這 個 動作 表示 禮 敬 。 雙手 合十 代表 了 人 尋找 他 的 重心 ， 因為 兩 隻 手 合 在一起 ， 一定 是 在 胸 前 最中央 的 位置 ， 就是 找到 了 重心 ， 一 種 端正 的 感覺 。 而 同時 ， 也 是 自己 的 手 跟 另外 一 隻 手 的 會面 。 我們 所 講 的 牽 手 ， 可 不一定 只 說 去 牽 他人 的 手 ， 其實 自己 的 兩 隻 手 互相 觸碰 ， 也 有 一 種 很 特殊 的 感覺 。 我們 知道 現代人 重視 EQ ︵ 情緒 智商 ︶ 甚於 IQ ︵ 智商 ︶ ， EQ 就 是 在 講 人 處理 自己 情緒 及 人際 關係 的 能力 ， 其實 與 身體 美學 有 非常 密切 的 關係 。 被 過濾掉 人性 的 工作 身體 的 記憶 30 我 的 身體 只 是 一 個 衣服 的 架子 嗎 ？ 拿掉 衣服 ， 我 的 身體 是 什麼 ？ 我們 有 很多 很多 的 機會 看到 他人 行走 ， 卻 比較 沒有 機會 仔細 觀察 自己 行走 的 姿態 。 我 還 記得 幼稚園 畢業 時 舉辦 了 一 場 畢業典禮 。 頒獎 儀式 開始 ， 我 看到 園長 走上 舞台 ， 他 的 樣貌 、 身材 、 還 有 走路 的 樣子 ， 我 依稀 還 有點 印象 。 接下來 園長 開始 頒獎 ， 得獎 的 小朋友 陸續 走上 台階 ： 我 看到 小朋友 的 行走 ， 一 步 一 步 跨上 台階 ； 舞台 相當 寬大 ， 小朋友 們 從 舞台 的 邊緣 要 走到 中間 受獎 ， 我 相信 對 他們 是 一 個 極 大 的 考驗 。 我 記得 有的 小朋友 因為 緊張 而 在 那時 摔跤 了 ； 有的 小朋友 上台 後 神情 有些 驚慌 ， 一邊 走 一邊 左顧右盼 ； 還 有的 走 一 走 隊伍 歪掉 了 ， 老師 來 幫忙 他們 對齊 …… 。 我們 回憶 成長 過程 中 與 走路 相關 的 許多 記憶 ， 會 發現 ： 走路 真的 不 是 容易 之 事 。 在 選美 比賽 或 世界 各 地 的 服裝秀 上 ， 我們 看 比賽 選手 、 模特兒 走 在 伸展台 上 ， 這 也 是 一 種 行走 ， 只是 被 轉化成 競賽 或 商業 用途 了 。 大家 應該 在 媒體 上 看過 像 ﹁ 巴黎 時裝展 ﹂ 這 類 的 服裝 表演 ， 許多 模特兒 參與 ， 有時 也 會 大力 宣傳 有 某某 名模 受 邀 等等 。 仔細 分析 起來 ， 服裝 廠商 強力 推銷 的 是 那些 名牌 衣服 ， 而 不 是 模特兒 們 ， 也 不 是 某某 名模 ， 所以 我 覺得 模特兒 的 處境 其實 很 可憐 ， 他們 必須 拿掉 臉 上 所有 的 表情 與 特性 。 之前 我 每 一 次 看 伸展台 的 時候 ， 老 覺得 模特兒 怎麼 個個 像是 沒有 生命 的 東西 ？ 現在 我 才 理解 原來 模特兒 展示 時 不能 有 自己 的 情緒 ， 不能 有 自己 的 個性 ， 其實 就 像 百貨公司 櫥窗 裡 僵死 的 模特兒 一般 。 他們 的 作用 就 是 把 衣服 掛 在 身 上 ， 坐 在 伸展台 底下 的 人們 視覺 才 會 被 衣服 吸引 ， 而 不 是 被 模特兒 吸引 。 