它 、 放下 它 ， 簡單 卻 受用 無窮 。 「 遇到 不要 羨慕 他人 財富 ， 富人 反倒 會 羨慕 你 的 青春 年華 。 改變 ， 有時 或許 是 被迫 的 ， 但 改變 的 目的 仍 在於 讓 結果 更 好 ， 甚至 達到 最 好 。 所以 要 最 好 ， 你 非 變 不可 。 10 個 董事長 教 你 逆境 再 起 的 力量 問題 絕不 能 逃避 ， 像 生病 一定 要 看醫生 ， 勇敢 面對 、 接受 ， 才 會 冷靜下來 思考 ， 而 一旦 做 了 自認 最 智慧 的 決策 ， 不論 結果 如何 ， 都 要 真心 放下 、 不再 煩惱 。 」 事實 證明 照著 「 四 它 主義 」 做 ， 往往 能 順利 避 險 、 全 身 而 退 。 像 某 年 公司 業績 極為 不振 ， 屋 漏 偏 逢 連夜 雨 ， 工廠 發生 大火 、 家 中 長輩 也 在 此時 過世 ， 可 說 所有 不 如意 全 集中 在一起 。 但 很 奇妙 的 ， 接受 這些 事實 ， 做 了 應變 的 決策 ， 經歷 這 場 大 火 後 ， 公司 突然 興旺 起來 ， 完全 印證 佛家 說 的 「 逆 增 上緣 」 ： 歷經 逆境 考驗 ， 反而 蘇一仲 多 年 來 已 養成 每 天 清晨 運動 的 習慣 。 最近 更 熱衷 養生 氣功 ， 他 認為 人 要 活 就 要 動 ， 他 建議 每 個 人 要 選擇 適合 自己 的 運動 ， 並且 持之以恆 ， 因為 健康 是 最 重要 的 。 10 個 董事長 教 你 逆境 再 起 的 力量 超越 以往 。 用 經營 企業 的 幹勁 減重 10 公斤 年輕 時 熱愛 藝術 ， 不過 ， 大學 聯考 時 以 第三 志願 考上 政大 外交系 ， 選擇 學習 實用 的 溝通 與 談判 。 出國 進修 時 棄政 從商 轉念 企管 ， 雖然 經營 企業 不 是 處理 國家 大事 ， 但 他 發現 ， 不論 浸淫 藝術 或 就讀 外交系 ， 「 一 理 通 ， 事事 通 」 ， 很多 能力 一生 受用 。 蘇一仲 的 用心 不僅 表現 在 事業 經營 ； 在 健康 管理 也 顯露 堅持 的 毅力 。 像 他 幾 年 前 刻意 減重 10 公斤 ， 在 醫師 指導 下 ， 他 忌口 ， 持續 3 周 餐餐 吃 燙 青菜 、 1 周 吃 水果 ， 搭配 維持 多 年 的 運動 《 金剛經 》 有 一 句 話 ： 「 應 無 所 住 ， 而 生 其 心 。 」 『 住 』 就 是 執著 ， 翻成 白話文 的 意思 是 ： 不 在 任何 事物 或 想法 上 產生 執著 ， 自然 會 生出 智慧 去 處理 很多 事情 。 人生 要 更 好 ， 就 由 心 開始 改變 習慣 、 推拿 打通 經絡 ， 一口氣 瘦 了 13 公斤 ， 其後 體重 小小 反彈 3 公斤 ， 目前 是 73 公斤 ， 維持 理想 體重 。 他 坦言 ， 隨 年齡 增加 也 提升 「 三 高 」 機率 ， 因為 憂慮 心臟 血管 必須 裝 支架 ， 所以 刻意 減重 ， 他 也 從中 悟出 心得 ， 「 人 要 健康 ， 人生 四 業 ： 就業 、 職業 、 事業 、 志業 ， 依 年紀 、 經驗 不同 呈現 ， 重點 是 心態 ， 自問 自己 ， 「 你 能 把 事情 徹底 做好 嗎 ？ 」 改變 自己 遠 比 改變 別人 容易 ， 因為 自我 意志 是 掌控 在 自己 的 手 上 ， 而 「 境 隨 心 轉 」 ， 只要 換 個 角度 想 ， 在 遭遇 環境 的 挑戰 時 ， 或許 是 另 一 個 機會 。 蘇一仲 喜歡 把 快樂 帶給 眾人 ， 他 認為 把 好 事情 分享給 大家 ， 讓 眾人 快樂 是 最 好 的 。 即使 是 從事 每 天 例行 的 運動 ， 他 的 爽朗 隨和 、 幽默 風趣 ， 總 讓 一同 運動 的 朋友 開心 不已 。 人生 要 更 好 ， 就 由 心 開始 改變 最 重要 是 適當 飲食 、 適度 運動 、 充足 睡眠 、 正面 情緒 、 規律 生活 。 」 減重 期間 ， 如何 抗拒 美食 誘惑 ？ 蘇一仲 說 ， 善用 眼 耳 鼻 舌 身 意 等 六 根 ， 雖然 嘴巴 不能 吃 ， 但 能 眼 觀 色 、 耳 聽 音 、 鼻 聞 香 。 忌口 3 周 後 ， 第4 周 的 第一 天 吃下 第一 口 稀飯 加 胡椒 ， 直覺 是 天下 最 美味 的 食物 。 他 強調 「 信願 證行 ， 有 了 意念 ， 減肥 變 得 容易 ， 若 沒 建立 習慣 ， 就 難 持之以恆 。 」 不管 幾 歲 都 要 將 健康 擺 第一 除了 飲食 控制 ， 蘇一仲 快樂 ， 操 之 在 己 。 