__UNDEF__ 太太 ： 我 總是 夢想 著 遠征 聖母峰 ， 進行 攻 頂 之 旅 。 先生 ： 告訴 我 登山 對 你 的 意義 。 你 從 登山 中 得到 什麼 ？ 太太 ： 登山 會 讓 我 欣喜若狂 ， 彷彿 自己 踏上 世界 的 巔峰 。 小時候 人家 常 說 我 身體 不 好 ， 什麼 事 都 不能 做 。 我 父母 總是 叫 我 ； 「 小心 點 ， 小心 點 。 」 我 認為 登山 最 能 讓 我 有 解放 的 感覺 ， 能 帶給 我 強烈 的 成就感 。 如果 可以 話 ， 告訴 另 一半 你 支持 他 ／ __UNDEF__ 她 的 夢想 。 那 不一定 代表 你 相信 這 個 夢想 可以 或 應該 實現 。 尊重 另一半 夢想 可以 分為 三 種 層級 ， 每 個 層級 都 有益於 婚姻 。 第一 就 是 表達 你 瞭解 對方 的 夢想 ， 就算 沒有 相同 的 夢想 ， 還是 要 表示 有 興趣 多 了解 。 例如 ， 先生 可以 支持 太太 去 上 登山 課程 ， 而 當 她 談論 登山 時 ， 先生 也 能 興致勃勃 地 傾聽 。 第二 就 是 資助 對方 的 夢想 。 這 代表 先生 要 幫 太太 籌措 登山 的 經費 。 第三 就 是 參與 對方 的 夢想 ， 例如 先生 自己 也 喜歡上 登山 。 你 可能 發現 自己 能 對 另一半 的 某些 夢想 「 支持 到底 」 ， 可是 有些 夢想 你 連 瞭解 與 產生 興趣 的 第一 層級 都 做 不 到 。 那 也 沒關係 。 如 欲 打破 僵局 ， 不一定 非得 參與 彼此 的 夢想 （ 雖然 可以 藉 此 讓 生活 更 多采多姿 ） ， 但 重點 是 要 尊重 這些 夢想 。 畢竟 你 不 希望 自己 毀 了 對方 的 夢想 ， 而且 還 沾沾自喜 。 步驟 三 ： 彼此 安撫 __UNDEF__ __UNDEF__ 討論 彼此 對立 的 夢想 可能 會 很 有 壓力 。 如果 其中 一 人 情緒 衝擊 太 大 ， 就 會 毫無 斬獲 。 若是 如此 ， 在 你們 想要 咬牙 突破 僵局 之前 ， 可以 先 休息 片刻 ， 恢復 平靜 。 請 參閱 本 書 第八 章 的 練習 （ 「 安撫 自我 與 彼此 」 ） 。 步驟 四 ： 終結 僵局 __UNDEF__ __UNDEF__ 現在 你們 可以 著手 進行 與 問題 共處 的 任務 ， 接受 雙方 差異 ， 建立 能 幫助 兩 人 繼續 融洽 討論 問題 的 初步 妥協 。 要 記得 ， 你 的 目標 不 是 解決 衝突 ， 因為 這 個 衝突 可能 永遠 不會 消失 。 你 的 目標 反而 是 將 這 個 問題 的 「 殺傷力 」 減到 零 ， 試 著 去 消除 傷害 ， 這 個 問題 才 不會 繼續 帶來 嚴重 痛苦 。 你們 可以 藉由 第八 章 的 畫圈 練習 （ 「 找出 共通點 」 ） ， 來 開始 進行 。 要 明確 畫出 無法 退讓 的 最 小 核心 區域 。 為了 做到 這 點 ， 必須 深入 探索 自己 內心 ， 試 著 把 問題 分成 兩 種 。 第一 種 是 只要 讓步 就 絕對 會 破壞 基本 需求 或 核心 價值 的 問題 。 