這 種 壓力 ， 每 次 都 一樣 緊張 ， 所以 我 覺得 ， 如果 我們 最 深 的 恐懼 是 公眾 演說 ， 那 我們 最 深 最 深 的 恐懼 ， 就 是 在 TED 演講 。 問題 一 __UNDEF__ 為了 準備 演講 ， 我 寄 了 一 份 問卷 給 全 國 的 高中 領袖 ， 請 他們 回答 兩 個 簡單 的 問題 ： __UNDEF__ __UNDEF__ 請 依照 學校 其他 人 覺得 最 重要 ， 到 最 不 重要 ， 將 下列 十五 項 事情 排序 ： 1 參加 畢業 舞會 2 得到 好 成績 3 當 運動員 或者 啦啦隊 隊員 4 擁有 最 新 的 流行 玩意 5 上大學 6 成為 最 好看 的 人 7 成為 最 受 歡迎 的 人 8 擁有 最多 社群 媒體 粉絲 9 在 學校 或 社區 產生 影響 10 成為 別人 的 好朋友 11 參加 學生 組織 12 交 男女朋友 13 SAT 考 高分 14 保持 健康 15 成為 模範生 __UNDEF__ 問題 二 __UNDEF__ __UNDEF__ 假設 CNN 打給 你 ， 邀請 你 對 全 國 演講 一 小時 ， 講講 現在 的 高中生 ， 你 認為 美國 觀眾 想要 如何 認識 你們 這 群 人 ？ 我 相信 我們 都 能 從 我 得到 的 答案 裡 學到 一些 東西 ， 並且 感觸 良多 。 先 從 第二 題 開始 ， 這些 學生 說 ： __UNDEF__ 「 我們 可能 跟 你 不 一樣 ， 但 我們 不 因此 而 成為 壞人 。 」 「 相信 我們 ， 我們 將 會 是 發現 癌症 解藥 的 那 一 代 。 」 「 我們 只 想要 被 聽到 ， 被 你們 看到 。 」 「 有 一 天 ， 我們 會 創造出 有史以來 最 棒 的 世界 。 」 我 從 他們 的 答案 得到 希望 ， 發現 未來 的 總統 ， 受到 啟發 ， 想 知道 多 年 之後 的 未來 ， 會 是 什麼 樣子 。 但 我 的 感動 只 持續 到 問題 一 的 答案 。 記得 ， 這些 答案 不 代表 他們 的 個人 意見 ， 而是 他們 認為 學校 大多數 人 的 意見 。 以下 是 前 五 項 最 重要 的 事 ： 1 成為 最 好看 的 人 2 成為 最 受 歡迎 的 人 3 當 運動員 或者 啦啦隊 隊員 4 擁有 最多 社群 媒體 粉絲 5 擁有 最 新 的 流行 玩意 __UNDEF__ 感覺 跟 CNN 訪問 那 一 題 的 答案 好像 不大 一樣 。 事實 上 ， 我 認為 這 兩 者 之間 的 落差 非常 大 。 這 怎麼 會 是 要 帶給 我們 有史以來 最 棒 的 世界 的 世代 ， 最 在意 的 五 件 事 呢 ？ 更 讓 人 困惑 、 更 真實 的 是 ， 最多 人選 的 第十五 名 。 你 猜對 了 ： 在 學校 或 社區 產生 影響 。 噢噢 ， 兩 邊 答案 根本 搭 不 起來 。 我 相信 ， 如果 我 對 一 群 成人 問 一樣 的 問題 ， 得到 的 答案 應該 也 是 很 類似 。 我 知道 不 中聽 ， 但 這 是 事實 。 我們 都 會 說 我們 想要 在 社區 裡 產生 影響力 ， 但 研究 顯示 只有 五分之一 的 美國人 當 志工 ， 這些 人 平均 一 年 當 了 三十二 小時 志工 。 同時 ， 近 半數 成人 每 天 平均 花上 十一 小時 吸收 媒體 的 資訊 ， 不管 是 電視 、 電台 、 電腦 、 智慧型 手機 、 網路 、 平板 。 我們 也 想要 保持 年輕 貌美 ， 也 在 上面 花 很多 錢 。 我們 想要 受 歡迎 ， 出名 ， 使用 社群 媒體 就 是 一 種 被 看到 、 或者 成名 的 方法 。 我們 也 沉迷 於 在 臉書 或者 Instagram 分享 我們 買 的 新 車 ， 或者 完美 假期 。 我們 甚至 用 濾鏡 ， 讓 畫面 看起來 更 好 。 我們 每 兩 年 就 把 手 上 沒 問題 的 手機 換掉 ， 只是 想 用 最 新 型號 ， 就算 我們 知道 環境 得 為 此 付出 代價 。 這樣 ， 有 懂 了 嗎 ？ 我 說 這些 ， 不 是 為 了 評論 他人 ， 因為 我 也 無法 免疫 。 我 在 音樂 產業 的 工作 ， 也 是 被 同樣 的 動力 所 驅動 。 我 想要 好 東西 ， 我 想要 為 人 所 知 ， 走 紅地毯 ， 參加 VIP 好萊塢 活動 。 我 想要 維持 身材 、 在 健身房 還 有 私人 教練 上 花上 大 把 大 把 的 鈔票 。 當然 ， 我 想要 山 上 的 房子 ， 就 在 好萊塢 山 ， 一點 也 不 差 。 為什麼 ？ 