下去 了 ， 才 一古腦兒 的 告訴 先生 欠 錢 及 房子 抵押 的 事 ， 但 仍 瞞住 公婆 。 當然 ， 在 這 種 情形 下 ， 家人 也 不 忍心 再 責備 她 了 ， 甚至 一 句 話 都 沒 說 ， 但是 ， 她 仍 沒有 辦法 原諒 自己 。 身 心靈 的 解決之道 我 徹底 了悟到 自己 生 這 個 病 完全 是 因為 自責 及 自我 懲罰 的 結果 。 同樣 的 ， 我 是 這 個 疾病 的 創造 者 ， 而 非 無辜 的 受害 者 。 這 個 疾病 要 教給 我 的 是 「 寬恕 」 。 仙人 打鼓 有時 錯 ， 腳步 踏 差 誰人 無 。 人 到 這 個 世界 本來 就 是 來 學習 的 ， 人 由 他 的 成功處 學習 ， 也 由 他 的 失敗處 學習 。 我 做 這 件 事 失敗 了 ， 不 代表 我 整 個 人生 都 失敗 了 ， 也 不 代表 我 就 完全 是 一 個 失敗 的 人 ， 我 為什麼 不 去 看看 我 其他 做 得 成功 的 地方 呢 ？ 我 要 從 這 個 疾病 當中 學會 自我 寬恕 ， 就 如 我 深 愛 的 人 犯 了 天大 的 過錯 ， 我 也 會 寬恕 及 接納 他們 一樣 。 夠 了 ！ 夠 了 ！ 我 要 停止 再 自我 懲罰 ， 我 已經 生 這 個 病 了 ， 沒有 必要 再 自我 懲罰 下去 。 我 也許 愚蠢 ， 也許 無知 ， 但是 我 的 出發點 是 好 的 ， 我 再 自責 、 懊悔 下去 也 不會 對 事情 有 任何 幫助 。 我 要 原諒 我 自己 ， 堅強 起來 ， 振作 起來 ， 想想 未來 怎麼辦 ， 而 不 是 一再 的 逃避 到 過去 的 悔恨 。 我 完全 相信 ， 我 內心 的 神 會 完全 寬恕 及 接納 我 。 我 也 真正 發自 內心 寬恕 我 自己 ， 如果 我 沒有 辦法 原諒 我 自己 ， 我 如何 能 去 原諒 別人 呢 ？ 一旦 我 停止 自責 ， 開始 自我 寬恕 及 自我 接納 ， 我 那 自我 摧毀 的 免疫 系統 馬上 會 再 強大 起來 ， 幫助 我 在 最 短 的 時間 內 從 疾病 當中 康復 。 過去 種種 ， 譬如 昨日 死 ， 今後 種種 ， 譬如 今日 生 。 也許 過去 世俗 形象 完全 破滅 ， 努力 追求 的 成果 化為 泡影 ， 才 是 我 真正 生命 的 開始 ， 一 個 開始 邁向 內在 朝聖 之 旅 的 新 生命 誕生 了 。 6 相信 愛 的 奇蹟 我 之所以 創造出 疾病 ， 是 因為 透過 疾病 ， 我 學會 珍惜 生命 ， 體會到 有 呼吸 就 有 希望 ， 有 愛 就 有 奇蹟 。 儘管 我 是 鼻咽癌 末期 的 患者 ， 我 仍然 堅信 「 有 呼吸 就 有 希望 ， 有 愛 就 有 奇蹟 」 。 自從 診斷出 鼻咽癌 之後 ， 有 一 大 堆 關心 的 親戚 朋友 ， 今天 介紹 氣功 ， 明天 介紹 中醫 ， 後天 又 介紹 另 一 種 另類 療法 ， 搞 得 我 都 快 精神 分裂 了 。 另外 ， 也 有 一些 關心 的 同事 送 我 一 大 堆 有關 癌症 的 書 ， 所以 現在 市面 上 關於 癌症 的 書 ， 我 大多 看過 了 ， 百分之九十 以上 都 是 「 飲食 致 癌 論 」 的 宣傳 者 ， 所 提倡 的 也 多 是 和 抗 癌 食品 、 生機 飲食 有關 ， 有的 更 結合 了 宗教 上 的 殺生 、 業障 及 因果 輪迴 的 觀念 ， 真的 很 令 人 失望 ， 鮮少 以 心靈 及 心理 的 角度 探討 癌症 的 形成 及 治療 。 也 有 人 注意到 心理 及 情緒 會 影響 疾病 ， 所以 市面 上 又 有 很多 成功 抗 癌 的 故事 ， 強調 要 正面 思考 ， 要 樂觀 、 要 積極 ， 不可以 有 負面 的 想法 。 我 想 是 沒 錯 啦 ！ 但 真的 有 那麼 簡單 嗎 ？ 我 有 一 位 要好 的 病友 ， 自從 生病 以後 ， 她 辭去 了 朝九晚五 的 上班 工作 ， 改成 自己 在 家 當 ＳＯＨＯ 族 ， 努力 建設 自己 的 身 、 心 、 靈 ， 經常 參加 癌症 成長 團體 及 讀書會 ， 和 大家 努力 分享 她 是 如何 「 因 禍 得 福 」 ： 如果 不 是 因為 癌症 ， 她 怎麼 可能 一天到晚 和 大家 上山下海 吸收 大自然 的 靈氣 ？ 怎麼 可能 拋下 繁忙 的 工作 ？ 她 把 日子 過 得 很 快樂 、 很 充實 ， 甚至 一點 也 不 覺得 自己 是 癌症 病人 ， 在 講 這些 話 時 ， 還 流露出 幸福 、 快樂 的 表情 。 