第二 種 是 具有 彈性 的 問題 ， 因為 對 你 而言 它們 沒有 那麼 「 棘手 」 。 試 著 盡量 增加 第二 種 問題 ， 減少 第一 種 問題 。 接著 與 另 一半 分享 這 兩 份 問題 清單 。 兩 人 一起 ， 運用 在 第八 章 學到 的 技巧 ， 想出 一 個 暫時 的 妥協 方案 。 給 這 個 方案 大約 兩 個 月 的 試用期 ， 然後 再 審視 你們 的 進展 。 可 別 指望 這樣 就 能 解決 問題 ， 這 只是 幫助 你們 與 問題 和平 共處 。 舉例 來 說 ， 莎莉 相信 人 要 活 在 當下 。 所以 她 比較 偏好 率性而為 ， 對 花錢 無所 節制 。 而 安全感 是 葛斯 的 主要 人生 目標 。 他 小心 謹慎 ， 三思 而後 行 ， 極為 節儉 。 當 莎莉 堅持 要 買 山 中 木屋 ， 兩 人 的 歧異 就 導致 衝突 。 葛斯 馬上 拒絕 ， 說 他們 買不起 木屋 。 莎莉 則 是 很 有 自信 買得起 。 他們 為 了 這 個 問題 陷入 一 年 的 僵局 。 每當 他們 試 著 討論 這 問題 ， 雙方 就 會 爭吵 不休 ， 互相 咆哮 。 葛斯 覺得 莎莉 不 負責任 又 愛 作夢 ， 老 想 揮霍 他 的 血汗錢 。 莎莉 則 責怪 葛斯 想要 剝奪 她 人生 所有 樂趣 。 為了 克服 這 個 僵局 ， 葛斯 與 莎莉 必須 先 探索 兩 人 對於 購買 木屋 歧見 背後 的 象徵 意義 。 當 他們 首次 討論 ， 嘗試 處理 這 個 問題 時 ， 莎莉 說 她 的 夢想 是 追求 快樂 、 徹底 放鬆 ， 天人合一 。 只要 擁有 木屋 ， 這些 夢想 就 能 通通 實現 。 只是 她 也 擔心 葛斯 把 她 想成 只 為 明天 而 活 的 人 ， 所以 她 不再 對 葛斯 說 這些 （ 莎莉 過去 常常 這麼 說 ） 。 她 反而 專心 表達 自己 渴望 的 事物 ， 而 不 是 與 葛斯 有關 的 憤怒 或 恐懼 。 接下來 換 葛斯 發言 ， 他 告訴 莎莉 儲蓄 對 自己 有 極 大 的 象徵 意義 。 他 渴望 自己 有 穩固 的 財務 ， 因為 他 害怕 年老 時 一貧如洗 。 他 還 記得 自己 祖父母 因為 貧困 而 吃盡 苦頭 。 祖父 最後 流落到 養老院 ， 葛斯 相信 那裡 讓 祖父 的 尊嚴 蕩然無存 。 他 人生 中 的 一 大 目標 就 是 老年 時 不會 受到 羞辱 。 葛斯 也 很 氣 莎莉 ， 認為 她 做 事 不顧 後果 ， 只 會 幼稚 地 追求 當下 的 滿足 ， 這 會 對 他 試 著 為 夫妻倆 創造 的 幸福 生活 帶來 威脅 。 可是 他 現在 不會 這樣 指責 她 了 ， 只 專心 說明 與 描述 自己 對 財務 穩健 的 想法 ， 並 解釋 這 與 他 的 童年 有關 。 莎莉 與 葛斯 討論 過 兩 人 立場 背後 的 象徵 意義 後 ， 情況 就 發生 了 徹底 轉變 。 兩 人們 不再 把 彼此 的 夢想 視為 威脅 ， 而是 看到 這些 夢想 的 本質 ： 自己 所 愛 之 人 心 中 的 深切 渴望 。 雖然 他們 的 夢想 依然 對立 ， 但 他們 現在 會 尋找 共通點 ， 想出 能 尊重 、 甚至 配合 對方 的 辦法 。 