腫凸 和 起 皺紋 。 • 真皮 以下 皮膚 中 的 脂肪 減少 ， 這 和 失去 肌肉 的 結果 一樣 ， 會 使 皮膚 產生 下垂 和 眼袋 等 。 • 在 最 下 層 皮膚 中 的 微血管 也 隨 年齡 而 減少 ， 因此 能 帶給 皮膚 的 氧氣 與 營養 也 減少 ； 再 加上 大 血管 輸血 情形 日益 退化 ， 其 輸血量 及 抽打 至 全身 各 部份 的 效能 ， 也 隨 年齡 而 減退 ， 因此 皮膚 所 能 得到 的 營養 愈來愈 少 ， 使 其 失去 光澤 ， 也 使 其 要 用 較 長 的 時間 來 做 補救 工作 。 • 真皮層 中 成 網狀 有 韌性 及 彈性 的 組織 ， 也 隨 年齡 的 增加 而 失去 其 活力 及 功能 ， 就 像 一 條 舊 的 運動 短褲 上 的 鬆緊帶 ， 用到 後來 變 得 硬硬 的 ， 既 不能 伸 又 不能 縮 。 我們 老化 的 皮膚 也 一樣 ， 當 我們 笑 、 皺眉 或 瞇眼 時 ， 所 產生 的 皺紋 常常 很 難 一時 彈回 及 恢復 原狀 。 • 真皮 中 油脂 腺體 隨 年齡 之 增長 ， 愈來愈 不 活動 。 在 某 種 程度 下 ， 對 油性 皮膚 的 人 可以 說 是 好 消息 ， 但是 我們 的 表皮 仍 需 靠 它 來 滋潤 ， 沒有 它 ， 表皮 一定 會 顯得 乾枯 ， 所以 油脂 腺體 愈 不 活動 則 皺紋 愈 多 。 か 遺傳工程 補牙 法 ： 近來 科學家 們 用 遺傳 因子 分裂 法 ， 從 老鼠 身 上 找到 人類 的 四 種 琺瑯質 遺傳 因子 之 一 ， 如果 他們 能 再 進一步 找出 另外 三 種 以及 解決 一些 小 問題 ， 就 可能 可以 製造出 一 種 非常 像 真 的 琺瑯質 的 東西 來 了 。 但是 ， 目前 要 保持 白亮 、 美觀 、 無 病痛 的 口腔 ， 其 責任 仍 在 我們 自己 ， 我們 沒有 理由 忽略 我們 的 牙齒 和 失去 我們 的 笑容 。 C87/JC ヾ IQ ゝゞ H —— 皮膚 的 構造 皮膚 的 最 外層 ， 即 表皮 ， 可以 保護 身體 不 受到 外界 的 侵害 。 表皮 又 分 四 、 五 種 不同 厚薄 （ 手掌 及 腳底 最 厚 ） ， 表皮 中 還 含有 一 種 深色 的 色素 ， 那 也 就 是 決定 我們 皮膚 顏色 的 東西 。 每 天 ， 我們 表皮 的 最 底層 會 產生 成千上萬 的 新 細胞 ， 新 細胞 不斷 的 向 表皮 最 外層 推長 、 死亡 、 脫落 ， 再 代 以 新 的 。 我們 所 看得 見 的 表皮 ， 已 屬於 死 細胞 外 皮膚 ， 其中 所 含 的 硬化 蛋白質 ， 正 如 我們 指甲 及 頭髮 中 的 一樣 ， 其 功用 就 像是 冑甲 ， 有 防止 光線 、 熱 空氣 、 細菌 以及 許多 化學物 的 功能 。 表皮 底下 是 真皮 ， 它 是 由 兩 種 具有 彈性 的 纖維 組成 ： 一 種 是 蛋白質 的 組織 ， 另 一 種 則 為 有 韌性 的 組織 。 因此 ， 真皮 使 皮膚 有 力量 與 彈性 。 