常 說 ， 所有 的 發生 都 是 最 好 的 安排 。 因此 ， 人生 每 件 事 的 發生 需要 理由 、 合理化 嗎 ？ 很多 人 一直 離不了 職 ， 問 他 為什麼 ？ 「 我 找 不 到 非 要 離職 的 理由 啊 ！ 」 有 些 人 卻 可以 理所當然 ， 不 需要 理由 。 你 呼吸 需要 理由 嗎 ？ 盆栽 需要 理由 嗎 ？ 它 解釋 不 出來 就 不 是 盆栽 了 嗎 ？ 你 的 存在 為什麼 需要 跟 別人 解釋 ！ 你 是 宇宙 當中 必要 且 重要 的 一 部分 ， 你 所有 一切 的 不 完美 ， 都 在 宇宙 完美 的 計畫 當中 得到 安排 、 救贖 。 你 的 存在 為什麼 需要 一 個 畫蛇添足 的 解釋 ？ 因為 ， 你 從來 沒有 認可 你 存在 的 合理性 與 合法性 。 你 從來 沒有 認可 過 你 自己 。 如果 有 人 跟 我 說 「 你 是 個 自私 的 人 」 ， 我 會 說 「 謝謝 」 ， 如此 而已 ， 需要 跟 他 解釋 嗎 ？ 當 一 個 人 不 需要 解釋 的 時候 ， 就 理直氣壯 ， 能量 打通 了 。 活 得 躲躲藏藏 ， 什麼 都 要 解釋 ， 能量 就 出 不 來 。 當然 ， 你 要 為 自己 承擔 負責 ， 學會 自我 成長 ， 不 需要 合理化 你 的 存在 。 越 真實 面對 自己 的 人 ， 會 越 健康 。 但 真實 代表 你 不能 改變 嗎 ？ 你 得 先 真實 面對 、 承認 ， 然後 再 改變 。 而 不 是 否定 真實 ， 表現出 不 一樣 的 自己 。 成為 一 個 受 人 歡迎 、 讓 人家 肯定 的 人 ， 可能 是 一 個 陷阱 ， 迷失 真正 的 自己 ， 這樣 你 又 得到 了 什麼 ？ 回來 當 真實 的 自己 比較 重要 吧 ！ （ 取材 自 《 夢 、 進化 與 價值 完成 》 讀書會 ） 四月 Apr.1 投射 正面 的 能量 試問 我們 在 生活 中 ， 婚姻 、 身體 、 車子 、 房子 、 公司 等等 方面 ， 做 了 多少 負能量 的 投射 ？ 魯柏 與 約瑟 曾 買 過 一 輛 二手車 ， 車子 毛病 不斷 ， 令 他們 非常 困擾 。 賽斯 評論 了 這 件 事 ， 因為 魯柏 與 約瑟 對 這 輛 車 的 負面 心態 ， 投射出 負 能量 到 車子 上面 ， 導致 了 車子 零件 一天到晚 故障 ， 又 特別 的 耗 油 。 後來 約瑟 真的 改變 對 這 輛 車 的 負能量 投射 ， 車子 修理好 後 再 開出去 ， 竟然 發現 油耗 降低 很多 ， 也 好 開 多 了 。 通常 我們 把 物質 就 當成 物質 ， 沒有 想成 與 我們 的 心念 有所 連結 。 所以 開始 去 問 自己 一 個 問題 ： 「 真的 是 別人 綑綁 了 我 嗎 ？ 還是 ， 其實 是 我 限制 了 自己 ？ 」 你 能不能 做到 是 一 回 事 ， 但 起碼 要 很 真實 的 面對 自己 ， 因為 ， 這 是 來到 人世間 對 自己 最 重要 的 一 個 交代 。 所有 萬事 萬物 的 界限 ， 就 在 那 三 個 字 ： 不可能 ── 也 是 生命 當中 唯一 的 限制 。 所以 要 找出 自己 的 限制性 信念 ！ 你 周遭 的 每 一 個 問題 ， 都 是 你 自己 的 問題 ， 如此 才 能 在 你 身 上 找到 愛 、 慈悲 、 智慧 、 創造力 與 神通 。 如果 怪罪 別人 ， 那 很 簡單 地 從 別人 方面 去 解決 就 好 了 ， 可是 要 別人 改變 容易 嗎 ？ 你 會 覺得 很 無奈 、 無力 。 就 像 你 放 了 一 坨 大便 在 旁邊 ， 每 天 都 聞到 它 的 臭味 ， 讓 你 覺得 很 難過 ， 是 大便 的 錯 嗎 ？ 是 你 離 不 開 那 坨 大便 啦 ！ 是 你 不要 拿走 它 的 ， 不要 怪 它 ， 它 沒有 錯 ， 它 只是 很 盡責 的 發出 臭味 、 如實 的 做 它 自己 。 我們 的 頭腦 常常 卡在 固執 裡面 ， 希望 每 一 件 事 都 要 符合 要求 ， 自以為 聰明 ， 其實 最 笨 ， 而且 損失 更 大 。 例如 地溝油 事件 ， 它 有 一定 程度 的 市場 ， 價格 相對 便宜 ， 但 品質 就 不一定 保證 了 ； 從 某 個 角度 來 看 ， 這 背後 隱藏 的 意義 ， 是 我們 沒有 讓 自己 得到 最 主要 想 得 到 的 。 