比較 好 。 奧德 ， 讀書 就 像 打開 奇幻 世界 的 大門 。 你 可以 進入 那 個 世界 ， 遇到 許多 迷人 的 風景 和 人物 ； 這 就 像 你 進入 另 一 個 星球 ， 裡面 別有 一 番 天地 ， 有時 甚至 是 去到 另 一 個 時代 。 你 甚至 可以 相信 自己 活 在 故事 裡 ， 這 一切 都 是 真 的 ！ 這 段 時間 只 屬於 你 自己 ， 你 可以 在 裡面 做夢 、 探險 、 玩樂 。 讀書 還可以 讓 你 認識 新 生字 ， 可以 幫助 你 不會 寫錯 字 ， 對 聽寫 很 有用 ！ 此外 ， 專心 看書 有助於 訓練 你 的 專注力 ， 並 透過 你 的 記憶力 來 記住 它 ， 所以 閱讀 還可以 訓練 大腦 ！ 也 因為 有 這些 書 和 它們 的 作者 陪伴 你 長大 ， 啟發 你 的 想像力 ， 並且 引發 你 很多 美麗 的 想法 ， 你 有 可能 因此 而 開始 創作 自己 的 故事 。 所以 ， 媽媽 是 對 的 ， 閱讀 是 一 件 美好 的 事 。 伊內絲 ， 7 歲 __UNDEF__ 為什麼 男生 __UNDEF__ 要 在 操場 打架 ？ 是 的 ， 伊內絲 ， 男生 很 喜歡 玩 打架 的 遊戲 ！ 不過 你 知道 女生 也 是 這樣 嗎 ？ 這 不 是 男生 專屬 的 遊戲 喔 。 男生 有時候 會 因為 想 成為 男人 ， 所以 必須 變 強壯 ， 並 去 證明 自己 ， 所以 假裝 在 打架 。 他們 喜歡 玩 戰爭 和 打鬥 的 遊戲 ， 他們 會 模仿 電影 或 漫畫 中 的 英雄 人物 。 他們 會 用 是否 有 肌肉 來 衡量 自己 是 不 是 比 對方 強壯 ， 當然 ， 他們 一定 希望 自己 是 最 強 的 ！ 藉由 打架 的 遊戲 ， 他們 會 看見 自己 的 能力 到 哪裡 ， 他們 會 知道 自己 的 極限 ， 而且 學習 尊重 遊戲 規則 。 所以 ， 伊內絲 ， 打架 並 不一定 是 壞事 。 你 說 看見 他們 打架 會 讓 你 生氣 ， 因為 你 覺得 他們 很 瘋狂 ， 而且 過度 興奮 。 他們 還 喜歡 嚇 女生 ， 因為 他們 很 野蠻 。 沒 錯 ， 他們 有時候 會 太 入戲 ， 笨手笨腳 傷害到 自己 或 別人 。 他們 會 無法 控制 自己 的 力氣 ， 這 時候 就 必須 要 由 大人 來 制止 他們 ， 讓 他們 停下來 ！ 伊內絲 ， 還 有 一 種 真正 的 打架 ， 他們 的 攻擊性 和 暴力 就 不 是 「 假裝 」 的 了 。 這 種 情況 通常 發生 在 有 人 覺得 自己 受到 羞辱 、 被 傷害 或 被 背叛 ， 這時 的 他們 已經 無法 理性 對話 ， 第一 個 反應 就 是 打架 。 他們 無法 控制 自己 的 情緒 ， 例如 害怕 、 生氣 。 當然 ， 這 種 打架 是 禁止 的 。 無論 是 小孩 還是 大人 ， 我們 都 必須 遵守 規則 讓 生活 更 好 ， 互相 尊重 ， 並 避免 危險 。 尼爾森 ， 7 歲 __UNDEF__ 螢幕 真的 會 傷害 __UNDEF__ 眼睛 和 大腦 嗎 ？ 是 的 ， 尼爾森 ， 看 太多 電腦 、 媽媽 的 手機 或 電視 ， 都 會 傷害 眼睛 。 你 的 眼睛 會 陪 著 你 長大 ， 所以 保護 眼睛 很 重要 。 螢幕 的 藍 光 會 讓 眼睛 感到 疲勞 ， 更 糟糕 的 是 你 可能 會 頭痛 ， 而且 需要 戴 眼鏡 。 花 太多 時間 盯 著 螢幕 是 不 好 的 ， 我 知道 這 很 難 理解 ， 因為 你 就 是 喜歡 盯 著 螢幕 看 。 但是 試 著 想像 一下 ， 你 的 大腦 是 一 台 電視 ， 你 可以 用 遙控器 來 控制 。 你 決定 一直 轉台 ， 因為 每 一 台 的 節目 你 都 想 看 。 你 按 著 遙控器 ， 一 台 轉 過 一 台 ， 並 不 是 真的 想 看 哪 個 節目 ， 不停 轉台 只是 想 知道 哪 台 是 你 最 喜歡 的 節目 。 你 很 喜歡 一直 轉台 ， 因為 就 像 掌握 了 速度 一樣 ； 你 忽視 周 遭 發生 的 一切 ， 時間 就 這麼 過去 了 。 當 你 終於 放下 遙控器 的 時候 ， 你 會 覺得 頭 有點 暈 ， 就 像 剛 玩 過 旋轉 木馬 ！ 這 有時候 會 讓 你 覺得 既 緊張 又 疲憊 。 這 時候 你 需要 一點 時間 來 恢復 。 如果 你 很 常 這麼 做 ， 你 的 注意力 就 會 越來越 難 集中 、 不能 專心 ， 或是 脾氣 越來越 不 好 。 尼爾森 ， 凡事 過量 都 是 不 好 的 ， 就 像 如果 你 吃 太多 巧克力 就 會 肚子 痛 。 