這 層 具有 驚人 的 伸縮 能力 的 網狀 真皮層 ， 可以 隨著 肥胖 的 肚子 撐大 ， 也 可以 隨時 縮小 。 在 真皮層 中 ， 包含 我們 的 毛囊 、 神經 、 血管 、 油脂 腺體 、 汗毛孔 等 。 真皮 以下 的 一 層 皮膚 ， 則 與 骨頭 和 肌肉 相連 ， 這 一 層 中 包含 神經 末梢 、 血管 及 脂肪 組織 。 老人斑 那些 能 防禦 紫外線 的 色素 細胞 ， 也 跟 那些 褐色 的 所謂 老人斑 有關 。 科學家 雖 尚未 確定 其 產生 過程 ， 但 已 有 一些 理論 。 有 人 認為 ， 色素 細胞 隨 年齡 的 增長 會 變少 、 變小 ， 也許 由於 紫外線 的 照射 而 聚積 在一起 。 另外 一 位 有名 的 老化 皮膚 醫師 克里門 （ Albert Kligman __UNDEF__ ） ， 則 認為 老人斑 是 由於 細胞 的 再生 變 緩慢 ， 而 形成 的 現象 。 他 說 ， 細胞 分裂 變 慢 ， 使 它們 停留 在 同 一 處 愈來愈 久 ， 以致 將 其 附近 細胞 中 的 色素 吸取 過來 ， 而 形成 老人斑 現象 。 除非 有 人 能 研究出 老人斑 真正 形成 的 原因 ， 這些 變色 的 斑點 將 成為 我們 老化 的 一 部份 。 醫生 給 的 各 種 去 老人斑 的 油膏 ， 有時 也 只 能 將 老人斑 變淡 一點 ， 而 藥房 中 隨時 可以 買到 的 那些 去斑油膏 ， 通常 都 太 弱 而 無效 。 太陽 ， 我們 的 敵人 在 暖烘烘 的 陽光 下 享受 ， 也許 是 件 很 舒服 的 事情 ， 但是 專家 告訴 我們 ， 這 可能 是 對 我們 皮膚 最 有害 的 一 件 事 。 曬黑 的 皮膚 不 是 時髦 ， 而是 損壞 ； 長時間 的 朝拜 太陽 使 皮膚 受傷 ， 這 種 損傷 是 累積性 的 。 皮膚科 醫師 說 ， 若 經年 在 太陽 下 工作 或 沉溺 而 不 用 防曬油 的 人 ， 可以 使 皮膚 看起來 比 原來 該 有 的 情形 老 十五 至 二十 年 之多 。 這 是 由於 太陽 可 使 皮膚 變 乾 、 變 硬 ， 乾 皮膚 比 普通 皮膚 容易 有 皺紋 。 長 時期 在 陽光 中 曝曬 的 人 常 會 有 斑點 、 變色 、 及 不 勻和 不平 的 皮膚 ， 更 使 彈性 纖維 受損 以致 皮膚 無力 和 不能 伸縮 自如 。 科學家 用 許多 證據 來 說明 太陽 的 破壞 能力 。 當 他們 看到 受 過 曝曬 的 老年人 臉部 的 皮膚 ， 他們 絲毫 不 感到 意外 的 就 知道 ， 那 種 皮膚 不但 看起來 ， 就是 摸起來 和 動起來 也 都 像 很 老 的 皮膚 ； 但 再 看看 這 同 一 批 老年人 身 上 ， 未 受 過 曝曬 的 部份 的 皮膚 ， 則 仍 保持 它 美好 的 色質 及 彈性 。 另外 有 些 科學家 曾 取 不同 人 身 上 的 ， 從未 曝露 過 的 臀部 皮膚 ， 加以 仔細 觀察 ， 發現 一 個 二十五 歲 與 一 個 七十五 歲 的 人 的 臀部 皮膚 ， 厚薄 沒 什麼 不同 。 