。 在 這 一 章 中 ， 我們 要 來 看 大腦 發育 的 神奇 歷程 ─ 從 一 小 群 細胞 開始 。 我們 會 談到 摩斯 密碼 是 什麼 意思 ， 詳細 說明 什麼 對 子宮 中 大腦 的 發育 有 幫助 （ 先 給 你 提示 ： 只 有 四 件 事 ） ； 我們 也 會 順道 推翻 一些 大腦 的 迷思 ， 比如說 ， 你 可以 把 你 的 莫札特 ＣＤ 收 起來 了 。 請 安靜 ， 胎兒 在 發育 根據 我們 對 懷孕 初期 子宮 中 發育 的 了解 ， 假如 要 我 用 一 句 話 來 忠告 懷孕 前 半 階段 的 父母 ， 那 會 是 ： 胎兒 希望 你 不要 打擾 他 。 至少 在 剛 開始 的 時候 ， 從 胎兒 的 觀點 來 看 ， 在 子宮 中 最 大 的 好處 就 是 比較 缺乏 刺激 。 子宮 是 黑暗 的 、 潮濕 的 、 溫暖 的 ， 而且 像 防空洞 那樣 安全 ， 比 外面 世界 安靜 許多 ， 而 胎兒 需要 安靜 。 生命 一旦 開始 了 ， 胚胎 的 小小 大腦 前身 會 以 驚人 的 速度 製造出 神經元 來 ， 每 分鐘 五十萬 個 ！ 那 是 每 秒 長出 八千 個 以上 的 神經 細胞 。 大腦 以 這 種 速度 持續 成長 幾 個 禮拜 ， 這 在 受精 三 週 後 便 可以 觀察到 ； 它 一直 進行到 懷孕 的 中期 ， 這 孩子 在 很 短 的 時間 內 ， 完成 了 很多 的 事 。 一 個 安靜 、 平和 、 沒有 無 經驗 父母 干擾 的 環境 ， 正 是 這 個 胎兒 所 需要 的 。 事實 上 ， 一些 演化 生物學家 認為 ， 這 就 是 為什麼 人類 的 懷孕 會 害喜 （ morning sickness __UNDEF__ ） ， 有的 時候 會 害喜 一 整 天 而 不 是 只有 早上 （ 對 有 些 婦女 來 說 ， 甚至 整 個 懷孕 的 過程 都 在 害喜 ） ， 它 使 婦女 只 能 吃 清淡 無味 的 飲食 ─ 這 是 說 ， 假如 她 吃 得 下 的話 。 這 個 避免 飲食 的 策略 使 我們 的 女性 祖先 不會 吃到 有毒 的 或是 已 腐敗 的 食物 ， 在 更新世 的 時代 食物 沒 得 挑 ， 基本 上 是 有 什麼 吃 什麼 。 隨著 害喜 而 來 的 疲倦 ， 會 使 婦女 不 去 做 危害 胎兒 安全 的 身體 活動 。 研究者 現在 相信 ， 它 也 可能 使 嬰兒 聰明 。 有 個 尚未 被 重複 的 研究 （ 譯註 ： 一 個 科學 研究 發表 後 ， 通常 需要 另 一 個 獨立 的 研究室 ， 依照 論文 所 說 的 方式 操作 ， 也 得到 同樣 的 結果 ， 這 個 效應 才 成立 ， 這 是 科學 的 檢驗 ， 因此 ， 一 個 尚未 被 其他 的 實驗室 驗證 的 數據 ， 是 在 存疑 的 階段 。 本 書 作者 是 接受 過 嚴謹 科學 訓練 的 人 ， 所以 他 在 講 實驗 時 ， 會 先 說明 這 個 實驗 目前 的 狀況 ） 是 觀察 屆齡 要 上 小學 的 孩子 ， 他們 的 母親 在 懷孕 時 害喜 的 程度 。 