一 種 不 確定 的 試探 ， 不僅 包括 短期 的 臨時 工作 ， 也 包括 業餘 的 打工 和 兼職 。 在 對 多 種 工作 進行 試探 之後 ， 自己 可以 根據 這些 工作 的 感受 與 工作 的 成績 ， 做出 比 直接 選擇 某 一 工作 更為 全面 可靠 、 更 有 遠見 的 決定 。 除此以外 ， 透過 多 種 工作 的 實踐 ， 人們 還可以 獲得 開拓 眼界 、 累積 更多 經驗 、 建立 對 將來 可能 的 人際 關係 等 益處 。 請 注意 ， 嘗試 性 取向 的 策略 若 使用 不當 ， 也 可能 帶來 一些 麻煩 ， 例如 ： 嘗試 太多 工作 反而 不 知 如何 選擇 、 做 兼職 可能 會 過度 分散 自己 的 精力 ， 以致於 每 樣 工作 都 做 不 好 。 因此 要 謹慎 使用 此 一 策略 ， 並且 要 定 一 個 決斷 的 期限 ， 才 不會 陷入 一直 轉換 工作 的 循環 當中 。 二 、 將 興趣 變成 工作 將 興趣 變成 工作 ， 可以 懷 著 樂趣 從事 工作 ， 又 有 足夠 的 收入 。 舉例 如下 ： 花蓮縣 吉安鄉 東昌 部落 阿美族 子弟 卡地 ， 從小 就 喜歡 下海 打魚 ， 現在 把 興趣 當成 工作 ， 經常 在 妻子 阿鈴 陪伴 下 潛水 打魚 ， 和 烹煮 海鮮 料理 給 饕客 ， 悠哉 地 過生活 。 將近 五十 歲 的 卡地 是 東昌 部落 的 阿美族 子弟 ， 從小 在 長輩 的 教導 下 學會 游泳 ， 經常 和 部落 的 玩伴 相約 下海 打魚 。 隨著 年齡 漸 長 ， 潛水 打魚 成為 他 的 興趣 ， 他 說 ： 「 只要 看到 大海 就 很 興奮 。 」 卡地 從小到大 ， 只要 海面 狀況 允許 ， 就 會 下海 潛水 打魚 。 他 曾 開 過 小吃店 、 卡拉 OK 店 ， 店 裡 的 海鮮 都 是 自己 下海 捕撈 和 親手 料理 ， 因為 魚 新鮮 、 手藝 好 ， 光顧 過 的 客人 都 讚賞 不已 ， 在 口 耳 相傳 下 ， 生意 愈來愈 好 。 「 雖然 生意 愈 做 愈 好 ， 但是 我 喜歡 交朋友 ， 來 一 個 客人 就 交 一 個 朋友 ， 結果 每 天 都 喝 到 醉茫茫 。 」 卡地 說 ， 後來 發現 再 這樣 下去 ， 身體 實在 受不了 ， 只好 關 店 休息 ， 打算 休息 一陣子 後 再 找 工作 。 卡地 雖然 把 店 收 起來 休息 ， 不過 潛水 打魚 的 活動 卻 沒有 中斷 ， 每 次 補到 魚 後 ， 還是 呼朋引伴 來 吃吃 喝喝 。 朋友 認為 ， 卡地 既然 這麼 喜歡 打魚 和 料理 海鮮 ， 就 一邊 打魚 一邊 賣 魚 ， 隨興 做 也 不會 有 壓力 。 卡地 覺得 這 個 建議 好像 不錯 ， 於是 從 十 年 前 開始 在 花蓮 沿岸 各 地 潛水 打魚 ， 也 不再 找 其他 工作 了 ， 沒想到 潛水 打魚 的 興趣 讓 他 的 生活 過 得 自由自在 。 「 我 也 沒有 什麼 菜單 ， 抓到 什麼 魚 或 海鮮 ， 就 料理 什麼 給 客人 吃 。 