講 「 和諧 社會 」 ， 但是 和諧 社會 一定 要 有 一 個 前提 ， 就 是 和諧 家庭 。 這 是 基礎 ， 家庭 和諧 了 ， 社會 自然 也 會 和諧 。 網友 ： 你 有沒有 想 過 做 心理 醫生 ？ 武志紅 ： 想 過 ， 很 早 就 有 這 個 目標 了 ， 但 現在 想 ， 可以 再 慢 一點 ， 因為 現在 做 心理 醫生 和 我 的 記者 職業 有所 衝突 ， 比方說 做 心理 醫生 要 絕對 保密 。 網友 ： 您 身邊 的 同事 （ 那些 記者 、 編輯 ） ， 他們 的 心理 有 沒有 什麼 問題 ？ 我 想 廣州 報業 競爭 這麼 激烈 ， 作為 記者 每 天 面對 各 種 各 樣 的 人物 ， 有 真 有 假 ， 他們 的 人格 會不會 因此 而 變異 ， 你 有沒有 為 他們 分析 過 ？ 謝謝 ！ 武志紅 ： 記者 、 編輯 的 心理 問題 比較 多 ， 這 是 一 個 普遍 現狀 ， 我們 報社 的 同事 ， 還 有 其他 媒體 的 同行 ， 有 幾十 個 人 跟 我 說 過 他們 自己 的 心理 問題 。 我 覺得 當 記者 和 編輯 有 很 大 的 壓力 ， 記者 的 工作 中 ， 有 一 個 重要 的 任務 是 揭露 黑幕 ， 他們 要 面對 世界 的 黑暗 。 要 揭露 黑幕 是 多數 記者 的 一 種 使命感 ， 但 常常 揭露 黑幕 ， 會 令 他們 對 這 個 世界 的 看法 更 消極 ， 而 這 種 消極 也 會 傳染到 他們 自己 身 上 ， 令 他們 產生 比 平常人 更多 的 心理 問題 。 父母 的 控制欲 會 扼殺 孩子 的 生命力 __UNDEF__ 網友 ： 我 現在 才 二十二 歲 ， 但是 已經 對 什麼 事情 都 是 一 副 無所謂 的 樣子 ， 對 生活 也 沒有 什麼 興趣 ， 怎麼辦 呢 ？ 武志紅 ： 這 是 最 重要 的 問題 ， 因為 缺乏 細節 ， 我 難以 斷言 到底 是 什麼 原因 ， 但 可能 是 這樣 的 情況 ： 因為 不 是 為 自己 而 活 ， 所以 覺得 無所謂 。 問 ： 上班 一 年 多 ， 在 公司 和 主管 接觸 過 後 就 會 不斷 地 想 ， 自己 是 不 是 做錯 了 什麼 ， 說錯 了 什麼 。 在 生活 中 ， 和 比 自己 強 的 人 接觸 時 就 經常 緊張 ， 放 不 開 。 但是 平時 我 是 個 很 開朗 的 人 。 老師 ， 請 你 幫幫 我 吧 。 答 ： 其實 潛意識 裡 你 完成 了 一 個 過程 ： 我 看到 你 比 我 好 ， 我 看到 你 比 我 強 ， 我 嫉妒 你 ， 我 想 比 你 強 ， 就 好像 我 攻擊 了 你 ； 我 攻擊 了 你 之後 ， 我 就 會 想 我 做錯 了 、 說錯 了 ， 所以 我 感覺到 你 會 報復 我 、 你 會 攻擊 我 。 我 就 有 這樣 的 擔心 。 嫉妒 和 競爭 ， 這 太 正常 了 ， 這 就 是 人性 的 本質 。 我 當然 想 比 你 強 ， 但是 一旦 有 了 愛 ， 我 體驗到 你 愛 我 ， 我 知道 我 是 一 個 本質 很 好 的 人 ， 那麼 這 個 時候 我 就 會 由衷 地 接受 你 可以 比 我 強 。 愛 的 能力 可以 從 與 父母 、 伴侶 的 關係 中 修復 。 .
 
__UNDEF__ 問 ： 讀書 時 我 是 個 好學生 ， 工作 中 也 盡量 想 讓 人 滿意 ， 總 把 自己 弄得 很 累 ， 主管 也 會 派 更多 事情 給 我 ， 有 好幾 份 工作 ， 我 都 是 把 自己 逼到 了 極限 ， 實在 受不了 ， 就 辭職 了 。 如何 打破 這 個 模式 呢 ？ 答 ： 第一 ， 學會 拒絕 ， 先 拒絕 一些 很 輕鬆 的 東西 ； 第二 ， 對 過分 的 人 表達 憤怒 ， 不要 被動 攻擊 ； 第三 ， 要 意識到 自己 的 完美 自戀 （ 認定 自己 必須 要 完美 ） 。 .
 
__UNDEF__ 問 ： 我 是 女生 ， 失戀 了 很多 次 ， 我 的 模式 永遠 都 是 我 提 分手 ， 事 後 反悔 ， 但 對方 不 後悔 ， 我 就 低三下四 地 去 求 ， 結果 對方 離 我 越來越 遠 。 總是 不能 斷 乾淨 ， 有空 就 想 找 他 。 我 深深 討厭 這樣 的 自己 ， 卻 不能 控制 。 答 ： 害怕 失去 ， 投射到 別人 身 上 ， 認為 別人 也 害怕 失去 ， 於是 一旦 感受到 對方 的 憤怒 ， 便 用 分手 來 威脅 別人 ； 可是 一旦 失去 ， 卻 不能 面對 悲傷 。 建議 你 找 心理 醫生 。 .
 