結果 發現 ＩＱ 在 一三○ 以上 的 孩子 （ 到達 所謂 的 資優 程度 ） ， 母親 害喜 者 有 百分之二十一 ， 在 沒有 害喜 的 組 中 ， 只有 百分之七 的 孩子 Ｉ Ｑ 到達 一三○ 以上 。 研究 者 的 理論 是 說 ， 兩 種 使 母親 嘔吐 的 荷爾蒙 同時 也 是 神經 的 營養素 ， 母親 嘔吐 得 越 嚴重 ， 養料 就 越 多 ， 所以 ＩＱ 的 分數 就 越 高 了 。 」 《 女性 的 色情 畫報 》 ， 對 你 的 婚姻 可能 有用 。 第四 、 沮喪 憂鬱 轉型 到 為 人 父母 的 構成 因素 是 什麼 ？ 我們 前面 已經 勾畫出 一 個 需要 每 分鐘 反應 三 次 ， 只 能 睡到 你 平常 睡眠 的 一半 ， 沒有 時間 交朋友 ， 把 誰 去 倒 垃圾 這 種 小 事 升格 到 離婚 危機 的 經驗 之 談 了 ， 假如 這些 不能 製造出 「 憤怒 的 葡萄 」 ， 我 真 不 知道 什麼 可以 。 我們 第四 個 主題 是 沮喪 憂鬱 ， 很 幸運 的 是 你們 大部分 都 不會 經驗到 它 ， 但是 它 嚴重 到 值得 我 來 提醒 你 。 大約 有 一半 的 新手 媽媽 會 經驗到 短暫 的 悲傷 ， 可能 在 生產完 幾 個 小時 或 幾 天 就 消失 ； 這些 憂傷 的 情緒 是 很 正常 的 ， 但是 大約 有 百分之十 到 二十 的 母親 的 悲傷 會 持續 很 久 。 她們 感到 深深 的 絕望 、 悲傷 並 覺得 自己 一文不值 ； 雖然 婚姻 很 正常 ， 但是 她們 有 幾 個 月 或 幾 個 星期 感覺到 這 種 痛苦 、 迷惘 的 心情 ， 她們 不停 的 哭泣 或 瞪 著 窗 外 ， 她們 沒有 食慾 ， 不肯 吃 東西 ， 或者 是 倒過來 ， 大吃 不停 。 這些 媽媽 變成 臨床 上 的 憂鬱症 ， 這 種 情形 叫做 「 產 後 憂鬱症 」 （ postpartum depression __UNDEF__ ） 。 雖然 對 為什麼 會 這樣 以及 對 臨床 診斷 資料 有 很多 的 爭議 ， 但是 對 如何 治療 卻 沒有 任何 的 爭議 。 感受到 超越 她 能力 能 應付 的 焦慮 、 情緒 變化 和 悲哀 的 婦女 需要 治療 。 假如 不 治療 ， 後果 很 嚴重 ， 從 生活 品質 的 嚴重 下降 到 殺 嬰 和 自殺 ； 如果 不 治療 ， 產 後 憂鬱症 也 會 減弱 母親 和 孩子 在 最初 幾 個 月 應該 形成 的 親子 連結 。 嬰兒 會 開始 模仿 母親 的 憂鬱 行為 ， 這 叫做 「 相互 退縮 」 （ reciprocal withdrawal __UNDEF__ ） 。 這些 孩子 變 得 比較 沒有 安全感 、 社會 壓抑 （ socially inhibited __UNDEF__ ） 、 膽怯 和 被動 ─ 比 一般 沒有 產 後 憂鬱症 的 母親 所 帶大 的 孩子 高 了 兩 倍 以上 。 