」 卡地 說 ， 家 裡 的 客廳 變成 簡單 的 店面 ， 上門 的 客人 幾乎 都 是 海鮮 饕客 ， 不 在乎 店面 裝潢 ， 卻 很 挑剔 海鮮 的 鮮度 。 有 許多 客人 從 中部 包車 來 這裡 嚐 鮮 ， 各行各業 的 大 老闆 也 經常 來 吃 ， 甚至 還 有 中國 大陸 的 觀光客 上門 。 卡地 潛水 打魚 的 地點 以 花蓮 沿海 七星潭 、 花蓮港 東堤 、 牛山 等 海域 為主 ， 魚種 則 是 高檔 的 底棲 魚類 ， 還 有 九孔 、 海膽 、 龍蝦 等 。 卡地 的 妻子 阿鈴 笑 著 說 ： 「 每 次 半夜 去 打魚 ， 我 都 陪 著 去 ， 不過 是 卡地 下海 打魚 ， 我 都 是 坐 在 沙灘 上 ， 邊 吃 新鮮 九孔 邊 想 事情 。 」 「 我 也 很 高興 老婆 喜歡 吃 新鮮 的 野生 九孔 。 」 卡地 說 ， 要不然 老婆 一 個 人 坐 在 岸 上 很 無聊 ， 很 過意不去 。 潛水 打魚 的 漁獲量 並 不 是 很多 ， 要 維持 生計 並 不 是 很 容易 ， 不過 卡地 很 樂觀 的 說 ： 「 沒有 賺 很多 錢 ， 生活 過得去 就 好 ， 這 種 興趣 結合 工作 的 生活 模式 ， 自由自在 ， 沒有 壓力 ， 實在 很 好 ， 不會 想要 再 做 別的 工作 。 」 卡地 夫妻 以 簡單 原始 的 方法 料理 海鮮 ， 呈現 最 新鮮 的 原味 ， 備受 上門 顧客 的 好評 ， 顧客 甚至 建議 卡地 不妨 考慮 擴大 店面 營業 ； 不過 夫妻 覺得 ， 「 現在 這樣 的 生活 已經 很 舒服 、 不 複雜 、 沒有 壓力 ， 做好 自己 能力 所 能 及 的 範圍 過生活 就 好 。 」 卡地 帶 著 一 把 魚槍 潛水 打魚 ， 曾 捕獲 六十 斤 重 的 老鼠 斑 ， 也 曾 抓到 十三 斤 重 的 鸚哥魚 ， 還 有 石鯛 、 龍占魚 等 許多 高檔 魚種 。 他 說 ， 十 年 前 這些 高檔 魚 很多 ， 以前 同 一 魚種 可以 抓到 約 十 至 二十 條 ， 現在 只 剩 七 、 八 條 ， 而且 體型 也 都 變 得 比較 小 ， 「 大海 的 魚類 資源 明顯 變少 了 」 「 打 魚 是 阿美族 的 傳統 ， 祖先 傳承 下來 ， 吃 多少 魚 就 打 多少 魚 。 」 卡地 說 ， 「 我們 不會 進行 工作 規劃 多 打魚 ， 也 不 願意 商業化 ， 只要 夠 吃 就 好 。 十 年 來 這樣 的 生活 很 單純 、 很 悠哉 ， 大自然 供養 我們 自在 的 生活 ， 我 要 一直 潛水 到 不能 潛 為止 。 」 以前 ， 許多 農村 的 年輕人 都 紛紛 到 都市 打拚 工作 ， 然後 賺錢 寄回 家鄉 ， 改善 家 裡 的 生活 。 現在 有 一些 人 ， 反而 是 從 都市 返回 農村 ， 一方面 是 回家 陪伴 年老 的 雙親 ， 另一方面 也 可以 重溫 年幼 時 的 農村 生活 ， 而且 因為 稍 有 資金 ， 加上 社會 工作 的 歷練 ， 有 些 人 也 從事 精緻 農業 的 工作 ， 這 也 是 興趣 變成 工作 的 類型 。 