這 糖粉片 ， 因為 它 代表 人類 性靈 的 治療 能力 。 此外 還 代表 了 個人 信念 的 實際 表徵 ， 這 一 點 在 整 個 過程 中 佔 了 相當 大 的 地位 。 其次 是 信念 。 它 是 我們 心靈 中 預先 描繪出來 的 圖象 。 我們 看見 自己 解除 痛苦 ， 體溫 下降 、 胺多酚 數值 提高 ， 總而言之 就是 我們 相信 結果 會 很 好 。 接著 ， 體 內 的 生化 成分 開始 變化 ， 帶來 緩解 。 胺多酚 開始 增多 解除 痛苦 ； 受到 感應 的 神經 系統 立刻 告知 胃部 平靜下來 ； 心跳 恢復 正常 速率 ； 血壓 降到 適當 高度 ； 血液 酸鹼值 漸 趨 緩和 。 寬心劑 即 信念 象徵 、 信念 、 解除 痛苦 ： 寬心劑 的 程序 便是 如此 。 象徵 對 寬心劑 而言 非常 重要 ， 而 信念 則 是 其 關鍵 所在 。 信念 即 信心 、 信任 和 信仰 。 寬心劑 亦 是 如此 。 寬心劑 即 信念 ， 而 信念 即 寬心劑 ， 其間 並 無 差異 。 我們 賦予 信念 很 高 的 評價 ， 但 寬心劑 得 不 到 同等 的 待遇 ， 雖說 這 兩 個 名詞 所 表達 的 是 同 一 個 念 。 「 我 樂意 」 ， 有 自信 的 人 會 這麼 說 。 「 我 樂意 於 自己 的 信念 ， 更 樂意 為 自己 把 真象 挖掘出來 。 」 寬心劑 是 一 種 建基 在 信念 上 的 過程 ， 用以 改變 內在 環境 （ 思想 及 生化 條件 ） 來 達成 預計 的 效果 。 每當 自己 說 或 想 ： 「 我 相信 自己 會 舒服 些 。 」 時 ， 體 內 的 生化 物質 便 會 隨之 把 這 個 信念 轉化為 事實 。 會 根據 你 的 信念 強度 感覺 好 一點 、 好 多 了 或 介於 兩 者 之間 。 我們 經常 給 自己 服用 寬心劑 — — 每 天 數 次 ， 終其一生 天天 如此 。 這 本 書 我 所 開給 你 的 肯定 與 特殊 處方 都 是 寬心劑 — — 且 都 有效 。 藉著 告訴 自己 有 好事 要 發生 ， 用 性靈 之 眼 看見 那些 光明 的 遠景 ， 你 便 可以 找到 自己 的 信念 。 醫療 上 使用 的 寬心劑 與 我們 每 天 自行 服用 的 寬心劑 過程 有所 不同 。 不同 在於 醫療 上 的 寬心劑 有 個 明顯 的 象徵 （ 糖粉片 ） ， 可 協助 我們 集中 信念 。 這 象徵 非常 有力 ， 這 也 是 為什麼 寬心劑 的 診療 過程 有 如此 顯著 的 療效 。 這 象徵 代表 著 醫療 的 權威 ， 而 大家 都 相信 醫療 系統 。 說來 奇妙 ： 一 個 小小 的 糖片 ， 還 不 到 十 盎斯 重 ； 或是 一 管 注射劑 ， 也 不過 是 微量 的 生理 食鹽水 ， 竟 能 把 我們 的 信念 召集 武裝 起來 。 我們 沒有 那麼 好 騙 ， 也 沒 那麼 輕易 受 愚弄 或 被 誤導 。 不 是 的 ， 它 並非 是 騙人 的 東西 ， 而是 集中 信念 所 造成 的 龐大 力量 。 只要 稍稍 給 我們 起 個 頭 ， 我們 就 能 產生 不可思議 的 堅強 信念 。 這 藥片 或 注射劑 就 如同 種子 ， 可以 長出 一 大 片 信念 的 森林 。 不要 再 嘲笑 寬心劑 了 ， 我們 得 好好 想想 怎樣 在 日常 生活 裡 使用 這 神奇 的 工具 。 想想 我們 可以 為 自己 發明出 什麼 ， 又 怎樣 讓 自己 對 它 深信不移 因此 釋放出 性靈 的 所有 力量 。 我們 可以 利用 禱告 ， 把 它 當作 是 信念 的 象徵 。 禱告 就 是 寬心劑 出於 心 的 祈禱 能 救治 那 病人 。 —— 雅各書 5:15 寬心劑 是 一 種 祈禱 ， 藉 上帝 及 祂 所 賜予 的 神奇 性靈 之 助 ， 我們 可以 自己 告訴 自己 何時 會 做到 。 「 我 樂意 ， 」 我們 如此 禱告 著 。 「 我 樂意 為 自己 療傷 。 」 如此 便 能 牽引 自己 的 性靈 ， 這 內在 的 上帝 來 走向 解脫 。 「 願 一切 平安 。 」 我們 如此 禱告 。 「 我 相信 自己 會 平安 。 我 呼喚 自己 的 性靈 去 提示 身體 做 需要 的 生化 調節 。 讓 它 釋放 胺多酚 、 強化 免疫 系統 、 去 做 每 一 件 能 使 我 健康 的 事 。 」 禱告 會 有 回應 嗎 ？ 這 就 要 看 信念 的 強度 如何 了 。 每 次 的 禱告 皆 能 如 我們 所 願 嗎 ？ 當然 有 些 時候 上帝 早 就 做好 決定 不會 更改 了 。 