而 不 是 零碎 地 過 著 片段 的 生活 。 人類 是否 有 可能 自由 、 和平 、 真實 的 生活 在 世界 上 ？ 人類 能 從 制約 裡 徹底 解脫出來 ， 不只 是 意識 形態 或 觀念 上 的 解脫 ， 也 包括 心理 上 的 、 內在 的 自由 嗎 ？ 每 個 人 都 帶 著 這樣 的 疑問 在 生活 ， 無時無刻 都 渴望 著 自由 。 一 個 年輕人 來到 禪院 ， 問 禪師 ： 「 什麼 是 團團轉 ？ 」 禪師 隨口 答道 ： 「 皆 因 繩 未 斷 。 」 年輕人 驚訝 地 問道 ： 「 你 怎麼 知道 的 ？ 我 在 來 的 路 上 看到 一 頭 牛 被 繩子 拴 了 犄角 纏 在 樹 上 ， 它 想 離開 樹 到 草地 上 吃草 ， 結果 它 轉過來 轉過去 都 不得 脫身 。 師傅 沒有 看到 那 頭 牛 ， 怎麼 一下子 就 猜到 我 所 說 的 呢 ？ 」 禪師 笑 了 笑 ， 說 ： 「 你 說 的 是 事 ， 我 說 的 是 理 。 你 問 的 是 牛 被 繩索 拴住 而 不得 掙脫 ， 我 說 的 是 心 被 俗物 纏繞 而 不得 自由 。 」 我們 每 個 人 都 像 一 頭 牛 ， 被 金錢 、 聲望 、 名譽 、 地位 、 憂愁 、 恐懼 、 痛苦 等 外物 的 繩索 束縛 著 ， 在 得 與 失 、 生 與 死 之間 團團轉 ， 不斷 掙扎 而 不得 自由 。 在 這樣 團團轉 的 狀態 裡 ， 我們 的 自由 被 一 根 無形 的 繩子 牽 著 ， 雖然 我們 很 想 掙脫 繩子 的 束縛 以 獲得 自由 ， 但 結果 往往 是 越 想 掙脫 越 被 束縛 ， 越 得 不 到 自由 。 自由 絕對 是 必要 的 ， 但 不 是 為所欲為式 的 自由 ， 而是 根本 的 自由 。 第二 部分 愛 與 自由 擁有 自由 ， 擁有 愛 當 談論 自由 時 ， 我們 談論 的 是 根本 的 話題 。 根本 的 自由 不 是 從 某 樣 東西 裡 解脫 ， 而是 自由 的 頭腦 和 心靈 的 一 種 特質 ， 在 那裡 不 存在 方向 。 自由 就 是 完全 的 和諧 。 當 有 了 根本 上 的 自由 的 時候 ， 我們 便 紮根 於 自由 的 真實 而 非 自由 的 觀念 了 ， 而 那 個 自由 也 會 遍及 我們 所有 的 活動 、 所有 的 努力 。 心 若 自由 了 ， 愛 才 會 不 受 束縛 ， 才 會 衝破 感情 的 桎梏 與 世俗 的 牢籠 ， 不 帶 任何 偏見 地 對待 世間 的 每 一 個 生命 。 當 我們 執著 於 某 樣 東西 或 某 個 人 時 ， 我們 會 像 糨糊 一樣 黏著 這 個 人 ， 我們 不 想 失去 自己 所 執著 的 對象 ， 只 想 跟 它 融合 或 合一 。 我們 會 執著 於 任何 一 個 我們 認為 會 帶來 安全感 或 快樂 的 東西 ── 夢想 、 理念 、 感覺 、 人 、 車子 、 房子 等 ， 有的 人 甚至 會 執著 於 恨 ， 用 一 種 相反 的 方式 表達 合一 的 渴望 。 執著 雖然 是 一 種 想要 消除 界限 從而 達到 合一 的 渴望 ， 可是 一旦 處於 執著 之中 ， 界限 就 被 製造出來 了 。 執著 只不過 是 一 種 對 合一 或 聯結 的 誤解 ， 真正 的 合一 或 聯結 意味 著 兩 人 之間 的 界限 徹底 消除 了 ， 不再 有 一 個 人 執著 於 另 一 個 人 。 我們 習慣 了 執著 ， 卻 從不 考慮 這樣 的 念頭 是 好 還是 壞 。 於是 ， 執著 心 讓 我們 的 人生 多 了 許多 束縛 自己 的 東西 ， 每 一 樣 都 將 我們 牢牢 的 綁 在 原地 。 得到 了 ， 我們 又 怕 失去 ； 失去 了 ， 我們 又 懊悔 不及 。 心 就 在 這樣 的 束縛 中 忽上 忽下 ， 漂泊 不定 ， 整 個 人 也 如同 被 鎖 在 一 個 封閉 的 牢籠 中 。 為 此 ， 我們 需要 審度 自己 對 某 個 人 、 某 個 事物 的 依賴 ， 割開 那些 牽絆住 自己 的 繩索 ， 給 心靈 一 片 自由 的 境地 ， 讓 愛 與 光明 在 那裡 綻放 。 愛 的 回音 對於 執著 ， 我們 需要 依靠 清醒 的 頭腦 以及 敏銳 的 心 抉擇 ， 也 需要 依靠 聰穎 的 智慧 來 認清 。 時刻 保持 一 種 順其自然 的 心態 ， 並 用 它 來 化解 執著 。 