因為 這 就 是 我 過去 認為 重要 的 事情 ， 我 過去 認為 成功 就 是 這樣 ， 我 過去 認為 這些 能夠 帶給 我 快樂 、 意義 、 目的 。 直 要 我 恐慌 發作 、 重度 憂鬱症 、 重度 焦慮症 ， 我 才 知道 我 過去 全 想錯 了 。 但 我 得 小心 說明 ， 因為 我 真心 不 覺得 財務 上 的 成功 、 出名 、 買 好 東西 、 或者 外表 吸引人 有 什麼 錯 ， 完全 不 是 這樣 。 我 說 ： 「 追尋 那些 目標 吧 ！ 」 但 我 也 想要 大膽 、 誠實 的 跟 你 說 ， 這些 都 不 是 「 你 很 重要 」 的 原因 。 你 很 重要 ， 因為 你 很 特別 。 你 很 重要 ， 因為 你 是 這 個 世界 的 禮物 。 你 很 重要 ， 因為 你 是 八十億 人 之 一 。 你 很 重要 ， 因為 你 身為 母親 、 父親 、 兄弟 、 姊妹 。 你 很 重要 ， 因為 你 屬於 這裡 。 問題 在於 ， 我們 將 價值 建立 在 錯誤 的 東西 上 ， 我們 也 覺得 痛苦 。 我 稱 之為 「 愚人 的 黃金 」 。 這 讓 我們 好像 受到 催眠 、 為了 答案 你 爭 我 奪 。 但 我們 在 那裡 永遠 都 找 不 到 ， 因為 那 並 不 是 重要 的 東西 ， 但 我們 在 上面 花上 所有 時間 和 精力 。 我 也 相信 這 就 是 為什麼 ， 我們 在 現在 的 文化 感受到 巨大 的 分裂 。 在 迫切 尋找 重要 的 事物 時 ， 我們 大多數 人 選 了 無關緊要 的 東西 ， 得到 的 結果 對於 我們 的 大我 無益 。 我 很 重要 ， 因為 我 是 總統 。 我 很 重要 ， 因為 我 即將 展開 大規模 槍擊 。 我 很 重要 ， 因為 我 是 幫派 分子 。 我 很 重要 ， 因為 我 的 信仰 是 唯一 的 神 。 我 很 重要 ， 因為 我 住 的 地方 。 我 很 重要 ， 因為 我 的 性別 。 我 很 重要 ， 因為 我 的 性向 。 我 很 重要 ， 因為 我 的 種族 。 我 很 重要 ， 因為 我 的 政黨 傾向 。 我 很 重要 ， 因為 我 有錢 、 有 權 、 優越感 、 自尊 。 這 清單 列 也 列 不 完 ， 我們 的 文化 便 逐漸 退步 ， 因為 這些 都 不 是 文化 之所以 存在 的 原因 。 這 也 是 為什麼 人們 總 說 ， 不要 討論 宗教 或 政治 。 我們 許多 人 認為 我們 的 政黨 或者 宗教 ， 是 對 我們 而言 最 重要 的 事 ， 不好意思 ， 但 你 不 是 因為 你 是 共和黨員 或 民主黨員 而 重要 ， 所以 不要 再 讓 這些 左右 你 的 選擇 。 是 因為 更 大 的 事情 ， 讓 你 很 重要 。 當 工作 壓力 大 、 電視 上 的 新聞 讓 我 心痛 、 或者 感到 有 些 事情 脫離 正軌 ， 我 便會 想到 這 兩 句 引言 ， 我 把 這些 話 印出來 ， 裱框 在 我 的 案 前 ， 讓 我 再度 回到 正軌 。 我 希望 這些 引言 也 能 啟發 你 ， 像 我 受 啟發 一樣 。 什麼 才 重要 __UNDEF__ 不管 你 是否 準備好 ， 都 會 有 最後 那 一 天 。 沒有 日出 、 沒有 分鐘 、 小時 或 白天 。 所有 你 收集 、 珍藏 或者 已經 遺忘 的 東西 ， 都 會 交到 別人 手 中 。 不管 是 得到 的 ， 或是 欠 人 的 ， 你 的 財富 、 名聲 和 短暫 的 權力 都 會 消失 。 你 的 怨恨 ， 憤恨 ， 沮喪 和 嫉妒 都 會 消失 得 無影無蹤 ， 你 的 希望 、 願景 、 計畫 和 代辦 事項 也 不再 有效 。 過去 曾經 看重 的 輸贏 也 隨之 而 去 。 不管 你 來自 何方 ， 或者 你 住 在 哪 一 區 。 不管 你 是否 聰明 漂亮 。 與 你 的 性別 、 膚色 都 無關 。 所以 到底 什麼 才 重要 ？ 你 要 怎麼 衡量 你 的 有生之年 是否 有 價值 ？ 重要 的 是 不 是 你 買 了 什麼 ， 而是 你 建立 了 什麼 ， 不 是 你 得到 什麼 ， 而是 你 付出 什麼 。 重要 的 ， 不 是 你 的 成功 ， 而是 你 生命 的 意義 。 重要 的 ， 不 是 你 學到 什麼 ， 而是 你 教 了 什麼 。 重要 的 ， 是 你 正直 、 同情 、 勇氣 、 或者 犧牲 的 舉動 ， 這些 舉動 激勵 、 鼓勵 了 他人 ， 使 他們 效仿 你 。 重要 的 不 是 你 的 能力 ， 而是 你 的 個性 。 重要 的 不 是 你 認識 多少 人 ， 而是 在 你 離開 後 ， 有 多少 人 認為