、 再 面對 。 很多 人 的 笑容 是 假 的 ， 以為 自己 放下 了 、 想開 了 、 無所謂 、 沒關係 ， 其實 是 假 的 ， 從來 沒有 放下 過 ， 從來 沒有 真的 好好 面對 。 以為 自己 真的 走過 了 ， 其實 根本 沒有 ， 這 比較 接近 真正 的 答案 。 在 身 心靈 的 學習 中 ， 不會 先 講 失敗 了 ， 要 怎麼 去 提升 、 超越 、 反敗為勝 ； 而是 先 面對 、 面對 、 再 面對 ， 一定 要 先 走 很 深 的 自我 面對 功夫 ， 若 沒有 真正 的 自我 面對 ， 你 的 學習 都 是 打高空 。 面對 是 有 分 層次 的 ， 例如 你 接納 兒子 是 同性戀 ， 卻 要 他 好好 地 修行 ， 一輩子 不要 談戀愛 了 ， 這 算 什麼 接納 ！ 或者 你 真的 接納 孩子 功課 不 夠 好 嗎 ？ 你 可能 會 想 ， 啊 ！ 他 書 就 是 念 不 好 ， 能 怎麼辦 ！ 你 是 很 無奈 的 、 被迫 的 、 不得不 的 接納 ， 只是 嘗試 讓 自己 想開 一點 。 你 的 接納 背後 是 ， 沒有 力量 改變 現狀 ！ 你 的 接納 都 是 無奈 痛苦 、 無能為力 ， 只是 嘗試 讓 自己 想開 一點 。 而 真正 的 接納 是 內心 的 開闊 ， 等到 有 一 天 ， 你 發現 海闊天空 ， 只有 你 的 感覺 能 告訴 你 。 所以 真正 的 接納 是 要 真正 的 面對 ， 它 是 要 下功夫 的 ， 是 要 花 好幾 年 踏實 修行 的 ， 這 是 賽斯身 心靈 觀念 最 強調 的 。 試 著 列表 出來 ， 從小到大 你 經歷 那些 失敗 ， 然後 問 自己 ， 我 真的 接納 它們 了 嗎 ？ 我 真的 放下 它們 了 嗎 ？ 往往 大家 是 把 失敗 掩蓋 、 合理化 了 。 這些 形形色色 不同 的 轉世 ， 沒有 所謂 的 好 與 壞 ， 都 有 其 挑戰 與 功課 。 以 胎兒 為 例 ， 表面 上 每 個 胎兒 都 渴望 自然 生長 、 出生 、 發展到 成年 ， 但是 像 流產 、 難產 、 重度 缺陷 終於 死亡 的 ， 不 是 每 個 胎兒 都 想 完整 的 被 生下來 ， 「 他們 沒有 要 長大 到 完成 人類 發展 的 意圖 。 」 不 是 每 個 胎兒 都 想 變成 嬰兒 ， 不 是 每 個 嬰兒 都 想 變成 兒童 ， 不 是 每 個 兒童 都 想 進入 青少年 ， 不 是 每 個 青少年 都 想 成年 ， 不 是 每 個 成年人 都 想 變 老 。 內在 有 生命 藍圖 ， 可以 在 你 的 思想 信念 找到 蛛絲馬跡 ， 例如 有 人 會 說 ， 「 我 只要 活到 五十 歲 就 好 了 ， 我 不要 活 那麼 久 。 」 你 絕對 不能 說 一 個 嬰兒 夭折 了 叫做 失敗 ， 一定 要 建立起 人生 的 寬闊度 。 「 許多 胎兒 在 決定 更 進一步 、 由 子宮 出來 之前 ， 先 探索 了 存在 的 『 那 個 要素 』 無數 次 。 」 胎兒 誕生 之前 不 知 「 排演 」 多少 次 了 ， 有時 懷孕 兩 週 就 沒 了 ， 或 出生 後 兩 天 就 死掉 。 所以 沒有 「 嬰靈 」 這 回 事 ， 那 完全 是 不 了解 意識 發展 過程 的 人 講 的 話 ， 曾 墮 過 胎 、 拿 過 孩子 的 ， 當然 要 為 自己 負責 ， 但 不 代表 要 有 嬰靈 的 觀念 。 那些 沒有 發展 的 胎兒 ， 仍然 對 身體 的 整體 經驗 有 貢獻 ， 而 他們 覺得 在 自己 的 存在 裡 是 成功 的 。 （ 取材 自 《 健康 之 道 》 讀書會 ） Feb.16 工作 的 真諦 與 壓力 的 釋放 就 很多 人 而言 ， 工作 是 這 個 世界 最 重要 的 ， 因為 靠 它 來 賺錢 養家活口 ， 甚至 比 婚姻 、 生 小孩 還 重要 。 可是 有 需要 拿 工作 去 換命 嗎 ？ 這 世界 沒有 什麼 偉大 的 工作 是 不能 丟掉 的 。 如 我 所 說 ， 你 所以 為 的 不一定 是 真 的 ， 你 所 煩惱 的 不一定 會 發生 。 每 個 人 在 其 工作 裡面 ， 不能 只 為 工作 而 工作 ， 也 不能 只 為 賺錢 、 升官 或 得到 長官 賞識 而 工作 。 一定 要 在 工作 中 賦予 個人 的 理想 ， 凸顯 個人性 與 想要 落實 的 理念 。 回來 問 自己 一 句 話 ： 我 在 工作 裡面 ， 落實 了 多少 個人 的 理想 ？ 如果 只是 把 一 份 工作 當 工作 ， 你 不會 快樂 。 