她 每 天 都 告訴 自己 ： 「 我 要 積極 、 樂觀 ， 要 正面 思考 ， 我 一定 要 活 下去 ， 我 一定 活 得 下去 ， 我 要 徹底 忘記 自己 是 個 癌症 病人 。 」 日子 一天天 過去 ， 直到 有 一 天 ， 她 整理 兩 年 來 都 沒 動 過 的 衣櫃 ， 看 著 一 件 又 一 件 上班 套裝 及 華麗 的 衣服 時 ， 內心 湧現 極為 強烈 的 失落感 。 在 不斷 的 釐清 自己 內心 的 想法 後 ， 她 赫然 發現 ： 「 原來 我 已經 離 過去 的 正常 日子 那麼 遠 了 ！ 」 那 位 病友 一直 以為 自己 適應 得 很 好 ， 努力 說服 自己 這 一切 都 是 上天 的 禮物 ， 是 上天 要 她 休息 ， 也 過 得 自以為 很 快樂 、 很 充實 ， 幾乎 忘 了 自己 是 個 癌症 病人 。 可是 為何 她 心 中 仍 會 懷念 上班 時 那 種 投入 、 專業 的 態度 以及 從 上司 那兒 得到 的 諸多 肯定 ， 還 有 下 了 班 ， 還可以 和 同事 去 ＫＴＶ 唱歌 、 舞廳 跳舞 ， 吃 麻辣鍋 、 肯德基 的 日子 ？ 兩 年 來 ， 她 生活 所有 的 一切 都 以 抗 癌 、 防 癌 做 出發點 ， 整 個 生命 以 抗 癌 為 重心 ， 食 、 衣 、 住行 所有 的 一切 均 以 此 為 考量 ， 甚至 還 努力 的 每 天 自我 建設 ： 「 我 不 是 一 個 癌症 病人 。 當 她 看到 自己 小孩 心焦 如焚 、 老伴 真摯 的 關心 及 照顧 ， 她 固執 的 理性 也 逐漸 軟化 了 ， 真的 願意 敞開 心胸 接受 情感 的 支持 ， 而 病情 也 大幅 的 改善 了 。 我 又 想到 另外 一 位 罹患 乳癌 的 病友 ， 她 的 母親 從 她 小時候 即 忙 自己 的 事業 ， 在 她 成長 的 過程 中 ， 幾乎 完全 沒有 得到 母愛 。 她 在 理性 上 也 告訴 自己 ， 沒有 就 算 了 ， 但 內心 卻 常常 有 一 種 很 深 的 遺憾 及 痛苦 。 她 理性 上 很 不 想 再 去 麻煩 媽媽 很多 事 ， 可是 內在 的 小孩 卻 渴求 被 愛 ， 於是 內在 心靈 在 這 種 困境 之下 創造出 了 癌症 。 這 個 癌症 以 很 奇妙 的 方式 ， 徹底 提醒 母親 這 個 從小 沒 關心 過 的 小孩 就 快 離開 人間 了 ， 因此 就 產生 了 一 個 奇怪 的 現象 ： 這 個 病友 擔心 母親 照顧 她 而 勞累 ， 一直 想 拒絕 ， 可是 卻 也 源源不絕 地 得到 了 失落 二 、 三十 年 的 母愛 及 關心 。 我 自己 也 觀察到 我們 社會 上 ， 很多 老人家 都 很 懂事 ， 知道 小孩 各自 有 各自 的 家庭 、 婚姻 及 工作 要 忙 ， 其實 自己 的 日子 很 無聊 、 很 空虛 ， 很 希望 家人 都 在 身邊 ， 享受 一 家 團聚 的 歡笑 及 溫暖 。 可是 家人 分散 各 地 ， 有時 和 老伴 又 沒 兩三 句 話 就 吵架 ， 想 叫 孩子 回家 聚聚 ， 又 覺得 開不了 口 ， 也 不 想 麻煩 孩子 。 此時 老人 的 內在 心靈 也 會 善 體 「 主人 」 的 心意 ， 而 創造出 疾病 。 老人家 生病 了 ， 散居 各 地 的 孩子 無論 再 忙 也 要 放下 手 邊 的 工作 ， 並且 一起 商量 如何 醫治 父母 ， 照顧 老人家 ， 於是 老人家 開不了 口 卻 衷心 盼望 的 關心 和 照顧 立即 紛紛 到來 。 因此 ， 以上 幾 個 例子 在在 說明 了 一 個 事實 ： 我 的 內在 心靈 因為 善體人意 ， 而 為 我 創造出 疾病 ， 那 我 就 可以 得到 原先 不好意思 開口 要求 的 愛 及 關心 。 身 心靈 的 解決之道 我 徹底 明白 我 之所以 得到 疾病 是 因為 我 想 得到 愛 和 關心 ， 因此 ， 我 可不可以 藉由 疾病 而 仍 能 得到 我 要 的 愛 及 關心 ？ 我 明白 人類 之所以 存在 ， 正 是 因為 彼此 的 互助合作 ， 正 如 一 頭 動物 受傷 時 ， 牠 會 得到 同伴 的 撫慰 及 舔拭 。 我 願意 敞開 自己 的 心胸 ， 不再 害怕 麻煩 別人 ， 不再 擔心 成為 別人 的 負擔 ， 而 願意 放下 堅強 自我 的 假象 ， 接受 別人 的 愛 及 溫暖 。 我 認知到 所有 人類 都 需要 愛 和 滋潤 。 我 生病 了 ， 不 是 表示 我 沒用 或 我 是 多餘 的 。 現在 我 完全 的 放下 ，