不管 自己 快樂 不 快樂 ， 能 把 好 事情 分享 ， 讓 大家 都 快樂 是 最 好 的 。 自娛娛人 最 好 ， 獨 樂樂 不如 眾 樂樂 。 10 個 董事長 教 你 逆境 再 起 的 力量 多 年 來 養成 每 天 清晨 6點 到 7點半 ， 風雨無阻 慢跑 的 習慣 ； 最近 更 熱衷 中國 養生 氣功 ， 內含 「 動功 」 和 「 靜功 」 兩 部分 。 其中 ， 「 動功 」 結合 慢跑 和 吐納 心法 ， 帶動 體 內 氣脈 運行 ， 達到 按摩 內臟 的 功效 ； 「 靜功 」 則 結合 意念 和 瑜伽 心法 ， 洗滌 體 內 濁氣 。 「 人 要 活 就 要 動 ， 我 不只 全心 做 氣功 ， 也 鼓勵 親友 找出 適合 自己 的 運動 ， 持之以恆 。 」 畢竟 名聲 、 財富 、 學位 等 ， 都 能 為 人生 增加 一 個 ０ ， 但 若 沒有 「 健康 」 這 個 １ ， 後面 再 多 的 ０ 也 是 徒然 。 蘇一仲 的 吐納心法 ， 透過 吸氣 吐氣 ， 帶動 體 內 的 氣脈 運行 ， 他 認為 健康 就 是 精 、 氣 、 神 要 達到 最佳 狀態 。 人生 要 更 好 ， 就 由 心 開始 改變 「 不管 幾 歲 ， 都 要 將 健康 擺 第一 。 唯有 把 身體 照顧好 ， 才 有 精力 去 應付 各 種 狀況 。 」 也 因此 ， 他 到 國外 出差 時 ， 一定 優先 考慮 住 在 周遭 有 公園 的 旅館 ， 持續 練 功 。 蘇一仲 認為 「 健康 」 就 是 精 、 氣 、 神 達到 最佳 狀態 ， 也 是 「 神清氣爽 ， 精力 充沛 」 ， 他 笑言 ， 「 如果 國民 都 能 保持 健康 ， 就 能 減少 健保 資源 的 消耗 ， 國家 省下 的 錢 可以 做 更多 有 意義 的 事 ， 這 就 是 真正 愛 台灣 啦 ！ 」 幽默 風趣 的 他 還 模仿 政治 人物 的 選舉 語言 ， 用 台語 反問 ， 「 你 講 對 不 對 啊 ！ 陳焜耀 學生 時期 常 到 工廠 打工 ， 更 小 的 時候 ， 還 坐 在 摩托車 前面 油箱 上 陪 爸爸 去 工廠 ， 就 像 西部 牛仔 般 ， 覺得 很 威風 。 「 雖然 我 是 庶出 二房 的 小 兒子 ， 卻 和 爸爸 始終 很 親密 ， 但 一 開始 ， 我 只 想 當 老師 ， 根本 不 想 碰 家族 事業 ， 只 求 有 間 房子 安穩 過 一生 。 」 陳焜耀 將 日本 明治 時期 著名 的 思想家 福澤諭吉 的 「 商人 之 道 」 奉為 信念 ， 並 翻譯 如下 ， 時時 提醒 自己 ： 「 商人 要 期盼 危險 經常 發生 ， 從中 賺取 利潤 ， 卻 不能 掉到 危險 的 漩渦 ； 安全 的 道路 是 女人 與 小孩 走 的 路 ， 商人 要 走 別人 沒有 走過 的 路 ！ 」 我 從 出生 就 在 敗部 ， 這 輩子 好像 都 在 敗部求活 。 但 正 因 如此 ， 每 一 次 勝利 的 意義 ， 我 都 比 含 銀 湯匙 出生 的 人 更 懂 。 敗 中 求勝 ， 懂得 捨 才 能 有 得 ！ 在 父親 堅持 下 ， 陳焜耀 打消 出國 夢 ， 待在 父親 身邊 學習 生產 羽毛 技術 。 1990年 ， 陳焜耀 被迫 接手 臺灣 合隆 ， 原因 是 父親 突然 罹 癌 ， 病情 迅速 惡化 ， 庶子 的 身分 在 家族 兄長 堅持 分產 時 ， 不 敢 爭 多 論 少 ， 致使 最後 只 分得 合隆 毛廠 這 個 最 不 被 看好 的 工廠 ， 加上 所有 的 人 又 無意 經營 深圳廠 ， 陳焜耀 只得 變賣 個人 的 家產 ， 吃下 兩 家 公司 的 持股 ， 一下子 就 陷入 無 現金 周轉 的 危機 中 。 太過 依賴 單一 市場 導致 營運 出現 危機 「 爸爸 臨危 時 一再 交代 ： 絕對 不可 分家 ！ 但 兄長 卻 堅持 分家 ， 力量 一下 就 分散 削弱 了 ！ 」 臺灣 羽絨 產業 能 生存 至今 ， 除了 世代 傳承 的 一 分 使命感 ， 更 必須 不辭辛勞 ， 全球 走 透透 。 10 個 董事長 教 你 逆境 再 起 的 力量 在 此 之前 ， 陳焜耀 跟 著 父親 學 做生意 ， 好不容易 打開 日本 市場 ， 營業額 幾乎 百分之百 依賴 日本 ， 甚至 主要 客戶 就 占 總營業額 的 七成 。 這 種 失衡 的 「 體質 」 ， 導致 後來 百 病 叢生 。 「 因 公司 風雨飄搖 ， 同業 都 在 一 旁 等 著 看 合隆 垮台 ， 而 公司 一手 栽培出來 的 業務 人才 ， 也 因 信心 不足 ， 紛紛 另 立