文人 與 溫泉 主題 的 暢銷書 ， 都 是 他 五十 歲 之後 邊 玩 才 邊 寫出來 的 。 有 些 人 的 一 個 人 主義 是 找到 自己 最 能 安身立命 的 方式 ， 也 就 是 找到 自己 最 適合 的 場所 ， 進而 創造 自己 的 價值 。 英國 出生 、 定居 日本 的 名 作家 尼可爾 （ C. W. Nicol ） 便 想 當 諾亞方舟 ， 讓 日本 許多 地方 的 森林 復活 ； 也 有 像 美食 評論家 玉村豐男 ， 自己 開 農場 ， 釀出 自家 的 紅酒 來 ； 也 有 人 開始 學習 慢活 。 人生 就 是 不 按 計畫 才 有意思 ， 同時 不 忘記 尋找 以及 創造 、 享受 自己 最 想要 的 ， 這 個 時代 最 需要 為 此 努力 而 負責 的 一 個 人 主義 ， 也 是 單身 者 的 一 項 指標 。 每 個 人 的 第二 人生 都 應該 積極 發揮 一 個 人 主義 ， 實現 自己 或許 一度 忘記 的 夢想 ， 相信 做為 人 該 有 的 熱情 與 意志 ， 也 會 活 得 更 有 知性 ， 享有 極品 人生 ！ 日光 東照 宮座猴 的 孤獨 美學 __UNDEF__ 這 幾 年 ， 日本 社會 因為 有 「 孤獨 的 美學 」 以及 各 種 SOLO 活動 ， 讓 人 對 「 孤獨 」 刮目相看 ， 也 比 過去 更 懂得 尊重 一 個 人 獨居 ， 這樣 的 風潮 也 逐漸 影響 亞洲 各 國 ， 大家 開始 不 隨便 把 孤獨 跟 「 孤獨 死 」 連結 在一起 。 孤獨 其實 是 很 積極 的 活動 ， 「 孤獨 死 」 是 錯誤 的 說法 ， 應該 是 「 孤立 死 」 才 對 ， 這 才 是 疏離 人群 的 結果 ， 正 如 英國 設立 「 孤獨部長 」 一 職 ， 其實 應該 叫 「 孤立 （ 問題 專責 ） 部長 」 。 孤立 是 非常 消極 的 孤獨 ， 並非 積極 的 孤獨 。 我 總 愛 再三 強調 ， 理解 孤獨 、 享受 孤獨 的 人 不會 自我 放棄 ， 變成 孤立 狀態 ， 反而 是 絕對 不會 孤獨 死 的 人 ！ 倒是 原本 有 配偶 、 伴侶 的 人 ， 在 喪偶 或 離異 之後 陷入 消極 的 孤立 ， 對於 身為 一 個 人 的 基本 常識 與 各 種 優點 很 無知 ， 欠缺 老後 的 警覺心 ， 才 會 過度 疏離 人群 。 日光 東照宮 「 非 禮 勿 視 、 非 禮 勿 言 、 非 禮 勿 聽 」 的 智慧 三 猴 很 有名 ， 但是 在 三 猴 旁 則 有 一 隻 單獨 的 座猴 ， 還 沒 站起來 ， 表示 他 經歷 寂寞 才 能 思考 人生 ， 也 才 能 在 精神 上 、 肉體 上 自立 。 反過來說 ， 任何 人 都 必須 經歷 過 孤獨 ， 才 能 有 力量 ， 走出 自己 的 康莊大道 ！ 也 因此 孤獨 是 積極 的 ， 有 積極 的 孤獨 才 有 一切 創新 與 生產 ， 積極 的 孤獨 或許 是 喜愛 自己 一 個 人 單獨 行動 ， 喜歡 只有 自己 一 個 人 的 獨處 ， 喜歡 只有 自己 一 個 人 的 冥想 ， 但是 總 被 誤會 是 欠缺 協調性 、 性格 孤僻 陰暗 等 ， 負面 形象 過 強 。 其實 古今 所有人 都 跟 那 隻 座 猴 一樣 ， 在 孤獨 中 才 能 獲得 成長 與 各 種 領悟 ， 才 能 成 聖賢 。 現代人 積極 的 孤獨 可謂 包羅萬象 ， 像是 一 人 用餐 、 一 人 旅 、 一 人 泡湯 、 一 個 人 沉浸 在 大自然 、 一 個 人 遠離 都會 、 一 個 人 讀書 ， 甚至 在 午休 時 找 個 空檔 一 個 人 寫寫 手札 、 日記 ， 都 是 最佳 的 自我 沉澱 。 一 個 人 的 時間 像是 氧氣 一樣 ， 我們 的 肉體 與 心 、 靈 不但 需要 ， 而且 非常 飢渴 。 擁有 一 個 人 的 時間 ， 心情 才 會 放鬆 ， 靈魂 才 會 獲得 解放 ， 不必 在意 其他 人 的 存在 ， 才 能 跟 內在 的 自己 不斷 的 對話 ， 若是 缺少 這樣 的 孤獨 ， 不可能 有 重要 的 創作 出現 。 因為 有 這樣 的 孤獨 ， 每 個 人 才 有 「 終於 活過來 」 的 感覺 ， 也 才 知道 如何 走下去 。 孤獨 有 絕對 強大 的 力量 ， 大於 任何 其他 的 力量 。 沒有 孤獨 ， 什麼 事 也 辦不了 ， 在 混亂 的 群聚 中 ， 豐富 的 精神 自律性 並 不會 誕生 。 