深入 地 了解 自我 ， 以及 自我 的 最 大 限度 ； 治療師 更 要 鼓勵 他們 接受 所有 的 自我 ， 包括 那些 躲藏 在 黑暗 中 的 掩飾 行為 ， 那麼 ， 就 可以 對 自己 冒 一 個 險 ， 也 就 是 多 知道 自己 一些 ， 認識 一 個 更 完整 的 自我 。 四 、 身體 與 心理 碰觸 有 些 人 發現 自己 肩膀 緊繃 ， 手臂 僵硬 ， 有 一 種 想 打 人 或 想 揮出 一 拳 的 衝動 ， 但是 ， 另外 有 個 力量 正 控制 著 它 ， 不 讓 它 有所 行動 ； 當 這 兩 種 相對 力量 出現 時 ， 就 是 一 種 碰觸 。 又 如 某人 在 看 畫展 時 ， 其中 某 個 畫面 勾起 一些 回憶 ， 這時 ， 兩 個 不同 時空 相對 的 部分 同時 呈現 在 一 個 圖形 之中 ， 帶來 一些 特別 的 感觸 ， 這 也 是 一 種 碰觸 。 因此 ， 「 碰觸 」 是 經驗 瞬間 事物 的 一 種 能力 ， 也 是 在 兩 個 分開 部分 中 對峙 的 能力 。 完形 心理學家 波爾斯特 夫婦 （ Polster ,E . & Polster,M . ） 認為 ， 「 碰觸 是 一 種 動力 關係 ， 當 圖形 中 的 衝突 很 清楚 地 對立 時 ， 交接處 便有 這 種 特性 產生 。 」 「 碰觸 可以 存在 於 自我 之中 ， 也 可以 存在 於 身體 的 任何 部位 。 」 五 、 穩定性 身心 關係 是 不可 分 的 ， 因此 ， 良好 的 身體 功能 可以 讓 精力 在 體 內 通行無阻 。 最 第八 章 完形 舞蹈 治療 — — 潘妮‧露易斯 能 表現 身體 功能 的 ， 就 是 穩定 的 特質 ， 穩定 同時 也 表示 具有 適應 現實 社會 的 能力 ； 一 個 平衡 、 穩定 、 有 重心 的 身體 ， 也 意味 著 一 個 平衡 發展 的 心理 。 與 身體 交談 完形 動作 治療 不 依靠 傳統 的 方式 診斷 病情 ， 所 持 的 理由 之 一 是 ， 在 完形 動作 治療 中 ， 行為 和 態度 是 不斷 在 改變 的 。 因此 ， 如果 以 一 種 名稱 的 分類 來 區辨 某 個 人 時 ， 就 像 用 某 種 標籤 來 限定 診斷 ， 這 是 不 適合 的 ； 所以 ， 在 完形 動作 治療 中 ， 診斷 是 在 案主 與 治療師 的 互動 中 進行 ， 當 案主 改變 時 ， 整 個 治療 的 特質 就 隨之 改變 。 當 案主 透露出 他 的 目標 ， 及 想 在 某 一 方面 自由 發揮 時 ， 治療師 便 協助 案主 知覺到 他 此時 此刻 的 行為 ， 使 他 能 掌握到 自己 的 非 自發性 習慣 ， 或 不加 思索 所 產生 的 需求 反應 模式 。 我們 可以 視 整 個 治療 為 一 種 「 完形 的 過程 」 。 生病 的 人 有 各 種 徵狀 ， 健康 的 人 則 是 功能 良好 的 個體 ， 以下 有 幾 種 方法 ， 可以 幫助 個人 覺察 自己 的 身體 徵兆 ， 以及 習慣性 的 身體 型態 。 一 、 用 感覺 在 身體 各 部分 幻遊 最 常 被 運用 的 方式 就 是 「 幻遊 」 。 治療師 可以 指定 某 個 感覺 ， 讓 案主 去 探索 與 傾聽 身體 之 歌 感受 ； 也 可以 讓 參加 者 很 舒服 地 躺 在 地板 上 ， 播放 一些 音樂 ， 如 海洋 的 聲音 ， 那 聲音 暗示 著 呼吸 的 韻律 。 接著 ， 讓 他們 將 注意力 集中 在 身體 內 ， 專注 於 傾聽 身體 內 的 聲音 ； 這時 ， 可以 使用 指導語 帶入 身體 幻遊 之中 。 如 ： 「 當 你 躺 在 地板 上 時 ， 將 身體 的 重量 交給 地板 ， 感覺 身體 是 不 是 完全 放鬆 ， 不再 負擔 任何 重量 ？ 呼吸 是 快 或 慢 ？ 覺察 它 的 韻律 。 」 「 感覺 你 的 體溫 、 你 的 肌膚 、 你 所 穿 的 衣服 和 身體 的 接觸 ， 感覺 周圍 的 空氣 正 輕 觸 著 你 的 肌膚 ， 感覺 你 的 腳趾 互相 連 在一起 。 」 「 感覺 你 的 胸膛 是 緊縮 或 放鬆 ， 感覺 你 的 背部 ， 哪 一 個 部位 和 地板 貼近 ？ 可以 感覺到 腳趾 嗎 ？ 」 進行 這樣 的 練習 ， 直到 身體 的 每 一 部位 都 幻遊 過 。 此外 ， 呼吸 的 練習 是 個 重點 ， 也 可以 嘗試 以 呼吸 連繫 那些 比較 麻痺 的 位置 或 容易 感到 刺痛 的 地方 。 例如 ： 吸氣 時 ， 感覺到 肚子 脹脹 的 。 