發生 的 都 一樣 合法 且 成立 。 所有 沒有 被 你 選上 的 衣服 ， 事實 上 ， 都 有 一 個 可能 的 你 選上 並 穿上 它們 。 每 一 個 經驗 都 是 圓滿 的 。 生命 不 在於 結果 是否 圓滿 ， 而 在 你 經歷 的 過程 就 是 圓滿 的 ， 不管 此 生 你 是 達官貴人 或 平凡 百姓 、 不管 你 是 負債 三千萬 或 大 賺 三十億 。 生命 從來 都 沒有 缺憾 ， 從 一 開始 就 是 圓滿 的 ， 直到 結束 還是 圓滿 的 。 因為 可能性 是 如此 廣闊 ， 所以 生命 是 隨時 可以 改變 的 。 當下 才 是 威力 之 點 ， 命運 可以 在 每 一 瞬間 重新 創造 。 打開 你 對 可能性 的 感知 ， 唯一 要 做 的 只 是 選擇 ， 選 你 想要 經驗 的 各 種 可能性 與 人生 。 （ 取材 自 《 未知 的 實相 》 有聲書 ） Mar.26 不要 期待 別人 為 我們 解決 問題 「 你 所 知 的 實相 是 你 從 一 個 『 更 大 的 你 』 裡面 創造出來 的 。 你 是否 願 以 一 個 歡欣 而 生氣蓬勃 的 態度 來 進行 這 種 創造 ， 全 在於 你 。 你 是否 願意 去 清理 你 的 意識心 ， 以 使 更 大 的 你 所 具 的 更深 知識 能 在 有 血 有 肉 的 世界 中 得以 喜悅 的 表達 ， 關鍵 也 完全 在 你 。 」 賽斯 如是 說 。 賽斯 曾 告訴 魯柏 ： 「 人們 必須 自己 去 解決 自己 的 困難 。 」 這 可 從 《 個人 實相 的 本質 》 一 書 中 找到 自助 的 方法 ， 需要 自己 去 閱讀 消化 與 體會 。 「 當 你 了解 實相 的 本質 ， 以及 你 在 形成 它 時 所 扮演 的 角色 ， 那麼 你 不能 再 期待 別人 為 你 解決 問題 。 而 了悟 你 的 信念 是 你 自己 必須 加以 混合 、 配製 的 豐富 創造 成分 。 」 當 我們 了解 我 創造 我 自己 的 實相 ， 也 了悟 所謂 的 信念 ， 是 將 內在 各 個 核心 信念 融合 、 重新 產生 更 豐富 合適 的 新 信念 ， 作為 創造 實相 的 成分 。 同樣地 ， 如果 你 了解 你 在 形成 疾病 的 過程 中 扮演 的 角色 ， 那 生 了 病 就 不會 只 靠 醫生 ， 而是 將 身體 天生 的 療癒 能力 發揮出來 。 絕對 不要 把 力量 給予 外界 ， 重點 在於 你 的 信念 。 「 如果 你 認為 某 種 食物 對 你 有 幫助 ， 它們 就 會 因 你 的 信念 使然 而 有效 ， 如果 你 相信 醫生 ， 那 他們 就 會 幫助 你 。 」 但 其實 這 種 助力 是 源自 信念 ， 亦即 那 更 大 的 精神 力量 。 而 所謂 的 信念 並 非 表層 的 信念 而已 ， 很多 人 未 深入 賽斯 思想 ， 以為 不過 就 是 信念 嘛 ！ 其實 信念 一點 都 不 簡單 。 想想 你 有 多少 根深柢固 的 信念 ， 找 內在 的 信念 絕對 沒有 你 以為 的 那麼 簡單 ， 但 也 絕對 沒有 你 以為 的 那麼 複雜 。 「 如果 你 相信 治療 者 ， 那 他們 就 能 幫助 你 ， 但 所有 這些 助力 只 是 暫時 的 。 」 外來 的 助力 永遠 都 是 暫時 的 ， 因為 你 沒有 解決 內在 的 問題 ， 沒有 回去 找到 內在 更深 的 根深柢固 信念 。 例如 有 人 剛 接觸 賽斯 心法 時 ， 癌症 好 得 神速 ， 但 這 還是 暫時 的 ， 不能 一直 拿 賽斯 心法 當 拐杖 ， 最後 還是 要 去 找 內在 問題 的 根源 ， 去 跟 內我 做 連結 。 否則 就算 神奇 之 道 ， 也 都 只 是 暫時 的 ， 它 還 沒有 變成 你 內在 的 一 部分 。 我們 每 天 都 在 講 ， 對 自己 要 有 信心 ， 但 有 這麼 簡單 容易 嗎 ？ 在 面對 自己 的 喜怒哀樂 、 七情六慾 ， 你 真的 對 自己 有 信心 嗎 ？ 那 可 不一定 。 它 是 一輩子 的 功課 ， 或許 妳 對 身為 女人 有 信心 ， 但 可能 對 工作 一點 信心 都 沒有 ， 生命 有 太多 層面 了 ， 需要 更 深入 地 好好 學習 。 （ 取材 自 《 個人 實相 的 本質 》 有聲書 ） Mar.27 不必 為 別人 負責 「 你 首先 必須 愛 自己 ── 在 你 愛 別人 之前 。 藉著 接受 你 自己 ， 做 你 自己 ， 你 完成 了 自己 的 能力 ， 而 只是 你 的 在場 ， 就 可以 使 別人 快樂 ， 愛 並 不 要求 犧牲 。 