。 v 哺乳 媽媽 怎麼 喝 你 該 喝 多少 水分 ， 寶寶 才 夠 ？ 實際 上 ， 跟 平常 一樣 即可 ： 每 天 八 大 杯 的 水 、 牛奶 或 其他 飲料 。 還是 疲倦 吵鬧 ？ 你 的 保母 此時 看來 從容 愉悅 ， 還是 緊張 焦慮 ？ 她 告訴 你 寶寶 今天 有 哪些 方面 的 進步 呢 ？ 還是 每 天 重複 說 今天 喝 了 多少 牛奶 ， 睡 了 多久 ， 甚至 ， 又 哭 了 多久 ？ 她 還 記得 這 是 你 的 寶寶 ， 並且 接受 你 有 權 決定 怎樣 照顧 寶寶 才 是 最 好 的 ， 還是 她 認為 現在 是 由 她 主掌 ？ 如果 你 對 這 位 照顧 者 的 評分 不 甚 理想 （ 或 她 很 明顯 表現出 這 份 工作 讓 她 不 開心 ） ， 那 就 重新 開始 尋找 人選 吧 ！ 如果 你 對於 自己 的 評估 還是 不 太 有 把握 ， 也許 可以 試試 提早 回家 ， 在 無 預警 的 狀況 下 看看 你 不 在 家 時 的 情況 。 或是 你 也 可以 參考 街坊 鄰居 的 觀察 所得 。 大家 在 公園 、 超市 或 街 上 遇到 時 看到 了 什麼 狀況 ， 保母 都 在 做 些 什麼 ？ 如果 大家 告訴 你 ： 你 不 在 家 時 ， 原本 快快樂樂 的 寶寶 成天地 哭 ， 那 可能 是 個 紅燈 警訊 了 。 你 也許 可以 考慮 裝設 監視 系統 ， 請見 第311 頁 「 留心 你 的 保母 」 。 如果 所有人 跟 所有 事 看起來 都 很 好 ， 除了 你 以外 （ 每 次 留下 寶寶 外出 ， 你 都 覺得 很 焦慮 ； 只要 需要 離開 寶寶 ， 你 就 覺得 很 悲慘 ； 你 覺得 不可能 找到 可以 勝任 的 保母 ） ， 那 問題 可能 出 在 讓 別人 照顧 寶寶 的 安排 上 ， 而 不 是 照顧 者 的 問題 。 你 也 應該 考慮 其他 的 選擇 ， 像是 找 一 份 可以 在 家 辦公 的 工作 ， 讓 你 大部分 時間 都 可以 在 家 照顧 寶寶 。 或者 ， 托嬰 中心 可能 是 比較 適合 你 跟 寶寶 的 選擇 。 v 托嬰 中心 一 個 好 的 托嬰 中心 可以 提供 不少 好處 ： 受 過 專門 訓練 的 老師 會 設計 某些 幫助 幼兒 發展 學習 的 課程 ， 並 提供 團體 生活 的 學習 環境 ； 即使 其中 一 位 老師 因故 不能 來 ， 也 會 有 別人 代課 。 缺點 也 不少 ， 首先 ， 課程 的 設計 不見得 都 很 理想 ， 而且 ， 並非 適合 每 個 孩子 ； 老師 得 同時 照顧 幾 個 孩子 ， 而 老師 的 離職率 可能 又 很 高 ； 時間 上 較 無 彈性 ， 萬一 你 得 加班 就 很 頭大 ； 收費 也 不 便宜 。 最 為 人 詬病 的 ， 就 是 孩子 得 傳染病 的 機率 增加 。 o 去 哪裡 找 你 可以 請 教養 觀念 跟 你 相似 的 朋友 推薦 當地 的 托嬰 中心 （ 公立 或是 私立 的 ） ， 打電話 或 上網 查詢 各 縣市政府 教育局 或 社會局 的 托育 機構 名冊 。 