這 就 像 病人 遇到 一 位 名醫 ， 這 位 名醫 只 開給 病人 維他命丸 ， 病人 的 症狀 卻 在 服用 維他命 後 就 明顯 改善 。 這 是 維他命丸 造成 的 生理 作用 嗎 ？ 當然 不 是 ！ 這 種 因為 心理 作用 而 產生 實質 改變 的 藥物 ， 被 稱為 安慰劑 。 催眠 也 可以 作為 促成 個案 改變 的 安慰劑 。 許多 個案 對於 催眠 有 著 正向 的 態度 和 高度 期盼 ， 催眠 情境 可以 增進 他們 對 治療 有效 的 信心 ， 而 產生 一 種 非 欺瞞 不實 的 安慰劑 效應 。 和 藥物 安慰劑 不 一樣 的 是 ： 病人 在 不 知道 所 服用 的 藥物 是 維他命丸 的 前提 下 ， 受到 心理 作用 而 改變 ， 一旦 病人 知道 是 維他命丸 ， 就 不會 有效 了 。 然而 ， 催眠 是 讓 個案 從 心理 狀態 上 增強 信心 ， 促成 生 、 心理 的 實際 改變 。 換句話說 ， 一樣 是 透過 心理 作用 促成 生理 改變 ， 維他命 是 透過 「 假 的 」 藥物 來 誘發 ， 但 催眠 是 確切 真實 而 有效 的 心理 介入 技巧 。 這 就 像是 刀子 危險 嗎 ？ 不 ！ 刀子 本身 並 不 危險 ， 真正 危險 的 是 持刀人 的 態度 。 如果 持刀人 抱持 著 惡意 ， 刀子 自然 會 成為 危險 的 凶器 。 除此之外 ， 持刀人 的 不經意 或 漫不經心 ， 也 會 使 自己 或 他人 暴露 在 危險 當中 。 催眠 也 是 如此 。 因此 ， 以下 提出 幾 項 關於 催眠 的 注意 事項 ， 希望 能 讓 大家 在 更 安全 的 環境 下 進行 催眠 治療 。 請 務必 注意 ， 最 保險 與 最 安全 的 催眠 治療 來自於 一 個 簡單 的 基本 信念 ： 「 以 個案 的 最 大 利益 為 考量 」 ， 唯有 在 尊重 個案 的 情形 下 ， 才 能 將 催眠 的 風險 降到 最 低 。 1 .
 
記憶 的 扭曲 ： 很多 治療師 都 在 催眠 治療 中 使用 過 年齡 回溯 （ age regression __UNDEF__ ） 技巧 。 個案 在 催眠 狀態 中 回憶 童年 帶有 強烈 情緒 的 事件 時 ， 通常 會 記憶 深刻 。 但是 相關 研究 也 證實 ， 這些 創傷 記憶 並 不 純然 是 當時 真實 事件 的 回憶 ， 而是 夾雜 了 個人 對 事件 的 認知 與 扭曲 。 個案 強烈 的 記憶 扭曲 ， 甚至 會 在 完全 沒有 確實 證據 的 情形 下 ， 仍然 堅定 相信 他 在 催眠 中 的 回憶 。 在 80年代 到 90年代 間 ， 由於 兒童 虐待 的 調查 需求 ， 有些 治療師 就 開始 運用 催眠 來 「 回復 」 創傷 記憶 ， 然而 其中 產生 許多 的 虛假 記憶 （ false memories ） ， 甚至 有些 個案 在 治療師 的 不當 引導 下 ， 產生 錯誤 的 記憶 ， 導致 許多 家庭 破碎 。 所以 在 此 特別 強調 ， 根據 研究 結果 ： 催眠 引導 出來 的 記憶 不一定 會 比 非 催眠 記憶 更加 準確 ， 相反地 ， 不當 的 催眠 會 產生 戲劇性 的 杜撰 記憶 。 研究 也 顯示 ， 在 催眠 中 進行 記憶 回溯 ， 並 不會 增加 記憶 的 準確性 ， 只 會 增加 對 回溯 內容 的 信心 ， 也就是說 ， 催眠 回溯 出來 的 內容 不見得 是 正確 的 ， 但 會 對 回憶 的 內容 更加 深信不疑 。 所以 ， 帶 著 預設 立場 去 挖掘 個案 的 過去 ， 特別 是 治療師 不斷 追問 個案 是否 有 創傷 或 其 細節 ， 很 容易 迫使 個案 配合 催眠 治療師 產生 錯誤 或 扭曲 的 記憶 ， 這 點 是 完全 違背 專業 倫理 的 。 2 .
 