有 人 常常 肚子 不 舒服 、 胃痛 ， 筆者 大都 會 讓 案主 練習 吸氣 至 腹部 ， 同時 感覺 腹部 漲大 ； 吐氣 時 由 喉嚨 出去 ， 感覺 腹部 內縮 。 若 案主 對 呼吸 練習 的 狀況 不錯 ， 就 可以 進而 體會 喉嚨 的 部位 。 個人 對 身體 各 部位 的 覺察 是 蠻 重要 的 ， 經由 呼吸 來 體驗 ， 比較 能 進入 安靜 與 專注 。 第八 章 完形 舞蹈 治療 — — 潘妮‧露易斯 二 、 與 身體 交談 我們 和 朋友 談話 時 ， 除了 分享 彼此 ， 也 在 交談 的 過程 中 和 自己 接近 ； 寫 日記 或 靜坐 時 ， 與 自己 的 感覺 更 親近 。 因此 ， 我們 也 可以 練習 和 身體 交談 ， 許多 不同 的 身體 活動 ， 都 能 用來 和 自己 的 肢體 對話 。 筆者 常 用 身體 形狀 與 之 對話 ， 例如 ： 自由 地 在 空間 中 移動 （ 走 、 跑 、 爬 等 ） ， 一會兒 之後 停住 ， 停止 時 身體 呈現 一 個 形狀 並 固定住 ， 細心 地 感覺 這 個 形狀 和 身體 各 部位 之間 是 如何 連繫 的 ， 然後 找出 一 個 字 或 詞 說出來 ， 並 試 著 和 這 個 「 身體 形狀 」 說話 。 先生 是 大官人家 ， 我 努力 扮演好 做 妻子 的 角色 ， 但是 … … 」 我 看 了 記錄 ， 心 中 想 ， 她 也 真 可憐 ， 她 自己 在 團康 活動 時 也 會 告訴 別人 她 的 身世 ， 同時 會 唱歌 給 大家 聽 ； 但 隔 了 幾 天 後 ， 工作 人員 告訴 我 ， 「 她 說 的 身世 是 虛構 的 …… 」 此時 ， 我 才 想起 她 的 動作 質感 ， 輕盈 與 緩慢 顯示 一 種 做夢 的 心理 狀態 ， 當時 我 覺察到 案主 「 輕 」 的 特質 ， 但 仍 容易 相信 文字 的 記錄 ， 並 受到 文字 的 主導 ， 而 忽略 了 自然 狀態 下 的 身體 ， 動作 不會 說謊 ， 人 的 身體 往往 會 以 象徵性 符號 顯示 它 自己 。 治療師 雀絲 重視 動作 的 象徵性 ， 愛斯本 則 在 身心 動能 治療 中 ， 強調 身體 部位 與 內在 心理 的 隱含性 ， 而 翠笛 ． 蘇 認為 ， 人 的 身體 是 生理 自我 — — 她們 皆 視 動作 的 表現 是 有 隱喻 與 象徵 意義 的 。 我們 不妨 把 動作 的 象徵性 視做 自己 內在 情感 的 顯示 ， 使 傾聽 身體 之 歌 我們 對 自己 內 藏 的 部分 有 多 角度 的 了解 ， 人們 在 不同 的 生命 階段 ， 以 不同 的 狀態 展示 自身 。 透過 身體 的 表現 找尋 與 認識 自己 的 各 個 層面 ， 所 代表 的 是 人們 在 覺受 上 的 無窮 變化 。 工作 經驗 分享 一 、 肢體 舞動 是 意識 的 關注 在 醫院 工作 的 人員 對於 患者 跳舞 ， 大都 持 一 種 肯定 的 態度 ， 最 簡單 的 理由 是 ： 「 讓 患者 們 動動 身體 、 流流 汗 ， 總 比 呆坐 著 好 。 」 以 這樣 的 想法 來 舞動 身體 時 ， 舞蹈 就 如同 體能課 ， 反正 打發 時間 過日子 就 好 。 把 舞蹈 治療 簡化 ， 對 醫院 的 病友 們 來 說 ， 這樣 的 態度 使 舞蹈 治療 成為 無 意識 的 生理 情緒 宣洩 活動 ， 並非 舞蹈 治療 的 本質 。 在 醫院 的 患者 通常 會 服用 精神 抑制 藥物 ， 以 減低 腦 中 多巴胺 的 傳遞 ， 使得 幻覺 、 妄想 減少 ， 但 也 約 有 百分之三十九 的 病人 服藥 後 顯示 不同 的 「 運動 異常 」 （ Tri - mble ） ， 包括 運動 困難 、 不能 靜坐 、 帕金森 症候群 ， 他們 的 自發性 減少 、 缺乏 臉部 表情 、 姿態 僵硬 ， 且 可能 被 誤以為 是 冷漠 或 憂鬱 。 因此 ， 對 舞蹈 治療師 來 說 ， 了解 病患 的 治療 狀態 能 避免 錯誤 判斷 ， 而 使 動作 評估 較 可靠 。 第十一 章 個人 經驗 與 個案 討論 即使 受到 病情 與 藥物 的 影響 ， 舞蹈 治療師 仍 要 讓 患者 透過 舞蹈 表現 自己 的 情緒 ， 開展 他們 的 情緒 動作 世界 ， 讓 他們 在 舞蹈 的 移動 中 ， 感受 那 種 流動 與 掌控 動作 的 感覺 。 二 、 團隊 工作 醫院 的 工作 ， 很 明顯 是 一 種 「 團隊 工作 」 （ team work ） ， 參加 的 成員 由 醫師 轉介 參加 相關 的 治療 。 在 各 類 的 團體 進行 之前 ， 舞蹈 治療師 會 對 案主 的 病因 、 診斷 及 醫療 上 的 目標 ， 有 大致