是 讓 感受 自由 流動 。 心理學 道理 是 用來 進行 自我 認識 的 ， 若 拿來 要求 自己 和 別人 的 行為 ， 則 會 本末倒置 ， 又 成 了 另 一 種 防禦 。 比如 夫妻 吵架 ， 妻子 說 ： 「 我 今天 很 難受 ， 所以 脾氣 大 了 點 。 」 學 心理學 的 丈夫 說 ： 「 你 要 對 自己 的 情緒 負責 ， 不能 跟 我 發脾氣 。 」 這 個 說法 和 「 沒 看見 我 正 忙著 賺錢 養家 嗎 ？ 別 煩 我 」 的 本質 是 一樣 的 ， 只是 披上 了 心理學 的 外衣 ， 聽上去 似乎 更 正確 些 。 但 無論 說法 多 正確 ， 問題 在於 愛 的 流動 被 切斷 了 ， 所以 這 個 說法 本身 又 變成 了 另 一 種 防禦 — 防禦 我們 體驗 當下 的 真實 情感 — 讓 我們 又 一 次 從 感受 中 逃跑 了 。 所有 學科 、 道理 都 只 是 個 說法 ， 我們 要 學習 正確 的 方法 ， 也 要 學會 放下 ， 真實 勇敢 地 投入 生活 ， 讓 愛 流動 。 不 期望 改變 __UNDEF__ 無論 父母 的 話 說 得 多 漂亮 、 貌似 多 尊重 孩子 ， 但 只要 起 心 動 念 想要 改變 孩子 ， 孩子 感受到 的 就 不 是 愛 ， 而是 能量 被 阻塞 。 乾旱 時節 ， 小樹 把 葉子 蜷縮 起來 。 園丁 A 透過 表象 看到 了 本質 ， 及時 澆水 ； 園丁B 視而不見 ， 小樹 熬到 下雨 ， 也 活 了 下來 ； 園丁 C 很 愛 控制 ， 不辭辛勞 地 把 葉子 一片片 掰開 ， 結果 小樹 失 水 過多 旱死 了 。 我們 不可能 理解 孩子 所有 行為 背後 的 真正 原因 ， 人 也 不 需要 成為 心理學家 才 可以 生 孩子 。 面對 孩子 ， 父母 只 需要 保持 一 份 敬畏 ， 若 不 懂 愛 ， 至少 不要 自作聰明 地 切斷 孩子 自救 的 活路 。 我 自己 是 個 童年 受傷 很 重 的 孩子 ， 我 的 母親 有 嚴重 的 人格 問題 ， 沒有 愛 我 的 能力 。 我 從小到大 ， 各 種 「 問題 行為 」 不斷 ， 比如 有時候 嚴重 的 自閉 ， 不 跟 小朋友 交往 ； 很 長 一 段 時間 ， 零食 不能 離身 ； 有時候 攻擊性 非常 強 ， 等等 。 但 不幸 的 另 一 面 也 有 饋贈 ， 因為 母親 沒有 能量 關注 我 ， 我 才 獲得 了 很 大 的 自由 。 在 自由 的 環境 中 ， 我 保留下 強大 的 學習 能力 ， 為 自救 留 了 一 條 活路 。 一些 最 嚴重 的 心理 症狀 ， 像 進食 障礙 、 被 迫害 妄想 的 幻覺 等 ， 患者 因為 不 被 干涉 ， 症狀 自然 消失 了 。 當然 ， 症狀 消失 不 代表 心理 康復 ， 但 如果 父母 干涉 ， 孩子 可能 真的 要 進 精神病院 了 。 在 心理 諮詢 中 ， 我 看到 幾乎 每 個 孩子 都 在 有 意識 或 無 意識 地 自救 ， 然而 悲慘 的 是 ， 每 次 自救 的 努力 都 被 父母 不斷 較勁 地 「 糾正 」 ， 這 才 導致 問題 行為 — 因 心理 痛苦 而 外顯 出來 的 症狀 — 持久 存在 。 