不 完全 的 催眠 ： 有 些 治療師 在 催眠 過程 中 ， 未 能 注意到 個案 覺醒 的 速度 ， 特別 是 在 深層 催眠 狀態 下 ， 個案 的 肌肉 正 處於 極度 鬆弛 狀態 ， 治療師 卻 基於 時間 或 外界 因素 ， 未 能 讓 個案 逐漸 地 清醒 ， 反而 相當 草率 地 讓 個案 立即 清醒 過來 ， 導致 個案 在 甦醒 之後 ， 覺得 身體 不適 。 這樣 的 過程 類似 我們 平日 睡眠 時 ， 突然 聽到 電話鈴 響 ， 雖然 可以 迅速 跳下 床 接 電話 ， 但 卻 非常 容易 讓 身體 受傷 。 所以 ， 治療師 在 即將 結束 催眠 時 ， 應 （1） 給予 個案 足夠 的 時間 清醒 。 在 個案 張開 眼睛 清醒 之後 ， 也 必須 （2） 提醒 個案 不要 立刻 進行 太 大幅度 的 運動 ， 應該 先 做 一些 簡單 的 身體 伸展 之後 ， 再 結束 ； （3） 治療師 最好 在 結束 催眠 之後 ， 對 個案 當下 的 狀態 加以 詢問 ， 瞭解 是否 有 不 舒服 或 不適 的 情形 ； （4） 如果 催眠 中 有 施行 一些 麻痺 、 遺忘 之類 的 催眠 暗示 ， 除了 要 在 達成 目標 之後 解除 ， 也 可以 在 催眠 結束 前 提醒 個案 恢復 正常 ， 以 確定 個案 沒有 遺留 讓 第五 章 進入 催眠 治療 的 殿堂 身體 不適 的 暗示 。 對於 外界 的 干擾 ， 例如 ： 電話 、 噪音 等 ， 治療師 可以 利用 艾瑞克森 取向 的 善用 原則 （ utilization __UNDEF__ ） ， 把 這些 干擾 轉化成 正向 的 暗示 ， 例如 ： 當 救護車 警笛 響起 ， 治療師 可以 加入 暗示 內容 ： 「 有時候 煩惱 就 會 像 這些 聲音 一樣 慢慢 消逝 、 遠離 。 」 這樣 就 可以 把 這些 外界 干擾 轉化成 正向 的 暗示 。 當然 ， 這些 都 必須 留意 觀察 個案 對 干擾 的 反應 ， 才 能 適時 做出 最 合適 的 回應 。 3 .
 