如果 只是 為 賺錢 而 工作 ， 你 失去 的 是 靈魂 。 如果 為 討好 長官 而 工作 ， 你 只是 行屍走肉 。 能 把 理想 落實 ， 又 能 行得通 ， 你 的 工作 就 是 有 意義 的 了 。 如果 落實 不了 ， 勸 你 趕快 離開 ， 就算 錢 賺 再 多 也 沒有用 ， 只是 浪費 生命 罷了 。 我們 常常 以為 沒有 工作 會 過 不 下去 ， 那 是 把 它 看 太 重 ， 甚至 把 責任 看 太 重 了 。 後來 我 自己 慢慢 學習 讓 人 失望 ， 開始 做 我 自己 ， 並 可以 接受 別人 對 我 失望 。 因為 我 不 是 你 心目中 的 樣子 ， 例如 盡責 、 優秀 、 完美 、 符合 人家 的 要求 … … 。 常 為 了 完成 在 別人 心目中 的 樣子 ， 我們 付出 慘痛 的 代價 ， 也 過 得 很 苦 。 如果 你 為 滿足 、 迎合 某人 而 扭曲 自己 ， 到頭來 你 會 恨 這 個 人 ， 你 以為 那 是 愛 ， 但 不 是 。 愛 講 的 是 奉獻 ， 而 不 是 犧牲 。 奉獻 是 一 種 給予 、 豐富 、 對 周遭 人 的 一 份 愛 ， 是 真心 的 ， 對 你 有 幫助 ， 對 我 也 有 助益 ， 就 像 花 之於 蜜蜂 ， 給予 花蜜 ， 但 可以 藉 此 授粉 ， 所以 花 有 奉獻 沒有 犧牲 。 犧牲 是 你 覺得 不 平衡 、 有 委屈 ， 但 愛 的 關係 裡 是 不 要求 犧牲 的 。 如果 你 讓 你 的 犧牲 不 是 犧牲 ， 就 是 智慧 。 正 如 大自然 動物 死 後 獻出 牠們 的 形體 ， 長 養出 青草 與 水 裡 的 小生物 ， 然後 供給 下 一 代 養分 。 很多 人 內在 不 平衡 在於 只 有 犧牲 ， 其實 你 是 可以 將 犧牲 變成 奉獻 的 。 把 工作 當成 靈魂 修行 的 功課 ， 不要 當作 賺錢 的 工具 。 你 的 工作 是 賦予 生活 意義 的 一 個 過程 ， 甚至 讓 你 感覺到 你 的 熱情 ， 所以 你 必須 把 工作 當成 修行 的 一 部分 ， 也 是 你 來 地球 出差 旅遊 、 學習 考察 兼 玩耍 的 一 部分 ， 這 是 真正 工作 的 信念 。 工作 最好 跟 興趣 有關係 ， 如果 你 的 工作 只是 為 了 你 的 生存 、 一 份 薪水 ， 不 是 跟 興趣 有關 ， 那 大可 把 它 辭掉 。 可是 辭掉 怎麼辦 ？ 先 休息 一 段 時間 吧 ！ 大多數 人 休息 兩三 年 還 不致 餓死 。 當 我們 進入 工作 時 ， 很多 人 害怕 換 工作 ， 在 此 不 是 鼓勵 大家 要 換 工作 ， 而是 在 工作 中 ， 有沒有 讓 自己 真的 學習 放下 與 不 執著 ， 而 不 是 因為 這 份 工作 ， 把 一生 都 浪費掉 了 。 所謂 的 工作 壓力 ， 常常 取決 於 人際 關係 ， 在 工作 時 ， 能不能 跟 周遭 的 人 溝通 ， 及 情感 的 交流 。 很多 的 工作 壓力 其實 跟 工作 本身 無關 ， 跟 心態 有關 。 人際 間 的 情感 支持 與 交流 很 重要 ， 在 男人 身 上 尤其 缺乏 ， 特別 與 長官 主管 的 溝通 尤其 不足 。 例如 遇到 困難 ， 不 敢 跟 主管 反映 ， 以致 自己 承受 很 大 的 壓力 。 在 工作 中 有 壓力 該 怎麼辦 ？ 我們 一定 要 學習 如何 做 情緒 的 表達 ， 又 不要 傷到 對方 與 自己 ， 這 叫 「 情緒性 的 聲明 」 。 例如 你 能不能 表達 對 公公 婆婆 的 不滿 ， 可是 他們 又 能 接受 。 情緒 與 理性 有時 要 分開 處理 ， 常常 我們 的 情緒 壓抑 累積 ， 最後 會 導致 內在 產生 很 大 的 負能量 。 溝通 很 重要 ， 你 累垮 了 對 老闆 也 沒 好處 啊 。 老闆 要求 你 ， 給 你 壓力 ， 但 也 希望 你 快樂 、 幫 你 解決 困難 。 有時 你 忘記 了 在 工作 的 本質 中 ， 是 愛 的 互助合作 ， 是 可以 溝通 、 求助 的 。 任何 的 壓力 與 問題 ， 只要 你 去 面對 ， 並且 一定 要 學會 求助 ， 不要 怕 丟臉 。 很多 時候 我們 的 求助 只是 點到為止 ， 而 沒有 真的 落實 溝通 技巧 ， 其實 溝通 與 求助 是 有 技巧 的 。 有時候 壓力 並 非 壓力 本身 ， 而是 你 的 情緒 過 不 去 ， 心 中 不 平衡 。 什麼 是 「 情緒性 的 聲明 」 ？ 這 是 「 當 我 告訴 你