嘗試 下來 ， 卻 發現 自己 的 思考 缺乏 連貫性 。 有時候 ， 我 發現 必須 直接 動 筆 寫字 ， 也許 是 寫 一些 毫不 相干 的 主題 ， 直到 心智 「 暖機 」 完畢 ， 熱忱 才 會 開始 湧現 。 有時候 ， 我 發現 不得不 撕毀 先前 寫 的 八 頁 、 十 頁 手稿 ， 重頭 開始 構想 ， 因為 一 開始 我 並 沒有 投入 熱忱 。 這 種 經驗 和 發表 公開 演說 完全 一樣 。 有些 講者 會 利用 演講 的 前 五 到 十 分鐘 ， 為 心智 「 暖機 」 ， 否則 無法 展現 流利 的 口才 。 運動員 的 經驗 也 十分 類似 ， 所以 才 會 在 比賽 開始 前 ， 進行 類似 的 「 暖身 」 活動 。 他們 必須 讓 心智 與 身體 充分 協調 ， 激發出 熱忱 ， 才 能 拿出 最 好 的 表現 。 這 個 前提 純粹 與 心理 層面 相關 ， 而 非 生理 。 因此 別 忘 了 ， 如果 要 將 負面 情緒 轉化為 正向 行動 ， 第一 步 是 配合 內心 的 意念 ， 投入 一些 身體 活動 。 擁有 熱忱 的 意義 與 好處 __UNDEF__ 接下來 ， 請 容 我 簡短 說明 熱忱 對 一 個 人 的 主要 影響 。 熱忱 是 極為 重要 的 心理 特質 ， 卡內基 先前 已經 大略 說明 了 常見 的 「 熱忱 剋星 」 ， 不過 話說回來 ， 熱忱 到底 能 做 什麼 ？ 一 、 熱忱 能 強化 意念 的 振動 幅度 ， 讓 想像力 更加 敏銳 。 二 、 熱忱 能 清除 心 中 的 負面 情緒 ， 有助 培養 信念 。 三 、 熱忱 能 讓 一 個 人 散發 自信 、 展現 真誠 。 四 、 熱忱 能 讓 說話 語調 更 悅耳 動聽 。 五 、 熱忱 能 讓 工作 不 枯燥無聊 。 六 、 熱忱 能 讓 個性 更 討人喜愛 。 七 、 熱忱 能 激發 自信心 。 八 、 熱忱 有助於 維持 身心健康 。 九 、 如果 搭配 適當 的 身體 活動 ， 熱忱 能 扮演 重要 推手 ， 轉化 負面 情緒 。 十 、 熱忱 能 為 渴望 注入 關鍵 力量 ， 讓 潛意識 心智 接收 、 加以 實現 。 有 些 心理學家 認為 潛意識 只 會 回應 帶有 情緒 的 意念 （ 情緒 可能 是 正面 或 負面 ） 。 熱忱 的 其他 特徵 __UNDEF__ 熱忱 能 讓 原本 只 被動 接 訂單 的 人 ， 成為 主動 積極 的 王牌 業務員 。 熱忱 是 講者 與 觀眾 之間 的 潤滑劑 ， 能 營造 和諧 氛圍 ， 讓 演講 不再 枯燥 。 如果 一 個 人 是 「 靠 嘴巴 吃飯 」 ， 工作 成敗 取決 於 說話 的 技巧 ， 那麼 熱忱 是 不可或缺 的 特質 。 熱忱 能 讓 言詞 更 鏗鏘 有力 。 有 許多 證據 指出 ， 熱忱 能 讓 講者 直接 透過 潛意識 ， 取用 無窮 智慧 的 力量 。 熱忱 能 讓 思考 更 敏銳 ， 這 一 點 更 是 無庸置疑 。 不過 ， 真 要 比 的話 ， 熱忱 最 重要 的 兩 個 功能 ， 在於 將 負面 情緒 轉化為 正向 心態 ， 以及 為 心智 做好 培養 信念 的 準備 。 