建立 在 許多 的 汗水 與 鮮血 交織成 的 故事 上 的 ， 有 爹娘 和 妻兒 的 痛苦 煎熬 。 一 坏 黃土 ， 圍 個 圈圈 ， 堆砌成 所謂 的 留給 活 著 的 人 而 憑悼 的 墓 之 園 ； 幾 株 雜 樹 ， 些許 綠 草 ， 襯托 著 往者 已矣 ， 別 說 委屈 ， 記取 責任 的 光彩 ， 原本 須要 犧牲 。 地 底 裡 ， 躺 著 的 原是 有情 ， 憑恃 無比 的 熱忱 ， 刻意 地 以 血汗 為 奉獻 責任 者 的 標誌 功德 ； 本來 沒有 什麼 好 計較 的 ， 更 不 想 誇張 炫耀 ， 早 就 打算 了 與 孤寂 的 荒野 為伍 ！ 來到 的 頭 一 夜 ， 周遭 的 伙伴 們 ， 以 鄰居 身份 致 歡迎辭 ： 躺 著 的 ！ 你 雖然 打扮 一 身 新 ， 不久 你 將 腐爛成 一 地 臭 ， 大夥兒 免不了 要 忍 著 點 ， 好在 可以 變成 有機性 的 營養料 ， 是 大夥兒 容忍 的 報酬 罷 ！ 住下 了 ， 可 得 安份 些 ， 尤其 是 那些 送 你 來 的 人 ， 告訴 他們 ： 這 是 清淨 的 世界 ， 不要 帶來 太多 的 污染 ； 這裡 是 寧靜 的 地方 ， 不要 製造 太多 的 嘈雜 。 即使 ， 他們 表現 的 是 誠意 ， 供 上 許多 的 獻禮 ； 可是 遺下 的 後果 ， 是 焚燒 ， 是 喧囂 ， 是 悲慘 ， 以及 人們 從 不會 想到 的 老鼠 ， 野狗 ， 螞蟻群 ｜ ｜ 不錯 ！ 耀眼 的 標誌 ， 代表 了 什麼 ？ 過世 了 的 ， 活 著 的 ， 如何 言說 ？ 是 哀 是 榮 ？ 是 讚 是 損 ？ 抑或 是 從來 不知所云 的 盲從 ?
 
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冰冷 的 總歸 是 冰冷 ， 製造 的 熱鬧 總是 過眼雲煙 ， 何不 把握 未 死 之前 ！ 譬如 ： 休庵 拾粹 虔誠 的 孝養 ， 溫馨 的 愛憐 ， 刻意 的 關懷 。 純厚 的 善處 。 然而 ， 好 的 表現 ， 總是 施捨 於 死 了 之後 ； 令 人 迷惑 ， 那 內裡 蘊藏 的 價值 ， 究竟 是 一些 什麼 ?
