沉沉 黑夜 ， 還要 對 黑夜 進行 喋喋不休 的 抱怨 。 怨氣 就 像 鋒利 的 雙刃劍 ， 刺 得 雙方 痛苦 不堪 ， 只好 分手 了斷 。 當 婚姻 生活 平淡 之後 ， 對方 的 缺點 就 以 細菌 擴散 的 速度 放大 ， 變 得 不能 忍受 。 一旦 缺點 變 得 不能 忍受 ， 女人 就 會 出現 離婚 狂躁 。 它 通常 是 從 「 生怨 」 開始 的 。 愛情 的 平淡 和 麻木 讓 她 開始 感覺 周圍 的 一切 都 不對勁 了 ， 心 裡 的 憂怨 彷彿 永遠 有 「 備胎 」 ， 撒 也 撒 不 完 。 心 生 怨氣 ， 就 會 拿 別人 的 錯誤 折磨 自己 ， 同時 也 拿 自己 的 錯誤 折磨 別人 ， 生活 於是 一團糟 。 由此可見 ， 想要 幸福 的 生活 ， 女人 必須 認識 「 狂躁 」 的 原因 、 表現 及 其 危害性 ， 然後 對症下藥 自我 救助 。  無 緣由 週期性 狂躁 此 類 狂躁 常 發生 於 生活 安定 、 衣食無憂 ， 丈夫 事業 無 大成 卻 性格 溫和 的 女人 身 上 。 因為 生活 過於 安逸 而 產生 求新 求變 的 狂躁 心理 ， 潛意識 裡 希望 打破 現有 的 平淡 、 安全 ， 嘗試 冒險 生活 。 之所以 週期性 發作 卻 不可能 真正 離婚 ， 是 因為 當 理智 占上風 時 ， 當事人 很 容易 明白 改變 後 的 結果 可能 更 糟 。 發作期 ： 一般 會 出現 在 月經 來潮 前 ， 月經 後 自然 痊癒 ， 事 後 會 自責 和 反思 ， 為 自己 當時 的 狂躁 感到 臉紅 。 表現 ： 每隔 一 段 時間 便 對 好友 或 其他 任何 認為 可以 傾訴 的 人 叫嚷 著 要 換人 ， 別人 問 理由 又 說 不 出 所以然 ， 反正 就是 覺得 沒 激情 沒 感覺 。  週期性 與 丈夫 吵架 或 冷戰 ， 直到 徹底 爆發 一 次 後 才 暫時 平息 。 如果 與 她 細談 ， 會 發現 她 其實 是 個 理智 成熟 的 人 ， 生活 的 道理 她 都 懂 ， 就是 無法 控制 偶爾 撒野 的 情緒 。 浪漫 激情 缺乏 狂躁 女人 天性 愛 浪漫 ， 而 婚姻 實在 是 一 樁 無法 浪漫 的 事情 。 日復一日 的 平淡 及 影視劇 中 對 浪漫 愛情 的 渲染 ， 使 部份 已婚 女人 中毒 至深 。 責怪 丈夫 不 浪漫 ， 責怪 生活 沒有 驚喜 ， 甚至 無意 中 在 街頭 看到 一 對 勾 肩 搭 背 的 年輕 情侶 也 會 悲從心起 ， 感歎 丈夫 上街 時 連 手 都 不 牽 一 下 。 離婚 的 念頭 時常 在 她們 腦 中 盤旋 ， 動力 和 起因 就 是 尋找 浪漫 和 激情 。 發作期 ： 結婚 三 年 ， 或者 七 年 。 表現 ： 此 類 女人 感性 、 有 文藝 氣質 ， 相信 並 嚮往 美好 的 愛情 ， 常常 很 孩子氣 地 因為 丈夫 的 不 浪漫 而 吵鬧 。 喜歡 看 偶像 愛情劇 ， 常 沉浸 其中 ， 倍感 憂鬱 。 