掙扎 ， 還不如 勇敢 的 去 面對 壓力 ， 找出 壓力源 ， 然後 想 辦法 克服 它 。 鋼七連 被 整編 了 ， 戰友 都 走 了 ， 只 剩下 許三多 和 連長 。 偌大 個 連隊 ， 瞬時 空空如也 ， 除了 黑暗 就 是 寂靜 ， 還 有 空氣 中 充斥 的 壓抑 ， 幾乎 要 把 人 壓 得 喘 不 上 氣 。 它 似乎 又 在 體 內 向 外 膨脹 ， 但 又 找 不 到 溢出 的 縫隙 。 許三多 在 那 一 晚 ， 精神 經歷 了 一 番 前所未有 的 磨礪 。 從 進入 鋼七連 的 那 一 天 起 ， 許三多 就 在 承受 著 超過 他人 數 倍 的 壓力 。 從 史今 退伍 ， 自己 被 逼 當 了 代理 班長 ， 到 戰友 陸陸續續 地 復員 、 調離 ， 許三多 經歷 了 一 次 又 一 次 重創 。 今天 的 自己 ， 又 該 何去何從 ？ 許三多 感覺 自己 被 掏空 了 ， 哪怕 是 一 棵 小小 的 稻草 都 有 可能 將 自己 壓趴 。 伍六一 臨 走 時 留下 的 明信片 就 在 手 邊 ， 他 說 ： 班長 說 ， 頂不住 了 就 給 他 寫信 。 許三多 想 了 又 想 ， 終於 落筆 ： 「 班長 ， 六一 說 頂 不 扛 起來 ， 挺過去 扛 起來 了 ， 就 能 挺過去 ； 扛 不 起來 ， 就 很 有 可能 一敗塗地 。 給 心情 一 個 深呼吸 ── 放下 壓力 ， 輕 裝 上路 住 就 給 你 寫信 ， 我 早 頂 不 住 了 … … 」 頂 得 住 和 頂 不 住 是 個 選擇題 ， 許三多 選擇 了 頂 得 住 。 怔 了 一會兒 ， 又 換 了 張 信紙 ： 「 六一 說 頂 不 住 就 給 你 寫信 ， 不 知道 該不該 寫 ， 因為 我 不 知道 還 能不能 頂住 … … 」 最後 ， 許三多 收起 了 信紙 ， 放棄 了 寫信 的 打算 ， 他 說 ： 「 那 天 晚上 明白 了 一 件 事 ， 頂 得 住 和 頂 不 住 是 個 選擇題 ， 我們 沒有 選擇 頂 不 住 的 權利 ， 這 個 答案 在 入伍 第一 天 就 已經 定下 了 。 」 許三多 知道 自己 別 無 選擇 ， 他 只 能 挺起 不 算 寬闊 的 胸膛 ， 直 起 不 算 挺拔 的 脊樑 ， 逼 著 自己 去 擔當 。 士兵 就 應該 這樣 ， 優秀 的 人 也 應該 這樣 。 壓力 一定 存在 ， 重要 的 是 你 能不能 以 一 顆 堅強 的 心 去 面對 ， 就 像 成才 說 的 ： 「 世界 上 沒有 能 喝 的 人 ， 只有 能 扛 的 人 。 」 扛 起來 了 ， 就 能 挺過去 ； 扛 不 起來 ， 就 很 有 可能 一敗塗地 。 試問 ， 哪 一 個 成功 者 不 是 承受 了 各 方 的 壓力 ， 最終 超越 壓力 ， 甚至 將 壓力 巧妙 地 轉換為 動力 而 獲得 成功 的 ？ 二○○四年 雅典 奧運 奪冠 後 ， 劉翔 的 身 上 滿載 著 榮譽 的 光環 ， 採訪 、 簽名 、 會客 、 廣告 的 拍攝 ， 等等 事宜 幾乎 占滿 了 他 訓練 之外 的 全部 時間 。 他 每 天 都 在 疲累 中 度過 ， 只 能 睡 五 、 六 個 小時 ， 連 剪 頭髮 都 要 問 理髮店 隱不隱蔽 。 用 劉翔 自己 的 話 說 ： 「 成 了 奧運 冠軍 ， 我 沒 了 自由 。 」 有 人 懷疑 ， 這樣 忙碌 的 生活 ， 劉翔 還 能 有 系統 的 訓練 嗎 ？ 在 安徽 合肥 舉行 的 全 國 田徑 大獎賽 ， 他 的 成績 是 十三 秒 四十四 。 有 人 就 很 失望 ， 說 劉翔 退步 了 。 劉翔 平靜 的 面對 著 生活 的 改變 ， 雖然 他 也 感覺到 成名 的 疲憊 ， 但是 在 這 個 充滿 競爭 的 世界 ， 人 不可能 逃避 壓力 ， 如果 無法 避開 壓力 ， 就 只 能 學會 去 承受 。 雅典 奧運會 的 金牌 讓 劉翔 成為 焦點 ， 這 已經 是 一 個 無法 改變 的 事實 ， 他 只有 接受 它 。 在 適應 外界 壓力 的 同時 ， 劉翔 努力 使 自己 在 這樣 的 壓力 環境 下 ， 還 能 專心 低調 訓練 ， 踏踏實實 ， 一 步 一 腳印 去 接近 自己 心 中 的 目標 ， 在 訓練 中 提高 效率 。 給 心情 一 個 深呼吸 ── 放下 壓力 ， 輕 裝 上路 對於 越來越 多 的 非專業 訓練 活動 ， 意義 不 大 的 ， 他 能 推 就 推掉 ， 實在 推 不 掉 的 ， 他 也 就 抱 著 快樂 的 心態 去 把 它們 完成 。 