__UNDEF__ 問 ： 我 是 一 個 很 自卑 的 人 ， 我 想 讓 自己 的 每 一 方面 都 比 別人 強 ， 如果 比 別人 差 ， 就 會 很 自卑 。 我 為什麼 事事 都 想 和 別人 比 ？ 我 應該 如何 面對 自己 的 自卑 ？ 我 經常 感覺 自己 很 無力 、 很 懦弱 ， 沒有 男子 氣概 。 三十多 歲 的 人 了 ， 總 覺得 自己 沒有 力量 ， 小心翼翼 地 活 著 。 在 與 別人 溝通 時 ， 總 感覺 很 憤怒 。 我 該 怎麼 做 才 能 讓 自己 強大 ？ 答 ： 你 還 屬於 未 成年 的 嬰兒 狀態 ， 這 叫 完美 自戀 ， 或者 叫 全能 自戀 。 在 內心 深處 ， 你 覺得 自己 應該 是 無所不能 的 。 最 重要 的 應該 是 ， 你 該 怎麼 做 才 能 面對 自己 的 不 強大 。 你 不 是 神 ， 而是 一 個 普通人 。 建議 找 心理 醫生 ， 並且 要 給 醫生 一定 的 時間 。 .
 
__UNDEF__ 問 ： 我 是 乖乖女 ， 是 別人 眼 中 的 優等生 ， 從來 沒有 叛逆 過 。 母親 強勢 ， 父親 對 我 很 寬鬆 。 我 從小 害怕 和 別人 接觸 ， 即使 和 別人 接觸 ， 也 是 語言 上 的 接觸 ， 沒有 情感 ， 像 機器人 一樣 。 怎樣 才 能 和 別人 有 正常 的 交流 呢 ？ 母親 總是 批判 我 ， 父親 對 我 很 好 ， 但 我 卻 不 願 與 父親 親近 ， 這 是 不 是 代表 我 忘恩負義 ？ 答 ： 不斷 地 被 媽媽 攻擊 ， 潛意識 裡 你 對 這 個 情況 是 抗拒 的 ， 你 認為 所有人 都 是 你 的 媽媽 ， 所以 不 願意 與 他人 親近 ， 包括 你 爸爸 。 學會 做 自己 ， 但是 從 小 事 做 起 ， 不要 一 開始 就 用 戀愛 、 工作 這 種 大事 來 表達 攻擊 。 可以 和 媽媽 吵架 ， 只要 沒有 進行 身體 攻擊 ， 都 是 可以 的 。 .
 
__UNDEF__ 問 ： 我 是 一 個 愛 自責 的 人 ， 看 不 到 自己 的 任何 優點 ， 對 自己 極度 不滿 ， 又 將 這 種 情緒 以 憤怒 的 形式 發洩給 身邊 的 人 。 我 應該 怎麼 做 ？ 答 ： 區分 想像 和 現實 。 在 你 的 想像 中 ， 你 對 周圍 的 人 有 極 大 的 攻擊性 ， 甚至 想 殺死 對方 ， 所以 你 很 自責 ， 你 覺得 自己 是 個 很 壞 的 人 。 你 想 殺人 ， 和 你 真的 有 殺人 的 舉動 ， 完全 是 兩 碼子 事 ， 你 不 需要 為 這 個 深深 地 自責 。 .
 
__UNDEF__ 問 ： 我 是 個 典型 的 老好人 ， 活 得 小心翼翼 ， 對 同事 和 朋友 從不 發脾氣 。 看 了 你 的 文章 ， 我 有所 觸動 ， 很 想 展露出 自己 的 攻擊性 ， 以後 不再 壓抑 自己 。 我 要 從 哪 方面 開始 做 起 ？ 如何 一 步 一 步 地 實踐 ， 展露 自己 的 攻擊性 ？ 答 ： 一 是 現實 層面 ， 在 小 事 上 堅決 捍衛 自己 的 立場 ， 也 就 是 先 從 小 事 開始 ， 從 最 容易 的 事情 開始 ； 二 是 學習 表達 憤怒 ， 學習 拒絕 ， 學習 觀察 自己 是 如何 敏感 地 從 關係 中 逃走 ； 三 是 觀察 自己 的 內心 ， 觀察 自己 潛意識 中 非常 暴力 、 有 攻擊性 的 部分 ， 並 接受 長期 心理 諮詢 。 .
 
__UNDEF__ 問 ： 孩子 不 聽話 ， 自己 狀態 不 好 的 時候 ， 就 會 將 怒氣 發洩到 孩子 身 上 ， 很 可怕 ！ 以前 發誓 ， 絕對 不能 打 孩子 ， 但 現在 孩子 三 歲 了 ， 越來越 叛逆 ， 我 打 過 他 屁股 ， 還 曾經 搧 了 一 巴掌 ， 甚至 掐 過 手 ， 做完 這些 事 ， 我 真的 內疚 得 要 死 。 我 要 怎麼樣 才 能 改變 自己 ？ 我 真的 不 想 傷害 孩子 。 答 ： 第一 ， 你 在 重複 你 和 你 媽媽 的 相處 模式 ； 第二 ， 你 也 有 一 個 嬰兒 心理 ， 認為 自己 是 全能 的 ， 因為 我 是 神 ， 我 讓 你 怎樣 ， 你 就 該 怎樣 。 你 至少 要 控制住 自己 ， 不要 做 真的 會 傷害到 孩子 的 事情 。 真實 勝過 完美 。 我們 要 做 的 不 是 消滅掉 內心 的 魔鬼 ， 而是 去 認識 並 擁抱 它 ， 使 我們 逐漸 了解 ，