時 ， 這 個 人 的 肝 會 變 得 油水 較多 ， 形成 所謂 的 脂肪肝 。 這些 過度 營養 的 脂肪 細胞 還 會 往 大腿 、 腹部 生長 ， 造成 局部 肥胖 。 脂肪肝 對 肝 功能 的 影響 ， 就 像 肥胖 的 人 不 太 跑得動 一樣 。 因此 ， 脂肪肝 只是 營養 過剩 ， 需要 靠 飲食 、 運動 和 生活 方式 的 改變 來 調整 。 當 體重 下降 、 運動量 增加 ， 肝臟 會 自動 把 儲存 的 營養 用掉 。 ▼ 肝臟 是 情感 最 豐富 的 器官 中國人 肝病 的 普遍 ， 在 世界 上 可 說 是 數一數二 ， 其中 又 以 肝炎 最為 流行 。 早年 ， 由於 血液 篩檢 技術 不 進步 ， 很多 人 因 開刀 輸血 而 感染 肝炎 。 肝炎 以 病種 而言 可 分為 兩 類 ： 急性 肝炎 與 慢性 肝炎 。 有些 是 經過 口 對 口 或 飲食 傳染 ， 例如 Ａ型 、 Ｅ型 肝炎 。 有些 是 透過 血液 和 垂直 感染 ， 例如 媽媽 直接 傳染給 胎兒 ， Ｂ型 、 Ｃ型 和 Ｄ型 肝炎 都 屬 此 類 。 很多 人 曾 在 不知不覺 中 感染 過 肝炎 ， 有 些 人 順利 恢復 而 產生 抗體 ， 有些 則 變成 帶原者 。 在 學理 上 ， 肝臟 發炎 就 是 病毒 在 肝臟 活動 。 而 讓 人 害怕 的 猛爆性 肝炎 ， 其實 不 是 病毒 殺死 肝 細胞 ， 是 身體 的 免疫 系統 偵查出 有 病毒 在 肝臟 活動 當下 ， 發動 猛烈 攻擊 ； 消滅 病毒 的 同時 ， 也 消滅 了 肝臟 。 更何況 ， 有 些 人 有 「 白袍性 的 高血壓 」 或 「 緊張性 高血壓 」 ， 看到 醫生 、 護士 穿 白 衣服 ， 拿 著 聽診器 血壓計 ， 就 開始 緊張 ， 量出 的 數字 當然 高 ， 這 都 是 暫時 的 現象 。 對 病 貼 標籤 ， 會 讓 病 定型 下來 ！ 如果 覺察到 身體 不適 ， 先 不要 恐慌 ， 想 著 自己 是 不 是 感冒 、 血壓 高 等等 ； 要 把 所有 疾病 ， 都 當成 現象 來 看待 。 我 也 會 生病 ， 會 發燒 ， 甚至 拉肚子 ， 但 我 都 透過 這樣 的 方式 讓 病 好起來 。 人 只要 一 被 貼 標籤 ， 就 被 固定 了 ； 被 貼 標籤 的 人 ， 就 跟 著 標籤 走 。 一 個 孩子 若 被 貼上 「 壞 小孩 」 的 標籤 ， 十之八九 會 變成 問題 孩子 ！ 因為 ， 都 被 認定 是 個 壞 孩子 了 ， 為什麼 還 要 當 好 小孩 呢 ！ 疾病 也 是 同樣 的 道理 。 身 心靈 觀念 使用 疏導 方式 ， 讓 能量 有 出口 ， 不 是 壓抑 症狀 。 不會 因為 血壓 高 ， 就 只 用 藥物 來 壓低 血壓 ， 它 是 從 能量 疏導 來 作 思考 。 人 的 身 心靈 擁有 很 大 的 彈性 ， 這 是 整體 配套 措施 的 一 部分 。 不管 是 高血壓 還是 中風 ， 都 不 是 單純 血壓 高 的 問題 ， 而是 人 的 整體 系統 已經 失去 了 彈性 ； 和 少鹽 、 少 糖 、 少 脂肪 及 飲食 沒有 絕對 關係 ， 只 有 相對 的 因子 。 因此 ， 我 常 對 許多 朋友 說 ： 「 你 沒有 高血壓 ， 若 有 也 可以 把 它 變成 沒有 。 」 ▼ 飲食 的 控制 來自於 恐懼 我們 對 心血管 疾病 的 預防 ， 初步 都 是 透過 抽 血 檢查 。 看過 檢驗 報告 後 ， 醫生 可能 會 告訴 你 ： 「 膽固醇 過 高 喔 ！ 若 超過 240 可能 要 考慮 服藥 ！ 三酸甘油脂 有 偏 高 現象 … … 」 在 中風 的 防治 上 ， 醫學界 常 強調 要 嚴格 控制 血壓 ， 也 建議 人們 要 多 運動 、 少 吃 鹽 以 預防 高血壓 。 所以 ， 我們 從 早期 的 高級 食鹽 變成 低納鹽 ， 現在 則 提倡 多 運動 ， 少 脂肪 ， 尤其 不要 使用 動物性 油脂 。 許多 子女 非常 關心 父母親 的 健康 ， 時時 注意 長者 的 飲食 習慣 。 常 可 聽見 子女 對 父母親 的 叮嚀 ： 這 個 不能 吃 、 那 個 不能 碰 ； 吃 了 會 中風 、 高血壓 、 高血糖 ， 甚至 得 癌症 。 殊不知 ， 這 出於 愛 與 關心 的 舉動 ， 已經 形成 負面 的 催眠 指令 。 父母 活 在 隨時 擔心 自己 會 生病 的 恐懼 中 ， 而且 子女 和 父母 的 關係 ， 也 會 在 無形 中 慢慢 變 差 — — 父母 接受到 重重 限制 和 無形 恐嚇 ， 連 吃 都 不能 好好 吃 ， 人 還 能 活 得 快樂 嗎 ？ 