好多 顏色 ， 有些 鮮艷 、 明亮 ， 有些 柔和 、 溫暖 。 各 種 顏色 各自 代表 了 喜悅 、 愛 、 和平 與 勇氣 。 各 個 顏色 都 是 那麼 美麗 、 誘人 、 激勵 而且 教 人 振奮 。 工作 上 還 有 其他 許多 瓶瓶罐罐 的 顏料 ， 這些 顏料 就 跟 調色板 上 的 顏色 一樣 ， 全 都 是 一些 代表 著 幸福 、 成功 的 顏色 。 看 著 這麼多 顏色 。 透過 心靈 之 眼 看見 自己 的 畫筆 沾染 了 色板 上 的 顏料 ， 恣意 在 畫布 上 揮灑 著 ， 也 就是 將 健康 、 幸福 與 成功 的 色彩 塗 在 心靈 濾鏡 上 。 畫布 上 難免 有 一些 暗點 ， 但 都 細小 而且 落在 背景 上 。 生命 難免 有 高潮 起伏 ， 但 整體 的 濾鏡 看來 仍 是 歡愉 的 。 看 著 自己 為 濾鏡 塗上 這些 喜悅 色彩 的 同時 ， 請 唸 著 ： 「 在 我 的 調色板 上 、 濾鏡 中 、 生命 裡 盡 是 明亮 、 柔和 、 溫暖 、 誘人 、 振奮 、 霓虹 閃爍 的 色彩 。 內心 裡 充滿 著 喜悅 ， 我 決心 要 使 心 中 的 每 個 思維 皆 是 快樂 的 ， 使 我 的 人生 充滿 歡愉 。 」 藉由 這 份 抉擇 處方 ， 你 刮盡 了 原先 盤據 心靈 濾鏡 的 陰暗 色彩 ， 並 以 健康 、 幸福 、 成功 的 色彩 取而代之 。 只要 有空 就 把 這 份 抉擇 處方 拿出來 演練 ， 愈 多 次 愈 好 。 看見 它 、 感覺 它 ， 這些 心靈 色彩 是 如此 地 真實 ， 就 好像 真的 在 濾鏡 上 彩繪 一般 ， 幾乎 可以 觸摸 得 到 。 相信 它 ， 而且 要 全心全意 ， 那麼 你 的 性靈 便會 為 你 重繪 一 遍 心靈 濾鏡 。 為 自己 寫下 健康 與 喜悅 的 遠景 衣索匹亞人 豈能 改變 膚色 ， 豹 又 豈能 改變 斑點 呢 ？ —— 耶利米書 13:23 身為 加州 醫學 品質 維繫 委員 之 一 ， 我 很 喜歡 替 申請 加州 開業 執照 的 年輕 醫師 進行 口試 。 這些 醫師 都 已經 從 醫學院 畢業 ， 在 各 科 室 的 駐 院 實習 也 結束 ， 而且 更 通過 了 筆試 。 他們 當中 有 些 人 已經 有 開業 執照 ， 但是 其他 州 的 執照 。 這些 受 試 者 都 受 過 高等 教育 、 個性 積極 而且 很 有 天分 。 我 曾 好奇 地 想 知道 他們 對於 壓力 所 產生 的 緊張 知道 多少 。 在 最後 一 場 考試 中 ， 我 要求 這些 醫師 們 假想 自己 正在 為 一 位 五十 歲 的 人 看病 ， 看病 的 理由 是 容易 倦怠 。 處於 壓力 下 的 緊張 病人 最 容易 感到 疲倦 了 。 「 倦怠 的 原因 有 哪些 ？ 」 我 問 。 「 請 告訴 我 五 到 十 種 可能 。 」 這些 聰明 的 醫師 很 快 就 答道 ， 可能 是 心臟病 、 肺 有 毛病 、 以及 其他 種種 大約 每 個 醫師 一輩子 總會 碰到 的 外來 疾病 。 但 沒有 人 知道 沮喪 是 倦怠 的 最 主要 原因 之 一 。 接著 ， 我 要 他們 把 我 當成 是 這 位 五十 歲 的 精神 不振 的 病人 ， 模擬 問診 。 他們 便 「 直接了當 地 」 問 我 一些 醫學 問題 ， 像 「 心臟 有 過 毛病 嗎 ？ 」 「 呼吸 有沒有 困難 ？ 」 「 家人 中 有 其他 人 也 有 這 種 毛病 嗎 ？ 」 「 有 沒 有 糖尿病 ， 狼瘡 或 多動脈炎 ？ 」 他們 個個 都 很 關心 身體 的 各 部分 器官 、 組織 、 系統 、 肌理 及 分子 ， 沒有 一 個 人 注意到 我 的 性靈 狀況 。 沒有 人 問起 我 的 人生觀 、 愛 不 愛 妻子 、 工作 上 是否 有 任何 困擾 或 不 適應 ， 或 問及 我 和 孩子 的 關係 好 不 好 這 類 的 問題 。 很 不幸 地 ， 我 花 了 很多 的 時間 才 讓 這些 醫師 了解到 心靈 對 身體 的 影響 有 多 大 。 醫學 系統 雖然 一直 在 進步 ， 但 速度 緩慢 。 一般 醫師 只 學到 疾病 與 藥物 的 關係 ： 每 一 種 病 都 有 一 種 藥 可 治 ， 即使 尚未 開發 ， 也 快 了 。 其實 你 已 擁有 了 一 種 比 任何 發明出來 的 藥物 更 強大 有力 的 東西 ， 而且 還是 針對 你 自己 的 需要 而 設計 的 ： 那 就 是 你 的 性靈 。 