， 看見 苦 在 那兒 ， 並 沒有 人 在 受苦 ， 一切 就 是 發生 了 ， 你 抗拒 ， 它 就 困難 了 、 停住 了 ， 你 允許 它 在 ， 它 就 被 你 的 心輪 轉化 了 ， 你 碰觸到 了 那 個 存在 的 滋味 。 常常 有 些 學生 ， 十分 看重 靜心 所 帶來 的 經驗 ， 總是 問 著 ， 她 所 看見 的 影像 或 色彩 意味 著 什麼 ？ 我 知道 此時 ， 這 經驗 在 滋潤 她 的 自我 ， 是 心靈 現象 的 誘惑 ， 這時 ， 我 會 和 她 分享 奧修 的 這 段 話 ： 因此 不論 發生 什麼 ， 一百 次 裡 有 九十九 次 可能 是 你 被 灌輸 的 知識 、 觀念 和 形象 ， 而 當 你 開始 靜心 ， 你 就 變 得 比較 敏感 ， 你 變 得 太 敏感 ， 以至於 變成 想像 的 犧牲品 ， 而 你 的 想像 會 看起來 非常 真實 ， 無法 判斷 是 真 是 假 。 只有 百分之一 次 可能 不 是 想像 的 ， 將 不會 有 形象 ， 你 會 感覺到 那 個 「 在 」 ， 你 會 感覺 神聖 的 「 在 」 降臨 ， 你 將 被 未知 所 充滿 ， 一 個 具有 生命力 的 「 在 」 在 你 裡面 和 外面 流動 ， 你 將 處於 它 的 海洋 之中 。 你 變成 它 振動 的 一 部份 。 不論 你 看見 了 什麼 ， 是 光 、 色彩 、 氣味 、 形象 ， 觀照 它 ， 藉著 觀照 ， 認同 就 會 被 打破 ， 而 不 是 頭腦 被 打破 ， 當 認同 消失 ， 你 就 是 一 個 全新 的 人 ， 你 首度 了解到 真實 的 你 ， 而 頭腦 只是 圍繞 著 你 運作 的 一 部份 。 藉著 觀照 ， 腦 細胞 不會 停止 ， 反而 因 較少 的 衝突 和 較多 的 能量 而 變 得 更 新鮮 。 藉著 覺知 與 觀照 ， 你 的 能量 變 得 警覺 了 ， 就 沒有 能量 留下來 進入 思考 ， 警覺 會 把 你 的 意識 帶到 頂點 ， 過去 將 會 融解 ， 未來 將 會 消失 ， 你 就 只是 在 此時 此 地 ， 在 那 思想 不 存在 的 寧靜 片刻 ， 你 將 會 和 源頭 深深 溝通 。 那 個 泉源 就 是 喜樂 ， 就 是 神性 。 是 的 ， 觀照 才 是 心輪 之 光 、 生命 之 光 。 那些 神奇 的 經驗 ， 我 見 過 很多 很多 了 ， 但是 這些 神奇 不會 讓 我 停下來 ， 我 想要 向 前 走 ， 真實 地 體會 存在 的 況味 ， 而 不 是 停留 在 神秘 裡 。 存在 永遠 有 許多 神秘 在 等 著 你 ， 神秘 無法 追求 而 得 ， 而 需 向 內 療傷 ， 運用 心輪 的 力量 回到 幻覺 背後 的 真相 ， 那 個 無痛 、 無 惱 、 無事 的 心 之 空間 ， 你 真正 的 高 我 ， 你 生命 的 大師 就 在 那兒 等 著 與 你 相會 。 治療 和 靜心 進行 深 了 ， 必然 是 憶起 內在 的 神聖 完美 ， 觀照 就 出現 了 。 「 歸於 中心 」 就 是 歸於 覺知 和 觀照 ， 動態 進行式 哦 ！ 「 什麼 是 你 能 送給 我 的 禮物 ？ 」 如果 個案 問 我 。 扮演 治療師 的 我 需要 回答 ： 是 光 是 愛 ， 是 憶起 嗎 ？ 有時 我 會 答 ： 是 黑暗 、 是 挑戰 、 是 幻相 。 因為 ， 療癒 並 不 在 使 我們 逃避 ， 避開 醜 的 ， 接近 美 的 ， 而是 能 協助 我們 覺知 ， 覺知 才 是 光 。 並非 正向 是 光 ， 覺知 就 已 能 點燃 這 光 了 。 黑暗 或是 光明 ， 痛苦 或是 喜悅 ， 其實 是 腦子 裡 的 字眼 ， 腦子 無法 明白 心 。 我 曾經 也 不 明白 ， 為何 在 意識 成長 加速 的 過程 ， 會 出現 難以言喻 的 痛楚 … … 經歷 許多 之後 ， 我 的 心 明白 這 腦子 不會 找到 的 答案 。 在 覺知 中 ， 那 痛 ， 那 撕裂 正 似 可以 粉碎 自我 的 粘著 ， 臨到 新生 ！ 痛 是 困難 ， 使 你 百思不解 ， 必須 往 上 一 躍 ， 乘 著 這 股 能量 再次 回到 內心 ， 和 自己 在一起 ； 那 自己 不再 頑執 浮面 了 ， 痛 ， 難以 承受 ， 必須 轉化 ， 意識 的 陰暗面 統統 曝光 ， 你 終於 臣服 了 ， 對 存在 敞開 自己 ， 困難 就 流過去 了 啊 ！ 如果 你 沒 準備好 去 看 ， 那 痛 ， 不會 來 。 你 的 靈魂 取得 人格 許可 才 讓 痛 來 ， 你 卻 忘 了 自己 可以 穿越 它 。 