一些 精神 分裂 、 有 自殺 傾向 的 青少年 ， 他們 沒 能 擁有 一 個 自救 空間 ， 最後 被 父母 一路 送進 了 精神病院 或是 火葬場 。 一些 父母 自己 的 童年 太 痛苦 ， 愛 孩子 確實 不 容易 ， 那 就 努力 管住 自己 的 嘴 和 手 吧 ！ 停止 評判 ， 不再 控制 孩子 按照 所謂 的 「 正確 方式 」 來 生活 ， 那麼 至少 孩子 還可以 自救 ， 甚至 有 可能 發展出 過人 的 能力 。 我 非常 反對 給 孩子 貼上 各 種 診斷 標籤 ， 但 精神科 醫生 經常 這麼 做 。 比如 過動症 ， 孩子 過 動 是 因為 嬰兒 時期 到處 探索 的 行為 被 嚴重 打斷 ， 無法 透過 豐富 的 體驗 來 發育 自己 的 感官 神經 系統 ， 所以 潛意識 才 會 支配 身體 ， 獲得 加倍 彌補 。 如果 父母 透過 管制 或者 抗 躁狂 藥物 來 打斷 這 個 彌補 過程 ， 結果 可能 有 兩 種 ： 或者 造成 不可 逆轉 的 損傷 — 孩子 不再 對 外界 產生 興趣 ， 或者 過 動 的 行為 將 長久 持續 下去 。 每 個 人 成為 現在 的 樣子 都 自有 其 原因 ， 我們 能 給予 的 最 好 支持 ， 就 是 不 評判 、 不 打擾 。 有 個 女孩 沉溺 於 電視劇 ， 而且 都 是 公主 與 王子 的 劇情 類型 。 我 深入 體驗 她 的 體驗 ， 感覺 很 悲傷 ： 現實 對 她 來說 實在 太 殘酷 了 ， 沒有 媽媽 的 愛 ， 只有 冷漠 和 指責 。 如果 面對 現實 ， 她 也許 無法 活下去 ， 所以 才 躲進 電視劇 裡 ， 透過 公主 與 王子 的 劇情 ， 來 彌補 自己 嬰兒 時期 「 全能 自戀 」 的 感覺 。 在 這 種 狀態 下 ， 若 強行 戒斷 電視 ， 女孩 很 可能 自殺 。 類似 的 例子 很多 新聞 都 有 報導 過 ， 比如 孩子 上網 成癮 ， 父母 沒收 電腦 ， 結果 導致 孩子 跳樓 自殺 ； 孩子 上學 早戀 ， 被 父母 強行 拆散 ， 最後 更加 自暴自棄 等 。 任何 粗暴 改變 孩子 的 努力 ， 都 會 埋下 可怕 的 伏筆 。 有 些 女孩 會 輕易 跟 別人 發生 性 關係 。 人們 評價 這樣 的 女孩 ， 通常 都 會 說 她們 墮落 、 沒有 道德 、 愛慕 虛榮 。 其實 ， 她們 大多數 都 是 極少 得到 過 父母 溫暖 的 孩子 ， 不 相信 自己 值得 被 愛 ， 只 能 透過 付出 身體 來 換取 一點 關係 ， 雖然 這樣 建立 起來 的 關係 很 難 是 高品質 的 ， 但 畢竟 能 帶給 她們 一點 溫暖 。 如果 我們 不能 給予 她們 真正 的 幫助 、 真正 的 溫暖 ， 至少 不要 評價 ， 尊重 她們 的 自救 方式 。 有 些 大學生 ， 中學 時 成績 很 好 ， 可是 大學 四 年 沉溺 於 打遊戲 ， 以致 無法 畢業 。 這樣 的 孩子 幾乎 都 是 中學 時 被 父母 嚴格 盯 著 學習 的 ， 一切 遊戲 都 被 禁止 。 