西方 的 行為學 研究 學者 認為 模特兒 工作 時 ， 必須 把 人性 過濾掉 ， 這 句 話 聽起來 蠻 奇怪 ， 原來 模特兒 是 不能 具備 人性 的 。 模特兒 走 在 伸展台 上 的 動作 相當 怪異 ， 有 一點 僵硬 跳動 著 的 感覺 ， 被 稱為 ﹁ 貓步 ﹂ ︵ __UNDEF__ Cat walk ︶ 。 因為 不 是 人體 行為 學 上 自然 的 姿態 ， 如果 有 人 想 在 鬧區 大街 上 試試 看 那 種 走法 ， 我 想 旁邊 行人 全 會 被 嚇壞 吧 ！ 在 日常 生活 裡 ， 大家 絕對 不會 接受 這樣 一 種 行走 的 姿態 ， 因為 我們 知道 那 是 被 轉換 出來 的 身體 動作 ， 目的 是 為了 推銷 模特兒 身 上 的 那 件 衣服 、 那 個 商品 ， 而 不 是 模特兒 個人 。 也許 在 某些 國家 模仿 西方 時尚 ， 例如 第三世界 ， 大眾 覺得 模特兒 很 出風頭 ， 一些 名模 就 變成 社會 崇拜 的 對象 。 可是 比較 成熟 的 社會 ， 明瞭 他們 的 工作 內容 及 為何 如此 表現 的 原因 ， 就 不會 有 人 視 名模 為 偶像 ， 或 企業 尾牙 耗費 鉅資 邀請 名模 參加 等 怪異 的 事情 了 。 媒體 也 報導 過 歐洲 名模 餓死 的 消息 。 因為 模特兒 必須 像 一 個 衣服 的 架子 ， 身材 不能 有 太多 曲線 的 變化 ， 以免 干擾 身 上 衣服 的 剪裁 及 線條 表現 ， 所以 他們 不能 多 吃 ， 保持住 乾 瘦 的 體型 。 當然 事情 發生 後 引發 社會 熱烈 的 討論 ， 大家 覺得 為何 如此 殘酷 ， 要 讓 模特兒 變成 這麼 不 具備 人性 溫暖 、 冰冷 冷 像 僵屍 一樣 的 角色 ？ 走 伸展台 是 模特兒 的 工作 ， 可是 我們 也 要 瞭解到 ： 我們 每 一 天 從早到晚 ， 其實 有 無數 的 機會 走 在 伸展台 上 。 早上 踏進 辦公室 ， 一邊 和 同事 打招呼 一邊 走到 自己 的 位子 坐下來 — — 這 個 時候 我們 也 在 走 伸展台 ， 我們 在 用 身體 傳達 自己 今天 是 愉快 還是 沉重 ， 憂傷 還是 喜悅 。 就 像 我們 會 用 ﹁ 手舞足蹈 ﹂ 來 形容 一 個 人 的 開心 狀態 ， 看 吧 ！ ﹁ 手舞足蹈 ﹂ 就 是 一 種 身體 動作 ， 是 比 語言 更 清楚 的 表現 方式 。 也 有的 朋友 嘴 裡 說 著 ： ﹁ 我 今天 很 高興 ， 心情 很 好 。 ﹂ 可是 腳步 沉重 ， 步履 蹣跚 ， 因為 他 不要 讓 大家 發現 他 心 裡 的 沉重 ， 雖然 他 想 隱瞞 自己 有 心事 ， 但 還是 看得出來 的 。 我 覺得 不妨 將 ﹁ 行走 ﹂ ， 做為 每 一 天 一 個 自己 身體 的 功課 。 當 我們 走向 他人 的 時候 ， 會 希望 自己 呈現出 什麼 樣 的 姿態 呢 ？ 若 能 多加 注意 一下 ， 相信 這 個 ﹁ 行走 ﹂ 就 可以 變成 一 種 美學 了 。 