三 、 張忠謀 的 忠告 台積電 董事長 暨 總執行長 張忠謀 在 舉辦 2012年度 運動會 時 ， 提到 公司 營運 績效 卓著 ， 不僅 產品 良率 創 新 高 、 年度 產量 創新 高 、 客戶 增加 創 新 高 、 客戶 授獎 創新 高 、 年 營收 及 獲利 也 同 創 新高 ， 不過 員工 工時 卻 創下 新 低 。 張忠謀 說 ， 近 一 年 來 他 常常 對 主管 及 員工 表示 ， 不 希望 每 週 工作 時數 超過 五十 個 小時 ， 但 也 不 希望 低於 四十 個 小時 ， 他 並 以身作則 指出 ， 他 自 1955年 就職 以來 ， 工作 五十五 年 ， 很少 一 週 工作 超過 五十 個 小時 。 他 也 指出 ， 除了 工作 外 ， 一 個 人 還 有 生活 ， 有 家庭 、 配偶 及 小孩 ， 也 有 朋友 及 興趣 ， 如果 沒有 生活 ， 人生 就 沒有 太 大 樂趣 。 張忠謀 說 ， 他 並 不 期待 長假 ， 反而 比較 注重 每 個 週末 。 此外 ， 員工 對 公司 也 要 有 承諾 ， 因為 沒有 承諾 ， 就 沒有 信仰 ， 他 希望 員工 都 能 在 工作 與 生活 中 取得 平衡 ， 並 對 公司 有 承諾 。 生活 故事 工作 進修 、 日夜 操勞 財團 法人 法律 扶助 基金會 板橋 分會 陳姓 員工 ， 體型 壯碩 且 年 僅 二十六 歲 ， 日前 卻 發生 心因性 猝死 ， 讓 家屬 及 同事 錯愕 ， 懷疑 他 因為 同時 準備 法律 進修班 期中考 及 採購 人員 考試 ， 疑似 過勞死 ， 並 指出 他 只是 壯碩 不 算 胖 ， 如果 平時 有 健康 檢查 ， 早一點 發現 身體 狀況 ， 就 不會 這麼 年輕 就 往生 ； 此外 ， 也 提到 加班 工作 也 要 有 補償 規範 。 第五 章 第一 節 認真 思考 本 節 要 討論 三 項 主要 的 議題 ： 一 、 思考 的 意義 ； 二 、 掌握 思考 能力 ； 三 、 加強 思考 能力 。 一 、 思考 的 意義 積極 正確 地 思考 ， 牽涉到 個人 的 心理 健康 發展 。 假如 我們 能夠 從 心理學 的 角度 審視 日常 生活 的 各 個 層面 ， 就 能夠 充分 了解 和 體會 人 的 心理 在 日常 生活 中 所 具備 的 重要 作用 ， 也 就 可以 更 好 地 面對 和 克服 各 種 困難 ， 可以 更加 公平 地 對待 自己 ， 可以 對 事物 保持 一 種 積極 向 上 的 態度 ， 可以 樹立 自信 ， 了解到 心理 的 重要性 以後 ， 就 能夠 克服 人際 關係 中 存在 的 各 種 困難 ， 更 好 地 擺脫 焦慮 和 抑鬱 情緒 對 自己 的 困擾 。 在 遭遇 人生 重大 打擊 之後 ， 良好 的 心理 素質 可以 幫助 自己 較 快 地 從 悲痛 中 走出來 。 適當 地 學習 一些 調整 心理 的 方法 ， 能夠 有效 地 幫助 自己 克服 睡眠 和 飲食 方面 存在 的 問題 。 除此以外 ， 了解 大腦 思維 運轉 的 方式 可以 提高 學習 能力 、 記憶 能力 和 決策 能力 。 （一） 掌握 資訊 我們 可以 把 所有 的 資訊 分成 兩 大 類 ： 一