中 走動 ， 停下來 時 找 個 伴 ， 牽 著 手 往 相反 方向 拉 ， 然後 和 同伴 一起 體會 動作 的 張力 ， 同時 ， 在 二 人 的 動態 之間 找尋 平衡點 。 在 探索 與 實驗 了 一陣子 後 ， 大夥兒 坐 在一起 分享 剛剛 的 動作 經驗 。 一 位 女 同學 說 ： 「 感覺 貴芝 拉 著 我 時 ， 手 握 得 很 緊 很 緊 ， 也 覺得 她 似乎 不 太 會 做 動作 ， 二 人 的 力量 不 太 能 搭配 … … 我 想 聽聽 貴芝 的 經驗 。 」 貴芝 說 ： 「 我 感覺 自己 的 身體 很 緊繃 ， 也 不 願意 將 身體 的 重量 交給 對方 … … 我 傾聽 身體 之 歌 想 把 對方 拉近 … … 」 貴芝 說完 ， 便 低下 頭 ， 且 沈默 不 語 。 氣氛 突然 凝重 起來 ， 沒有 人 再 開口 說話 。 此時 我 想 ， 要不要 回應 些 什麼 ， 或者 就 將 這 部分 結束 ， 改換成 其他 的 活動 … … 可是 ， 她 的 頭 垂 得 那麼 低 ， 手 和 旁邊 的 人 握 得 那麼 緊 … … 似乎 有 一 團 模糊 不清 的 感覺 隱隱 地 籠罩 著 她 。 於是 我 想 ： 應該 幫助 她 釐清 自己 ！ 我 問 她 ： 「 願不願意 和 我 再 做 一 次 相同 的 動作 ？ 」 她 點點頭 。 於是 我們 再 練習 一 次 。 這時 ， 她 緊緊 地 握 著 我 的 手 ， 不 願 把 手 放開 。 突然 ， 她 開始 低泣 … … 「 媽媽 不要 走 ！ 不要 離開 我 … … 」 她 的 手 一直 緊緊 地 抓 著 我 不 放 ， 哭 著 說 ： 「 我 趕到 醫院 ， 緊緊 地 拉 著 媽媽 的 手 ， 不 敢 放掉 ， 我 怕 手 一 鬆 ， 我 就 會 失去 她 ， 我 墾求 她 留下來 ， 但 她 還是 走 了 … … 」 此時 ， 我 一邊 抱 著 她 ， 一邊 握 著 她 的 手 ； 同時 ， 我 思索 著 下 一 步 要 怎樣 走 。 我們 的 身體 如此 接近 ， 感覺 上 ， 好像 我 是 她 的 母親 。 因為 手 與 力量 的 接觸 ， 而 讓 她 回憶起 和 母親 分離 的 經驗 ， 當 經驗 再現 後 ， 我 要 怎樣 帶領 她 呢 ？ 分離 已 是 事實 ， 回到 真實 生活 中 的 面對 ， 反而 更為 重要 。 我 的 腦海 第十一 章 個人 經驗 與 個案 討論 傾聽 身體 之 歌 中 出現 幾 種 幫助 她 的 方法 ： 1 .
 
可以 用 幻想 與 扮演 — — 如果 媽媽 還 在 ， 妳 會 做 些 什麼 ？ 或 想 說 什麼 話 ？ 2 .
 
可以 用 完形 的 方法 — — 現在 妳 的 感覺 如何 ？ 3 .
 