得到 了 不會 太過 於 驚喜 ， 失去 了 也 不會 太過 於 悲傷 ， 在 滾滾 紅塵 中 保持 一 份 瀟灑 ， 自由自在 地 生活 在 當下 的 每 一 個 時刻 。 第二 部分 愛 與 自由 擁有 自由 ， 擁有 愛 逍遙 自在 便是 解脫 人們 總是 在 追求 自由 與 解脫 ， 因為 他們 總 有 各 種 不同 的 理由 發現 自己 被 瑣事 困擾 ， 身 與 心 總 像是 被 囚禁 起來 一樣 。 實際 上 ， 那些 纏繞 身心 的 沉重 鎖鏈 ， 有 許多 是 我們 強 加上 的 ， 與 生活 無關 ， 也 與 命運 好壞 無關 。 有 些 時候 ， 我們 明明 獲得 了 最 大 程度 上 的 自由 ， 沒有 任何 限制 與 束縛 地 生活 在 當下 ， 可 仍 覺得 忐忑不安 ， 這 無疑 是 我們 的 心靈 還 未 得到 解脫 。 我們 害怕 自己 得 不 到 一 份 好 工作 ， 害怕 自己 得 不 到 上司 的 賞識 ， 害怕 受到 不 公平 的 待遇 ， 同時 也 害怕 自己 達 不 到 他人 的 標準 … … 總之 ， 這 一切 都 令 我們 覺得 恐懼 不 踏實 ， 因而 無法 過 得 逍遙 自在 ， 也 就 得 不 到 身心 的 解脫 。 多 年 以前 ， 有 一 個 女孩 因為 失手 傷 了 人 而 坐牢 ， 儘管 後來 被 釋放 ， 她 仍然 很 痛苦 ， 就 到 教堂 禱告 ， 希望 上帝 能夠 分擔 她 的 痛苦 。 看到 女孩 一 臉 悲傷 ， 一 位 牧師 問 她 發生 了 什麼 事 。 這 個 女孩 哭 了 ， 她 泣不成聲 地 說 ： 「 我 好 慘 啊 ， 我 是 多麼 不幸 啊 ， 我 這 一輩子 都 忘不了 這 件 事情 … … 」 聽罷 她 的 陳述 ， 牧師 對 她 說 ： 「 這 位 小姐 ， 你 是 自願 坐牢 的 。 」 這 個 女孩 被 牧師 的 這 句 話 嚇 了 一 跳 ， 說 ： 「 你 說 什麼 ？ 我 怎麼 可能 自願 坐牢 ？ 」 牧師 對 她 說 ： 「 你 儘管 已經 從 監獄 裡 出來 了 ， 但 你 的 心 仍然 天天 自願 地 坐 在 牢獄 之中 ， 不 曾 解脫 。 」 「 這 是 什麼 意思 呢 ？ 」 女孩 不解 地 問 。 「 你 身邊 發生 了 一 件 不 好 的 事情 ， 你 就 天天 回想 ， 這 不 是 很 笨 的 事 第二 部分 愛 與 自由 擁有 自由 ， 擁有 愛情 嗎 ？ 這 與 重蹈覆轍 有 什麼 區別 呢 ？ 」 現實 中 ， 有 多少 人 與 這 個 女孩 一樣 ， 永遠 讓 自己 扛 著 沉重 的 包袱 ， 在 自怨自艾 中 度過 自己 的 人生 。 人們 時時刻刻 為 自己 設下 陷阱 ， 一而再再而三 地 在 其中 消沉 ， 一遍遍 地 回想 著 曾經 的 痛苦 ， 讓 它們 漸漸 取代 了 心 中 本 應 屬於 快樂 的 地方 。 若 想 獲得 解脫 ， 我們 要 讓 自己 時刻 處於 逍遙 自在 的 狀態 ， 不再 擔憂 ， 也 不 去 特別 關注 任何 事 。 那 一 刻 ， 我們 才 能 達到 解脫 的 、 自由 的 狀態 。 這 種 狀態 的 特色 就 是 沒有 任何 定點 ， 我們 不再 集中 於 任何 議題 或 經驗 ， 眼前 存在 什麼 就 是 什麼 ， 我們 的 心 裡 也 不會 想 著 「 我 要 這 個 ， 我 要 那 個 」 、 「 我 要 想 一下 這 件 事 」 或 「 我 非得 這麼 做 不可 」 。 這時 ， 我們 的 心 完全 是 放鬆 的 、 自在 的 ， 也 就 是 平時 所 說 的 逍遙 自在 。 但是 ， 這樣 的 狀態 永遠 不可能 透過 努力 而 達成 ， 它 會 在 某 一 天 自然 地 出現 ， 當 你 注意到 它 的 時候 ， 千萬 不要 認為 它 是 一 件 多麼 了不得 的 大事 ， 依然 做 你 正在 做 的 事 就 好 。 一旦 把 它 看成 是 一 件 了不得 的 大事 ， 它 就 會 消失 不見 。 在 每 個 人 的 一生 中 ， 這 種 解脫 經驗 都 是 來 了 又 去 ， 去 了 又 來 的 ， 我們 不會 特別 意識到 它 。 處於 這 種 狀態 時 ， 心 中 所有 的 事 都 會 放下 ， 心 是 開放 的 ， 頭腦 也 不會 被 任何 想法 牽絆 。 一切 都 很 平常 ， 沒有 什麼 事 發生 ， 也 沒有 什麼 巨大 的 開悟 的 瞬間 或 令 人 震撼 的 經驗 。 那 是 一 種 最 自然 、 最 平常 的 狀態 ， 即使 我們 擁有 了 它 ， 也 不會