那些 害怕 去 肯定 自己 存在 的 人 ， 也 害怕 讓 別人 為 他們 自己 過活 。 」 賽斯 說 。 賽斯 曾 告訴 魯柏 ， 「 不必 為 母親 的 傷殘 負責 ， 他 並 沒有 搶掉 母親 的 生命 。 沒有 理由 覺得 有罪 ， 或 為 他 母親 的 情況 懲罰 自己 ， 也 不必 為 父母親 婚姻 的 破裂 負責 。 他 沒有 這 罪行 可 懺悔 ， 或 得 去 懲罰 自己 。 所以 ， 他 不 是 地球 的 一 個 不 自然 的 女兒 。 就 彼 而言 ， 並 沒有 理由 自我 懲罰 或 補贖 或 混亂 ， 他 並 沒有 被 神 或 自然 以 任何 方式 詛咒 ， 所以 他 沒有 理由 詛咒 自己 。 」 在 東方 傳統 文化 ， 孩子 常常 承受 父母 的 期待 ， 好像 要 為 爸 媽 被 看不起 負責 ， 更 不能 為 這 個 家 丟臉 ── 這 對 我們 不一定 是 好 的 ， 每 個 人 為 自己 負責 是 最 重要 的 。 我們 為 了 很多 理由 ， 也 覺得 自己 有罪 或 不 夠 好 ， 尤其 是 過去 錯誤 的 宗教 觀念 ， 太 過度 強調 業障 因果 。 賽斯 心法 一直 在 講 ， 你 沒有 罪 ！ 你 的 存在 是 神聖 的 、 是 崇高 的 。 我們 很多 時候 也 為 別人 的 情況 而 懲罰 自己 。 例如 以前 華人 的 習慣 是 ， 在外 吃 美食 ， 父母親 卻 在 家 吃 剩菜 剩飯 ， 就 會 覺得 很 不孝 。 我們 的 文化 裡面 ， 充滿 了 很多 自責 與 愧疚 ， 而 疾病 通常 是 自我 懲罰 最 好 的 手段 。 以前 很多 人 常 認為 透過 疾病 來 清除 罪業 ， 其實 這 是 降低 自己 的 罪惡感 。 我們 有 一 種 很 奇怪 的 罪惡感 ， 好像 所 在乎 的 人 過 得 不 好 ， 而 自己 過 得 好 ， 就 是 不 應該 的 。 通常 我們 都 為了 自己 的 責任感 ， 而 沒有 放過 自己 、 順便 折磨 別人 ， 最後 卻 在 那邊 說 ： 「 我 為 你 犧牲 這麼多 ！ 」 對方 心 裡 就 會 說 ， 「 難道 是 我 叫 你 為 我 犧牲 的 嗎 ？ 」 其實 你 為 誰 犧牲 ？ 自己 心 中 的 罪惡感 啦 ！ 生命 本質 是 平安 且 喜樂 的 ， 人 不 是 生下來 自我 責備 的 ， 也 不 是 生下來 覺得 自己 該 受 懲罰 。 賽斯 心法 不 講 懲罰 ， 是 自我 學習 、 自我 成長 。 沒有 一 個 宇宙 的 力量 無聊 到來 懲罰 你 ， 你 必須 自我 面對 ， 把 潛意識 裡 自我 懲罰 的 信念 好好 地 做 個 調整 。 賽斯 心法 也 告訴 大家 ， 你 不 需要 也 不可能 為 別人 的 不 快樂 負責 ， 包括 父母 在 內 。 但是 無形 中 ， 你 卻 扛 了 不 需要 、 也 不 該 負 的 責任 ， 這樣 對 別人 沒有 更 好 ， 因為 你 給 的 不見得 是 對方 想要 的 ， 對方 想要 的 也 不見得 是 你 能 做到 的 。 但 有 些 人 相信 生命 無意義 、 沒有 目的 ， 也 相信 科學 所 說 萬事 萬物 由 機率 形成 ， 認為 很多 東西 是 沒有 道理 的 ， 或是 相信 人 被 業障 因果 決定 ， 如此 人 怎麼 會 有 自己 的 力量 ？ 你 相信 人 被 命運 所 定 ， 而 不能 決定 命運 ， 再 怎麼 樂觀 都 不會 有 力量 。 這 種 對 生命 無意義 的 想法 還 會 渲染到 性 、 經濟 等 層面 ， 以及 對 戰爭 與 和平 的 觀念 ， 認為 種種 的 作為 最後 歸於 沒有 意義 。 假如 一 個 兒子 認為 自己 再 怎麼 奮鬥 ， 爸 媽 都 不會 愛 他 、 肯定 他 ， 永遠 偏心 哥哥 ， 那 他 會 健康 嗎 ？ 不會 ！ 所以 很多 人 覺得 奇怪 ， 明明 自己 很 有 健康 概念 ， 身體 卻 又 不 健康 ； 很 簡單 ， 這 種 人 一定 在 人生 的 某 個 領域 ， 覺得 自己 很 沒有用 、 沒有 意義 。 像 現在 年輕人 認為 工作 再 怎麼 認真 努力 ， 也 不過 22 K ， 或 當 一 個 太太 、 女兒 ， 再 怎麼 做 人家 都 不 喜歡 ， 這樣 的 相信 之下 ， 身體 是 不會 健康 的 。 為何 要 有 人生 的 賭本 ？ 人 無論 在 升學 、 就業 、 社會 的 拚搏 是 很 辛苦 的 ， 為什麼 有 人 遇到 困難 失敗 ， 就 會 變成 憂鬱症 ， 而 有的 人 命運 多舛 ， 卻