你 也 可以 問問 寶寶 的 醫師 。 當 你 得到 一些 可能 的 托嬰 中心 名單 後 ， 就 需要 開始 做 一些 評估 。 o 該 注意 什麼 尋找 好 的 托嬰 中心 該 注意 的 事項 包括 ： 有 教育 當局 許可 的 開業 執照 。 不論 公立 或 私立 ， 有 執照 總 能 提供 某 種 保障 。 有 受 過 專門 訓練 且 富 經驗 的 工作 人員 。 至少 「 導師 」 應該 有 幼兒 教育 學位 ， 其他 職員 要 有 照顧 幼兒 的 經驗 ， 懂得 急救 方法 與 心肺 復甦術 。 員工 流動率 要 低 ， 如果 每 年 都 有 幾 個 新 老師 ， 要 當心 。 有 健康 無虞 的 員工 。 他們 應該 都 做 過 全面性 的 健康 檢查 ， 包括 結核病 檢測 。 合理 的 師生 比例 。 每 三 個 寶寶 就 該 至少 有 一 位 老師 。 大小 適當 。 一般而言 ， 規模 大 的 托嬰 中心 在 監管 和 運作 上 不如 小 的 ， 而 孩子 的 人數 愈 多 ， 傳染 疾病 的 可能性 愈 高 。 無論 何 種 規模 ， 都 應 保證 每 個 小朋友 有 充足 的 活動 空間 。 依 適當 的 年齡層 分組 照顧 。 基於 安全 、 健康 、 關注 和 發展 等 考量 ， 一 歲 以下 的 嬰孩 不 應 被 放 在 較 大 小孩 之中 。 溫馨 的 氛圍 。 員工 看起來 應該 喜歡 孩子 並 樂於 照顧 他們 ， 孩子 們 應該 看起來 快樂 、 活潑 且 乾淨 。 來 個 突然 拜訪 ， 可以 看到 比 早上 所 見 更 真實 的 情景 （ 不過 有 些 托嬰 中心 不准 父母 這麼 做 ） 。 刺激 學習 的 環境 。 和 照顧 者 有 很多 的 口語 與 肢體 互動 、 有 適合 各 種 年齡 孩子 的 玩具 ， 在 這樣 的 環境 中 ， 即使 寶寶 只有 兩 個 月 大 也 能 刺激 他 的 學習 。 孩子 如果 更 大 些 ， 就 要 有 更多 合適 的 玩具 、 書籍 、 音樂 和 戶外 活動 。 鼓勵 父母 的 參與 。 有 一些 邀請 家長 參與 的 活動 嗎 ？ 你 所 認同 的 經營 理念 。 托嬰 中心 的 教育 、 宗教 和 意識 形態 等 理念 ， 是 你 覺得 放心 的 嗎 ？ 能 提供 寶寶 小睡 的 時間 與 空間 。 不管 在 托嬰 中心 或 家 裡 ， 大多數 的 嬰兒 都 需要 睡 很多 覺 。 這裡 應該 有 個 安靜 的 所在 讓 寶寶 可以 躺 在 嬰兒床 上 睡覺 ， 而且 小睡 時間 是 根據 他們 的 時刻表 ─ 而 非 托嬰 中心 的 。 安全 。 在 營運 時間 ， 托嬰 中心 的 大門 應該 關緊 ， 並 輔以 其他 安全 措施 （ 父母 或 訪客 簽名簿 、 有 人 監控 大門 、 必要 時 查看 身分證 ） 。 托嬰 中心 也 應該 有 安全 的 兒童 接送 保護 系統 （ 只有 你 事先 同意 的 人 才 能 接 你 的 寶寶 ） 。 嚴格 的 健康 與 衛生 守則 。 