全部 的 家長 都 來 了 ， 三 堂 會審 ， 審 諾拉 和 史蒂芬 。 書 中 有 幾 段 話 很 發人深省 。 臺灣 很多 老師 以 考倒 學生 為 原則 ， 越 是 明星 學校 ， 題目 越 是 出 得 難 ， 常 聽到 學生 說 能 考 個 七十 分 就 不錯 了 。 但是 考試 的 目的 不 是 想 知道 學生 學到 了 什麼 嗎 ？ 考 得 很 難 會 失去 區辨力 ， 只 會 使 學生 感到 挫折 而已 ， 並 沒有 任何 好處 。 我們 一定 要 記住 ： 「 考試 只 是 評量 的 一 種 方式 ， 不 是 唯一 的 方式 ， 更 不 是 最 好 的 方式 。 」 公平 和 公正 有 差別 ， 叫 老鷹 和 小鳥 一起 飛 是 公正 ， 但 不 公平 。 諾拉 說 得 好 ： 「 有 件 事 大部分 學生 都 沒有 說出來 ， 就是 成績 差 常 讓 他們 覺得 自己 是 笨蛋 ， 但 這 不 是 真 的 。 好 成績 會 讓 另外 一些 學生 以為 自己 很 優秀 ， 可是 那 也 不 是 真 的 。 所有 學生 都 開始 競爭 、 比較 ， 聰明 的 學生 覺得 自己 更 聰明 、 更 優秀 ， 十分 高傲 自負 ； 普通 的 學生 覺得 自己 很 笨 ， 好像 一無是處 。 而 本來 應該 幫忙 孩子 的 家長 和 老師 並 沒有 幫上 忙 ， 只是 增加 更多 的 壓力 ， 還 製造 越來越 多 的 考試 而已 。 」 這 段 話 把 很多 孩子 的 心聲 講出來 了 。 幸好 不 是 所有 的 老師 都 贊同 這 種 方式 ， 有 個 管理 圖書館 的 老師 ， 就 不 贊成 學校 要 她 依 學生 運用 圖書館 的 表現 打 成績 。 她 說 圖書館 不 是 為 此 而 存在 的 。 其實 閱讀課 要 打 成績 也 跟上 圖書館 要 打 成績 一樣 荒謬 ， 閱讀 的 目的 不 是 寫 報告 ， 它 把 一 件 很 愉快 的 事 變成 負擔 了 。 難怪 有 個 學生 說 ， 中國人 最 大 的 本事 就 是 把 所有 愉快 的 事 都 變成 功課 。 中國人 常常 只 重視 最後 的 結果 ， 不 注重 過程 。 其實 ， 學習 是 最 不能 只 看 「 最後 結果 」 （ end result ） 的 一 件 事 。 因為 學習 跟 神經 迴路 連接 和 固化 （ consolidation ） 有關係 ， 這 兩 件 事 都 需要 時間 來 穩定 。 我們 的 學習 曲線 不 是 一 條 直線 ， 它 是 貝殼狀 的 ， 學 一陣子 後 ， 上升 一 個 階段 ； 再 一陣子 ， 又 上升 一 個 階段 。 它 不 是 立竿見影 的 ， 所以 不能 性急 。 每 個 人 學習 的 速度 不同 ， 定期 的 考試 對 學習 慢 的 人 就 不 公平 ， 他 不 是 笨 ， 他 可以 學 ， 只是 需要 的 時間 比 其他 人 長 而已 。 分數 的 迷思 已經 殘害 了 很多 孩子 身心 的 健康 ， 是 該 停下來 檢討 的 時候 了 。 學習力 7　 零時 體能 運動 的 啟示 __UNDEF__ 一 位 外國 教授 來 臺 訪問 ， 告訴 我 在 飛機 上 看到 鼎泰豐 的 小籠包 廣告 ， 說 每 個 包子 都 有 十八 個 褶 ， 他 很 好奇 ， 人 的 手 怎麼 能 做 得 跟 機器 的 一樣 ？ 所以 我 就 選擇 了 鼎泰豐 為 他 洗塵 。 在 等待 上菜 時 ， 他 告訴 我 ， 他 覺得 臺灣 學生 現在 比 過去 胖 ， 他 十 年 前 曾 應 國科會 之 邀 來 臺 講學 ， 覺得 那時 學生 胖 的 不 多 。 他 接著 告訴 我 ， 多 年 前 他們 曾 在 芝加哥 附近 的 一 所 中學 做 過 一 個 體能 的 實驗 ， 效果 非常 好 ， 學生 既 減 了 肥 又 增加 了 學習 效果 。 這 個 計畫 叫 「 Zero __UNDEF__ Hour PE 」 （ 零時 體育課 ） ， 這 個 「 Zero 」 （ 零 ） 是 指 還 未 正式 上 第一 節 課 之前 的 體育課 。 學生 一早 七點 到校 ， 先 跑 操場 、 做 運動 ， 再 開始 上課 。 除了 運動 ， 這 門 課 還 教 孩子 如何 監控 自己 的 健康 ， 培養 正確 的 健康 習慣 。 最 主要 是 他們 希望 讓 孩子 看到 運動 能 改善 情緒 ， 不會 動不動 就 發脾氣 ， 因此 可以 改善 人際 關係 ， 使 孩子 交到 知心 朋友 。 青春期 的 孩子 最 重視 的 是 「 人氣 」 ， 所以 就 肯 繼續 運動 下去 ， 一旦 養成 習慣 ， 不 運動 會 不 舒服 之後 ， 大人 就 不必 操心 了 。 