天生 膽小 ， 儘管 骨子裡 渴望 婚 外 的 浪漫 激情 ， 行動 上 卻 不可能 有所 突破 。 外遇型 狂躁 此 類 女人 一旦 心 生 狂躁 ， 第一 個 念頭 就 是 外遇 。 她們 通常 也 具備 外遇 的 條件 。 所以 不論 是 真 外遇 還是 虛擬 外遇 ， 她們 通常 都 會 投入 一 段 時間 ， 然後 再 返回 「 人間 」 。 此時 往往 發現 自己 的 婚姻 並非 忍無可忍 ， 那 個 彼時 自己 的 「 眼中釘 、 肉中刺 」 ， 還 有 不少 值得 稱讚 的 優點 。 發作期 ： 不 定時 。 表現 ： 三不五時 地 發生 一 段 暗戀 ， 因為 女人 知道 暗戀 是 最 保險 的 移情別戀 。 選擇 獨自 旅行 ， 並 渴望 旅途 中 發生 一 段 豔遇 。 身體力行 ， 用 婚外情 終結 離婚 狂躁 。 不管 「 離婚 狂躁 」 有 多少 種 類型 和 表現 ， 有 一 點 是 肯定 的 ， 那 就 是 女人 不能 一直 讓 自己 「 狂躁 」 下去 ， 而 事實 也 證明 「 狂躁 」 是 有 階段性 的 。 只要 我們 掌握 一些 自我 救助 的 方法 ， 就 可以 順利 度過 「 狂躁期 」 ： 宣洩法 向 朋友 傾訴 ， 發洩 怨氣 和 悶氣 ， 發洩 後 妳 會 發現 自己 的 婚姻 其實 沒有 想像 的 那樣 糟糕 。 注意 在 選擇 傾訴 物件 的 時候 ， 要 選擇 那些 家庭 幸福 或者 是 生活 態度 積極 樂觀 的 人 ， 否則 對方 只 會 給 妳 火上加油 。 記住 ： 「 一 部份 人 在 講 家 中 的 快樂 ， 一 部份 人 在 講 家 中 的 煩惱 ， 結果 時間 長 了 ， 快樂 的 家庭 越來越 快樂 ， 煩惱 的 家庭 越來越 煩惱 。 情感 方程式 -01 離婚 之後 ， 我們 是 盟友 情感 方程式 -01 「 離婚 了 ， 別 理 我 ！ 」 曾經 流行 一時 。 其實 即使 離婚 了 ， 夫妻 兩 人 也 是 脫不了 關係 的 。 所以 ， 如何 離婚 就 影響 著 我們 的 生活 品質 ， 以及 未來 家庭 的 幸福 。 電視 連續劇 ︽ 馬文 的 戰爭 ︾ 充份 表現 了 前夫 、 前妻 以及 新組 家庭 之間 千絲萬縷 的 聯繫 ， 同時 也 呼喚 著 新型 家庭 關係 的 產生 。 其實 無論 是 前夫 、 前妻 還是 「 後來者 」 ， 的確 ， 「 我們 是 盟友 ！ 」 一 個 女人 的 離婚 通俗劇 其實 最 不 明智 的 就 是 … … 離婚 了 ， 就 一刀兩斷 各自 天涯 。 如果 就 只 有 兩 個 大人 ， 這 種 選擇 無可厚非 ， 可是 你們 還 有 孩子 啊 ！ 那 天 打電話 給 萍 ， 幾 個 月 前 她 丈夫 提出 離婚 ， 當時 她 才 生完 孩子 五 個 月 ， 而 他們 結婚 已經 十 年 了 。 萍 與 丈夫 都 是 離婚 後 再婚 的 。 第一 次 婚姻 也 是 在 她 生完 孩子 幾 個 月 的 時候 ， 離婚 了 … … 孩子 歸 了 前夫 。 這 次 同樣 是 孩子 在 很 小 的 時候 又 遭遇 離婚 ， 不得不 讓 人 感歎 她 的 不幸 。 