醫學 論點 有 它 的 來龍去脈 ， 但 大家 所 接收到 的 醫學 資訊 ， 很多 都 只 停留 在 表層 。 北歐 的 心血管 疾病 是 全球 最 嚴重 的 地區 ， 在 芬蘭 曾 做 過 一 個 大型 的 醫療 研究 ： 受測 者 分為 三 組 ， 一 組 嚴格 控制 飲食 、 一 組 中度 控制 飲食 、 一 組 完全 不 控制 飲食 。 得出 的 結果 卻 是 ， 嚴格 控制 飲食 的 受測 者 ， 死 於 心血管 疾病 的 比例 最 高 。 為什麼 會 這樣 呢 ？ 因為 嚴格 控制 飲食 那 組 ， 最後 會 發現 ， 人 活 著 沒 什麼 意思 。 所有 飲食 都 被 限制 ， 什麼 都 不能 吃 ， 這樣 活 著 還 有 什麼 樂趣 可 言 ！ 且 愈 嚴格 控制 飲食 的 人 ， 背後 恐懼 的 能量 愈 大 ： 他們 對 食物 攝取 與 健康 之間 的 影響 ， 懷有 極 大 的 恐懼感 。 快樂 的 人 活 得 長壽 又 健康 ！ 愈 嚴格 控制 飲食 及 預防 疾病 的 人 ， 反而 活 不久 。 恐懼 對 一 個 人 身心 的 殺傷力 ， 絕對 比 不良 飲食 大 一百萬 倍 ！ ▼ 對 健康 失去 信心 是 最 大 的 殺手 真正 危害 現代 人類 健康 最 大 的 殺手 是 ： 民眾 已經 對 健康 失去 信心 。 而 非 大家 以為 的 農藥 、 油煙 、 化學物 、 致癌 物質 ！ 我們 都 知道 對 婚姻 失去 信心 ， 婚姻 最終 會 失敗 ： 對 事業 失去 信心 ， 就 不會 成功 ； 對 人生 失去 信心 ， 也 活 不 下去 。 因此 ， 我們 要 走 的 是 身 心靈 健康 理念 ！ 對於 健康 的 信心 上 ， 尤其 要 加強 。 排除 對 健康 不 信任 的 信念 ， 比 再 多 的 預防 醫學 還 有 效果 。 人 如果 對 健康 失去 信心 ， 免疫 系統 就 會 崩潰 ， 所有 的 疾病 都 會 出現 ， 再 好 的 醫療 也 無效 ！ 身體 健康 最 大 的 秘訣 ， 就 是 找回 對 身體 的 信心 及 信任 。 我 常 講 ： 「 很多 得 癌症 的 人 是 被 癌症 嚇死 ， 而 不 是 真的 因 癌症 死亡 。 」 有 個 奇怪 卻 常見 的 現象 — — 有 些 人 在 得到 癌症 後 很 快 過世 ； 但是 ， 也 有 人 沒 那麼 悲觀 ， 則 活 了 好幾 年 才 離開 。 因為 人 一 生病 ， 對 健康 馬上 失去 信心 ， 失去 信心 的 身體 就 會 一路 走下坡 。 現代人 對 身體 失去 信心 ， 可是 對 醫學 和 醫生 彷彿 很 有 信心 。 然而 ， 醫學 是 外在 的 力量 ， 真正 的 力量 一定 是 從 內心 找出來 的 ； 當 信心 是 由 外在 建立 起來 時 ， 一旦 對 醫學 或 醫生 產生 不 信任 或 醫學 宣佈 無 藥 可 醫 ， 就 只 能 任由 疾病 宰割 。 ＳＡＲＳ 為什麼 可怕 ？ 可怕 的 不 是 這 個 病毒 ， 而是 醫學界 對 其 束手無策 ， 是 信心 崩潰 的 可怕 。 在 早期 ， 天花 也 非常 嚇人 ， 可是 現在 有 治療 的 方法 ， 就 不再 那麼 讓 人 驚恐 ！ 所以 真正 可怕 的 是 ， 人 無法 建立 自己 的 信心 ， 又 沒有 辦法 從 醫學界 找到 信心 。 人 的 內心 一旦 對 生命 有 了 信心 ， 縱使 對 醫學 失望 ， 依然 可以 重建 自己 的 身心健康 ； 有 了 信心 ， 一定 能 找回 健康 。 我們 可以 對 外在 的 神 、 佛 、 醫學 失去 信心 ， 卻 不能 對 內在 的 神性 、 內我 、 自己 的 生命 失去 信心 ， 因為 那 是 我們 本自 俱 足 的 能量 。 我 想 強化 大家 的 信心 ， 不 是 對 醫學 、 醫藥 的 信心 ， 而是 對 自己 的 信心 。 信任 身體 天生 就 有 自我 療癒 的 能力 ， 我們 要 學 的 是 如何 啟動 這 個 力量 ， 信任 身體 有 尚未 開發出來 的 智慧 與 潛能 ， 而 不 是 只 靠 著 外在 的 醫療 手法 恢復 健康 。 我們 一定 要 建立 這樣 的 概念 ， 如果 有 一 天 求助無門 的 時候 ， 才 不會 恐慌 崩潰 。 我 有 位 個案 ， 在 健康 檢查 時 意外 發現 自己 已經 肺癌 末期 ， 醫生 判斷 他 只 剩 三 個 月 的 生命 。 兩 年 過去 了 ， 他 不但 活 著 ， 還 活 得 很 好 ； 再 回去 檢查 ， 癌細胞 都 不見了 。 身 心 靈 的 道路 ， 是 讓 各位 重新 認識 那