一 個 人 如果 做 一 件 事 ， 看到 裡面 有 五 項 ， A 和 B 兩 項 是 他 要 的 ， 也 很 快樂 ， 其他 不 是 很 想要 ， 也 不關 自己 的 事 ， 得 不 到 也 無所謂 ， 那麼 他 在 人生 當中 ， 便 可以 輕鬆 自在 ， 找到 喜悅 滿足 。 每 個 人 真的 要 想通 ， 例如 交朋友 ， 各人 有 其 所長 ， 有 帶來 歡樂 的 ， 有 不 講 笑話 、 但 吃飯 幫忙 付錢 的 ， 有 嚴肅 正直 的 …… 。 但 有時候 我們 腦袋 太 僵化 ， 把 所有 期待 和 標準 統統 放 在 一 個 人 身 上 了 ， 工作 與 其他 領域 也 是 一樣 的 道理 。 談到 限制性 信念 ， 常 聽到 「 不可能 」 三 個 字 。 「 我 不可能 擁有 標準 體重 」 、 「 我 不可能 找到 理想 的 伴侶 」 、 「 我 得 癌症 是 不可能 痊癒 的 」 … … 這 到底 是 你 大腦 中 的 信念 ， 還是 真的 不可能 ？ 面對 種種 人生 的 不可能 ， 到底 我們 的 生命 態度 是 什麼 ？ 要不要 告訴 自己 ， 「 是 的 ， 也許 我 辦 得 到 ， 也許 我 真的 可以 找到 幸福 ， 也許 真的 ， 我 的 人生 可以 不 一樣 。 」 例如 患 B 型 、 C 型 肝炎 的 人 ， 傳統 的 信念 令 他 相信 自己 不可能 痊癒 ， 還 可能 變成 肝硬化 、 肝癌 。 可是 透過 身 心靈 的 學習 ， 為什麼 不 讓 自己 相信 B 型 肝炎 是 可以 治癒 的 、 減肥 是 可以 做 得 到 的 … … 。 但是 ， 做 不 到 並 不 表示 你 很 爛 、 很 差勁 ， 千萬 不要 落入 二元 對立 。 回去 找出 生命 中 ， 所有 你 覺得 不可能 的 。 然後 問 自己 ： 真的 不可能 嗎 ？ 然後 針對 限制性 的 信念 ， 問 第一 個 問題 ： 當初 這些 信念 是 怎麼 來 的 ？ 是 從小到大 爸媽 告訴 你 的 ， 還是 報章 雜誌 、 別人 說 的 ， 或是 自己 這麼 想 的 。 開始 去 質疑 過去 的 限制性 信念 是 怎麼 來 的 。 接著 ， 生出 與 該 限制性 信念 所 引起 「 相反 的 」 情緒 感受 。 因為 你 覺得 不可能 時 ， 你 是 沮喪 、 無力感 、 悲哀 的 ； 先 改變 情緒 ， 如果 可能 的話 ， 是 什麼 樣 的 心情 ？ 那 會 是 開心 、 喜悅 、 興奮 之 情 。 再 把 你 要 的 突破性 的 信念 植入 。 「 是 的 ， 我 可以 成為 一 個 受 歡迎 的 人 。 」 「 是 的 ， 我 可以 讓 生命 有所 不同 。 」 「 是 的 ， 我 可以 突破 過去 我 辦 不 到 的 。 」 「 是 的 ， 醫學 說 不可能 治癒 ， 可是 我 願意 相信 它 是 可能 的 。 」 … … 信念 改變 了 ， 再 加上 行動力 與 想像力 ， 以及 宇宙 相對 應 支持 的 能量 ， 你 的 生命 將 慢慢 有所 不同 。 Feb.22 自我 認可 才 有 幸福感 我們 常 說 的 小 確幸 ， 它 要 從 何 而 來 ， 又 如何 獲得 ？ 賽斯 說 過 ， 一 個 人 活 在 世上 ， 想要 有 任何 幸福 的 感覺 ， 一 種 自我 認可感 是 絕對 必要 的 。 而且 無論 何時 ， 當 你 覺得 自己 的 行為 沒有 做到 最 好 ， 而 貶低 或 懲罰 自己 ， 這 絕不 是 一 種 美德 。 太多 的 人 覺得 自己 可以 更 好 ， 卻 沒有 做到 ， 例如 應該 讀書 讀 得 更 好 、 賺錢 賺 得 更多 、 應該 陪 父母 更多 …… ， 經常 因為 自責 而 懲罰 或 貶低 自己 。 許多 累積 的 矛盾 和 負面 的 信念 ， 都 導致 強烈 的 自我 否定 感覺 ， 內在 常常 覺得 自己 不 好 、 不 棒 、 做錯 了 。 簡單 一 句 話 ， 「 自我 認可 」 才 有 幸福感 ， 你 的 每 顆 細胞 也 都 將 泡 在 幸福 的 甜蜜 當中 。 當 你 覺得 難過 、 情緒 負面 的 時候 ， 裡面 一定 包含 一 個 元素 叫 「 自我 否定 」 ， 覺得 自己 不 夠 好 ， 這 就 顛覆 了 幸福 的 感覺 。 人們 經常 為 了 很多 事情 自我 譴責 ， 有 必要 嗎 ？ 對不起 ， 沒有 必要 。 當 你 覺得 自己 不 夠 好 時 ， 當下 就 要 想到 三 句 話 ： 「 我 很 好 ， 我 很 棒 ， 我 沒有 錯 。 」 而且 要 轉念 ： 「 如果 發生 什麼 事 ， 這 件 事 一定 有 它 正面 的 意義 。 」 一旦 任何 形式 的 自我 否定 浮現 ， 都 要 時時