雖然 在 家 裡 你 不用 擔心 寶寶 把 所有 東西 都 往 嘴 裡 送 ， 但 托嬰 中心 是 孩子 群聚 的 地方 ， 每 個 人 都 帶 著 自己 的 細菌 ， 所以 你 該 小心 。 托嬰 中心 是 許多 腸道 和 上 呼吸道 疾病 傳播 的 溫床 ， 因此 要 盡量 減少 細菌 的 散播 、 守護 孩子 的 健康 。 優良 的 托嬰 中心 必須 有 醫療 顧問 並且 明文規定 包括 以下 政策 ： ● 照顧 者 在 給 孩子 換 過 尿布 後 必須 用 肥皂 徹底 洗手 或 戴上 拋棄式 手套 ， 幫 小朋友 上完 廁所 、 擤 鼻涕 或 處理完 感冒 的 孩子 ， 以及 在 餵食 前 ， 都 要 洗手 。 ● 換 尿布區 與 進食區 必須 分開 ， 每 用 一 次 就 要 清潔 一 次 。 ● 餐具 要 用 洗碗機 清洗 ， 用 後 即 棄 的 更 佳 （ 寶寶 的 奶瓶 應 寫上 各自 的 姓名 以免 混用 ） 。 ● 奶瓶 與 食物 都 必須 存放 在 衛生 無虞 的 地方 。 ● 尿布 要 丟入 有 蓋 的 容器 中 並 遠離 孩子 。 ● 玩具 每 玩 過 一 次 就 必須 徹底 消毒 清洗 ， 或是 讓 每 個 孩子 有 專屬 的 玩具箱 。 ● 填充 玩具 不宜 共用 且 應 經常 用 機器 清洗 。 ● 固齒器 、 安撫 奶嘴 、 洗臉巾 、 毛巾 、 刷子 和 梳子 等 不宜 共用 。 ● 所有 寶寶 的 預防 注射 資料 要 隨時 更新 ， 照顧 者 也 是 （ 包括 流感 疫苗 和 藥劑 ） 。 ● 如果 有 任何 寶寶 得 了 高 傳染性 疾病 ， 托嬰 中心 應 通知 所有 家長 ， 如果 是 流行性 感冒 嗜血 桿菌 ， 可以 透過 打 預防針 或 服藥 阻止 病情 擴散 （ 註 ： 由於 保母 經常 接觸到 尿液 和 唾液 中 的 病毒 ， 巨 細胞 病毒 很 容易 在 托嬰 中心 內 的 孩子 間 傳播 ） 。 ● 小朋友 須 用藥 時 ， 有 規定 的 處理 方式 。 還要 記得 詢問 當地 的 主管 機關 該 托嬰 中心 是否 有 遭到 投訴 或 違規 的 情事 。 嚴格 的 安全 守則 。 受 點 小 傷 在 托嬰 中心 算是 十分 常見 （ 在 家 中 也 十分 常見 ） ， 但 托嬰 中心 愈 安全 ， 你 的 寶寶 也 愈 安全 。 請 確定 托嬰 中心 遵守 安全 守則 跟 你 在 家 中 一樣 （ 見 414 頁 ） 。 另外 請 確認 他們 提供 的 都 是 適齡 玩具 （ 且 不同 年齡層 的 玩具 不會 混 在一起 ） ， 也 根據 使用 期限 更新 玩具 、 家具 跟 寶寶 使用 的 設施 。 但是 如果 玩具 能 刺激 視覺 （ 如 鏡子 、 車子 ） 、 聽覺 （ 音樂盒 或 腰 上 繫 著 鈴鐺 的 玩偶 ） 、 觸覺 （ 積木 或 健力架 ） 或是 味覺 （ 固齒器 或 任何 可 放置 在 嘴 裡 的 ） ， 都 會 帶給 寶寶 更多 樂趣 。 當 寶寶 漸 大 ， 你 可能 會 希望 選擇 能 幫助 寶寶 學習 眼睛 與 頭腦 的 協調 、 大小 肌肉 運動 機能 的 控制 、 因果 觀念 、