 
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時潮 之下 ， 能 標榜 的 ， 大概 就 是 這樣 ； 永遠 不 須要 知道 的 ， 如此 這般 而已 。 恐慌 症候群 恐慌 症候恐 、 是 恐懼 ， 不 自在 ， 耽心 害怕 。 慌 、 是 慌亂 ， 不自主 ， 手足失措 。 鎮日 處在 恐慌 之中 的 人 ， 往往 是 最 沒有 安全感 的 人 ； 所 引起 的 併發症 ， 大部份 是 「 神經 過敏 」 者 居多 ； 如果 給予 診斷 的話 ， 多數 以為 自己 「 病 」 了 ， 有 各式各樣 的 病 。 譬如 ： 心臟 不 舒服 。 胃痛 、 頭暈 痛 、 想 吐 、 虛弱 火 旺 、 血壓 低 、 肝臟 如 火燒 、 頸肩 繃硬 、 憤怒 不能 自制 、 不 是 睡 不 好 ， 就是 昏沉 嗜 眠 等等 ； 似乎 全 身 都 是 病 ， 渾身 不對勁 。 求救 於 醫生 ， 包括 中西醫 各 科 ； 經過 檢查 ， 診斷 ， 甚至 歷經 各 種 儀器 的 分析 ； 所 得 結論 是 什麼 病 都 沒有 ， 一切 正常 ； 歸咎 起來 ， 可能 是 心理 上 的 問題 ， 精神 狀況 不 穩定 ， 也就是說 ， 犯 了 「 恐懼症 」 ， 情緒 失控 ！ 但是 ， 患者 不以為然 ， 肯定 自己 是 生病 了 。 休庵拾粹 這些 年 來 ， 我 所 接觸 的 、 是 類 的 患者 ， 究 其 原委 ， 不外 是 「 惶恐 」 所至 ， 多數 為 現實 紊亂 的 環境 影響 所 造成 。 我 的 經驗 中 ， 給予 診治 的 認知 ， 有 如下 的 建議 ： 生活 圈子 太 窄 ， 自閉 且 自悶 。 要求 自己 過 高 ， 能力 實 不及 。 感受 聯想 複雜 ， 敏感 又 多疑 。 理想 不符 現實 ， 經不起 挫折 。 希望 歸於 命運 ， 最 忌 澆 冷水 。 不 喜歡 做 運動 ， 依賴 推拿師 。 任性 抗拒 約束 ， 情緒 多 陰晴 。 錢財 勝過 一切 ， 少 了 不 安全 。 親愛 的 患者 ！ 想 一 想 ， 人生 短短 幾十 年 ， 計較 的 、 執著 的 ， 在 你 的 意念 中 如影隨形 ， 划得來 嗎 ？ 值得 嗎 ？ 大好 的 時光 雖然 也 很 珍惜 ， 而 自閉 自悶 ， 我行我素 ， 可 曾 計算 過 ， 一生 中 擁有 的 與 失去 的 何者 最多 ？ 恐慌 症候群 為什麼 不能 適應 環境 ？ 不肯 調整 自我 ？ 不 願 改變 生活 方式 ， 讓 自己 過 得 快樂 一些 ？ 要 知道 ： 快樂 的 人生 ， 建立 在 身心 的 健康 ； 唯有 身心健康 ， 你 才 能 擺脫 恐懼 症候 ， 做 個 幸福 快樂 的 自在人 ！ 寫到 這裡 ， 綜合 以上 所 述 ， 如果 你 是 位 學佛 的 三寶 弟子 ， 同樣 處身 於 恐懼 的 症候 裡 ， 肯定 地 說 ， 你 很少 灌溉 菩提 種子 ， 也 不 經常 沐浴 於 佛陀 的 法海 中 ， 最多 你 祇 是 一 位 佛教 信徒 而已 ！ 如果 ， 你 不 是 學佛 的 人 ， 那末 ， 不妨 利用 空閒 ， 利用 假期 ， 接觸 佛教 的 一些 經典 ； 如果 感覺 經典 太 深澀 ， 你 可以 看 一些 註解 經典 的 作品 ， 或者 讀 一些 學 佛人 的 心得 ， 聽聽 他們 的 修學 經驗 和 已經 得到 的 利益 。 不過 ， 我 必須 嚴肅 地 提醒 你 ： 佛法 在 了解 與 掌控 自己 的 這 個 我 。 佛法 最 忌諱 談玄說妙 ， 尤其 是 神通 。 