在 你 這 個 年紀 ， 看 螢幕 的 時間 最好 每 天 不要 超過 一 小時 ， 週末 最好 不要 超過 兩 小時 。 你 還 有 很多 遊戲 可以 玩 ， 可以 去 看書 、 打球 、 聽 音樂 、 玩 積木 。 如果 你 想要 使 大腦 發展 得 很 好 ， 最好 每 種 活動 都 去 做 一點 。 喔 不 ！ 伊朗 ， 9 歲 __UNDEF__ 為什麼 __UNDEF__ 不可以 說 不 好聽 的 話 ？ 不要 碰 我 的 __UNDEF__ 機器人 ！ 對不起 __UNDEF__ 我 愛 你 __UNDEF__ 我 恨 你 伊朗 ， 我 相信 你 心 裡 已經 有 答案 了 ！ 我 要 跟 你 說 一 個 故事 。 日本 的 江本勝 博士 做 過 一 個 實驗 ， 證明 我們 的 思想 、 情緒 和 言語 ， 是 有 能力 影響 水 的 變化 的 ， 而且 我們 的 身體 60% 是 由 水 所 組成 。 現在 請 你 來 做做 看 他 的 實驗 ： 拿出 兩 個 一樣 的 罐子 ， 把 它們 洗淨 晾乾 後 ， 在 裡面 放入 相同 分量 的 米 和 水 （ 大約 罐子 的 三分之一 滿 ） 。 在 一 個 罐子 外面 貼上 「 我 愛 你 」 的 標籤 ， 另 一 個 罐子 貼上 「 我 恨 你 」 的 標籤 ， 然後 將 它們 放 在 陰涼處 。 每 天 請 你 的 一 位 家人 對 「 我 愛 你 」 的 罐子 說 一 句 好聽 的 話 ， 然後 對 「 我 恨 你 」 的 罐子 說 一 句 不 好聽 的 話 。 請 記住 ， 在 對 罐子 說話 時 念力 要 很 強 。 幾 個 星期 後 ， 你 會 發現 每 天 聽 好 話 的 米 會 越來越 漂亮 ， 聽 壞話 的 米 則 變黑 發霉 。 這 個 實驗 告訴 我們 ， 說出口 的 話 很 重要 ， 因為 它 會 對 別人 造成 影響 。 你 想要 你 同學 變 得 像是 發霉 的 米 嗎 ？ 對 別人 說 不 好聽 的 話 ， 會 給 對方 帶來 傷痛 和 傷害 ， 而且 他們 也 會 用 不 好聽 的 話 反擊回來 。 唯一 能 讓 我們 從 生氣 的 情緒 逃脫出來 的 方法 ， 就 是 道歉 。 伊朗 ， 我 相信 你 可以 做到 的 ！ 瑪莉娜 ， 7 歲 __UNDEF__ 為什麼 爸爸 媽媽 __UNDEF__ 要 打 我 的 屁股 ？ 爸爸 媽媽 並 不 想要 打 孩子 屁股 ， 通常 是 因為 他們 已經 找 不 到 能 讓 孩子 聽話 的 方法 了 ， 覺得 這樣 是 最 快 讓 孩子 聽話 的 方式 。 但是 爸爸 媽媽 可能 不 知道 ， 這 會 讓 孩子 害怕 ， 而且 孩子 無法 了 解打 屁股 的 意義 在 哪裡 。 瑪莉娜 ， 在 法律 上 打 小孩 是 被 禁止 的 。 你 的 大腦 和 心 都 正在 成長 中 ， 需要 的 是 愛 和 安全感 。 當 你 被 打 屁股 時 ， 那 個 感受 會 烙印 在 你 身體 上 ， 沒有 人 有 權 傷害 別人 。 在 你 的 成長 過程 中 ， 會 以 爸爸 媽媽 為 榜樣 ， 但是 暴力 是 不可以 被 當成 榜樣 的 。 當 父母 是 很 困難 的 事情 ， 瑪莉娜 ， 這 是 一 件 學校 沒 教 的 事 ， 但是 你 可以 幫助 他們 變 得 更 好 。 我 建議 你 拿出 勇氣 跟 爸爸 媽媽 說 這 件 事 。 你 可以 告訴 他們 ， 你 被 打 屁股 的 感受 ： 這 讓 你 覺得 自己 很 糟糕 、 覺得 丟臉 、 孤單 而且 沒有 反抗 的 能力 。 尤其 這 會 讓 你 覺得 ， 他們 不再 愛 你 了 ！ 當 爸爸 媽媽 罵 你 的 時候 ， 可能 會 跟 你 解釋 他們 為什麼 要 這麼 做 、 為什麼 會 生氣 ， 還 有 生氣 之後 的 感覺 。 當 我們 很 生氣 的 時候 ， 最好 去 想 一些 讓 自己 不 生氣 的 事情 。 但 這 個 方法 不 總是 行得通 ， 因為 情緒 還是 會 再 來 ， 想想 看 要 如何 改變 它 是 很 有趣 的 ， 或許 你們 可以 找 一 組 暗號 來 管理 情緒 。 瑪莉娜 ， 我 相信 這 個 方法 是 可行 的 ， 而且 你 的 爸爸 媽媽 也 會 理解 你 。 你 應該 為 自己 敢 說出 這樣 的 事情 感到 高興 。 當 事情 發生 時 ， 能夠 向 大人 說出口 ， 是 一 件 重要 的 事 。 泰絲 ， 7 歲 __UNDEF__ 為什麼 沒有 朋友 ， __UNDEF__ 讓 我 覺得 自己 __UNDEF__ 變 隱形 了 ？ 泰絲 ， 當 你 跟 好朋友 吵架 、 互相 不 說話 的 時候