這 個 傷害 在 出生 十四 個 月 時 就 可以 觀察到 （ 譯註 ： 最近 大腦 的 實驗 發現 ， 母親 有 產 後 憂鬱症 的 寶寶 ， 雖然 才 十二 個 月 大 ， 他們 大腦 的 結構 就 已經 改變 了 ， 醫生 建議 當 發生 這 種 情形 時 ， 孩子 趕快 抱 去 給 別人 帶 ， 越 早 越 好 ， 以免 影響 孩子 大腦 的 發育 ） 。 但 並 不 是 只有 母親 才 會 產後 憂鬱症 ， 大約 有 十分之一 到 四分之一 的 新手 爸爸 也 會 有 產 後 憂鬱症 ； 假如 他 的 太太 也 有 產 後 憂鬱症 ， 這 數字 就 升高 到 百分之五十 。 把 寶寶 抱回家 好像 不 是 你 想像 中 的 那麼 美好 ， 是 不 是 ？ 幸好 ， 不 全然 如此 。 也 有 好 消息 在 我 演講 大腦 發育 時 ， 最 常 從 父母 口 中 聽見 的 一 句 話 便是 ： 「 從來 沒有 人 告訴 我 養 小孩 這麼 辛苦 。 」 我 並 不 希望 美化 這 個 從 快樂 的 夫妻 到 新手 父母 過程 的 困難 ， 我 只是 提供 一 個 新 的 觀點 。 為什麼 有 經驗 的 父母 不會 把 養育 孩子 的 焦點 放 在 辛苦 上 的 一 個 理由 是 ， 「 辛苦 」 並 不 是 全部 的 故事 ， 它 甚至 不 是 主要 的 部分 。 你 可以 跟 孩子 在一起 的 時間 其實 非常 短 ， 他們 很 快 就 會 長大 ； 你 的 孩子 終究 會 一 覺 到 天亮 ， 讓 你 晚上 不必 再 起來 。 他 會 來 找 你 尋求 安慰 ， 從 你 身 上 學習 什麼 是 可以 做 的 、 什麼 是 不能 做 的 。 然後 ， 他 會 離家 去 開創 他 的 新 生活 。 你 從 這 個 經驗 中 得到 的 不 是 帶 寶寶 有 多 辛苦 ， 而是 你 有 多麼 容易 受到 傷害 ， 就 像 作家 史東 （ Elizabeth Stone ） 說 的 ： 「 決定 要不 要 孩子 只 是 一瞬間 的 事 ， 但是 這 個 決定 使 你 的 心 永遠 懸 在 身體 之外 。 」 有 了 孩子 以後 ， 你 的 心 永遠 牽掛 著 他 ， 你 變 得 很 容易 受到 傷害 了 。 經驗 老到 的 父母親 走過 無眠 的 夜晚 ， 但是 他們 同時 也 經驗到 孩子 第一 次 騎 腳踏車 的 快樂 ， 第一 個 畢業典禮 ， 抱 第一 個 孫子 的 極度 喜悅 。 他們 知道 生養 孩子 雖然 辛苦 ， 卻 是 值得 的 。 還 有 更多 的 好 消息 。 如何 維護 親密 關係 知道 這 四 顆 憤怒 的 葡萄 的 夫妻 如果 能 未雨綢繆 ， 那麼 在 寶寶 回家 時 ， 就 不會 被 絆倒 摔跤 。 當 衝突 發生 時 ， 後果 通常 比較 輕微 。 我 可以 證明 這 一 點 。 我 是 五○年代 在 一 個 軍人 家庭 中 長大 的 ， 當 爸爸 要 帶 我們 出去 兜風 時 ， 母親 就 忙著 準備 兩 個 三 歲 不 到 孩子 出門 的 東西 ： 毛氈 、 尿布 、 奶瓶 和 乾淨 的 衣服 。 我 爸爸 從來 不 幫忙 ， 而且 假如 我 媽媽 準備 的 時間 久 了 一點 ， 他 就 會 很 不耐煩 ， 怒氣沖沖 大步 走出 房子 ， 用力 關上 汽車 車門 ， 把