與 這 兩 者 相比 ， 其他 作用 都 顯得 微不足道 。 卡內基 曾 說 ， 熱忱 是 動機 的 產物 ！ 心 裡 沒有 目標 的話 ， 無法 激發 熱忱 。 因此 ， 熱忱 是 一 個 人 實現 明確 主要 目標 的 關鍵 ， 當然 也 是 達成 短期 目標 的 得力 助手 。 熱忱 是 化為 行動 的 意念 ！ 只要 熱忱 夠 強烈 ， 就 能 促使 一 個 人 根據 背後 動機 ， 採取 實際 行動 。 由於 這 個 道理 如此 重要 ， 卡內基 才 會 在 先前 的 討論 中 ， 一再 強調 熱忱 與 行動 的 關聯 。 培養 熱忱 的 過程 中 ， 如果 沒有 搭配 實際 行動 ， 就 好比 在 空中 引爆 一 顆 炸彈 ， 除了 一 聲 轟隆 巨響 ， 什麼 事 都 不會 發生 。 感受到 熱忱 時 ， 若 能 立刻 積極 作為 、 採取 相應 行動 ， 便 能 養成 發揮 熱忱 的 習慣 。 如果 想 建立 這 個 好 習慣 ， 不妨 先 練習 說話 時 語 帶 熱忱 。 這 是 人人 都 能 輕鬆 做到 的 第一 步 ， 也 不用 任何 事 前 準備 。 從 現在 開始 ， 練習 在 說話 時 展現 熱忱 ， 無論 說話 對象 是 誰 、 目的 是 什麼 ， 都 照 做 不誤 。 這麼 做 能 幫助 你 戰勝 膽怯 、 強化 自信心 ， 也 有助 培養 積極 的 態度 。 除了 練習 在 說話 時 展現 熱忱 ， 也 要 注意 讓 語調 親切 動聽 。 大聲 說話 ， 又 沒有 控制好 語氣 ， 只 會 讓 人 覺得 反感 不 舒服 。 學會 在 說話 時 加入 抑揚頓挫 ， 適時 調整 語氣 ， 才 能 有效 傳達 訊息 。 說話 引人入勝 是 成功 的 墊腳石 ， 而 講話 要 打動 人心 ， 絕對 少不了 精彩 的 內容 與 滿 腔 熱忱 。 如果 願意 勤加 練習 ， 為 說出口 的 每 一 句 話 注入 情感 ， 只要 短短 一 週 ， 你 就 會 發現 自己 進步 神速 ， 說話 更為 動聽 。 此外 ， 說話 時 務必 發音 正確 、 咬字 清晰 ， 不疾不徐 地 將 每 個 字 說清楚 ； 音量 也 不宜 過 小 ， 才 不會 聽起來 含糊 不清 。 記得 字正腔圓 、 言之有物 ， 讓 每 個 字 都 充滿 力量 ！ 許多 人 常 犯 的 錯 是 說話 不 經 大腦 — — 別 忘 了 ， 你 說話 的 方式 也 反映 了 你 的 思考 模式 與 個人 特質 。 這 個 方法 能 幫助 你 養成 「 知行合一 」 的 習慣 ， 讓 心 中 所 想 與 口 中 所 說 同調 ， 透過 這 個 方法 ， 你 能 在 一 個 月 內 改善 自己 的 說話 技巧 ， 讓 身旁 的 人 對 你 刮目相看 。 這 個 習慣 對於 培養 自律 也 有 很 大 的 幫助 ， 因為 能 管住 自己 的 嘴巴 ， 是 最 有助 個人 成功 的 一 種 自律 。 很多 人 說 得 太多 ， 又 口 無 遮攔 ， 無益於 己 ， 倘若 養成 說話 前 三思 的 習慣 ， 便 能 改掉 這 項 缺點 。 