他們 的 做法 如 下 ： 1. 明確 畫出 兩 人 無法 讓步 的 最 小 核心 領域 。 莎莉 說 她 非 買 木屋 不可 ； 葛斯 說 他 必須 存到 三萬 美元 才 能 確保 財務 無虞 。 2. 明確 畫出 具有 彈性 的 領域 。 莎莉 說 她 可以 勉強 接受 小 一點 的 木屋 ， 放棄 原本 夢想 中 的 大型 木屋 。 她 對 購買 小屋 的 時機 也 保有 彈性 。 雖然 她 想 現在 就 買 ， 但 只要 她 覺得 葛斯 支持 這 個 決定 ， 兩 人 也 努力 朝 這 個 目標 邁進 ， 她 可以 再 等上 幾 年 。 葛斯 對 存 到 三萬 美元 的 時間 也 有 彈性 ， 只要 他 知道 夫妻倆 會 各自 撥出 特定 數額 的 薪資 存起來 ， 持續 往 這 個 目標 努力 。 3. 想出 尊重 彼此 夢想 的 暫時 妥協 方案 。 他們 會 買 小木屋 ， 但 不會 等 三 年 才 買 。 同時 他們 會 將 半數 存款 繳納 分期 貸款 ， 半數 放 在 共同 基金 。 幾 個 月 後 他們 會 再 審視 此 方案 ， 決定 是否 可行 。 莎莉 與 葛斯 明白 ， 他們 最 深層 的 永久 問題 永遠 不會 消失 。 莎莉 還是 會 不切實際 ， 想要 買 木屋 或 來 個 豪華 旅行 ， 葛斯 還是 會 擔心 兩 人 的 財務 、 退休 基金 等 問題 。 可是 藉由 學習 如何 應對 兩 人 差異 ， 他們 就 可以 避免 因為 個性 差異 引發 的 特定 衝突 ， 然後 陷入 僵局 。 以下 提出 幾 個 案例 ， 這裡 借用 了 前面 「 發現 夢想 」 練習 中 的 幾 對 夫妻 ， 示範 如何 透過 這 個 過程 ， 學習 接受 兩 人 差異 。 雖然 這些 問題 不 太 可能 完全 反映 你 的 問題 ， 但 還是 能 讓 你 明瞭 ， 擁有 嚴重 歧見 的 夫妻 可以 怎麼 克服 僵局 。 第一 對 夫妻 __UNDEF__ 僵持 的 問題 ： 打掃 的 問題 ， 太太 希望 丈夫 能 更 愛 乾淨 一點 ， 丈夫 希望 太太 別 拿 這 件 事 煩 他 。 隱含 在 衝突 中 的 夢想 ： __UNDEF__ 太太 ： 家 中 整齊 清潔 __UNDEF__ 丈夫 ： 在 自己 家 中 自由自在 __UNDEF__ 無從 妥協 的 領域 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 太太 ： 無法 忍受 廚房 裡 有 髒 碗盤 沒 洗 ， 也 受不了 浴室 髒兮兮 。 丈夫 ： 受不了 趕完 工作 後 就 得 立刻 清理 。 具有 彈性 的 領域 ： 太太 可以 忍受 一點 凌亂 ， 只要 不 髒 就 好 。 丈夫 可以 清理 碗盤 與 浴室 ， 只要 不必 隨時 繃緊 神經 就 好 。 暫時 妥協 方案 ： 兩 人 都 會 負責 保持 浴室 與 廚房 清潔 。 太太 嘮叨 丈夫 不 好好 整理 的 次數 每 週 不能 超過 一 次 。 可是 如果 丈夫 沒有 做到 ， 太太 就 會 把 凌亂 的 東西 疊起來 ， 放 在 丈夫 居家 辦公室 的 地板 。 後續 的 衝突 ： 太太 還是 討厭 東西 亂丟 ， 丈夫 還是 討厭 東西 要 整理好