嬰兒 的 「 全能 自戀 」 得到 較 充分 的 滿足 後 ， 心智 自然 向 前 發展 ， 逐漸 把 自己 和 外部 世界 分開 ， 不僅僅 關注 自己 ， 也 開始 關注 別人 。 愛 向 內 灌注 滿 了 ， 自然 會 流向 外界 。 這 就 是 所謂 的 「 主客體 分化 」 。 完成 這 種 分化 後 ， 嬰兒 對 世界 產生 了 最 基本 的 信任 ， 將來 不會 在 遇到 挫折 時 想要 毀滅 一切 。 連環 殺人狂 、 精神 分裂 症 等 最 嚴重 的 人格 障礙 心理 疾病 ， 都 有 「 全能 自戀 」 重度 受損 的 心理 基礎 。 沒有 回應 ， 孩子 的 世界 漆黑 一 片 __UNDEF__ 哭聲 免疫 法 、 哭泣 控制 法 等 行為 主義 嬰兒 訓練 法 ， 破壞 嬰兒 的 「 全能 自戀 」 ， 讓 他 吃驚 地 發現 「 這 個 世界 居然 不如 我 所 願 ， 我 哭 的 時候 居然 得 不 到 及時 回應 」 。 也許 母親 只是 掐 著 錶 延遲 了 五 分鐘 回應 ， 但 在 尚未 形成 邏輯性 空間 思維 能力 的 嬰兒 的 感覺 裡 ， 整 個 世界 開始 崩塌 ， 地獄 般 的 煎熬 似乎 永 無 盡頭 。 行為 主義 嬰兒 訓練 法 確實 會 有效 ， 但 其 效應 建立 在 嬰兒 對 母親 及時 回應 自己 感到 絕望 的 基礎 上 。 一 個 生命 帶 著 極 大 的 愛 和 信任 降臨 ， 離開 與 自己 一體 的 溫暖 子宮 ， 如果 在 生命 最初 的 幾 年 裡 體驗到 的 都 是 絕望 的 滋味 ， 那麼 他 一輩子 的 生命 底色 都 將 孤獨 灰暗 。 三 ～ 六 歲 之間 的 心理 創傷 可以 透過 領悟 分析 來 療癒 ， 而 絕望 的 母嬰 關係 通常 需要 持續 幾 年 甚至 十幾 年 的 心理 諮詢 ， 來 溫暖 生命 最初 的 孤獨 。 這些 坑人 的 育嬰法 正在 批量 地 為 心理 醫生 製造 著 潛在 客戶 。 如果 嬰兒 在 生命 之初 對 獲得 母親 及時 回應 感到 絕望 ， 他 未來 的 人生 容易 走向 兩 個 方向 ： 一 是 非常 乖 ， 不 敢 對 世界 發出 自己 的 聲音 ， 難以 向 別人 表達 需要 ， 比如 老好人 、 重度 宅男 宅女 ； 另 一 種 是 無法 忍受 欲求 暫時 得 不 到 滿足 ， 經常 歇斯底里 、 沒有 界限 地 索取 。 「 強迫 一 個 嬰兒 在 沒有 父母 呼吸聲 、 沒有 母親 味道 的 地方 睡覺 ， 是 以 培養 孩子 獨立 能力 為由 對 孩子 施加 的 冷暴力 。 父母 過早 地 讓 孩子 一 個 人 睡 ， 並 不能 使 他 獨立 ， 反而 會 讓 他 產生 被 遺棄 的 恐懼感 和 對 親人 的 依賴感 。 」 法國 心理學家 伊莎貝拉 ． 費利奧沙 告誡 年輕 的 父母 們 ： 「 只有 擁有 足夠 的 安全感 ， 孩子 才 能 走向 獨立 。 」 很多 媽媽 回饋 ， 在 使用 了 哭聲 免疫法 後 ， 寶寶 臉 上 的 快樂 越來越 少 ， 不 愛 笑 也 不 愛 看 人 ， 寧願 自己 玩 ，