或是 要 她 做 一 個 和 現在 相同 情緒 的 動作 ， 讓 她 的 感情 盡情 宣洩 、 流露 。 4. 也 可以 進入 相反 的 情緒 動作 裏 ， 由 動作 中 感覺 力量 ， 並 突破 困境 。 這麼多 想法 在 我 的 腦海 中 浮現 ， 但 哪 一 種 是 對 她 現在 的 情況 最 有 幫助 呢 ？ 我 將 她 的 身體 慢慢 地 放 在 墊子 上 。 此時 ， 她 的 身軀 和 背部 僵硬 地 貼 在 地板 上 ， 但 她 抬起 頭 來 看 著 我 ， 手 仍 緊緊 握 著 我 。 我 將 她 再度 從 地板 上 拉起 ， 然後 又 放下 ， 並 說 ： 「 試試 看 ， 讓 自己 躺下去 ， 頭 放鬆 … … 」 反覆 幾 次 之後 ， 她 的 手 不再 握 著 我 了 ， 放心 地 躺 在 墊子 上 。 我 問 她 ： 「 妳 現在 感覺 如何 ？ 」 「 好 孤單 ！ 」 她 哀愁 地 說 著 。 此時 ， 團體 成員 圍繞 在 她 的 身旁 。 我 請 二 、 三 位 同學 在 空間 中 轉動 墊子 ， 如果 累 了 就 換 其他 人 繼續 轉 。 她 一 個 人 躺 在 大 墊子 上 ， 我 讓 她 更 深刻 地 體會 她 的 孤單 ， 和 不停 轉動 的 墊子 象徵 生活 從未 停止 過 。 約 七 、 八 分鐘 之後 ， 我們 將 她 推 往 教室 的 一角 。 大家 安靜 地 分 第十一 章 個人 經驗 與 個案 討論 享 她 的 傷痛 ， 好幾 位 成員 輕擁 著 她 ， 或 拍 著 她 。 舞蹈 藝術 重視 原創性 ， 身體 運動 重視 健康 ， 治療 則 重視 接觸 、 溝通 與 分享 ； 彼此 之間 因為 共同 的 媒介 — — 「 身體 」 ， 而 有 許多 的 重疊 ， 但是 它們 的 目標 與 方向 都 不 相同 。 藝術 心理學家 麥尼夫 （ Shaun Mcniff __UNDEF__ ） 在 對 成人 與 孩子 的 研究 中 證實 ， 最 第一 章 治療 與 藝術 — — 親密 的 連繫 普遍 、 最 能 激發 人們 成長 的 是 ： 溝通 與 分享 感覺 的 驅力 。 這 也 是 舞蹈 治療 中 最最 迷人 之 處 。 藝術 顯示 給 我們 看 的 是 可以 改變 、 更新 和 價值 再 造 。 藝術 給予 一 種 形式 去 改變 外在 和 內在 的 現象 ， 提供 一 個 具體 存在 的 結構 ， 讓 感覺 、 情感 與 直接 的 衝動 在 此 結構 中 得以 自然 流動 。 藝術 的 本來 面目 吸引 著 人們 ， 舞蹈 、 即興 動作 、 拳術 、 土風舞 等 身體 運動 ， 或許 在 不知不覺 中 都 具有 治療性 。 但 不可 忽視 地 ， 要 將 藝術 媒介 和 身體 材料 運用 在 心理 治療 之中 ， 並且 成為 一 項 助人 的 專業 時 ， 重視 的 是 個體 經由 表 一 ： 舞蹈 治療 、 舞蹈 藝術 和 身體 活動 三 者 間 的 異同 舞蹈 治療 舞蹈 藝術 身體 活動 定義 治療 是 為 需要 者 而 存在 藝術 是 表達性 的 、 自由 的 、 美感 的 、 經驗性 的 身心 合一 、 健身 的 、 實用 的 目標 現實感 的 改變 創造 作品 健康 技巧 治療 是 一 種 有 目地 的 介入 ， 其 方法 是 透過 身體 知識 系統 的 介入 藝術 的 方法 是 各 派 技巧 ， 例如 葛蘭姆 技巧 、 李蒙 技巧 、 即興舞 、 民俗 舞蹈 、 創造性 舞蹈 各 種 身體 技巧 ， 如 拳術 、 瑜伽 、 遊戲 、 體操 、 按摩 等等 理論 治療 採用 的 理論 有 心理學 的 榮格 理論 、 完形 、 阿德勒 、 客體 關係 等等 藝術 的 理論 有 舞蹈史 、 身體 動作 、 生理 肌肉 的 使用 ， 及 各 派系 風格 的 發展 不同 的 運動 有 不同 的 源起 背景 ， 對 身體 的 建構 看法 也 不 相同 傾聽 身體 之 歌 表達 所 帶來 的 成長 與 突破 ， 而 其 各自 特殊 的 方法 與 治療 理念 ， 則 是 一 個 多彩多姿 的 領域 。 表 二 ： 藝術 與 治療 的 方向 治療 與 藝術 在 初步 階段 中 ， 情感 的 表露 都 是 不可或缺 的 ， 但 各自 發展 的 方向 卻 不同 ， 下 表 做 一 說明 ： 意識 ／ 潛意識 情感 的 表達 感覺 感受 思考 直覺 治療 藝術 身體 的 探索 、 經驗 介入 、 心理 與 生活 的 連結 表達 真實 的 情緒 身心 統整 產生 影響 、 改變 身體 的 學習 、 技巧 的 訓練 表達 自己 的 獨特性 、 觀點 、 想法 組織 整理 作品 完成 第一 章 治療 與 藝術 — — 親密 的 連繫 描繪 舞蹈 治療 的 面貌 「 舞蹈 治療 」 （ Dance Movement Therapy , DMT ） 即 是 透過 「 身體 動作 」 做為 一 種 「 改變 」 的 媒介 ； 因此 ， 我們 必須 去除 舞蹈 是 表演 的 、 隨 音樂 起舞 的 刻板 印象 ， 而 開放 一 個 更 大 、 更 寬廣 的 視野 。 筆者 試 著 由 下列 幾 點 來 描繪 舞蹈 治療 的 輪廓 ： 一 、 在 無 技巧 、 無 規則 中 ， 肢體 自然 舞動 ， 並 接受 自己 的 身體 形貌 有關 舞蹈 動作 的 種類 繁多 ， 不容 否認 的 ， 各式各樣 的 舞蹈 動作 對 人們 都 有 某 種 程度 的 幫助 — — 如 從 土風舞 、 社交舞 中 可以 獲得 交友 的 樂趣 ， 現代舞 可以 得到 自我 表達 的 喜悅 ， 在 芭蕾舞 中 可以 感受到 肢體 動作 的 優雅 美感 ， 而 拳術 能 帶來 身體 的 靈活 ， 瑜伽 則 能 幫助 身體 的 柔軟 等等 。 然而 ， 這些 都 需要 學習 一些 特定 的 身體 技巧 — — 如 土風舞 有 一些 固定 的 步伐 ， 芭蕾舞 有 一定 的 基本 動作 ， 社交舞 有 制式 的 移動 方式 ， 拳術 有 成 套 的 招術 或 拳法 ； 也就是說 ， 學習 這些 活動 ， 必須 先 奠定 一些 基本 的 規則 或 形式 ， 這 是 和 舞蹈 治療 非常 不同 的 地方 。 舞蹈 治療 並 不 是 要 教授 你 一些 跳舞 的 技巧 、 也 不會 教 你 更多 增加 身體 靈活 和 美感 的 舞蹈 動作 。 在 舞蹈 治療 中 ， 「 身體 — 動作 」 （ Body-Movement ） 是 不需 矯飾 的 ， 完全 回歸到 自然 原貌 ， 身體 就 是