不良 、 負向 或 帶有 惡意 的 催眠 暗示 在 催眠 治療 中 ， 我們 可以 將 個案 的 部分 行為 或 認知 視為 是 某 種 負向 自我 暗示 下 的 結果 ， 例如 ： 我 是 個 一無是處 的 傢伙 ， 我 是 個 胖子 … … 等等 。 同樣地 ， 如果 治療師 在 催眠 過程 中 ， 用 一些 負向 的 催眠 暗示 ， 也 有 可能 會 對 個案 造成 傷害 ， 特別 是 舞台 上 的 催眠秀 ， 常 為了 娛樂 觀眾 ， 而 讓 被 催眠 者 做出 一些 平常 不 敢 做 的 行為 ， 例如 ： 表演 豔舞 等 。 雖然 ， 我們 認為 即使 在 催眠 中 也 很 難 強制 要求 個案 做出 不 願意 做 的 行為 ， 但是 個案 卻 很 可能 為了 迎合 治療師 而 這麼 做 ， 這樣 可能 對 個案 造成 極 大 的 傷害 ， 同時 破壞 治療 關係 。 所以 治療師 在 提供 催眠 暗示 之 際 ， 必須 留意 個案 的 反應 ， 不可以 強加 不良 或 負向 的 催眠 暗示 。 有些 兒童 個案 如果 曾經 遭遇 過 親人 的 死亡 ， 而 其他 親人 卻 告訴 他們 ： 「 爺爺 （ 或 某某 人 ） 睡著 了 」 ， 在 這樣 的 情形 下 ， 他們 可能 會 對 催眠 中 的 「 你 會 深深 地 睡著 」 這 類 的 字眼 產生 極 大 的 恐懼 ， 擔心 自己 會不會 也 像 逝去 的 親人 一樣 。 這時 治療師 就 必須 更換 字眼 ， 以免 影響 個案 的 安全感 。 同樣 的 情形 也 適用 於 成人 ， 假若 個案 曾經 有 溺水 或 其他 創傷 經驗 ， 催眠 時 就 要 注意 避開 這 類 的 字眼 ， 以免 適得其反 ， 讓 個案 產生 更 大 的 恐懼 。 4 .
 
過度 誇大 的 效果 ： 催眠 不 是 萬靈丹 ， 催眠 固然 可以 幫助 個案 放鬆 ， 突破 過去 心靈 的 限制 ， 找到 新 的 問題 解決 途徑 ， 卻 不 代表 催眠 能夠 無中生有 。 所以 ， 個案 可以 因為 催眠 而 增進 對 自己 成功 的 信心 ， 可以 慢慢 消除 對 水 的 恐懼 ， 但 不 代表 催眠 後 的 個案 一定 會 成功 ， 也 不 代表 接受 催眠 後 ， 旱鴨子 就 能 變成 水 中 蛟龍 。 這 都 是 對 催眠 過度 誇大 且 不切實際 的 想法 ， 對 個案 不但 沒有 幫助 ， 反而 容易 加深 挫折感 。 5 .
 
不宜 進行 催眠 的 個案 ： 雖然 同樣 的 治療 工具 在 不同 的 治療師 手 上 會 有 不同 的 效果 ， 但是 對 某些 個案 進行 催眠 的 風險 較 高 ， 例如 ： 人格 違常 、 精神 分裂 症 的 患者 等 。 因為 這 類 患者 已經 常常 分 不 清楚 現實 與 想像 ， 所以 在 進行 治療 時 ， 要 特別 留意 。 如果 真的 要 對 這些 個案 進行 催眠 治療 ， 也 必須 特別 留意 這些 個案 本身 的 症狀 和 催眠 所 要 引導 的 現象 是否 有 衝突 的 可能 。 例如 ： 在 引導 中 告訴 一 個 本身 有 幻聽 的 精神 分裂 症 患者 ： 「 你 會 聽到 一些 特別 的 聲音 」 ， 有 可能 會 讓 個案 產生 更多 的 幻聽 ， 故 宜 加以 避免 。 值得 注意 的 是 ， 有 些 情形 不見得 適合 催眠 治療 ， 下面 列出 幾 點 催眠 治療 的 禁忌 ： （1） 可能 會 導致 個案 陷入 生理 上 的 風險 。 （2） 可能 會 加重 現有 的 情緒 問題 或 產生 新 的 問題 。 第五 章 進入 催眠 治療 的 殿堂 （ 3 ） 個案 要求 接受 催眠 ， 僅 是 為了 「 好玩 」 而 想 體驗 催眠 。 （4） 個案 的 問題 用 其他 方法 來 處理 會 比 用 催眠 治療 更 有效