因此 ， 練習 好好 說話 不只 能 改掉 壞 習慣 ， 還 能 培養 美德 ， 一石二鳥 。 要求 自己 謹言慎行 ， 不妨 從 與 家人 說話 開始 練習 ， 接著 將 範圍 擴大到 熟人 與 朋友 。 每 天 提醒 自己 話 說出口 之前 ， 務必 深思熟慮 、 措詞 得體 。 說話 時 要 惜字如金 — — 彷彿 多 說 一 個 字 就 要 多 付 五 塊 錢 美金 般 來 提醒 自己 ， 千萬 不要 為了 出風頭 ， 或是 賣弄 自己 的 學識 而 說話 ， 只有 在 明確 表達 自己 的 想法 時 才 開口 ， 並 記得 在 字句 中 注入 情感 ， 讓 聽 者 掌握 你 想 傳達 的 訊息 。 對 許多 人 來 說 ， 能否 掌握 這些 溝通 訣竅 ， 就 決定 了 人生 的 成敗 。 當今 社會 ， 太多 人 都 需要 重新 學習 如何 說話 。 如果 一 個 人 總是 隨口 說說 、 「 光 出 一 張 嘴 」 ， 可能 是 因為 他 的 格局 不 夠 大 。 仔細 觀察 成功 的 人 說話 ， 你 會 發現 他們 很少 閒聊 ， 也 不會 談論 他人 是非 ； 他們 不會 使用 粗俗 不雅 的 字眼 ， 更 不會 惡意 中傷 他人 。 他們 開口 時 ， 總是 言之有物 。 說話 總是 不 經 思考 的 人 ， 通常 沒 什麼 內涵 ， 也 很 難 躋身 成功 人士 之 列 。 對 他們 來說 ， 時間 只是 用來 「 浪費 」 的 ， 沒有 其他 用處 。 這 種 人 經常 無故 打斷 他人 談話 ， 老是 搶走 話題 主導權 。 即使 他 心 中 有 熱忱 ， 也 會 因為 言論 空泛 、 對 他人 沒有 實質 效益 ， 白白 浪費 了 熱忱 的 力量 。 我 之所以 特別 強調 說話 技巧 的 重要 ， 是 因為 言語 是 展現 熱忱 的 主要 工具 。 既然 老天 給 了 我們 一 張 嘴 來 展現 熱忱 ， 當然 要 珍惜 善用 ， 而 不 是 空話 連篇 、 無的放矢 。 「 明確 目標 法則 」 用 在 說話 上 最 適合 不過 ， 如果 要 說 的 話 沒有 實質 內容 ， 不如 不 說 。 好好 生活 、 克服 困難 、 實現 自己 的 理想 ， 都 不 是 容易 的 事 ， 需要 投入 全部 的 時間 和 心力 。 也 因為 如此 ， 生命 中 的 分分 秒秒 都 極其 珍貴 ， 不 該 浪費 在 閒聊 八卦 ， 或 沒有 意義 的 談話 上 。 世上 只有 極 少數 的 人 能 開創 成功 富足 的 人生 ， 多數 人 則 渾渾噩噩 過 一生 ， 一事無成 。 這 並 不 是 巧合 ， 只要 觀察 一般人 如何 運用 時間 ， 就 會 發現 成功 與 失敗 的 背後 原因 。 成功 的 人 做 事 有 明確 目標 、 充滿 熱忱 ， 也 會 把握 時間 努力 追求 目標 ； 失敗 的 人 把 時間 花 在 吃飯 、 睡覺 、 無意義 的 閒聊 上 ， 生活 只 求 得過且過 。 能力 並 不 是 決定 成敗 的 關鍵 ， 有 沒 有 善用 能力 才 是 重點 。 弔詭 的 是 ， 許多 失敗 的 人 當初 若 不 放棄 ， 咬牙 再 加把勁 ， 也許 就