你 身 上 。 每 個 人 的 命運 都 與 個性 密切 相連 ， 所以 要 慢慢 看到 你 的 性格 跟 命運 如何 交織 而 形成 。 如何 改變 自己 的 命運 ？ 可以 將 發生 在 你 身 上 習以為常 的 事 ， 產生 逆反 的 情緒 、 跟 慣性 不同 的 思維 ， 因為 改變 你 慣性 的 思維 與 情緒 ， 就是 在 改變 你 的 命運 。 例如 以前 覺得 很 討厭 的 人 ， 下 次 試 著 從 另外 的 角度 看看 ， 會不會 他們 有 很 可愛 、 很 有趣 的 地方 ？ 當 你 開始 改變 對 那些 人 的 心情 ， 能量 也 開始 改變 ， 就 會 發現 那些 一直 找 你 麻煩 的 人 ， 開始 不 尋 你 晦氣 了 。 因為 之前 他們 在 潛意識 裡 ， 也 不斷 收到 你 看 他們 不 順眼 的 訊息 ， 而 採取 行動 找 你 麻煩 ， 你 散發出來 的 能量 與 磁場 ， 正 是 他們 一直 找 你 麻煩 的 根源 。 同樣地 ， 一 個 經常 覺得 自己 很 差勁 的 人 ， 也 會 經常 吸引 別人 來 指責 你 ， 如果 你 經常 自我 肯定 、 正向 的 自我 接納 ， 對 別人 的 負面 舉動 自然 隔絕 ， 也 不會 在意 別人 的 閒言閒語 。 賽斯 又 說 ， 「 重要 意義 落入 某 種 模式 ， 或 以 某 種 模式 發生 ， 當 變 得 很 明顯 時 就 以 因 與 果 的 樣子 顯現 。 因 與 果 只不過 是 落實 了 的 重要 意義 。 」 時空 連續 的 因果 根本 就 不 存在 ， 存在 的 是 重要 意義 ， 就 是 生命 當中 對 你 很 有 價值 、 有 重大 意義 的 東西 。 你 覺得 財富 物質 享受 很 重要 ， 就 會 拚命 想 賺錢 ； 你 覺得 精神 富足 才 是 重要 的 ， 就 會 朝 此 方向 邁進 ； 你 覺得 身體 健康 或 人際 關係 是 最 棒 的 ， 就 會 努力 讓 自己 健康 或 經營 人脈 。 每 個 人 都 要 找到 屬於 你 人生 的 重要 意義 ！ 情感 的 強度 和 重要 意義 組成 了 事件 的 本質 ， 就 是 根據 這 兩 者 來 創造 實相 ， 也 即 是 賽斯說 的 重要 法則 ── 你 專注 什麼 就 得到 什麼 。 越 了解 你 的 情感 強度 與 人生 的 重要 意義 ， 越 能 創造出 你 要 的 實相 。 最後 ， 這 句 話 很 重要 ： 「 利用 這 種 重要 意義 做 尺度 ， 你 接受 或 排除 可能 的 事件 。 」 就 像 你 如果 想 體驗 富足 健康 作為 重要 意義 ， 那麼 貧窮 疾病 就 被 你 排斥 、 與 你 無緣 了 ， 如果 你 還是 吸引 貧困 、 痛苦 、 悲傷 與 疾病 ， 就 表示 你 還 在 透過 這些 東西 去 完成 生命 的 重要 意義 。 你 的 命運 開始 由 你 內在 的 轉變 而 有所 不同 ！ （ 取材 自 《 心靈 的 本質 》 讀書會 ） Apr.10 你 找回 力量 了 嗎 ？ 過去 我們 常 把 責任 力量 統統 推給 別人 、 怪罪 別人 ， 都 是 政府 、 教育 、 經濟 、 鄰居 …… 的 錯 ， 難道 自己 沒有 責任 嗎 ？ 並 不 是 說 你 有 錯 ， 或 你 不 對 。 但 你 一直 怪罪 別人 ， 表示 你 根本 是 個 沒有 力量 的 人 。 不 怪罪 外界 ， 這 不 是 逆來順受 、 忍氣吞聲 ， 而是 因為 你 明白 了 ： 「 我 創造 我 自己 的 實相 。 」 這 明白 不 是 無奈 嘆氣 ： 「 我 明白 是 我 幹 的 啦 ！ 是 我 的 錯 啦 ！ 都 是 我 招來 的 啦 ！ 」 而是 打從 心 底 明白 ： 「 噢 ！ 原來 這 件 事 是 被 我 吸引 來 的 ， 既然 我 能 吸引 它 ， 也 能 叫 它 走 。 」 「 我 創造 了 周遭 一 堆 爛人 ， 因為 我 沒有 真的 愛 自己 。 」 在 學習 「 我 創造 我 自己 的 實相 」 ， 跟 「 難道 這 又 是 我 的 錯 、 我 吸引 的 」 ， 兩 者 是 不 一樣 的 境界 。 賽斯思 想 要 大家 覺察 、 觀照 到 內在 的 世界 。 於是 ， 「 我 明白 了 ， 原來 是 我 的 潛意識 、 負面 信念 、 對 生命 的 許多 緊張 焦慮 ， 造成 了 我 的 高血壓 。 」 「 原來 是 我 內心 累積 了 很多 的 恐懼 、 放不下 很多 事 、 忍耐 我 的 生活 ， 我 從來 沒有 讓 自己 真的 快樂 過 。 