人 在 萬事 順利 時 ， 不 覺得 一 人 獨處 以及 孤獨 的 重要 ， 跟 眾人 鬧哄哄 地 混 過 每 一 天 就 覺得 快樂 無比 ， 但是 像 現在 人類 遭遇 史無前例 的 困境 ， 或是 面對 急劇 的 變化 時 ， 更 需要 獨立 的 對應 方法 。 現在 正 是 考驗 每 個 人 的 生命 價值 與 追求 人生 方式 的 時候 ， 每 個 人 培養 孤獨力 的 差距 將 決定 一切 ！ 孤獨 不 是 寂寞 、 孤零零 、 辛酸 可憐 、 孤立無援 的 悽慘 狀態 ， 不 是 自覺 被 社會 拋棄 的 孤島 ， 而是 自己 脫離 集團 時 感受到 的 開放感 與 爽快感 。 先 不管 別人 說 什麼 ， 才 能 湧出 新 的 能源 ， 也 因此 孤獨 是 很 光明 的 ， 有 了 孤獨 才 能 開始 創意 ！ 也 因此 ， 一 個 人 不必 擔心 自己 被 認為 是 「 不 合群 的 怪人 」 ， 一點 都 不 是 ！ 現在 日本 如果 是 不會 享受 孤獨 的 人 ， 還 得 自我 消遣 說 ： 「 我 是 很 怕 落單 的 人 ， 所以 無法 獨處 。 」 「 我 太 忙 了 ， 因此 沒空 好好 單獨 想 這些 事 ！ 」 「 我 是 很 脆弱 的 人 ， 因此 無法 喜愛 孤獨 。 」 也就是說 ， 孤獨 的 價值 是 被 肯定 的 ， 享受 孤獨 的 人 不 需要 解釋 ， 反而 是 不 懂得 享受 孤獨 的 人 需要 向 別人 解釋 了 。 過去 很多 人 會 說 「 他 單身 啦 ！ 很 不 成熟 ！ 」 現在 正好 相反 ， 會 能夠 自立獨處 、 獨居 的 人 才 是 成熟 的 。 網路 時代 更 是 ， 如果 不會 孤獨 ， 就 更 會 隨波逐流 ， 孤獨 的 價值 無限 ， 不要 小看 每 天 都 懂得 如何 積極 孤獨 的 許多 「 一 個 人 主義 」 者 ！ 一 個 人 的 時間 如此 重要 ， 美學 在 這裡 __UNDEF__ 只有 自己 一 個 人 才 能 享受 、 品味 的 事情 非常 多 ， 許多 人 發現 一 個 人 獨處 的 時間 是 非常 美妙 的 ， 因此 出現 獨處 的 美學 。 但是 為什麼 要 一 個 人 呢 ？ 因為 許多 境界 只 有 一 個 人 才 能 體會 ， 一 個 人 的 時刻 才 能 逐漸 排除 許多 雜念 ， 讓 腦 中 出現 一點 真空 地帶 。 我 最 能 感受到 自己 一 個 人 的 時間 是 泡湯 ， 我 常 一 個 人 泡湯 ， 因為 東京都 內 有 許多 天然 溫泉 ， 在 比較 深夜 的 時段 ， 人 很少 ， 可以 獨 占 很 大 的 風呂 ， 除了 潺潺 水聲 外 ， 不會 有 太多 干擾 。 這 種 時候 ， 腦 內 逐漸 不再 有 語言 ， 喚起 記憶 裡 的 一些 片段 ， 或許 因此 能 獲得 人生 的 頓悟 （ epiphany ） ， 或是 終於 想通 過去 的 一些 情節 。 啊 ， 原來 是 如此 ！ 或許 只是 閃過 記憶 裡 的 一 個 小 碎片 ， 或許 是 舊 瓦片 ， 現在 成 了 發光 發亮 的 寶石 了 ！ 這 也 是 許多 人 認為 冥想 或是 坐禪 會 得到 領悟 的 道理 ， 尤其 許多 人 在 獨處 的 時候 容易 找到 人生 最 重要 的 靈感 ， 詩句 、 藝術 、 文學 、 哲學 幾乎 都 是 一 個 人 獨處 的 果實 ； 日常 裡 ， 任何 人 獨處 也 充滿 各 種 可能性 ， 像 有 人 找到 自己 創業 的 靈感 或是 突破 工作 困境 的 作法 。 一 個 人 的 時間 是 最佳 的 靈感 時間 ！ 大人 的 孤獨 跟 小孩子 的 孤獨 不同 。 小孩 的 孤獨 或許 有 幾 分 寂寞 ， 大部分 孩子 要 經歷 生病 等 獨處 才 會 長大 ； 大人 的 孤獨 是 非常 珍貴 的 ， 因為 大人 必須 刻意 尋覓 才 有 不 被 打擾 的 孤獨 。 為 了 跟 朋友 能 有點 營養 的 對話 ， 提升 交往 層次 ， 也 應該 有 段 時間 孤獨 一 人 才 好 。 就 如 宇多田光 的 歌 所 唱 ， 「 人 總 在 一 個 人 的 時候 ， 才 會 意識到 愛 的 意義 」 ； 村上春樹 也 曾 說 ： 「 如果 想 邂逅 自己 內心 混沌 的 話 ， 只要 閉緊 嘴巴 ， 噤不作聲 ， 然後 一 個 人 下到 自己 意識 的 底層 去 就 好 ！ 」 自己 到底 想要 怎樣 、 想要 什麼 ， 只 有 獨處 而且 不 說話 時 才 會 知道 、 看 得 清楚 。 擁抱 孤獨 ， 才 能 深入 自己 的 潛意識 吧 ？ 雖說 自己 一 個 人 ， 就 更 會 在意 自己 的 事 ， 這 也 是 許多 單身 或 獨居 者 被 認為 很 自我 中心 的 原因 。 但是 ， 要 孤獨