另 一 批 科學家 也 研究 過 從未 曝露 過 的 皮膚 細胞 ， 取 一 打 以上 較 主要 的 細胞 ， 按 活動 情形 來 衡量 與 比較 ， 發現 一 個 才 滿月 的 嬰兒 與 一 位 九十 歲 的 老太太 並 沒 什麼 不同 。 所以 皮膚 的 老化 ， 環境 是 罪人 ， 太陽 更 是 禍首 。 臉部 運動 臉部 運動 可 使 臉部 健美 嗎 ？ 擁護 此 說 的 人 認為 ， 如果 經常 將 臉部 四 、 五十 塊 肌肉 做 有 系統 的 伸縮 、 扭曲 運動 ， 可以 得到 拉皮 後 的 效果 而 不必 動手術 。 他們 認為 皮膚 以下 的 肌肉 若 加大 ， 臉部 下垂 及 皺紋 部份 均 可 消除 。 但是 ， 專家 們 說 事實 並非 如此 。 美國 醫療 協會 研究 結果 ， 發現 肌肉 增強 ， 對 表皮 並 無 多 大 影響 ； 事實 上 ， 有 些 皮膚 專家 甚至 認為 ， 做 臉部 運動 其 結果 可能 比 不 做 還 糟 。 因為 像 臉部 表情 一樣 ， 臉部 運動 會 使 某些 部份 的 皮 摺曲成 一 個 定型 ， 久而久之 ， 摺印 就 成 了 皺紋 ， 本來 是 為 了 除去 皺紋 的 運動 ， 結果 可能 反而 造成 更多 皺紋 。 別 輕易 嘗試 美容院 去 皮 有 句 俗語 ： 「 要是 聽起來 好 得 有點 不可能 ， 通常 也 就是 不可能 。 」 美容院 號稱 可以 以 很 低 的 價錢 ， 做到 化學 藥物 去 皮 的 效果 ， 以 招徠 顧客 ， 然 其 結果 不 是 無效 ， 就是 還 可能 帶給 你 一些 危險 。 美國 醫療 協會 已 禁止 非專業 人員 用 化學 藥物 來 去 皮 ， 因為 使用 不當 ， 會 造成 永久 的 傷疤 。 另一方面 ， 美容院 若 用 較 弱 的 化學 藥物 ， 則 又 不能 收效 。 另 一 缺點 是 ， 美容院 的 工作 人員 ， 可能 不會 將 已 去 皮 的 部份 與 未 去 皮 的 部份 ， 弄得 看 不 出 有 一 條 明顯 的 分界線 。 用 化學 藥物 去 皮 ， 是 一 個 很 嚴重 的 手術 ， 千萬 不要 貪便宜 。 懷孕 與 牙齒 老話 說 ： 「 多 個 孩子 ， 少 顆 牙 。 」 現代 婦女 不必 再 為 增加 孩子 而 怕 掉牙 ， 不過 ， 懷孕 的確 會 影響 牙齒 與 牙齦 。 由於 懷胎 九 個 月 ， 荷爾蒙 的 改變 常 會 使 牙齦 對 牙垢 產生 非常 大 的 反應 ： 牙垢 很 容易 促使 牙齦 發炎 及 腫脹 ， 以致 牙周病 的 機會 增加 。 在 懷孕 期間 ， 牙齦 容易 發炎 ， 毛細管 受到 血量 增加 的 壓力 ， 牙肉 容易 出血 ， 也 可能 是 由於 懷孕期 ， 身體 對 口腔 中 的 細菌 抵抗力 較 弱 ， 以致 增加 蛀牙 的 可能性 。 但是 保持 口腔 生 、 水 中 加 氟 及 正確 的 營養 攝取 ， 則 可以 在 情況 變 嚴重 前 即 加以 改善 。 除了 每 日 例行 的 刷牙 及 牙線 清潔 ， 牙醫 強烈 呼籲 孕婦 為 避免 牙斑 的 滋長 ， 懷孕 期間 至少 必須