」 要 找回 自己 的 力量 ， 首先 要 認識 自己 是 誰 。 好比 叫 蜜蜂 去 織 網 ， 織 了 一 輩子 退休 ， 這 輩子 沒有 發揮 採蜜 的 天命 與 內在 衝動 ， 只是 為 工作 而 工作 ， 失落 了 生命 的 價值 與 靈魂 的 意義 。 所以 ， 經由 身 心 靈 的 學習 ， 來 認識 了解 自己 非常 重要 。 如果 你 的 血壓 很 高 ， 你 看到 你 焦慮 的 力量 了 嗎 ？ 其實 你 內在 有 很多 的 焦慮 、 擔心 、 恐懼 ， 從來 沒有 真正 的 面對 ； 你 把 情緒 一直 壓抑住 ， 這些 被 壓住 的 情緒 力量 ， 就 以 血壓 高 的 形式 出現 了 。 一般 的 心態 是 ， 「 高血壓 好 可怕 ， 萬一 我 中風 怎麼辦 ？ 疾病 好 可怕 ， 我 好 脆弱 無力 。 」 對 高血壓 、 糖尿病 、 癌症 充滿 了 無力感 。 可是 經過 身 心靈 的 轉化 ， 你 發現 了 ： 「 是 我 產生 焦慮 的 力量 ， 讓 血壓 增高 背後 的 力量 是 我 自己 。 」 你 說 ， 「 我 好 害怕 老闆 ， 看到 他 就 會 發抖 。 」 其實 你 沒有 在 害怕 老闆 ， 你 在 害怕 你 自己 。 你 在 害怕 你 心 中 認為 的 老闆 ， 而 把 力量 投射給 他 了 ； 你 從來 沒有 看到 你 自己 ， 不斷 地 把 力量 投射出去 。 為什麼 會 恐懼 焦慮 ？ 你 自己 創造出來 的 。 你 認為 疾病 很 有 力量 ， 但 那 有 沒有 可能 是 你 不 認識 的 、 壓抑 的 、 扭曲 的 自身 未知 力量 ？ 有 沒有 可能 是 你 一直 在 對抗 、 投射 出去 的 力量 ？ 你 拿回 自己 的 力量 了 嗎 ？ 在 《 個人 實相 的 本質 》 有 三 個 基本 信念 ， 幫助 你 找回 力量 ──1 .
 
自己 是 沒有 受到 限制 的 ， 除非 你 的 信念 把 你 框住 。 2. 自己 既 無 分割 ， 也 無 區隔 。 你 跟 我 、 大自然 、 身邊 每 一 個 人 、 氣 、 水 之間 ， 既 無 分割 也 無 區隔 ， 你 跟 所有 萬物 都 是 一體 的 。 3 .
 
你 的 實相 是 你 一手 所 造 。 力量 是 「 相信 你 自己 」 。 你 為什麼 不 相信 自己 會 成功 ？ 因為 ， 你 把 所有 能量 專注 在 對於 你 不利 的 因子 上 ， 看到 的 都 是 不利 的 負面 因素 ， 怎麼 會 有 力量 ！ 所以 我們 想要 成功 ， 必須 把 力量 焦點 放 在 對 你 有利 的 因素 上面 ， 相信 自己 的 力量 ， 生命 會 開始 找到 出路 。 Apr.11 行動 的 重要性 「 你 生活 在 衝動 的 包圍 當中 。 你 個人 的 衝動 提供 了 做 決定 的 指導 原則 ， 使 你 看出 如何 能 盡量 利用 可能性 ， 以 使 你 成就 自己 的 潛力 到 最 好 的 地步 。 當 你 被 教 以 不 信任 你 的 衝動 ， 你 開始 失去 做 決定 的 力量 ， 當 這 一切 開始 發生 之後 ， 你 會 開始 失去 力量感 ， 因為 你 害怕 去 行動 。 」 賽斯 如是 說 。 賽斯 說 人格 即 行動 ， 我們 的 每 一 輩子 只 能 算是 靈魂 的 一 次 行動 ， 一 個 人 的 性格 、 個性 、 思想 其實 就 是 一 種 行動 。 行動 是 什麼 ？ 它 是 宇宙 活力 想要 展現 的 欲望 與 衝力 ， 我們 的 本體 與 行動 是 不能 分開 的 ， 沒有 本體 ， 無法 採取 行動 ； 沒有 行動 ， 本體 不 知道 它 是 誰 。 意念 生 起 後 ， 雖然 你 沒有 去 做 ， 但 起 了 這 個 念頭 ， 就 是 一 個 行動 了 。 而 一 張 椅子 也 是 一 個 行動 ， 因為 宇宙 的 活力 正在 採取 一 個 行動 ， 把 自己 變成 椅子 ， 所以 椅子 是 動詞 ， 而 不 是 名詞 。 這 個 世界 是 被 宇宙 活生生 的 能量 顯現出來 的 行動 ， 是故 任何 物品 也 是 行動 。 一 個 情緒 就 是 一 個 行動 ， 而且 這 個 情緒 不管 有沒有 表達出來 ， 它 正在 起 內心 的 變化 。 你 有 了 念頭 就 是 一 個 行動 ， 但 有沒有 做 又 不同 了 。 有 行動 ， 能量 被 釋放掉 ， 沒有 行動 ， 能量 可能 壓抑住 。 例如 你 生氣 了 ， 但 氣 沒有 發洩出來 ， 也 是 一 個 行動 ， 可是 它 被 壓抑 了 。 又 例如