但是 充滿 信念 的 祈禱 總會 為 我們 帶來 可能 有 的 最佳 健康 狀態 。 為了 健康 所 做 的 祈禱 總會 為 我們 收集 所有 資源 ， 讓 我們 儘可能 睜大 眼睛 ， 使 我們 集中 所有 心力 ， 然後 讓 我們 所 努力 的 事 奏功 。 禱告 ， 不管 是 對 上帝 或 對 內在 性靈 的 禱告 ， 都 會 激發 潛能 。 所以 才 會 有 這樣 的 文字 ： 「 不論 你 想要 什麼 ， 祈禱 時 要 相信 你 終 會 達成 願望 ， 後來 你 就 真的 可以 得到 想要 的 。 」 信念 會 加強 祈禱 的 功效 ， 而 信念 本身 也 是 一 種 祈禱 。 從 某 個 角度 來 看 ， 信念 即 祈禱 ， 而 祈禱 則 是 化成 言語 的 信念 。 不幸 的 是 ， 有時 我們 會 不自覺 地 引發 有害 的 性靈 力量 。 而 性靈 對於 我們 一些 不 愉快 和 愉快 的 願望 都 一律 一視同仁 。 「 我 高興 不 起來 ， 」 當 我們 相信 會 有 不 好 的 事情 發生 時 ， 偶爾 會 無心 說出 這 種 話 來 。 「 生 一 場 病 算了 。 」 即使 人們 並 不自覺 到 負面 的 思考 其實 是 內在 邪惡 的 禱告 ， 但 其 效力 仍 在 ； 這些 祈禱 會 迫使 我們 的 信念 與 逼近 中 的 陰影 相符 而 使 之 應驗 。 為什麼 我們 會 這麼 做 ？ 因為 我們 從小 就 被 教導 著 要 時時 留意 各 種 負面 的 象徵 ， 專注 於 各 種 疼痛 、 暫時 的 挫敗 和 偶發 的 心臟病 都 不過 是 正常 的 人生 。 不時 重複 地 說 ： 「 真 可怕 ， 」 或 「 好事 都 不會 發生 在 我 身 上 。 」 在 說 這些 話 的 同時 已 激發 了 我們 內在 的 負面 力量 ； 我們 喚起 自己 的 信念 期待 最 糟糕 的 事情 發生 ， 讓 自己 服下 一 劑 危險 的 反安慰劑 。 一般人 不會 向 上帝 祈求 讓 不 好 的 事 發生 在 自己 身 上 。 然 如此 ， 我們 也 不 應該 相信 會 有 厄運 臨頭 ， 因為 信念 即 性靈 的 祈禱 。 我們 必須 把 焦點 自 生命 中 的 負面 象徵 移開 。 沒 錯 ， 要 提防 所有 的 負面 事物 ； 知道 有 這些 情況 ， 並 妥善 加以 處理 ， 但 不要 專注 在 這些 事情 上 ， 否則 會 促使 你 與 心 中 之 上帝 互相 牴觸 。 專注 於 最 好 的 專注 於 你 生命 中 各 種 積極 的 象徵 。 讓 這 份 專注 成為 你 的 寬心劑 ， 你 的 信念 ， 你 對 喜事 臨門 的 祈禱 。 在 身體 受傷 時 ， 就 應該 把 精神 集中 在 身體 的 其他 部位 ， 這樣 它們 才 能 正常 平順 地 運作 。 事情 出 差錯 時 ， 想想 其他 沒有 出錯 的 事 ， 不論 大小 ， 重要 或 不 重要 都 好 。 今天 發生 了 什麼 倒楣 的 事 ， 就 問 自己 有沒有 會 讓 你 驚喜 的 事 。 對 誰 惱怒 的 時候 ， 想想 那些 你 喜歡 的 人 ； 想想 那 個 告訴 你 有趣 笑話 的 人 ， 那 個 幫助 你 的 人 ； 想想 一起 工作 、 一起 運動 的 伙伴 、 一起 吃 午餐 的 朋友 ， 或 那 位 和 你 聊 得 很 投機 的 朋友 。 即使 病倒 了 ， 身形 都 憔悴 了 ， 還是 得 記住 往日 健康 快樂 的 日子 。 「 哦 ， 再 怎麼說 願望 終究 只 是 願望 ， 」 一 個 病人 用 嘲諷 的 語氣 說 。 從 某 個 方向 來 看 ， 好壞 思維 並 沒有 絕對 的 差異 。 我們 的 思想 全 都 只 是 資訊 片斷 ， 別 無 其他 ， 仍 有待 分析 、 儲存 。 思想 本身 其實 並 無 好壞 之 分 ， 關鍵 在於 我們 如何 解讀 它 。 彩繪 遠景 舉 個 例子 來 說 ， 有 人 通知 兩 個 職員 五 分鐘 後 老闆 將來 巡視 。 第一 位 職員 立刻 驚慌 地 把 各 種 文件 往 抽屜 裡 猛 塞 ， 把 各 類 檔案 歸類好 ， 又 馬上 想出 二十 種 進度 落後 的 藉口 。 另 一 位 職員 則 期待 老闆 來 巡視 ， 自知 工作 都 做 得 很 好 而且 進度 也 剛好 。 他 迫不及待 地 等 老闆 前來 ， 希望 能 因此 獲得 加薪 。 兩 位 職員 接收到 的 是 同 一 份 資訊 ： 老闆 在 五 分鐘 後 會 前來 查巡 。 這 份 資訊 是 好 是 壞 全 看 他倆 的 解讀 、 反應 與 認知 。 思維 是 你 創造出來 的 。 濾鏡 及 色彩