佛法 說 修行 ， 是 依照 佛陀 所 說 的 道理 和 方法 ， 修正 自己 於 「 身 」 的 造作 行為 ； 於 「 口 」 的 言語 行為 ； 於 「 意 」 的 意念 行為 ； 目的 在 使 不善 休庵 拾粹 的 轉化為 善 ， 使 原本 是 善 的 能夠 修養 得 更 好 。 佛法 強調 清淨 「 財 、 色 、 名 、 食 、 睡 」 五 大 欲求 ； 因此 ， 學佛 的 旨趣 在 如何 修養 到 清淨 的 境界 。 學佛 修行 ， 必須 全 神 投注 於 「 業 」 的 問題 ； 所謂 「 業 」 就 是 自我 的 身 口 意 三 種 行為 ， 無論 涉及 人 或 事 ， 這 三 種 行為 的 參與 ， 必然 會 形成 結果 ， 包括 好 的 和 不 好 的 ， 佛法 通稱作 「 業 」 ， 所以 有 「 造作 （ 行為 ） 成業 」 的 說法 。 佛法 是 積極 的 面對 現實 ， 憑藉 自己 的 修養 ， 發現 問題 ， 認識 問題 ， 化解 問題 ； 絕不 是 盲目 的 迷信 ， 做為 命運 的 奴才 ， 甚至 消極 地 逃避 現實 ， 一切 寄託 於 聽天由命 。 佛法 中 說 「 解脫 」 ， 不 是 一般人 誤認為 的 「 死 」 ， 而是 針對 人 與 事 發生 問題 的 時候 ， 隨著 生起 煩惱 ， 困擾 ， 疑惑 等 迷情 ； 遵循 佛陀 的 道理 和 方法 ， 歷經 次第 精進 所 得 的 修養 ， 能夠 化解 形成 的 阻障 ， 脫離 因 問題 而 生起 的 煩惱 、 困擾 、 疑惑 等 迷情 ， 這樣 就 叫做 解脫 ， 也 就 是 佛法 中 所 恐慌 症候群 說 「 了生 」 的 旨趣 。 至於 「 死 」 的 問題 ， 佛法 以 「 涅槃 （ 無 生滅相 ） 」 的 道理 ， 提示 人 或 其他 眾生 ， 由於 無始 以來 所 造作 的 「 業 」 ， 悉 因 業 的 善惡 效用 ， 而 構成 六 道 輪轉 的 力量 ， 人 或 其他 的 眾生 ， 便 循 眾 善惡 的 效用 ， 往來 於 六 道 中 承受 苦樂 的 感報 （ 應 ） 。 因此 ， 必須 擁有 佛法 的 修養 ， 才 能 清淨 造作成 業 的 弊端 ， 唯有 這樣 ， 沒有 了 業 的 存在 ， 便 沒有 業 的 效用 ， 當然 也 就 沒有 輪轉 的 力量 ； 佛法 中 稱 這 種 現象 ， 叫做 寂滅 ， 也 就 是 無 生滅相 ， 正確 的 說法 ， 就 是 「 涅槃 」 境界 ， 於 「 解脫 」 的 意義 上 ， 也 可以 定位 於 「 究竟 解脫 」 的 法 之 真諦 。 休庵 拾粹 病 與 醫 的 告白 大腦 與 延腦 之間 ， 他 長 了 一 個 拳頭 大 的 腫瘤 ， 診斷 是 惡性 的 ， 必須 開刀 ； 不過 ， 醫生 坦率 的 說 ， 成功率 祇 有 百分之零點五 的 希望 。 他 ， 是 一 位 從事 科學 的 研究 工作 者 ， 有 一 位 只 有 照片 的 亡妻 ， 和 一 位 像 天使 般 的 掌上明珠 ， 以及 一 位 情 同 女 主人 的 家庭 老師 ； 他 年 近 六十 ， 四十多 歲 才 結婚 ， 小 女兒 出生 時 是 難產 ， 妻 因 剖腹 手術 的 大意 ， 以至 失血 過多 而 撒手人寰 。 不同 的 情摯 ， 許多 的 掛礙 。 不定 的 生命 ， 賸餘 的 價值 。 當 他 與 醫生 作 最後 診斷 而 諮商 之 時 ， 他們 是 以 好友 的 情誼 ， 作 理性 的 交談 ； 或者 說 ， 是 醫生 和 病人 ， 作 決定 如何 「 取捨 」 的 時刻 。 他 問 ： 「 如果 不