痛 時 ， 聖靈 仍 在 你 旁邊 。 只是 他們 看 那 痛 不 是 黑暗 ， 而是 可以 轉 識 成 智 的 光 。 好 的 、 壞 的 ； 做 得 完美 點 、 做 得 很 糟 ； 他 很 清高 、 他 很 醜陋 … … 這些 和 那些 判斷 不能 在 祈求 菩薩 中 被 赦免 ， 因 那 是 你 的 判斷 ， 不 是 佛 菩薩 的 。 只有 觀照 它 — 千百 修行 法門 終究 不 離 — 看 著 它 ， 不 需要 做 什麼 ， 在 意念 和 行為 上 都 不 需要 。 覺知 ， 才 是 每 個 具有 個體性 的 生命 ， 他 的 中心 。 觀照 才 是 我們 可以 回歸 的 中心 。 看 著 發生 在 心念 、 思想 語言 、 行為 的 林林總總 ， 以 「 允許 」 的 心境 ， 意識 著 這些 發生 ， 那 不 是 你 ！ 有 好 一 段 時日 了 ， 我 在 睡夢 中 ， 會 出現 一 份 意識 ： 「 我 在 做夢 。 」 有時 ， 這 份 覺知 冒出來 多 一些 ， 我 看 著 ： 這 夢 ， 顯示 了 我 潛在 意識 的 什麼 ？ 觀照 的 進行 是 自然 ， 不 費力 的 。 若 不能 觀照 ， 也 無妨 ， 不需 push __UNDEF__ ， push __UNDEF__ 不 是 觀照 。 在 我 身 上 ， 身體 的 覺知 最 高 ， 其次 是 情緒 ， 再 其次 是 頭腦 ； 智慧 的 身體 總是 先 知道 ， 知道 有 什麼 事 發生 了 ， 當 與 個案 相對 或 在 個案 來臨 前 ， 訊息 已 透過 身體 進來 了 。 如果 是 情緒 出現 ， 我 會 辨認 是 身體 的 訊息 還是 信念 功課 ， 真正 接受 情緒 後 ， 覺知 便會 出現 。 最 不易 覺知 的 是 頭腦 ， 所以 ， 我 還 在 這裡 。 許多 開始 探索 自己 的 人 ， 都 未 意識到 頭腦 的 把戲 十分 狡猾 ， 甚至 人們 在 長久 的 探索 過程 都 還 玩 著 頭腦 的 滿意 、 不 滿意 的 遊戲 ， 如此 ， 蛻變 不會 在 你 身 上 發生 ， 你 又 何 需 浪費 時間 。 當下 就是了 。 今天 不 是 ， 明天 也 不會 是 ， 把 這些 理由 和 那些 理由 撤開 ， 何必 用 各 種 的 理由 當 絆腳石 來 延緩 和 永恆 的 自己 相會 呢 ？ 你 心理 知道 理由 只是 因為 害怕 而 設計出來 的 。 修行 求 道 需要 勇氣 ， 鼓起 勇氣 冒 個 險 吧 ， 也許 你 下 個 月 就 會 死去 ， 你 所 爭取 的 盡 是 那些 帶 不 走 的 ， 為什麼 要 自己 後悔 。 頭腦 ， 意味 著 不 全然 ， 意味 著 掙扎 和 猶豫 ， 將 消耗掉 許多 能量 ； 而 藉著 觀照 ， 腦 細胞 不會 消失 ， 反而 因為 較少 的 衝突 和 較多 的 能量 而 變 得 更 新鮮 。 藉著 觀照 ， 你 的 能量 會 變 得 警覺 ， 就 沒有 能量 留下來 進入 思考 。 警覺 會 把 意識 帶到 頂點 ， 過去 和 未來 不 在 了 ， 你 就 在 當下 ， 在 這 思想 不 存在 的 寧靜 片刻 ， 你 將 會 和 源頭 深深 溝通 。 這 個 泉源 就 是 神性 。 除此之外 ， 沒有 什麼 地方 可 去 。 在 靜心 中 誕生 __UNDEF__ Aura-Soma __UNDEF__ 是 一 種 顏色 光 的 治療 。 是 Vicky Wall __UNDEF__ 女士 以 自我 特別 的 體質 ， 成為 老天 的 管道 而 使 之 誕生 。 從小 ， Vicky Wall __UNDEF__ 就 能 看見 人們 的 氛圍 ， 並 能 以 雙手 治病 。 藥劑師 的 背景 ， 使 她 和 花仙子 、 樹 精靈 親近 相融 ， 做出 許多 可 供 治療 的 花草 製品 。 晚年 ， 當 她 更 向 神意 靠近 ， 在 靜 心 中 成為 神 的 管道 ， Aura-Soma 就 誕生 了 。 放掉 理由 ， 就 只是 笑 ， 對 你 的 悲哀 笑 、 對 無奈 笑 ， 對 你 的 憤怒 笑 ， 對 荒謬 笑 ， 當 你 笑 ， 突然間 思想 消失 ， 思想 停止 了 ； 或許 你 慶祝 ， 用 舞蹈 來 慶祝 ， 如果 你 真的 跳舞 ， 旋轉 再 旋轉 ， 你 變成 漩渦 ， 你 被 舞 所 佔有 ， 思想 就 停止 了 。 慶祝 ， 歡笑 。 每 天 早上 醒來 ， 在 眼睛 仍 閉 著 時 ， 開始 笑 ， 嘗試 去 笑 ， 融入 笑 裡面 ， 笑 是