剛 接到 丈夫 的 「 離婚 通牒 」 的 時候 ， 萍 對 我 說 ， 我 那麼 愛 他 ， 我 父母 都 不 在 了 ， 這 個 世界 上 就 他 一 個 親人 了 ， 我 不 知道 他 為什麼 如此 絕情 ， 十 年 的 感情 說 沒 就 沒 了 。 我 跟 萍 的 丈夫 也 熟悉 ， 當時 就 發 簡訊 給 他 說 ： 你 知道 嗎 ？ 萍 有 多 愛 你 ！ 你 是 她 唯一 的 親人 。 男人 回覆 我 ： 妳 錯 了 ， 她 最 愛 的 是 她 自己 ， 她 非常 清楚 抓緊 我 就 有 了 一切 ， 她 可以 打 著 愛 我 、 為 我 好 的 名義 得罪 世界 上 所有 的 人 ， 我 能 好 嗎 ？ 我 累 了 倦 了 ， 所以 我 選擇 放棄 … … 無論 家人 和 朋友 如何 勸解 ， 男人 都 執意 要 離婚 ， 並 坦承 沒有 外遇 。 那 天 在 電話 裡 ， 萍 又 開始 了 她 的 指責 ： 他 拋棄 家庭 、 拋棄 孩子 ， 不 負責任 ， 我 無法 原諒 他 ， 想起來 就 恨 他 ， 妳 說 男人 是 什麼 東西 ？ 我 說 ， 男人 不 是 東西 ， 是 人 。 另外 ， 妳 恨 他 一 次 就 折磨 自己 一 回 。 如果 這 個 恨 延續 一 輩子 ， 那麼 等於 自己 折磨 自己 一 輩子 ！ 說起 萍 ， 我 真的 是 哀 其 不幸 怒 其 不爭 。 她 大專 畢業 ， 單位 不景氣 ， 就 提前 內退 了 ， 一 個 月 拿 三百 元 的 「 退休金 」 。 就 這樣 結婚 十 年 了 ， 一直 沒有 去 工作 。 我 曾 勸 過 她 ， 去 找 份 工作 吧 。 她 說 ： 「 我 能 幹什麼 啊 ？ 」 是 啊 ， 一般 的 工作 她 看 不 上 。 而 隨著 年齡 的 增長 ， 這 句 問話 就 越來越 擲地有聲 了 。 有 一 年 她 想 做 服裝 生意 ， 急急忙忙 地 租 了 店面 ， 辛苦 地 跑到 外地 去 上貨 。 可是 忙 了 一 年 卻 賠 了 ， 從此 也 就 消停 了 。 自從 有 了 孩子 以後 ， 明顯 感覺 沒有 朋友 、 沒有 同事 的 萍 開朗 多 了 。 也許 她 心 裡 在 想 ， 這下 他 跑不了 。 可是 ， 男人 還是 要 走 。 是 啊 ， 男人 曾經 口口 聲聲 說 ： 我 能 養 得 活 妳 。 也許 正 是 在 男人 的 信誓旦旦 下 ， 萍 才 安心 地 做 起 了 全職 太太 。 萍 說 ， 我 現在 就 感覺 自己 在 一 個 黑 屋子 裡 ， 沒有 窗 沒有 門 ， 不 知道 出路 在 哪裡 。 原來 ， 萍 的 整 個 世界 就 是 老公 。 一旦 老公 抽離 ， 世界 就 坍塌 了 。 最後 萍 還 問 ， 我 的 故事 是 不 是 特別 普通 ？ 我 說 ， 再 家常 不過 了 。 很多 婚姻 通俗劇 都 是 這樣 結束 的 。 而 女人 總是 要 在 離婚 布幕 拉開 時 才 當頭 一 棒 ， 猛然 覺醒 。 如果 當頭 一 棒 可以 讓