 要 有 耐心 。 」 只要 認真 轉化 自己 ， 想像 中 的 夢幻 職場 就 在 向 你 靠近 呢 ！ 想像 開悟 後 的 自己 能量 的 提升 曾 有 學員 問 ： 「 我 真的 很 想 轉化 自己 的 念頭 。 如果 每 天 拚命 的 讀書 ， 不 間斷 地 聽 身 心靈 演講 C D ， 我 能不能 在 三 個 月 內 快速 地 轉化出 智慧 來 呢 ？ 」 我 跟 他 說 ： 「 我 讚許 你 的 精進 ， 但 開悟 往往 是 欲速則不達 的 。 當 你 讀書 聽 演講 的 衝勁 來臨 時 ， 請 你 盡情 地 學習 ， 又 若是 你 已經 倦怠 疲乏 了 ， 那麼 ， 我 建議 你 不妨 恣意地 休息 。 不要 在乎 智慧 能不能 轉化 出來 ， 也 不要 逼迫 自己 學習 ， 順隨 內在 的 修為 節奏 ， 或許 就 是 開啟 智慧 最 快 的 道路 。 」 還 有 學員 問 ： 「 我 每 天 規定 自己 晚上 八點 到 九點 都 要 靜坐 ， 但 常常 因為 朋友 來訪 而 中斷 計畫 。 請問 若 沒有 持續 靜坐 的 習慣 ， 是 不 是 轉化 的 過程 就 有 困難 ？ 」 我 告訴 他 ： 「 長期 靜坐 並 不能 與 轉化 智慧 畫上 等號 。 強迫 自己 規律 靜坐 ， 一 天 沒 坐 就 有 罪惡感 ， 這 反而 障礙 了 自己 的 轉化 ， 還不如 興致 來 臨時 跟隨 內心 的 想望 去 靜坐 ， 倘使 內心 沒有 靜坐 的 動機 ， 就 安心 地 從事 其他 的 學習 活動 。 或許 讓 自己 適情 適性 ， 就 是 最 好 的 修為 道途 。 」 學員 還 會 問 ： 「 心靈 的 轉化 ， 或 智慧 的 開悟 ， 那 是 什麼 樣 的 感覺 呢 ？ 」 依 我 的 知見 ， 所謂 心靈 的 開悟 ， 包括 能量 的 提升 與 智慧 的 開啟 兩 部分 。 我 先 來 談談 能量 的 提升 。 修為 者 在 靜坐 中 觀 心 調息 ， 經過 靜觀 呼吸 及 滌清 思緒 ， 能量 將 漸漸 穩定 且 慢慢 揚升 ， 因此 煩躁 焦慮感 會 降低 ， 雜念 也 隨之 減少 ， 於是 他 感受到 能量 的 輕盈 ， 同時 感覺 身體 的 舒暢 。 以 他人 的 眼光 來 看 ， 會 覺得 修為 者 的 涵養 極好 ， 與 他 共處 既 輕鬆 又 安心 ， 這 是 因為 修為 者 的 能量 飽滿 輕盈 ， 因此 他 不 容易 發怒 ， 也 很少 會 發出 負面 詞語 ， 散發出來 的 感覺 則 是 和藹 且 慈悲 。 這樣 的 感覺 ， 並 不 是 經過 計畫性 的 精進 學習 或 息心 靜坐 ， 就 一定 能 在 規畫 的 時間 內 培養出來 。 能量 的 轉化 是 漸次 完成 的 ， 當 能量 提升 時 ， 也許 一 夕 之間 ， 或者 在 一 次 靜坐 時 ， 能量 霎時 就 轉化 出來 了 。 能量 進入 更 高 的 層次 ， 感覺 即 是 無量 的 喜悅 。 那樣 的 感覺 彷彿 是 吃飯 時 ， 吃到 某 一 口 ， 忽然 就 感覺 「 我 飽 了 」 。 也許 在 吃 前 一 口 飯 時 ， 都 還 沒有 感覺 任何 預兆 ， 但 剎那間 ， 你 就是 感受到 自己 吃飽 了 ； 而 吃飽 的 感覺 一 浮現 ， 你 也 無法 再 回到 饑餓 的 感覺 。 修為 是 一 種 感受 ， 本來 就 難以 用 語言 文字 來 形容 ， 而 能量 的 感覺 更 是 如 人 飲水 、 冷暖自知 的 ， 或許 自己 從 修為 中 體驗 看看 ， 你 就 能 明白 能量 那 不可名狀 的 感覺 了 。 智慧 的 開啟 那麼 ， 智慧 的 開啟 又 是 什麼 情形 呢 ？ 曾 有 學員 說 ： 「 跟 老公 吵架 時 ， 我 常常 會 陷溺 在 憤怒 中 ， 直到 吵完 架 回 房間 獨處 ， 才 忽然 想到 心靈 課程 中 教 過 『 我 創造 我 的 實相 』 」 ， 因此 警醒 地 告訴 自己 應該 觀照 念頭 ， 而 不 是 抓著 老公 罵 我 的 話 窮追 猛 打 。 真的 很 慚愧 ， 我 老是 慢半拍 ， 好 羨慕 那些 智慧 開啟 的 同修 ， 總是 能 隨時 記得 『 一切 都 是 我 創造 的 』 。 」 隨時 提醒 自己 「 這 是 我