孩子 不但 可以 少 生病 ， 還可以 節省 許多 慢性 疾病 ， 如 ： 憂鬱症 、 失智症 所 造成 的 社會 成本 。 同時 有 好 的 體魄 才 能 把 所 學 的 知識 、 技能 長久 的 應用 出來 。 這 位 教授 說 一 開始 時 ， 家長 很 反對 ， 怕 運動 完累 了 ， 孩子 上課 會 想 睡 ， 想不到 運動 完 ， 學生 反而 更 清醒 ， 因為 運動 時 促進 多巴胺 、 血清張素 和 正 腎上腺素 等 神經 傳導 物質 的 釋出 ， 會 使 情緒 正向 、 精神 亢奮 、 心情 愉快 。 一 學期 下來 ， 這 組 學生 的 閱讀 、 理解 能力 比 正規 上 體育課 的 學生 高 了 百分之十 ， 而且 因 血氣方剛 、 一時 衝動 的 打架 事件 也 減少 了 。 在 全 美 百分之三十 的 人 過 胖 時 ， 他們 學校 只 有 百分之三 。 所以 現在 家長 不再 反對 ， 反而 早早 把 孩子 送來 學校 運動 ， 現在 美國 已 有 很多 州 在 推動 這 個 「 零時 體能 運動 」 。 研究者 也 發現 在 史丹佛 成就 測驗 （ Stanford Achievement Test, SAT ） 中 ， 那些 體能 好 的 學生 數學 勝過 全體 的 百分之六十七 ， 英文 勝過 全體 的 百分之四十五 。 二○○四年 由 小兒科 醫生 、 認知 科學家 等 組合 的 團隊 對 學童 健康 做 了 一 個 評估 ， 發現 一 週 只要 運動 三 到 五 次 ， 每 次 三十 到 四十五 分鐘 ， 就 能 大大 提升 孩子 記憶 、 注意力 和 教室 行為 的 正向 效果 。 現在 治療 過動兒 所 用 的 利他能 （ Ritalin ） ， 是 藉由 刺激 多巴胺 的 分泌 來 達到 抑制 注意力 不足 和 過動 的 目的 ； 憂鬱症 者 所 服用 的 百憂解 （ Prozac ） 則 是 阻擋 血清 張素 的 回收 ， 使 它們 多 些 在 大腦 中 。 假如 運動 可以 達到 同樣 藥效 ， 又 何必 服藥 呢 ？ 因此 現在 醫生 很 鼓勵 病人 用 運動 的 方式 來 減少 藥物 的 服用 ， 甚至 替代 它 。 對於 現在 教室 中 越來越 多 的 注意力 缺失 和 過動 學生 ， 這 不失 是 一 個 減少 父母 憂心 、 減輕 老師 壓力 的 好 方法 。 看到 運動 對 學生 學習 和 行為 的 好處 ， 學校 體育課 節數 不但 不 該 減少 ， 還 應該 增加 才 對 。 運動 絕對 比 吃 藥 好 ， 我們 應該 讓 孩子 用 最 自然 的 方式 來 提升 他 的 體能 與 學習 效果 。 學習力 __UNDEF__ 8　 一 本 書 改變 了 一 個 孩子 __UNDEF__ 六月 是 畢業 的 季節 。 在 走廊 上 看到 一 個 穿著 學士服 的 男生 在 徘徊 ， 頭 上 冒 著 汗 卻 不肯 把 學士服 脫下來 ， 心 中 暗 嘆 ： 「 人 都 是 到 要 離開 了 ， 才 會 珍惜 。 」 想不到 他 一 看到 我 ， 立刻 迎上 前 來 ， 叫道 ： 「 老師 ， 你 不 認得 我 了 嗎 ？ 」 我 看 了 看 ， 今天 這樣 穿戴 的 學生 太多 了 ， 真的 不 認得 ， 只好 誠實 的 承認 。 他 很 驚訝 的 說 ： 「 我 就是 那 個 你 不准 假 ， 說 哪 有 每 天 死 人 的 ○○○ 呀 ！ 」 他 一 講 ， 我 想 起來 了 。 我 的 課 不准 學生 無故 缺席 ， 因為 學生 能 到 國立 大學 來 上課 不 是 只 靠 父母 繳 的 學費 而已 ， 還 包括 很多 其他 納稅人 的 血汗錢 ， 才 能 讓 一 個 學生 使用到 很多 儀器 、 有 很多 老師 來 教 他 ， 無故 缺席 會 對不起 替 他 繳 學費 的 納稅人 。 這 個 學生 一 學期 請 了 三 次 喪假 ， 到 第三 次 時 ， 我 不准 了 ， 要 他 拿 死亡 證明書 來 。 他 才 告訴 我 ， 他 從小到大 已經 參加 過 三十 次 以上 的 葬禮 ， 族人 都 短命 ， 又 都 牽親 帶 戚 ， 所以 有 族人 死亡 ， 他 一定 要 回去 跟 亡者 說 最後 的 話 ， 同時 族 裡 青壯 者 不 多 ， 也 需要 他 的 幫忙 。 問 他 為何 死亡率 高 ， 他 苦笑 說 山 上 沒有 工作 ， 除了 務農 ， 沒有 生財 之 道 ， 族人 都 是 念完 國中 就 下山 去 打工 。 最近 景氣 不 好 ， 失業 的 都 回來 ， 心情 不 好 就 借酒消愁 ， 喝醉 了 開車 就 容易 出事 。 不過 這 次 請假 是 因為 他 的 叔叔 死 於 肝硬化 ， 他 嘆 著 氣 說 ： 「 這