他 很 清楚 ， 自己 是 個 運動員 ， 他 的 目標 是 破 世界 紀錄 。 很 快 ， 劉翔 便 給 了 人們 一 個 滿意 的 答案 ， 二○○六 洛桑 大 獎賽 ， 劉翔 以 十二 秒 八八 的 成績 打破 了 世界 紀錄 ， 用 自己 的 行動 證明 ， 他 並 沒有 因 成名 而 累 ， 相反 卻 將 成名 的 壓力 轉化為 動力 ， 使 自己 變 得 更加 卓越 。 就 在 不久 前 ， 羅伯斯 以 十二 秒 八七 的 成績 打破 了 劉翔 的 世界 紀錄 ， 劉翔 依然 淡定 的 說 ： 「 等到 奧運 再 見 分曉 。 」 就 這樣 輕鬆 的 將 壓力 轉給 別人 ， 在 劉翔 心 裡 ， 也許 已經 計畫好 了 一 場 超越 。 他 懂得 如何 不 為 壓力 所 累 ， 因為 路 在 遠方 。 「 我 是 劉翔 ， 我 相信 。 」 樸實 中 帶 著 自信 的 言語 ， 又 怎能 讓 人 懷疑 呢 ？ 在 現實 中 ， 你 是否 還 在 為 自己 的 小 成績 而 沾沾自喜 ？ 又 是否 為 自己 的 小 錯誤 而 引咎 自責 ？ 別 讓 這些 過往 成為 不 必要 的 心理 負擔 ， 只要 你 把 心態 放平 ， 扎扎實實 的 繼續 努力 ， 在 本 職 崗位 上 才 能 終 成 大器 。 勇敢 的 承受 壓力 ， 利用 壓力 ， 讓 自己 重新 起跑 。 伍六一 曾 提醒 許三多 ， 軍隊 是 一 個 適者生存 的 地方 。 人生 又 何嘗 不 是 ？ 生活 中 的 壓力 甚至 比 軍隊 更 殘酷 、 更 複雜 ， 它 就 像 隻 無形 的 手 ， 總是 攫住 你 ， 讓 你 無 處 可 逃 。 但 有 壓力 對 人 並非 只 是 一 件 壞事 ， 很多 時候 ， 我們 需要 一 種 力量 來 推動 我們 ， 就 像 慢 馬 需要 馬蠅 一樣 。 適當 的 壓力 能 激發出 你 的 潛力 ， 遇到 壓力 最 簡單 的 解決 辦法 就 是 ： 勇敢 迎接 它 ， 告訴 自己 ── 我 扛 得 住 ！ 給 心情 一 個 深呼吸 ── 放下 壓力 ， 輕 裝 上路 壓力 是 人 的 內心 深處 的 一 種 情感 體驗 ， 當 我們 感到 有 壓力 的 時候 ， 我們 往往 會 有 一 種 壓迫 、 焦慮 和 要 逃避 的 感覺 。 然而 很多 時候 ， 我們 只 能 選擇 承受 。 慢慢 的 ， 當 我們 適應 了 這 種 壓力 ， 我們 才 發現 ， 人 的 潛能 原來 有 這麼 大 ！ 感謝 壓力 這 挖掘 潛力 的 發動機 ， 總是 讓 我們 在 看似 無 處 可 逃 中 想 辦法 突圍 ， 從而 給 自己 一 片 曠闊 天空 ； 感謝 壓力 這 讓 人 挑戰 極限 的 良藥 。 壓力 使 我們 自醒 ； 壓力 使 我們 發現 不足 ， 壓力 使 我們 感受到 了 忙碌 中 的 快樂 ； 勞累 中 的 喜悅 ； 壓力 使 我們 的 心靈 得到 昇華 ， 素質 得到 提高 ， 能力 得到 加強 ， 作用 得到 發揮 ， 價值 得到 體現 。 因為 有 了 壓力 ， 我們 才 能 不斷 用 知識 充實 自我 ； 才 能 不斷 去 挖掘 自身 能量 ； 才 能 不斷 在 挑戰 自我 中 獲得 成功 ； 才 能 不斷 享受 別人 無法 體會到 的 甜蜜 。 只 聽 「 咚 」 的 一 聲 ， 博士生 栽到 了 水 裡 。 兩 位 所長 將 他 拉 了 出來 ， 問 他 為什麼 要 下水 ， 他 問 ： 「 為什麼 你們 可以 走過去 呢 ？ 」 兩 所長 相視 一 笑 ： 「 這 池塘 裡 有 兩 排 木樁子 ， 由於 這 兩 天 下雨 漲水 正好 在 水面 下 。 我們 都 知道 木樁 的 位置 ， 所以 可以 踩 著 樁子 過去 。 你 怎麼 不 問 一 聲 呢 ？ 」 上面 的 這 個 例子 再 經典 不過 了 ， 一 個 人 過於 愛惜 面子 ， 難免 會 流於 迂腐 。 面子 是 「 金玉 在外 ， 敗絮 其中 」 的 虛浮 表現 ， 刻意 地 張揚 面子 ， 或 讓 面子 成為 橫亙 在 生活 之 路 上 的 障礙 ， 終 有 一 天 會 吃到 苦頭 。 因此 ， 無論 是 人際 方面 還是 在 事業 上 ， 我們 都 不要 因為 小小 的 面子 ， 為 自己 的 生活 帶來 不 必要 的 麻煩 和 隱患 。 其實 「 面子觀 」 是 一 種 死守 面子 、 唯 面子 為 尊 的 價值 觀念 和 行事 思想 。 「 面子觀 」 對 我們 行事 做人 有 很 大 的 束縛 。 因此 ， 在 不利 的 環境 下