走路 是 基本功 身體 的 記憶 31 我 走向 你 ， 走向 渴望 ， 走向 夢想 ， 走向 全心 的 愛 與 期待 ， 我 記得 那 一 次 行走 ， 如此 豐富 的 行走 。 談到 身體 的 行走 美學 ， 我 希望 大家 能夠 做 一點 意識 上 的 思考 ， 注意 自己 走路 時 呈現出 何 種 姿態 ； 可是 我 又 很 矛盾 ， 因為 我 知道 行走 到 最 美 的 時候 其實 是 不自覺 的 ， 是 經過 日積月累 後 ， 變成 身體 上 很 大方 、 很 雍容 的 一 種 動作 。 我們 記憶 的 畫面 裡 ， 搜尋到 某 一 個 人 總是 穿著 長 旗袍 ， 走路 的 姿態 漂亮 、 篤定 ， 永遠 從容不迫 、 端正 大方 ， 傳達出 高貴 與 自信 。 當然 我們 也 記得 有 些 人 走路 時 ， 別人 老 捏一把冷汗 ， 不 曉得 他們 什麼 時候 會 絆 一 跤 摔倒 了 。 行走 是 一 種 全 身 的 動作 。 身體 大概 以 髖關節 、 就是 骨盆 這 個 位置 做為 軸心 帶動 大腿 ， 大腿 連結到 膝蓋 ， 膝蓋 這 軸心 又 帶動 小腿 ， 小腿 連結 足踝 ， 足踝 這 軸心 帶動 了 整 個 的 腳掌 ， 甚至 帶動到 腳趾 。 提到 腳趾 ， 也許 有 些 人 會 覺得 走路 應該 和 這 部分 不相干 吧 ， 其實不然 ！ 記不記得 當 我們 腳部 某 一 個 腳趾頭 受傷 了 ， 即使 是 個 小 傷口 ， 我們 身體 呈現 的 姿態 就 與 平時 不 一樣 ， 因為 傷口 的 疼痛 會 牽連到 其他 的 神經 與 肌肉 。 從 髖關節 以下 的 行走 帶動出 身體 的 每 一 個 韻律 ， 髖關節 以上 呢 ， 我們 的 肋骨 配合 著 呼吸 ， 同時 甩動 的 臂膀 帶動 了 肩膀 ， 然後 一直 帶動 到 頸部 跟 頭部 ， 所以 行走 時 從 頭 到 腳 都 在 運動 著 。 以前 到 健身房 ， 我 常 利用 跑步機 慢跑 。 後來 諮詢 醫生 時 ， 他 告訴 我 ： ﹁ 人 到 某 一 個 年紀 以後 ， 其實 不 適宜 這樣 跑步 ， 膝蓋 很 容易 因此 而 受傷 。 ﹂ 他 建議 我 在 跑步機 上 走路 ， 一樣 可以 健身 。 ﹁ 這樣子 可以 鍛鍊到 身體 嗎 ？ ﹂ 我 懷疑 地 問 他 。 醫生 笑笑 地 回答 我 ， 其實 走路 也 算 全身 運動 ， 只是 韻律 跟 節奏 比較 緩和 些 ， 但 對 身體 仍 是 非常 重要 的 鍛鍊 ， 所以 走路 真的 是 我們 的 基本功 。 我們 可以 做 很多 的 呼吸 訓練 。 我 自己 有 兩 種 方法 啦 ： 第一 種 是 在 家 裡 靜坐 ， 我 會 刻意 調整 呼吸 ， 就 是 清楚 地 意識到 我 的 呼 跟 吸 要 構成 韻律 。 另外 一 種 是 在 散步 當中 可以 做 的 ， 我 住 在 河 邊 ， 經常 沿 著 河岸 步道 散步 。 我 發現 散步 時 ， 呼吸 頻率 會 很 自然 地 配合上 腳步 的 韻律 ， 形成 一 種 固定 的 節拍 。 這 種 節拍 不 是 外來 的 規範 ， 不 像 阿兵哥 集體 跑步 時 ， 長官 在 旁邊 ﹁ 一 、 二 、 一