釋放 它 ， 性靈 會 為 你 的 生命 帶來 一 陣 健康 、 幸福 、 成功 的 旋風 。 「 寫下 你 的 遠景 ， 而且 清楚 地 寫 。 」 做出 抉擇 ， 在 心靈 的 濾鏡 上 塗上 充滿 愛意 、 喜悅 的 顏色 ， 並 在 心靈 篇章 中 寫下 性靈 的 美麗 遠景 。 創造 奇蹟 4 你 的 福杯 滿溢 我 的 福杯 滿溢 …… 。 —— 詩篇 23:5 多 年 前 ， 我 有幸 從 黛博拉 那裡 得到 珍貴 的 一 課 。 她 那時 是 個 三十八 歲 的 美麗 婦人 ， 但 已 是 癌症 末期 了 。 她 原先 是 個 模特兒 ， 後來 生 了 兩 個 小孩 。 幾 年 前 她 得 了 乳癌 ， 手術 切除 了 她 其中 一 個 乳房 ， 但 不 曉得 是 不 是 手術刀 遭到 部分 癌細胞 的 感染 ， 還是 癌細胞 又 在 體 內 復活 ， 在 胸 前 手臂 和 頸子 處 又 死灰復燃 了 。 他們 找 我 來 商量 究竟 黛博拉 撐 得 住 撐 不 住 另 一 次 手術 。 外科 醫師 承認 這 次 手術 得 花 不 短 的 時間 。 當 我 抵達 她 所 住 的 醫院 時 已經 是 深夜 了 。 我 就 留在 護士站 預先 瀏覽 她 的 病歷 。 單 憑 這些 診療 記錄 ， 這 位 尚未 謀面 的 病人 已 讓 我 深深 感到 難過 。 女性 … … 三十八 歲 … … 育有 二 子 … … 前 三 次 手術 … … 檢驗 報告 … … 手術 報告 … … 病情 發展 ， 等等 … … 等等 ； 白紙 黑字 厚厚重重 地 寫 著 ， 根本 無需 多 寫 ， 她 的 生命 就 要 結束 了 。 我 慢慢 地 穿過 燈光 昏暗 的 走廊 ， 想像 死神 的 魅影 正在 那些 癌症 患者 頭 上 盤旋 不 去 。 在 此 之前 一 個 星期 內 ， 我 已經 簽 了 三 、 四 、 五 張 死亡 證明書 了 。 我 很 容易 就 相信 ， 這 個 女人 的 名字 很 快 就 會 出現 在 那些 可怕 的 文件 中 。 站 在 病床 邊 ， 看 著 那 張 籠罩 在 陰影 裡 的 憔悴 的 臉 。 我 從 心靈 的 眼睛 中 看見 手術 在 她 身 上 留下 的 疤痕 形狀 。 第一 次 手術 下刀 的 位置 、 第二 次 的 、 第三 次 的 都 清清楚楚 ， 甚至 連 第四 次 手術 會 在 哪裡 下 刀 我 都 知道 。 這 房間 是 本來 就 這麼 冷 還是 冷 的 人 是 我 ？ 你 的 福杯 滿溢 她 突然 睜開 眼 ， 一下子 就 清醒 過來 了 。 雖然 身體 虛弱 又 病痛 ， 她 還是 努力 擠出 一 個 美麗 又 溫馨 的 笑容 。 「 你 累 了 吧 ！ 」 她 說 。 「 我 累 了 ？ 」 我 想 都 來不及 想 就 脫口而出 。 「 是 的 ， 你 看起來 是 累 了 ， 忙 了 一 整 天 嗎 ？ 」 「 從 早上 七點 直到 現在 。 對了 ， 我 是 福斯 大夫 ， 你 的 外科 醫師 要 我 來 給 妳 做 檢查 。 」 「 幸會 ！ 久仰 大名 ， 聽 大夫 說 你 專治 各 種 棘手 的 病 。 」 「 …… 」 我 無言以對 。 「 我 的 情況 可能 挺 麻煩 的 。 」 她 很 同情 地 說 。 「 每 天 和 死神 打交道 ， 我 的 心理 狀況 必定 很 緊張 ， 你 打算 怎麼 做 ？ 」 我 打算 怎麼 做 ？ 那 妳 打算 怎麼 做 ？ 我 想 。 這樣 的 談話 令 人 不 舒服 ， 所以 我 戴上 專業 的 「 面罩 」 開始 檢查 ， 從頭 到 ， 仔細 檢查 一 番 ， 看看 黛博拉 是否 撐 得 住 病歷 上 描述 的 複雜 又 高風險 的 第四 次 手術 。 當 我 確定 她 撐不過 時 ， 心 裡 感到 更 不 舒服 了 ， 於是 我 的 態度 就 變 得 更 專業 、 更 疏離 。 精神痛症 起源於 性靈 但 很 快 就 會 擴散到 全 身 ， 它 侵犯 心臟 、 肺部 、 免疫 系統 、 循環 系統 和 其他 。 病因 是 怒火 和 妒意 ， 唯一 的 緩解藥 便是 寬恕 。 如果 你 只 有 一點點 寬恕 之 心 你 同 告 你 的 人 在 上 法庭 之前 ， 就 趕緊 與 他 和解 。 —— 馬太 福音 5:25 許多 病人 告訴 我 他們 沒有 辦法 完全 原諒 他人 。 「 這 件 事 我 還可以 原諒 ， 」 他們 常 說 ： 「 但是 其他 的 我 就 沒辦法 原諒 。 」 如果 你 只 能 原諒 他人 一點點 ， 就 這麼 做 吧 ！ 對 完整 的 寬恕